Фейсфитнес | Самомассаж | Осанка ✨ Татьяна Герасимова. Страница 18

Вот она, кстати, моя красавица 😍 Умопомрачительно пахнет эфирными маслами, такую не купишь 🌸😉

Девушки милые, Доброе утро ! Наношу сегодня с утра сыворотку-флюид, сделанную собственными руками на недавнем мастер-классе в моей школе Ароматерапии, и захотелось узнать у вас: вам важна натуральность уходовой косметики? На что вы обращаете внимание при покупке? Состав или, может, советы косметологов/подруг/реклама? Делитесь в комментариях, а я вечером расскажу вам о своём отношении к натуральной косметике☀️☀️☀️ Спойлер: с ней не все так просто и очевидно.

Платок вместо топа мы носили еще прошлым летом, а в этом году и вовсе пляжная одежда в городе - главный тренд. Платки завязывают и на бедрах вместо юбки, как парео.

В Москве +32 ☀️ Прогуливаясь сегодня по улице, вспомнила пост на канале Надежды Стрелец о новом городском тренде одежды ⬇️ Как вам идея парео на улицах города?😎

Мои планы на вечер воскресенья - привести лицо в порядок в Клубе перед рабочей неделей 😉 Люблю ощущение предвкушения моих тренировок - одновременно приятное и полезное занятие, что может быть лучше?

Рецепт, который помогает мне уменьшить или полностью убрать ГОЛОВНУЮ БОЛЬ: - массаж головы Тщательный, в медленном темпе, с особым вниманием зоне затылка (здесь на канале есть короткий пример такого) - точечное нанесение на виски и затылочную ямку капли проверенного эфирного масла лимона или мяты - горячий чай Сегодня использовала для себя эти приемы, в очередной раз убедилась, что работает 👌

Девочки, желаю вам отличной субботы ! Сделайте сегодня что-то очень приятное для себя, то, что, возможно, давно откладывали или не решались ❤️

🔥 Запись эфира «ВОЗМОЖНОСТИ ФЕЙСФИТНЕСА» ⬇️ ✅ Рассказала, как мы занимаемся в Клубе и как построены занятия, гоняла кота от цветов ✅ Сделали практику на губы ✅ Пригласила на базовый уровень в июле ❤️

Уже сегодня в 12:00 Эфир-консультация «Возможности Фейсфитнеса»

‼️ ЭФИР ЗАВТРА В 12:00 ч по Мск 🔥 Девочки, завтра проведу для вас открытый эфир-консультацию на тему «ВОЗМОЖНОСТИ ФЕЙСФИТНЕСА». Расскажу: ✅ чего ждать от занятий со мной ✅ какие проблемы мы можем решить с помощью антивозрастной гимнастики ✅ какие ошибки нужно не допускать Если у вас есть вопросы, напишите их здесь в комментариях, я отвечу на них на эфире ⬇️

С Пятницей! 🔥 Вы не поверите, но этот творожный десерт сделал мне муж на выходных, я только наблюдала, облизывалась и снимала для вас процесс😃 Муж сказал, что десерт называется романтично «Слёзы Ангела». Я сначала не поняла, почему слёзы (возможно, от осознания, что съесть надо один-максимум два кусочка за один раз, а хочется больше), но когда я увидела эти карамельные капельки на поверхности безе, все стало ясно. Уверена,такой десерт будет отличным началом вкусных выходных! Какой десерт ваш самый любимый?

Отвечаю на вопрос: «КАКИЕ БЬЮТИ-ГАДЖЕТЫ НУЖНЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ?» Для записи на июльский поток ставьте + в комментарии или напишите мне на @beautyfacegym #фейсфитнес #молодоелицо #клубмолодости #женскийклуб

Москва - это чудо город, со множеством интересных локаций и бесплатных мероприятий. На канале @zaicyzaicy вы всегда будете в эпицентре самых необычных мест и событий столицы! Присоединяйтесь! https://t.me/zaicyzaicy

Девочки-москвички, рекомендую для вас канал о событиях и интересных местах Москвы ⬇️

Девочки, вчера ТВЁРДЫЙ ШИПОВАННЫЙ мячик использовали конечно же ДЛЯ МАССАЖА СТОП 🦶 Начали с него тренировку. Стопы и руки сразу стали горячими. После этого сделали упражнения для спины и разминку шеи. Только потом перешли к лицу.

Приготовила для сегодняшней тренировки в Клубе твёрдый шипованный мяч

‼️ Девочки, приглашаю вас на базовый уровень в июле. У меня будет возможность взять несколько новичков в первой половине месяца. Для записи отметьтесь здесь +, или напишите мне сообщение ➡️ @beautyfacegym

Доброе утро,девушки! Вы же знаете,что для занятий необязательно использовать специальные средства и инструменты?