Бежим со мной. Страница 12
613
@bezhimsomnoy
Как начать бегать и не бросить. Мысли о беге, подкасты о беге, мемы о беге
-
Бежим со мной
Что-то я позавчера поддался панике. Последний раз такое было 24.02. И длилось дней 10. На этот раз хватило двух дней, чтобы понять, что находится в унынии, паниковать, нервничать и, конечно, же курить (7 недель коту под хвост)😩, не стоит. Сегодня начинается бесплатный курс по силовой у Евгения Пищалова «Сила девяти». Он будет идти каждый день в течении 14 дней, планирую сделать его целиком. Тренер даже программу под силовую подстроил. Если жив буду, вечером напишу каково-это было. Берегите себя и своё психическое здоровье. Не повторяйте моих ошибок✌️ -
Бежим со мной
Друзья, с большим удовольствием представляю вам 9-ю серию. Часть 2. 3 сезона подкастов. В гостях Оксана Ахмедова. 📺 смотреть здесь 🎧 слушать аудио версию на Яндекс Музыка, на Apple Podcast Представление первой части подкаста здесь. Самый длинный выпуск в истории подкастов «Бежим со мной». Первый выпуск, разбитый на две части. Первую часть смотреть и слушать здесь. Во второй части: поговорили, почему быстрым любительницам, так сложно найти свою «вторую половинку»; обсудили причины ухода Оксаны от своего первого тренера; обсудили допинг в любительском спорте. Я очень благодарен Оксане за участие в съемках подкаста. Она, сама того не подозревая, вывела меня, как интервьюера на новый уровень. Спасибо тебе большое:) Традиционно прошу высказать своё мнение о выпуске в комментариях на всех платформах. Это очень помогает в продвижении выпусков. ПАМАГИТЕ😉 
-
Бежим со мной
26 сентября навсегда в моей памяти: 1. 26.09.2020 я отказался от употребления алкоголя. Вот уже два года я не выпиваю и крайне доволен своим выбором. 2. 26.09.2021 я пробежал свой первый и пока единственный марафон (как это было можете увидеть по ссылке). Чем запомнится 26.09.2022? В планах отдать подкаст с Еленой в монтаж и выложить вторую часть подкаста с Оксаной. Но самым важным будет поход к зубному. 100%😅 -
Реклама
-
Бежим со мной
Пришли мне черевички с AliExpress от фирмы Li Ning. Если кто-то не знает, то эта фирма одевает и обувает олимпийскую сборную Китая. Я взял базовую модель стоимостью 3,7к рублей (да-да, я не ошибся) https://sl.aliexpress.ru/p?key=oz4pAQ Вчера и сегодня отбегал в зале 22 км и сделал прыжковую работу. Ниже делюсь первыми впечатлениями: 1. Шнурки-жуткий ширпотреб. Однозначно менять. 2. 10US по версии Li Ning = 10US по версии Nike 3. Однозначно данная модель жёстче чем Pegasus или React’ы. 4. Стопу держат хорошо, но я бегаю с индивидуальной стелькой и дело может быть ещё в ней. Вывод: за 3,7к рублей - это супер топовая обувь. Рекомендую. 
-
Бежим со мной
Вот как сегодня после такого бегать длительную по 6-30? -
Бежим со мной
Мировой🤟 -
Бежим со мной
matchtv.ru/athleti…_marafon 👆 тут дело пахнет мировым рекордом на марафоне. -
Бежим со мной
Говорят, что спорт помогает справляться с тревожностью, попробую… 
-
Бежим со мной
Этой осенью пройдут шесть крупных марафонов — сохраняйте расписание МСК: 🇩🇪 25 сентября, 10:15 — Берлин 🇬🇧 2 октября, 10:30 — Лондон 🇺🇸 9 октября, 15:30 — Чикаго 🇳🇱 16 октября, 10:00 — Амстердам 🇺🇸 6 ноября, 16:40 — Нью-Йорк 🇪🇸 4 декабря, 10:15 — Валенсия До встречи на стримах! -
Бежим со мной
Сегодня такое длинное ОФП выдал тренер, что пришлось перед выездом на тренировку выписать все упражнения на первый попавшейся лист бумаги. Этим листом оказалась фотография, не вошедшая в подкаст. Отгадайте в чей? Жду в комментариях в перерывах между сериями тренировки. Upd. ***** я это ОФП. 
-
Бежим со мной
Ну хоть какая-то радость: аудио версия подкаста вышла на 6 место в категории бег на Apple Podcasts. Но что самое удивительное, первая часть подкаста с Оксаной Ахмедовой (где звук прям 🤮, прошу в очередной раз понять и простить) в аудио формате вышел в уверенные лидеры, обойдя и Павла Адышкина и Юру Чечун и Наташу Колоскову. Крышесносная история победила технические нюансы. Боюсь представить, что будет, когда выйдет вторая часть. Там же полный разрыв и огонь. 
-
Бежим со мной
🔜 
-
Бежим со мной
Вы же понимаете, что это значит?:) 
-
Бежим со мной
Сегодняшний день: 1. Ребёнка в школу отвёз ✔️ 2. 8км отбегал, силовую сделал ✔️ 3. С новыми беговыми героями познакомился✔️ -
Бежим со мной
It’s массаж time 
-
Реклама
-
Бежим со мной
У НАС ЕСТЬ ПОБЕДИТЕЛЬ !!!! Вернее победительница. Екатерина Гусева, явно, беговой экстрасенс, предсказала с погрешностью в одну секунду результат Искандера. 2:14:38. Катя, если ты здесь есть, напиши мне в личку, плз, и мы договоримся как я тебе передам автограф. Всем спасибо за столь масштабное участие в конкурсе: 41 голос; 120 комментариев и более 2000 просмотров с средним временем больше половины 2-часового видео🫶 
-
Бежим со мной
Друзья, силы меня покинули: марафон; домашние дела; 14 км с ускорением на последних 4 км; домашние дела. Итоги конкурса подведу с утра: напишу здесь и лично победителю в комментариях на YouTube. Это был славный день. Я 🛌 -
Бежим со мной
Саша Скрывля и Андрей Арих. Комментаторы ММ. Невероятно крутые ребята. Горжусь возможностью воочию наблюдать их работу и раз в 15 минут подносить им снаряды. Спасибо за приглашение 