Косметический маньяк. Страница 19
2478
@cosmetman_com
Канал группы в фейсбуке «Косметический маньяк» о косметике и красоте. Администратор — соавтор книги «Главная книга косметического маньяка». Реальные отзывы о косметике и косметогических процедурах. Новости бьюти-индустрии.
-
Косметический маньяк
ПРО СПОРТ 👉 Гигиена и уход при занятиях спортом: Часть 1. https://t.me/cosmetman_com/866 👉 Часть 2. https://t.me/cosmetman_com/867 👉 Мотивационная речь про спорт: https://t.me/cosmetman_com/796 👉 Как приучить себя заниматься спортом, даже если очень не хочется: https://t.me/cosmetman_com/529 👉 Какие виды физической активности полезны как антиэйдж: https://t.me/cosmetman_com/557 👉 Как выбрать хороший комплекс тренировок для домашнего фитнеса: https://t.me/cosmetman_com/487 👉 Принципы похудения, которые помогли мне сбросить 10 кг, а мужу 25 за один год: https://t.me/cosmetman_com/524 https://t.me/cosmetman_com/525 👉 Упражнения для осанки: https://t.me/cosmetman_com/368 👉 Про правильную осанку при ходьбе и список упражнений: https://t.me/cosmetman_com/376 https://t.me/cosmetman_com/377 Косметический маньяк ГИГИЕНА И УХОД ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ 1. Если вы занимаетесь спортом 3 раза в неделю и чаще, купите больше спортивной одежды. Во-первых, чтобы не стирать её каждый день, во-вторых, для здоровья груди и кожи полезно носить спортивные лифы с разной посадкой, чередовать их. Лучше купить отдельно именно носки для спорта и не мешать их с носками для ежедневной носки. Желательно набором, одинаковые, чтобы на них время не тратить. Перед спортом надевать всегда чистые носки, я знаю странный совет, но не все так делают (заметила по своему спортзалу). Это полезно для стопы. Кроссовки должны быть по типу тренировки. Кроссовки для силовой тренировки отличаются от беговых и если у вас разные физические нагрузки, обувь тоже должна быть разной, в первую очередь для здоровья вашей стопы. Ну также это техника безопасности при работе с весами. 2. Если вы прямо решили качаться с железом, купите себе хорошие полуперчатки для рук. Руки грубеют даже от домашних гантелей, если они достаточно тяжёлые, тем более огрубеют…
-
Косметический маньяк
За последние полгода я реально подтянулась (фото конец июня-сейчас), а что главное за пару лет я перестала быть сутулым рыхлым мешком. На канале я много писала про физическую активность, потому что мне самой она очень помогает и я считаю, что фитнес оказывает на тело и кожу куда больше влияния, чем процедуры и косметика. Собрала все самые полезные посты в подборку. 
-
Косметический маньяк
Девочки, многие в чате просили, как обещала принесла промокод до 31 декабря на 10% на Озоне на всю косметику Гельтек. MANYAKGEL Должен суммироваться. Там как раз на многие продукты норм скидки. -
Реклама
-
Косметический маньяк
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ 👉 Часть 1. https://t.me/cosmetman_com/233 👉 Часть 2 https://t.me/cosmetman_com/237 👉 Про ковошинг https://t.me/cosmetman_com/239 👉 Защита волос https://t.me/cosmetman_com/244 👉 Про мой любимый фен https://t.me/cosmetman_com/249 👉 Пилинги и скрабы для кожи головы https://t.me/cosmetman_com/632 👉 Фавориты сообщества по уходу за волосами (шампуни, маски, бальзамы) https://t.me/cosmetman_com/801 👉 Лайфхак, замена ШГО: https://t.me/cosmetman_com/633 👉 Фавориты сообщества (тонирование волос): https://t.me/cosmetman_com/873 ➕ Бонусная тема «Мужчины и их бороды, особенности ухода». https://t.me/cosmetman_com/783 Косметический маньяк Этим летом я очень много времени провожу на улицах Москвы плюс интенсивно занимаюсь спортом, поэтому мою голову почти ежедневно. Я заметила, что при таком режиме шампунь имеет бОльшее значение, чем кондиционер. Логика следующая: шампунь непосредственно соприкасается с кожей головы, находится на ней в среднем дольше, чем гель для умывания на лице. На самом деле кожа скальпа нежная как лицо, просто скрыта волосами. Мы как-то за последние годы привыкли, что качественное средство для умывания — фундамент ухода за лицом. Мы приучились использовать мягкие умывалки. На самом деле это же правило должно касаться и шампуня для частого мытья. Цена может быт не очень высокой (ага, пишет человек, который отдал сердечко шампунями Давинес), но важно чтобы он был качественный и на мягких пав. А вот основное требование к кондиционеру (бальзаму) для волос, чтобы он хорошо кондиционировал (в эфире рубрика «Очевидное невероятное»), то есть давал то самое «увлажнение волос». Кондиционер, нанесённый по длине и на влажные волосы…
-
Косметический маньяк
Продолжаю публиковать подборки полезных постов на канале за предыдущий год. Тут пойдет речь о волосах. Напомню, что я сама отрастила волосы от мочалки до хорошей здоровой длины за три года и изучила аспекты ухода за ними. 
-
Косметический маньяк
Список онлайн-магазинов с оригинальной (не поддельной) парфюмерией «Белые» магазины https://www.aroma-butik.ru https://allureparfum.ru https://www.alfa-parfume.ru https://aromacode.ru https://articoli.ru https://www.beautydepot.ru https://beautydrugs.ru/catalog/parfumeria/ https://www.discenter.ru https://духи.рф https://www.fraiche.ru https://www.laromat.ru/ https://myscent.ru https://monflacon.ru https://www.ma3.ru https://new.parfumart.ru https://new-perfum.com https://www.orental.ru https://perfumeart.ru https://www.parfumerovv.ru https://randewoo.ru https://www.ry7.ru https://romantino.ru https://www.spellsmell.ru https://shoppard.ru Отливанты https://parfbar.ru https://splashandspray.ru https://select-one-store.ru Винтаж https://parfeya.ru Онлайн форматы офлайн магазинов https://cosmotheca.com/brands/ https://molecule.ru https://osmodeus.ru https://goldapple.ru https://ibeauty.ru/ https://iledebeaute.ru/ https://letu.ru/ http://rivegauche.ru/ https://sephora.ru/ https://tsum.ru/ Я знаю, что здесь есть люди не из России, поэтому список зарубежных магазинов. Почти у всех до недавнего времени была прямая отправка в РФ, поэтому советую сохранить список даже тем, кто сейчас тут. В любом случае можно заказать через посредников, вдруг вы найдёте там что-то, чего в России никогда и не было, а вам ну ОЧЕНЬ надо. https://www.notino.ru www.7scents.hu/en/cimk…ances-en https://www.ausliebezumduft.de https://www.fragrancex.com https://www.strawberrynet.com/ru-ru/main.aspx https://fragrancesandart.com/?lang=ru https://makeup.uk https://www.fragrancedirect.co.uk https://essenza-nobile.de/Home https://lulua.pl/category/zapachy/page/2/ https://ecuacionnatural.com/en/ На какие-то уникальные авторские права я не претендую, потому что эту информацию можно найти в дебрях форумов и парфманьячных чатиках, я собрала, чтобы вы не рылись самостоятельно. Прошу понять и простить факт, что сейчас я не буду отвечать на вопросы и комментировать тезисы, потому что информация об этом будет в следующих постах. Я купил в Летауле подделку, вы всё врёте; Этот сайт страшный, там 100% паль; Отливанты это плохо, их бодяжат; А вот этот точно-точно нормальный? На отзовике пишут, что там прислали кирпич; Там продают тестеры, а тестеры не продаются, значит это мошенники; и пр. -
Косметический маньяк
И, девочки, напоминаю, что у на есть список онлайн-магазинов, (спасибо за него нашему домашнему эксперту парфюм-маньяку, автору Мммм… лимбическое). Если магазин в этом списке, он продает оригинальные парфюмы и отливанты оригинальных парфюмов. -
Косметический маньяк
Поняла, что косметические марки, которые делают по моему мнению хорошие ампулы для домашнего ухода — Levissime, Sesderma и Martiderm — испанские. Не удивлюсь, если они выпускаются на смежных производствах, но это только догадка. В любом случае вот такая географическая особенность. -
Косметический маньяк
Люблю, когда проф. бренды делают небольшие объемы, чтобы можно было потестировать продукт. Намедни психанула и закупилась нескольким линейками ухода итальянского профессионального бренда для волос INSIGHT в объеме 100 мл — чуть ли не половина «кудрявых» салонов в Москве на нем работают. И в новом году сделаю большой независимый обзор марки. Вот такой инсайд про Инсайт. 
-
Косметический маньяк
Заказывала на рандеву, с накопительной скидкой (у меня 12% при общей накопленной сумме покупок от 16 тысяч) и промокодом 10COSMETMAN 10 ампул стоят 2171 рубль (базовая цена на сайте 2741). Девочки, если уже покупайте на этом сайте, совет — регистрируйтесь, тогда идёт накопительная скидка и бонусные баллы, которыми можно оплатить покупку. Так даже нескидочные товары выходят дешевле, чем в среднем по больнице. 
-
Косметический маньяк
Некоторое время назад в чате канала был разговор про ампульный уход. Кратко напишу про моё отношение к такому уходу. Ампульные уходы — это наборы сывороток или сывороточных концентратов, после прохождения курса которых по-хорошему вы должны достичь эффекта салонного неинвазивного ухода. Если ампулы не пустышки, во время курса и неделю-другую после — вы свежи как майская роза, как будто нормально спите и не работаете. Конечно, эффект временный, как и от всех уходов. Но это хорошая альтернатива для тех, кто не может каждую неделю ходить на салонные уходы. Конечно, всё зависит от ампул. Бывают просто увлажняющие сыворотки в удобной фасовке. Это неплохо, так как ампулы можно брать в поездки. Бывают ампулы, которые дают временный вау-эффект. Я очень благодарна девушкам, которые посоветовали мне в чате Martiderm. Я всё-таки решила их попробовать после того разговора. Заказала Platinum Night Renew. Во-первых, у этих ампул очень удобная вскрывашка, что важно. Просто нажимаешь, и ампула «чпокается», окрыляется. Носик остаётся в открывашке. Просто и безопасно. Оставлю её себе для других менее удобных ампул. Во-вторых, у них такой классный аромат свежий, что я хожу потом нюхаю руки. В-третьих, производитель к каждой ампуле даёт «носик» из которого удобно (прямо слово этого поста😅) выливать и сам советует делить ампулу на два применения. Жидкая как водичка, не масленная, не дает пленки, липкости. И эффект я тоже увидела со второй ампулы. К концу курса — классное отдохнувшее лицо и увлажнённая кожа. Конкретно в этих ампулах AHA кислоты и гиалуронка. Я побаивалась, так как перед этим у меня был курс ретинола, но раздражения не получила. Очень нежно работают. Ампулы оказались классные, рабочие, советую. Буду пробовать другие. -
Косметический маньяк
Если характеризовать год с точки зрения сообщества, мне кажется, у нас образовалась секта свидетелей крема для рук. Потому что никогда в жизни я не получала столько спасибо, сколько за серию постов о руках😅. Я рада, потому что регулярный домашний уход и правда преображает руки, причем делает это достаточно быстро. Разительный эффект получается буквально за 1–2 месяца дисциплинированного ухода. А руки ладони рук суммарно по площади почти как лицо, также часто находятся на виду. И окружающие обращают на них внимание куда больше, чем кажется им самим. Вспомните Скарлетт О’Хара. Тем более, очень приятно гладить себя по мягкой лапке 😍 -
Косметический маньяк
ВСЕ О ЗАЩИТЕ ОТ СОЛНЦА 1. SPF, общая информация: https://t.me/cosmetman_com/111 2. Как правильно наносить и обновлять SPF: https://t.me/cosmetman_com/114 3. Как правильно смывать SPF, чтобы не забивались поры: https://t.me/cosmetman_com/141 4. Как выбрать хорошие солнцезащитные очки: https://t.me/cosmetman_com/125 5. Как правильно носить солнцезащитные очки и почему: https://t.me/cosmetman_com/179 6. Рейтинг SPF-средств от подписчиков: https://t.me/cosmetman_com/673 Другие полезные подборки смотрите в закрепленных сообщениях. Косметический маньяк Просто про защиту от солнца для тех, кто не хочет изучать матан, а желает просто купить SPF. 1. «Нужен ли мне СПФ?» — да, хотя бы на период с апреля по октябрь, но лучше круглый год. Вы должны понимать: солнечные лучи воздействуют не только на эпидермис. Солнечная радиация проходит глубже и запускает процессы, в том числе окислительные, которые вызывают преждевременное старение всех тканей вашего организма. Поэтому СПФ в прямом смысле замедляет старение и спасает вашу жизнь. 2. Защита от солнца — это не только СПФ. Я советую по возможности не находиться под открытым солнцем или непосредственно у окна в период с 11:00 до 15:00 без серьёзной необходимости. 3. Защищайте волосы и кожу головы от солнца. Волосы в основном это белковая ткань. Вы можете ради интереса посмотреть фото пигмента волоса под микроскопом — пигмент буквально встроен в продольные волокна волоса. Под действием солнечных лучей пигмент разрушается (волосы "выгорают"). И получается, сама ткань волоска становится более рыхлой. Это приводит к…
-
Косметический маньяк
Решила пока есть свободное время почитать и систематизировать информацию за год существования канала. И сама офигела, сколько успела полезного настрочить за год😅 Я правда маньячелло! Буду выпускать подборки постов и закреплять их в сообщениях. -
Косметический маньяк
Чтобы систематизировать уход за собой, я составила гугл-таблицу на следующий год 2023 Это рыба, с размеренными датами, в нее можно проставить любые свои значения. Делюсь ей с вами. Как пользоваться: 1. Скачиваете таблицу себе. 2. Сверху проставляете свои значения. Если надо, просто копипастом копируете ячейки. 3. После каждого выполнения относительно даты ставите галочку. У строки с галочкой меняется цвет. Сверху считается сумма действий. 4. Можно предварительно выделить цветами графы для неежедневных действий, так будет нагляднее. 5. Таблица поможет легко сочетать активы в косметики и автоматом посчитать число применений. 6. Я вставила две графы стоматолог и косметолог и рядом поля для комментариев, чтобы можно было написать что сделали. Полезно для дальнейшей работы. Скопировав и немного изменив таблицу можно использовать для графика занятий спортом, уборки, посещения врачей, чтения книг и всего чего угодно. Чекбокс достаточно удобно использовать и на смартфоне из приложения «гугл-таблицы». -
Реклама
-
Косметический маньяк
ПОДБОРКА ФАВОРИТОВ КОСМЕТИЧЕСКИХ МАНЬЯКОВ: 1. Уход за руками: https://t.me/cosmetman_com/519 2. Очищение кожи лица: https://t.me/cosmetman_com/551 3. Тоники, лосьоны эссенции для лица: https://t.me/cosmetman_com/580 4. Базовые увлажняющие кремы для лица: https://t.me/cosmetman_com/622 5. Средства для снятия макияжа: мицеллярная вода, гидрофильное масло, бальзам, молочко: https://t.me/cosmetman_com/653 6. SPF для лица: https://t.me/cosmetman_com/673 7. Маски для лица: https://t.me/cosmetman_com/703 8. Бальзамы для губ: https://t.me/cosmetman_com/739 9. Уход за телом: https://t.me/cosmetman_com/769 10. Шампуни, маски и бальзамы для волос: https://t.me/cosmetman_com/801 11. Ретинол для лица: https://t.me/cosmetman_com/845 12. Тонирование волос: https://t.me/cosmetman_com/873 Пост пополняется по пятницам. #рейтингкм Другие полезные подборки смотрите в закрепленных сообщениях. Косметический маньяк Уход за руками Прошу под этим постом собрать все ваши фавориты кремы и маски для рук. Можно с ссылками. ———- Пишите, пожалуйста, в комментариях к посту, а не в группе канала. #рейтингкм
-
Косметический маньяк
Сборник всех фаворитов подписчиков: -
Косметический маньяк
Фавориты среди оттеночных и тонирующих средств для волос Прошу под этим постом собрать все ваши фавориты среди масок, шампуней и бальзамов, которые помогают дома поддерживать оттенок цвета между/вместо окрашивания. Пожалуйста, пишите точно какой цвет вы рекомендуете. ———- Пишите, пожалуйста, в комментариях к посту, а не в группе канала. #рейтингкм — для поиска остальных еженедельных подборок.