​​💡 10 идей для перерыва в работе 1. Освежись: выпей стакан воды, умой лицо. 2. Тренируй дикцию с помощью скороговорок, например: «Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы». 3. Сделай наклоны — разомни спину, чтобы вечером не ныла поясница. 4. Просмотри афишу на уик-энд. Усердно работать гораздо приятнее, когда тебя ожидают увлекательные выходные. 5. Ничего не делай. Поставь таймер хотя бы на 5 минут и совсем ничего не делай. 6. Наведи порядок в своих файлах. Виртуальный рабочий стол также нуждается в регулярной уборке. 7. Создай новый плей-лист для пробежки или генеральной уборки дома. 8. Почисти свои ленты новостей. Со временем они превращаются в свалку — регулярно отписывайся от людей и сообществ, утративших актуальность и ставших спамерами. 9. Почитай новости в своей профессиональной области. 10. Сделай гимнастику для глаз. #different