❐ Почему так опасна усталость? ① Когда мы в хорошей форме – стрессы нам не помеха, у нас достаточно сил, чтобы с ними справиться. ② Если стрессов много и наша нервная система не выдерживает, появляется нервное истощение, а следом — неврастения. ③ Далее наше положение осложняется до крайности. В голову начинают лезть депрессивные мысли, и именно они сводят нас с ума уже окончательно — это депрессия. ➥ Так что перед нами не три разных состояния, а три последовательные ступени к самому тяжелому из них — к депрессии. И здесь-то борьба пойдет не на жизнь, а на смерть! И если вы не хотите доводить, что называется, до греха, нужно быть во всеоружии и биться со своей усталостью неистово.