❗️❗️❗️Почему препараты железа и употребление мяса могут быть неэффективными?👇 ⠀ 🔸Воспаление, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и заболевания печени 👉 повышение гормона ГЕПСИДИНА ( гормон, который вырабатывается в печени и регулирует всасывание железа. А также 👉 снижается белок трансферрин( переносчик железа) ❌ железо всасывается плохо. ⠀ 🔸некоторые формы/ препараты железа плохо переносятся, например, сульфаты, даже при относительно здоровом ЖКТ ⠀ 🔸Гипотиреоз 👉замедление всасывания железа ⠀ 🔸Дефицит меди и марганца. медь участвует в активном транспорте железа в кишечнике, утилизации железа в тканях, способствуя связыванию железа с транспортными белками; марганец отвечает за транспорт железа внутрь клеток, участвует в синтезе гема. ⠀ 🔸Дефицит витамина С. Витамин С увеличивает биодоступность железа, обеспечивая растворимость его соединений. ⠀ 🔸❗️И подробнее расскажу о важном кофакторе - помошнике усвоения железа- В12. Железо в организме не может работать без В12 – это метаболический дуэт. В12 усваивается только со специфическим белком, этот белок называется внутренний фактор Кастла, он продуцируется клетками в здоровом желудке с оптимальным рН ( кислым). Причины, влияющие на снижение усвоения В12. ✔️Антибиотики ✔️Антациды ✔️Метформин ✔️КОК ( комбинированные оральные контрацептивы) ✔️Гастрит ⠀ Вот такой сложный наш организм и это далеко не все причины нарушений всасывания железа, назвала основные. Поэтому лечение должен подбирать врач. Кому интересна тема ставьте ❤️, пишите💬