Тема 🎧 - Разбор книги «Шесть столпов самооценки» — Натаниэль Бранден
Спикер🎤 - Алексей Корнелюк — предприниматель, блогер. Автор блога «Книги на миллион», в котором он выкладывает основные выводы из прочитанной деловой литературы.
Прослушав до конца вы узнаете:
▪️Что такое самооценка и почему она важна;
▪️ Как повысить уровень самооценки;
▪️ Как другие люди влияют на вашу самооценку.
Длительность ⏱ - 25 минут
#подкаст
Существует ли ИНТУИЦИЯ и почему она важна для квантового роста во всех сферах?🚀🌌
Мы склонны совершать ошибки, опираясь лишь на разум и игнорируя чувства. Ум видит только знакомые варианты решения, отметая новое и неизвестное.
Зона комфорта = упущенные возможности, которые могли бы привести к квантовым скачкам в развитии и резко изменить жизнь в лучшую сторону.
Научно доказано, что сердце может предчувствовать и «видеть» больше, а значит, провести тем путем, о котором и не догадывались к ЖИЗНИ МЕЧТЫ!
Чувствуешь и хочешь научиться слышать СЕБЯ и подсказки сердца❤️ Это шепчет твоя интуиция🤫
тебе сюда👉🏻 Квантовый пинок
⚓️ Зачем спасать тех, кому нравится тонуть?
Если вы испытываете постоянную потребность спасать окружающих от проблем, возможно вы тот самый человек с комплексом спасателя.
▪️Люди с комплексом спасателя или «синдромом белого рыцаря»:
• чувствуют себя хорошо только когда помогают кому-то;
• верят, что их наивысшая цель и предназначение – спасать;
• тратят много энергии, пытаясь «починить» других, в итоге выгорают сами.
«Спасатели» могут думать, что действительно спасают людей, но зачастую оказывается, что «утопающие» не просили их о помощи и не желали быть «спасёнными».
✔️ Иногда разумнее подождать, когда вас попросят о помощи. Иногда лучше остаться на берегу.
#different
Советы бизнесмена1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
👩💻Топ-3 сайта для саморазвития🧑💻
«Интуит» — масса учебных материалов в более чем 40 различных категориях.
«ПостНаука» — десятки лекций на самые различные тематики от войны бактерий до римского права.
«Универсариум» — курсы лучших вузов страны, успешных компаний и бизнес-тренеров.
✔️И все это абсолютно бесплатно.
#рекомендации
💭 Чего я не знал об успехе в 25, но знаю в 50: советы предпринимателя
Предприниматель и автор книги «Как вернуть вдохновение и снова полюбить свою работу» Скотт Мотц поделился советами о том, как достичь успеха и построить карьеру мечты.
• Не ищите одобрения окружающих, будьте верны себе. Одобрение окружающих — это внешняя мотивация. Если успех для вас равен одобрению, вы никогда его не добьётесь. Поступайте так, чтобы быть верным самому себе.
• Характер проявляется во время трудностей. Легко расположить к себе людей, когда всё хорошо. Но как вы проявите себя в критической ситуации?
Будьте уверены, окружающие запомнят, как вы себя вели. Используйте такие моменты, чтобы показать себя с лучшей стороны.
• Самый большой риск в карьере — не рисковать вообще. Первая женщина-адмирал американского флота Грейс Хоппер однажды сказала: «Корабль в порту находится в безопасности, но корабли строят не для этого».
Успех очень часто зависит от готовности рисковать, извлекать уроки и двигаться вперёд.
#different
Тема 🎧 - 5 фишек развития мышления
Спикер🎤 - Глеб Карпов — автор YouTube канала «Простые мысли« , в котором он выкладывает видеоролики о саморазвитии в формате "все обо всем".
Прослушав до конца вы узнаете:
▪️ Почему нашему мозгу нужно время и спокойствие, чтобы обстоятельно о чем-то подумать;
▪️ Как постоянное потребление информации убивает наши мыслительные способности;
▪️ Почему прогулка - идеальное условие для размышлений.
Длительность ⏱ - 10 минут
#подкаст
💡 10 идей для перерыва в работе
1. Освежись: выпей стакан воды, умой лицо.
2. Тренируй дикцию с помощью скороговорок, например: «Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы».
3. Сделай наклоны — разомни спину, чтобы вечером не ныла поясница.
4. Просмотри афишу на уик-энд. Усердно работать гораздо приятнее, когда тебя ожидают увлекательные выходные.
5. Ничего не делай. Поставь таймер хотя бы на 5 минут и совсем ничего не делай.
6. Наведи порядок в своих файлах. Виртуальный рабочий стол также нуждается в регулярной уборке.
7. Создай новый плей-лист для пробежки или генеральной уборки дома.
8. Почисти свои ленты новостей. Со временем они превращаются в свалку — регулярно отписывайся от людей и сообществ, утративших актуальность и ставших спамерами.
9. Почитай новости в своей профессиональной области.
10. Сделай гимнастику для глаз.
#different
✔️ 3 способа вернуть мотивацию, если работа стала казаться скучной
Воодушевление, которое испытываешь на новой работе, со временем сменяется периодом застоя. Такое случается со всеми. Иногда это вызвано ощущением, что ваши навыки не используются на полную мощность. А иногда разочарование вызывает обилие рутинной работы, которая не даёт раскрыться творческому потенциалу.
В любом случае от этого страдает эффективность, а жизнь становится менее радостной. Если заметили это состояние у себя, попробуйте следующие методы.
▪️ Вдохновляйтесь опытом других людей в вашей сфере
Найдите человека, у которого есть необходимые вам навыки и сведения. Пообщайтесь с ним лично, при возможности понаблюдайте за ним в действии.
Посетите мероприятие или лекцию, которая хотя бы частично связана с вашей работой. Это заряжает энергией, даёт мотивацию и новые идеи.
▪️ Найдите хобби
Когда мы погружаемся в хобби и совершенствуемся в нём, жизнь становится более полной, мы чувствуем себя счастливее.
А благодаря расслаблению и перезарядке приходим на работу более бодрыми и трудимся с удовольствием.
▪️Ищите советы и воодушевление в книгах
Ищите книги авторов, которые связаны с вашей сферой деятельности, ведь они много размышляли о том же, что и вы. Почитайте о тех, кто оказался в схожей ситуации, чтобы найти конкретные советы и мотивацию.
Это отличный источник вдохновения. Там вы почерпнёте новые идеи, решения и мнения.
#рекомендации
Самый красивый канал в telegram 😍
Видео-журнал о путешествиях, который поможет побывать во всех удивительно красивых уголках нашей планеты, не выходя из дома 🌏
Отправиться в путешествие 👇🏻
Living world 🦋