Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее. Страница 7
Есть вещи, на которые жалко потраченного времени. А порой нам так его не хватает. Хотите изменить жизнь?
-
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
◈ В сотнях научных экспериментов было показано и доказано: мы всегда с готовностью принимаем факты, которые подтверждают нашу теорию, и с тем же рвением не замечаем, игнорируем, «вытесняем» из своей картины мира те факты, которые противоречат принятой нами на вооружение теории. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
░ Информация нас поглотила ⇝ Все ли заметили, но мы вошли в какую-то совершенно другую цивилизацию на сегодня. Огромная доступность к информации. Если раньше при написании работы спрашивали: «Где взять литературу?», то сейчас стоит вопрос «Как от нее избавиться?» ❐ Каждый день приходят десятки научных статей по каждой области. Но проблема не в качестве, а в количестве. Их не просто уже нельзя обдумать, но и не успеваешь их читать! Парадокс: информация что есть, что нет. Ну есть она, ну и что с ней делать? ➥ Мы ведь не можем держать детей в школе 20 лет? А иначе мы будем обманывать их и говорить, что наука остановилась на Ньютоне. Нужно научиться урезать инфопоток. Важно анализировать и отбрасывать ненужное. А иначе, мы разучимся думать... -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
♾ Как продлить жизнь и сохранить молодость? ❉ Над этой же задачей «бьются» и ученые из различных научных областей. Но ответ на этот вопрос давно найден, причем лежит на самой поверхности. ➥ Такой вид досуга как чтение книг предотвращает быстрое старение организма и предупреждает развитие болезни Альцгеймера. Лучшего «эликсира молодости» Вам и не найти! -
Реклама
-
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
«Человек, учась ходить, падает, и только падая, он учится ходить» ©️ Карл Маркс -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
-
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
➠ Удивительная оптическая иллюзия P.S. фигуры неподвижны. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
📲 Сокращайте время потребления информации ❶ Детям до ③-х лет любое экранное время запрещено! ❷ С ③-х до ⑩-ти лет — ⑮ минут в день, ❸ С ⑩-ти до ⑭-ти лет — до одного часа. ➥ Если гаджеты нужны для обучения, то постарайтесь уместить все взаимодействие с ними в ③ часа, а иначе СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — обеспечен. ➠ СДВГ стал уже эпидемией, 70% не перерастают это расстройство, потом оно диагностируется у взрослых. То есть мы формируем больное поколение, которое хочет получать удовольствие от жизни, не готово трудиться, не имеет образа будущего, сразу нуждается в поощрениях. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
► ⅕ века жизни — за ❺ минут ◈ Родители тщательно документировали взросление дочери, начиная с самого ее рождения. «Нельзя купить ни время, ни здоровье, остановить нельзя и просто возвратить ушедший день… и как бывает больно, ведь мог бы, по другому, всё прожить.» -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
Привет! Я могу помочь тебе с планированием • 5 лет в теме • Уверенный пользователь Notion Все материалы в канале – авторские Если ты хочешь узнать: • Как освоить азы планирования • Как лучше организовать своё время: работу, учёбу, досуг • Как соблюдать баланс труда и отдыха Присоединяйся: https://t.me/planning_for_the_best Развенчаю стереотипы и сделаю планирование естественным для тебя 🌿 Планирование к лучшему // Ксения Кряжева Сделаю планирование естественным для вас По всем вопросам: @K7niya
-
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
❐ Почему так опасна усталость? ① Когда мы в хорошей форме – стрессы нам не помеха, у нас достаточно сил, чтобы с ними справиться. ② Если стрессов много и наша нервная система не выдерживает, появляется нервное истощение, а следом — неврастения. ③ Далее наше положение осложняется до крайности. В голову начинают лезть депрессивные мысли, и именно они сводят нас с ума уже окончательно — это депрессия. ➥ Так что перед нами не три разных состояния, а три последовательные ступени к самому тяжелому из них — к депрессии. И здесь-то борьба пойдет не на жизнь, а на смерть! И если вы не хотите доводить, что называется, до греха, нужно быть во всеоружии и биться со своей усталостью неистово. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
❖ Окружение — это очень важный момент в жизни ✓ Если ты общаешься с людьми, которые выше тебя по уровню, добились чего то, ты начинаешь становиться похожим на них. По большому счету, есть очень хорошая пословица: «Скажи мне, кто твой друг — и я скажу, кто ты». Если ты общаешься с людьми, у кого есть серьезные результаты в спорте, в бизнесе, в здоровье, в отношениях — ты можешь прокачаться. ✗ Если ты общаешься с людьми, которые принимают наркотики, то рано или поздно кто-то предложит тебе дозу. Если все твои друзья играют в игры, рано или поздно ты тоже начнешь играть, тебя тоже пригласят в рейд, в гильдию, и всё твоё свободное время будет посвящено, по сути, убийству своего времени, собственной жизни. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
✎ «Я работаю в удовольствие» — это лирика ◈ Какое удовольствие? А у него поставки срываются, переработки, партнеры подводят, недостача, станок сломался, оборудование не завезли, зарплату задержали... прочие проблемы — это тоже в удовольствие? ◉ «И зачем я родился на этот свет?..», «За что мне все это?!», «Какого черта я этим занимаюсь?..» — вспомните себя по утрам перед работой. И это происходит с каждым, кто потом с пеной у рта будет вам рассказывать: «Как замечательно заниматься любимым делом!!!» Это ложная установка — про перманентное удовольствие от работы. ➥ Настоящее удовольствие мы получаем от дела, которое у нас действительно очень хорошо получается, буквально – лучше всех. Когда мы видим результаты своего труда. А для того, чтобы научиться делать его так, нам необходимо затратить на это огромное количество времени. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
«Время (дело известное) летит иногда птицей, иногда ползет червяком; но человеку бывает особенно хорошо тогда, когда он даже не замечает — скоро ли, тихо ли оно проходит» © Иван Тургенев «Отцы и дети» -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
🎙 Чтение вслух – эффективный метод развития дикции, артикуляции и повышения самооценки. ◈ Как правило, все мы привыкли читать про себя. Мы не задумываемся про темп чтения, звучание нашего голоса, о паузах и знаках препинания. ❐ Официальные или неформальные публичные выступления, необходимость провести урок, инструктаж — это причины, по которым необходимо тренировать навык чтения вслух. Такой вид чтения активизирует еще несколько мозговых центров, увеличивая количество одновременно выполняемых функций. ➥ Выделите ⑮-⑳ минут в день и после месяца ежедневных тренировок значительно улучшится дикция, речь очистится от неправильных языковых оборотов, «выровняется» темп и интонация голоса, исчезнут неуверенность и дрожащие нотки. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
☀️ Вот где Солнце работает круглые сутки! 🇦🇶 Мак-Ме́рдо — неформальная столица Антарктиды, крупнейшее поселение, порт, транспортный узел и исследовательский центр в Антарктике. ➥ Солнце постоянно находится над горизонтом в течение 3,9 месяца (23 октября — 20 февраля). -
Реклама
-
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
░ Маркетинг табачных изделий в основном направлен на детей и молодых людей. ▷ В силу отсутствия знаний и опыта многие подростки попадают под скрытую рекламу табачных корпораций или под воздействие окружающих людей, которые уже попали в зависимость. ◈ Из служебной записки от 1981 г.: «сегодняшние подростки – это наши потенциальные завтрашние клиенты и что подавляющее большинство курильщиков впервые начинают курить в подростковом возрасте». Примерно 80% курильщиков начали курить в возрасте до 18 лет. ➥ В 1980-е г. при маркетинге марки «Кэмел» был использован такой мультипликационный герой, как Джо Кэмел, который выглядит как верблюд. Согласно исследованию 1991 г. среди детей, проживающих в США, реклама с Джо Кэмелом оказывала воздействие на детей с 3-х лет: 91% детей в возрасте шести лет узнавали Джо Кэмела также же хорошо, как Микки Мауса, и ассоциировали Джо Кэмела с сигаретами. ⨳ «Для новичка курение сигареты является символическим актом, который означает: Я уже не маленький ребенок, Я очень смелый, Я – искатель приключений... Со временем сила такой психологической символики снижается, но ее заменяет фармакологический эффект (никотина), что обеспечивает поддержание привычки курения». -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
🧠 Наш мозг — это своеобразный электрический аккумулятор. Ночью — заряжается, днём — расходует энергию. 💤 Засыпать от переутомления и спать по заведенному графику — это две разные вещи. В первом случае мы ведем себя как бедняки, живущие «от зарплаты до зарплаты», во втором – как состоятельные граждане, которые живут «от прибыли к прибыли». ➥ Если Вам приходится экономить время на сне, лучше выработать у себя такой график сна, при котором вы будете спать меньше обычного, но именно по графику, чем доводить себя до абсолютного истощения, а потом спать беспробудно сутки нервным и поверхностным сном. ✧ Сон, вызванный истощением, действительно нервный и не делающий нас отдохнувшими; мы в этом случае «отдаем последнее», «растрачиваем свой золотой запас», а потом пытаемся выглядеть солидными людьми. -
Создай время | Time | Саморазвитие | Мыслить глобальнее
░ Чтобы стать лучше, для начала нужно узнать свои недостатки. Вот навыки, делающие Вашу жизнь хуже: ✓ Просто реагируй: ◈ обвиняй во всех своих проблемах родителей, учителей, свою девушку и прочих; ◈ не бери ответственность за свои поступки и слова. ✓ Не думай о будущем: ◉ не строй планов; ◉ не ставь целей; ◉ не задумывайся о том, что будет завтра. Зачем беспокоится о последствиях своих действий? Прожигай жизнь и будь как все. ✓ Откладывай важное на потом: ▣ не думай о важных делах, лучше посмотри телевизор, поиграй в компьютерную игру; ▣ побольше седи в интернете, в соц. сетях; ▣ откладывай учёбу/работу на потом.