Девочки, вчера ТВЁРДЫЙ ШИПОВАННЫЙ мячик использовали конечно же ДЛЯ МАССАЖА СТОП 🦶 Начали с него тренировку. Стопы и руки сразу стали горячими. После этого сделали упражнения для спины и разминку шеи. Только потом перешли к лицу.