Красота и Здоровье

6 натуральных масок для увядающей кожи👇🏻

Женщины после сорока лет замечают, что кожа лица с каждым днем становится суше и грубее. Появляются резкие морщины и пятна, дрябнет шея и подбородок. Чтобы продлить молодость и вернуть лицу здоровый цвет и эластичность, необходим целый комплекс мер. Натуральные маски – один из эффективных способов омоложения кожи. Вот некоторые из них.

1. Овсяные
Являются средством отшелушивания, осветляют лицо, уменьшают морщины. Виды:

• классическая;

Столовую ложку овсяной муки смешать с теплым молоком и оливковым маслом. Очистить лицо молочной сывороткой. Нанести смесь на полчаса.

• отбеливающая;

Овсянку залить подогретой сывороткой, добавить немного миндального косметического масла и несколько капель эфирного отбеливающего масла. Покрыть лицо, избегая зоны вокруг глаз. Держать полчаса.

2. Сметанные
Придают коже белизну и молодость. Они бывают:

• обычная;

Столовую ложку жирной сметаны смешать с эфирным отбеливающим маслом. Наложить на протертые сывороткой лицо и шею до впитывания. Под глазами смазать питательным кремом. Снимать влажным ватным тампоном.

• омолаживающая;

В сметану положить немного обычной поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Маску оставлять на лице до сильного пощипывания кожи, смывать теплой водой. После применять успокаивающий питательный крем, так как средство вызывает покраснение лица.

3. Фруктово-творожные
Являются легким скрабом, обладают эффектом лифтинга, осветляют пятна.
Виды:

• с яблоком;

Немного творога смешать с яблочной мякотью, добавить немного молока для однородности. Лицо и шею очистить лосьоном или сывороткой. Массу держать до чувства стягивания кожи. Удалить ватным тампоном.

• с персиком;

Творог соединить с мякотью персика. Остальное выполнять так, как с яблочной маской.

• маски могут быть с любыми ягодами и фруктами.

Главное, чтобы творог хорошо смешивался и был однородным для легкого нанесения на лицо.

4. Гороховая
Омолаживает и отбеливает.

С помощью кофемолки сделать порошок из сухого гороха. Соединить чайную ложку сметаны со ст. ложкой горохового порошка. На 30 минут нанести на шею и лицо, смывать теплой водой. Затем использовать увлажняющий крем.

5. Желтковая
Яичный желток может добавляться в любые маски, т. к. он является лучшим средством для питания увядающей кожи. Но можно применять его отдельно, обязательно смешивая с оливковым или любым косметическим маслом, чтобы желток быстро не засыхал.

6. Картофельная
Смягчает кожу.

Сделать пюре без соли, добавить горячие сливки и миндальное масло. Нанести на 20 минут, смыть с помощью тампона.

Все перечисленные маски наносятся и на область декольте. Перед их применением лицо нужно обязательно очистить с помощью скраба. Натуральные очищающие средства – это:
геркулесовые размоченные хлопья;
косточки малины, ежевики и облепихи;
молотый кофе;
соль «Экстра».
Лосьоном может служить молочная сыворотка, которая не только хорошо убирает любые загрязнения, но и отбеливает кожу.

Обветренная кожа лица - что делать?
Вредоносные микробы и бактерии сопровождают человека всю его жизнь. У людей кожная оболочка имеет свойство защищать организм от разных вредителей. Она состоит из водно-липидного барьера и эпидермального слоя не дающие нежелательным бациллам пробраться внутрь.

Однако в холодную или ветреную погоду защитная прослойка становится очень слабой и может разрушаться. Не закрытые места от ветра и холода могут быть подвержены пересыханию, после чего появляется шершавость и потом покраснение.

Эти симптомы не такие значительные и всё восстанавливается за несколько дней, но лучше исцелится от недуга гораздо раньше, ещё до появления нездорового цвета.

Если правильно следовать полезным советам, всё можно исцелить в короткие сроки:

✅ Больные участки кожного покрова, так же как и при обгорании на солнце не терпят горячую среду. Поэтому про баню либо сауну лучше всего на время забыть. Если же хочется помыться, то сделать это нужно только в теплой воде и с использованием простого мыла, обязательно не ароматизированное.

✅ Закончив купание, рекомендуется кожу лица увлажнить питательным кремом или лосьоном.

✅ Чтобы стабильность баланса жидкости в организме всё время была в норме необходимо пить как можно больше воды. Здесь могут подойти любые напитки кроме любого алкоголя и кофе. Чай рекомендуется пить без сахара. Употреблять напитки предлагается через трубочку.

✅ При выборе продуктов для еды нужно быть крайне осторожным. Некоторые из них могут быть опасными для такого заболевания. В случае если вдобавок потрескались губы, для них желательно применить помаду гигиеническую.

✅ Продукты насыщенные жирными кислотами понижают сухость и очень подходят для еды людям с огрубевшей кожей. Здесь подойдут и бобовые и орехи и рыба.

✅ Для улучшения состояния кожи организму постоянно нужен витамин Е. Его очень много в таких продуктах как тыква, брюссельская капуста, злаки. В большом количестве витамин содержится в облепиховом масле и масле шиповника. Поэтому принимать его можно внутрь или наносить на больные участки кожи. Самым распространённым препаратом в таких случаях служит витаминный комплекс «АЕВИТ». Одну капсулу требуется повредить, а вытекающей из неё жидкости обработать больную часть кожи.

✅ При лечении воздух в комнате обязан быть теплым, но не сухим. В случае если не найдется увлажнитель, разрешается попробовать старый дедовский способ: поставить в помещении ведро либо кастрюлю с водой.

✅ Косметическая маска, сделанная из овсяных хлопьев и немного молока, поможет вылечить шелушение и сухость. Рецепт приготовления очень простой: Измельченные хлопья и молоко взбивают до однородной массы. Полученную смесь аккуратно нанести на лицо и ждать 15 минут. Потом смыть теплой водой.

5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица👇🏻

✅Взбейте белок, добавьте 2 чайные ложки муки и 1 чайную ложку меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 минут масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.

✅Возьмите 1 сырой желток, 3 капельки свежего лимонного сока и 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте и аккуратно нанесите на лицо. Держите маску в течение 10 минут, а затем смойте. Маска осветляет и питает кожу.

✅Возьмите 2 чайные ложки меда, 1 натертое яблоко и 1 десертную ложку растительного масла. Маску равномерно распределите и оставьте на 3 минутки. Затем, смочив ватный тампон теплым молоком, очистите кожу. Медовая масочка отлично подтягивает и омолаживает кожу.

✅Дрожжи омолаживают кожу лица, поэтому не поленитесь сделать маску. Дрожжи соедините с водой до получения густой смеси, добавьте немножко растительного масла, перемешайте и осторожно, с помощью кисти или спонжа нанесите на лицо в 3 слоя, ожидая пока каждый слой полностью высохнет.

✅100 грамм геркулеса измельчите, соедините с 1-м стаканом горячего молока и 1-й десертной ложкой растительного масла. Маску нанесите не только на лицо, но и на область декольте. Держите 20 минут. После маски нанесите увлажняющий крем. Великолепно освежает и тонизирует.

Рецепты лучших масок для лица👇🏻

✅Маски для сухой кожи
Маска из укропа. Горсть свежей мытой зелени следует тщательно размешать с ложкой овсяных хлопьев и жидким медом. Такая увлажняющая маска для лица не только избавит от морщин, но и хорошо усилит процессы регенерации в клетках, а значит — избавит от прыщей и мелких трещинок.
Творожная маска. 2 столовые ложки свежего меда нужно растопить до жидкой консистенции, а затем добавить к ним такое же количество жирного домашнего творога. Это средство придаст коже невероятную бархатистость, нежность и ощущение свежести. К тому же маска предотвратит появление морщин.

✅Маски для жирной кожи
Яблочная маска. Нужно взять одно свежее яблоко зеленого цвета, очистить его от кожуры и косточек. Мякоть фрукта взбивается в пюре, а затем к нему добавляют немного теплого молока. Целебные органические кислоты этого плода отлично очищают и помогают снять жирный блеск с лица, хорошо сужают поры и быстро устраняют черные точки на носу.
Мятная маска. Пара листиков свежей мяты измельчаются в блендере вместе с мякотью огурца. Туда же добавляется и четверть мякоти лимона, а затем смесь тщательно перемешивают. После маску обогащают взбитым белком. Совместное применение всех компонентов помогает сузить поры на лице, устранить блеск и убрать любые воспаления. Кроме того, такая маска отлично устраняет токсины.

✅Маски для чувствительной кожи
Морковно-творожная маска. Ложка нежирного творога смешивается с пюре или соком моркови. Такая мягкая увлажняющая маска идеально подойдет для чувствительной кожи лица и даже придаст легкий оттенок загара.
Картофельная маска. Хорошо промытый и очищенный картофель (одну штуку) следует натереть на мелкой терке, а затем перемешать с небольшим количеством оливкового масла. Эта питательная маска легко может применяться не лишь для лица и зоны декольте, но и для нежной области вокруг глаз – темные круги, куперозные звездочки, припухлости и даже маленькие морщинки быстро исчезают под действием такого средства.

✅Маски для проблемной кожи
Медовая маска. Целебные и очищающие свойства меда знакомы каждому. Для этой маски потребуется одна столовая ложка жидкого меда, смешанная с ложкой сока картофеля. Эта смесь подойдет для любого типа кожи и быстро избавит от прыщей.
Маска с эфирными маслами. Столовую ложку дрожжей следует перемешать с таким же количеством крахмала, туда же добавить немного лимонного сока и ложку нежирной сметаны. В готовое средство лучше всего добавить эфирное масло мяты или тимьяна.

✅Маски для увядающей кожи
Маска с алоэ. Эта маска омолаживает и быстро избавляет от мимических морщин. Хорошие плотные листья алоэ моются, а затем перемалываются и перемешиваются с ложкой жидкого меда.
Капустная маска. Свежайшие листья капусты промываются и целиком накладываются на лицо. Если такую маску сдобрить сливками, она дополнительно освежит и увлажнит кожу лица.

✅Маски для нормальной кожи
Фруктовые маски. Любая кожа нуждается в подпитке необходимыми витаминами и микроэлементами. Для этого достаточно будет несколько раз в неделю использовать мякоть фруктов — банана, абрикоса, персика, сливы, клубники.
Маска из овсяных хлопьев. Хлопья заливаются теплым молоком и настаиваются. Такая маска отлично стимулирует выработку коллагена, позволяя клеткам омолаживаться. Помимо этого, хлопья хорошо очищают кожу и борются с прыщами.

Домашние бальзамы для блестящих и крепких волос👇🏻

✅Чтобы волосы блестели – ополосните их после мытья водой с соком лимона. Пропорции — произвольные.

✅Ещё такой вариант с лимоном: в 100 мл чистой воды добавить 2 столовых ложки сока лимона и 1 чайную ложку глицерина. Втираем этот бальзам по всей длине чистых и подсушенных волос.

✅Медово-лимонный бальзам. Смешиваем 2 чайные ложки меда с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавляем 5 столовых ложек воды. Наносим бальзам на несколько минут и смываем.

✅Медово-ромашковый бальзам. Заливаем кипятком 2 столовые ложки сухих цветков ромашки, закрываем крышкой и настаиваем 30-60 минут. Процеживаем отвар, добавляем в него 3 чайных ложки меда. Наносим такой бальзам на 30 минут на чистые и подсушенные волосы.

✅Завариваем 2 ст.л. корня лопуха стаканом кипятка, настаиваем 30-40 минут. Остужаем, процеживаем и наносим на волосы, одеваем шапочку для душа и накрываем полотенцем до 1 часа. Волосы станут не только гладкими и блестящими, но и заметно укрепятся, снизится жирность.

Как не утонуть в работе: пять необычных способов снять стресс👇🏻

Как вы снимаете напряженность после рабочего дня? Наверняка у вас есть какие-то особые приемы и привычки, которые помогают прийти в себя и расслабиться. Такой привычкой может быть бокал вина перед сном, просмотр любимого сериала или легкая непринужденная беседа.

Но получается ли у вас снять напряжение на рабочем месте? Когда уже после нескольких часов работы вы чувствуете себя вымотанным, а нервы — натянутыми до предела? Сегодня мы предлагаем не нести домой багаж стресса, а развеять его всего за пять минут. Конечно, если у вас затяжная депрессия эти советы вряд ли помогут, но напряжение от рабочего дня снимут замечательно.

✅ Совет первый: Причешитесь
Немного нетрадиционный способ прогнать напряжение, не правда ли? Он потребует от вас всего ничего — расческу и 10-15 минут свободного времени. Когда вы работаете, ваша мимическая мускулатура тоже напрягается, от чего голова становится “чугунной” и начинает пульсировать тупой болью. Если вы ощутили на себе эти симптомы — скорее беритесь за расческу! Во-первых, ее зубчики при расчесывании будут массировать кожу головы и помогут разогнать кровь, а во-вторых это просто очень приятно.

✅ Совет второй: Лестница
До сих пор пользуетесь лифтом на работе? Забудьте об этом раз и навсегда. Ступеньки гораздо полезнее для вашего здоровья, даже если сейчас вы страдаете одышкой при подъеме на один пролет. Возьмите себе за привычку на обед и с обеда ходить по лестнице. Даже самая простая и короткая 30-ти секундная пробежка по ступенькам поможет “расходиться”,усилит приток крови к мозгу и вам будет проще сконцентрироваться на задаче. Кроме того, психологами доказано: люди, занимающиеся физической активностью гораздо реже страдают от стресса и депрессии.

✅ Совет третий: Рисование
Учеными доказано, что при сильном стрессе “детское” раскрашивание картинок положительно сказывается на психике. Даже трех-пяти минут хватит, чтобы немного прийти в себя. Так что вы не можете не только победить стресс, но и создать собственными руками красивую картину.

✅ Совет четвертый: Разминка против стресса
Когда человек напряжен, все мышцы его тела в той или иной мере теряют эластичность, и, как следствие, мы сгорбливаемся, зажимаемся и пытаемся непроизвольно спрятаться, сжаться в комочек. Чтобы физически прогнать напряжение, врачи рекомендуют делать зарядку. В стесненных условиях офиса это могут быть быстрые пожатия плечами, вращение головой, махи руками. Дома можно лечь на спину и хорошенько потянуться, затем размять плечевой пояс и пару раз наклониться. Также можно походить на массаж или заняться плаванием.

✅ Совет пятый: Мороженка
С детства всем известен рецепт счастья: от всех бед на свете спасет ведерко любимого мороженого. Такой подход вполне применим и к нашей ситуации. Во время обеденного перерыва сходите в кафе неподалеку. Не пожалейте денег — закажите мороженое, которое нравится именно вам и с удовольствием его скушайте. Если нет возможности взять холодное лакомство — можно заказать рыбу. В ней содержится много полезных веществ, в том числе и тех, что приносят пользу нашей нервной системе.

Причины патологической усталости👇🏻

✅ Анемия
При анемии в организме не хватает эритроцитов или они содержат мало гемоглобина (белка – переносчика кислорода). Кислород необходим для работы клеток, а при анемии в тканях развивается гипоксия – кислородное голодание. Из-за этого человек очень быстро устает.

Как узнать:

Первые проявления – сильная утомляемость от занятий спортом, подъема по лестнице или даже обычных домашних дел. Появляются бледность, головные боли или головокружение, приступы учащенного сердцебиения, боли в груди и одышка (чувство нехватки воздуха).

К кому обратиться:

К терапевту или гематологу. Первый этап обследования – это анализ крови. Так как анемия – это симптом, а не заболевание, важно найти причину недостатка эритроцитов или гемоглобина. Самая распространенная – дефицит железа, реже – недостаток витамина В12, хронические заболевания (желудочно-кишечного тракта, почек, печени) или онкология. Для уточнения диагноза может потребоваться анализ кала на скрытую кровь, эндоскопическое исследование желудка и кишечника, УЗИ органов брюшной полости, почек и органов малого таза.

✅ Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа – это эндокринный орган, по форме напоминающий бабочку, который расположен в основании шеи. Железа вырабатывает гормоны трийодтиронин (T3) и тироксин (T4), которые регулируют скорость метаболизма: их избыток ускоряет обмен веществ, а недостаток, напротив, замедляет.

Как узнать:

При повышенной активности щитовидной железы – гипертиреоидизме – тиреоидных гормонов вырабатывается больше, чем надо, и организм интенсивнее обычного расходует энергию. Из-за этого развивается дефицит питательных веществ: растет аппетит, хочется много пить, резко снижается вес. Появляются нервозность, выпадают волосы, повышается давление, учащается пульс. Сложно заснуть, мышцы становятся слабыми, человек много потеет и плохо переносит жару. Менструации становятся короче и реже.

При сниженной активности щитовидной железы – гипотиреоидизме – тиреоидных гормонов меньше, чем надо, и обмен энергии замедляется. Из-за этого растет вес, человек плохо переносит холод. Нарушается память, болят мышцы и суставы, голос становится хриплым, менструации учащаются и становятся более обильными. Гипотиреоидизм чаще развивается после 50 лет.

К кому обратиться:

К эндокринологу. Уровень гормонов щитовидной железы можно определить по обычному анализу крови. Оценивается и уровень тиреотропного гормона – он регулирует работу щитовидки.

✅ Сахарный диабет
При сахарном диабете поджелудочная железа вырабатывает очень мало инсулина либо клетки перестают отвечать на его сигналы. Этот гормон регулирует обмен глюкозы: без него нарушается процесс получения энергии из пищи и не хватает сил даже на простые дела.

Как узнать:

Помимо сильной утомляемости, которая часто становится первым признаком сахарного диабета, появляются постоянные жажда и голод, часто хочется в туалет, немеют руки или ноги, неприятно пахнет изо рта, снижается вес, кожа становится сухой, а ранки и синяки долго не проходят.

К кому обратиться:

К эндокринологу. Специалист попросит сдать кровь, чтобы определитьуровень глюкозы натощак, и пройти тест на гликированный гемоглобин – этот параметр отражает средний уровень глюкозы за последние 2–3 месяца. Для выявления скрытого диабета используют тест на толерантность к глюкозе – дают выпить сладкий раствор и делают анализ крови, который показывает, умеет ли организм правильно усваивать сахар.

✅ Заболевания сердца
При сердечной недостаточности сердце не может в необходимом количестве доставить богатую кислородом кровь к мышцам и другим тканям. Среди причин – атеросклероз, заболевания сосудов сердца, пороки клапанов, артериальная гипертензия.

Как узнать:

Кроме выраженной слабости появляются ощущение сердцебиения, боли в грудной клетке, головокружение, чувство нехватки воздуха и иногда даже обмороки. Могут развиться отеки ног или рук. Слабость больше всего заметна при физической активности, но может появиться даже во время обычного похода в магазин или подъема по лестнице.

К кому обратиться:

К кардиологу или терапевту. Врач измерит артериальное давление, назначит ЭКГ или ЭхоКГ – УЗИ сердца.

✅ Обструктивное апноэ сна
За сложным названием скрывается достаточно опасная проблема: нарушение дыхания во сне. При апноэ мышцы глотки расслабляются во время сна, дыхательные пути перекрываются или сужаются, и дыхание прерывается. В мозг сразу поступает сигнал об опасности, и человек просыпается (часто не замечая этого), чтобы снова вдохнуть. Так может быть десятки раз за ночь.

Как узнать:

Если вы просыпаетесь с ощущением разбитости или усталости – это первый признак апноэ. Близкие могут заметить, что человек во сне храпит, шумно дышит или периодически перестает дышать. Походы в туалет по несколько раз за ночь, сухость во рту с утра или сонливость в течение дня – это тоже вероятные признаки апноэ.

К кому обратиться:

К лору или врачу-сомнологу. Диагностировать синдром помогает специальное исследование – полисомнография. Этот совершенно безобидный тест проводится прямо во время сна: с помощью датчиков прибор фиксирует периодичность дыхания и активность мозга.

✅ Депрессия
Причиной апатии или постоянного бессилия могут быть психологические проблемы, чаще всего – депрессия. Она может развиться как реакция на трагическое событие или пережитый стресс, иногда становится побочным эффектом терапии (например, снотворных, гормональных препаратов или препаратов для неврологических заболеваний), но чаще всего причина неизвестна – по одной из версий, дело в особенном строении мозга или нарушении передачи сигнала между нейронами.

Как узнать:

Депрессия протекает по-разному, но среди основных проявлений – усталость, апатия, нехватка сил на самые простые дела, нарушение сна и изменение аппетита, трудности с концентрацией внимания, заторможенность, постоянно плохое настроение, ощущение безнадежности или никчемности, потеря интереса к некогда любимым делам.

К кому обратиться:

К психологу или психотерапевту. Исследований для выявления депрессии пока нет, разобраться с вашим состоянием поможет беседа с врачом. Специалист попросит заполнить опросники, по которым можно диагностировать депрессивное расстройство.

✅ Хронические инфекции
Длительные инфекции истощают организм: сложно оставаться полным сил, пока иммунная система воюет с патогенами. Среди самыхраспространенных хронических инфекций – мононуклеоз, цитомегаловирус, вирусный гепатит, ВИЧ, туберкулез, паразитарные заболевания и эндокардит (воспаление стенок сердца).

Как узнать:

Главный признак инфекционных заболеваний – температура и любые симптомы, похожие на признаки гриппа и ОРВИ, но часто среди первых проявлений бывает только выраженная слабость.

К кому обратиться:

К терапевту или инфекционисту. Выявить инфекции можно с помощью анализа крови. Предварительный диагноз врач поставит при осмотре: оценит состояние лимфоузлов, слизистых и кожных покровов, послушает легкие и сердце, прощупает размеры печени.

✅ Синдром хронической усталости
Если ни одна из перечисленных причин не объясняет упадок сил и состояние не проходит в течение полугода, ставят диагноз «синдром хронической усталости». Это диагноз-исключение: его можно поставить, только убедившись, что других заболеваний нет. Почему развивается синдром хронической усталости, точно неизвестно: считается, что он ассоциирован с дисфункцией иммунной системы или дисбалансом гормонов надпочечников, генетическими особенностями (повышенной активностью некоторых генов), стрессом или другими эмоциональными нарушениями.

Как узнать:

Помимо выраженной усталости, которая не проходит после сна,появляются подобные гриппу проявления (боли в мышцах или суставах, покраснение и болезненность в горле, температура, тошнота или головокружение), головная боль, иногда становится сложно запоминать какие-то вещи или сконцентрироваться.

К кому обратиться:

Диагностировать синдром хронической усталости может опытный терапевт или невролог, предварительно исключив другие возможные причины усталости. Специфических анализов для этого синдрома нет.

Прежде чем винить себя в очередном приступепрокрастинации, подумайте, не слишком ли затянулось состояние усталости или апатии. Если оно не проходит после 2–3 недель нормального режима сна, лучше проконсультироваться с терапевтом, эндокринологом или инфекционистом. Чтобы понять, в чем причина патологической усталости, нужно пройти осмотр врача и сдать несколько анализов крови: общий, биохимический, на гормоны и маркеры вирусных инфекций.

Как сделать красивые скулы👇🏻
Если ты готова убить за фразу «Какие милые щечки» и вообще не понимаешь, за какие заслуги природа наделила других девушек высокими, тонкими скулами, то прекращай отчаиваться.
Сделать красивые скулы можно и собственными усилиями.

Упражнения для красивых скул
Подобные упражнения – простой способ стать красивее в буквальном смысле. При честном и старательном выполнении ты заметишь результаты уже через 7-10 дней.
1. Открой рот так, словно говоришь букву «О». Прижми язык к щеке. И жди, пока не мышцы лица не устанут.;) Повтори с другой щекой.
2. С усилием произноси «У-О-И», стараясь задействовать мышцы лица по-максимуму.
3. Оскалься – то есть максимально широко улыбнись. Не думай о том, как глупо это выглядит. Задержись в таком положении пару секунд, расслабься. Повтори 20-30 раз.
4. Надуй щеки и продержись в таком состоянии 5 секунд, стараясь не напрягать губы. Повтори 10-15 раз
5. Зажми в зубах ручку или карандаш и «рисуй» в воздухе буквы и цифры.

Массаж лица для красивых скул
Сделать лицо худее поможет массаж махровым полотенцем. Смоченное холодной водой полотенце растяни за концы и делай легкие похлопывания по подбородку, переходи на нижнюю часть щек, затем на все лицо. Благодаря этому массажу, улучшится микроциркуляция, а в итоге повысится упругость кожи.

Как сделать красивые скулы с помощью макияжа
Выделить скулы поможет бронзор или пудра темного оттенка. Румяна подчеркивают щеки, щедро наносить их вдоль скул – плохая идея.;)
Чтобы правильно подчеркнуть скулы, сначала определи нужное место. Для этого можно втянуть щеки. Возьми широкую кисть (хорошо, если она будет со скошенным краем) и проведи линию под скулой. Осторожно растушуй ее.

Отличный противопростудный бальзам👇🏻

Отлично подходит для профилактики и лечения насморка и кашля. Тонизирует, согревает, снимает спазмы и улучшает настроение. Антисептик, подходит от комариных укусов.
Масса готового продукта: 10 мл.

Ингредиенты:
Масло ши (нерафинированное): 7 г
Желтый пчелиный воск: 1 г
Масло кокоса (баттер) 3 г
Масло пихтовой хвои 2 кап.
Масло лаванды 1 кап.
Масло эвкалипта лучистого 3 кап.
Масло лимона 3 кап.
Масло чайного дерева 1 кап.
Приготовление:
1. Растопите на водяной бане масла и воск. Хорошо перемешайте.
2. Подождите, пока смесь будет еще жидкой, но не очень горячей, добавьте эфирные масла.
3. Готовый бальзам вылейте в чистую баночку, плотно закройте крышкой.

Способ применения:
Рекомендуется делать растирания грудной клетки и массаж ступней (можно сделать согревающую ванночку для ног). Обязательно наденьте носки и теплую кофту.

Срок хранения: не менее 3 месяцев.

Внимание: бальзам можно использовать для детей с года - тогда дозировку эфирных масел необходимо уменьшить в 2 раза (или в 2 раза увеличить объем базовых масел).

Сухие и ломкие волосы, советы по уходу👇🏻
90% женщин (по данным новосибирских ученых) страдают от сухих и ломких волос, поэтому рекомендации по их восстановлению будут как нельзя кстати.

Сухие и ломкие волосы, как правило, появляются в ответ на негативное воздействие окружающей среды. Кроме природных раздражителей, на структуру волос влияют неправильно подобранные шампуни, бальзамы, краски для волос. Немаловажно, какой фен вы используете для их сушки. О выборе фена мы уже писали, сегодня я расскажу об основных принципах ухода за волосами.

Существует мнение, что сухость волос передается по наследству и многие женщины даже не пытаются ухаживать за своими волосами. «Зачем мне это делать, если у моей мамы (бабушки, сестры…) такие же волосы?». Конечно, есть большая наследственная предрасположенность, но все в ваших руках. Даже при самых проблемных волосах ежедневный уход в силах кардинально изменить их, но для этого нужно немного постараться.

Основная причина сухости (и ломкости) волос скрывается в неправильном функционировании сальных желез. Особенно нелегко приходится при таких нарушениях девушкам, которые делали химическую завивку волос. Такая процедура наносит вред и сальным железам и самим волосам, которые после «химии» становятся мертвыми.

А теперь о главном, советы по уходу:

✅ Увлажняйте свои волосы
Чтобы сухие волосы стали шелковистыми, обязательно увлажняйте их. Делать это можно путем нанесения на волосы специальных увлажняющих средств, но значительно эффективнее будет приготовить такое увлажняющее средство самой. На 200 грамм теплого кунжутного (можно соевого) масла добавляем шесть капель лавандового масла, три капли сандалового масла. Все это тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы и в волосы. Затем укутываем голову полотенцем и ждем 15 минут. После этого 2 раза промываем волосы шампунем. Сама каждое лето делаю как минимум две-три таких процедуры. Кстати, также можно использовать и масло льняного семени, которое является отличным увлажнителем.

✅ Используйте кондиционер для волос
Два раза в неделю после мытья волос используйте кондиционеры и бальзамы для волос. По большому счету, никакого увлажнения и питания волосам эти бальзамы не дают (волосы – это мертвая ткань!), но в каждом кондиционере (бальзаме) содержится воск, который покрывает волосы и от этого они выглядят привлекательнее.

✅ Забудьте про щипцы для волос
Не бывает безопасных щипцов и плоек, как бы вас не убеждали в обратном их производители. Любой прямой термический контакт губит ваши волосы. Даже при использовании фена всегда старайтесь включать минимальный нагрев.

✅ Читайте инструкцию
Покупая шампунь, или любой другой продукт для волос, обязательно смотрите для какого типа волос он предназначен. Не пытайтесь мыть жирные волосы шампунем для сухих и ломких волос, ничего хорошего из этого у вас не получится.

✅ Пейте воду
Очень важно употреблять большое количество воды. Сальные железы очень быстро реагируют на недостаток жидкости в организме, волосы начинают тускнеть и терять свою привлекательность. Обязательное условие – вода должна быть чистой и не содержать большого количества хлора (и другой гадости). То есть, пить надо не простую водопроводную воду, а как минимум, фильтрованную.

✅ Правильно питайтесь
Ваше питание должно включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Как я уже писала выше, большое количество воды, фрукты, мясная пища. Откажитесь от полуфабрикатов. Я полгода работала в офисе, который располагался вдалеке от закусочных заведений, и была вынуждена питаться сухими быстрорастворимыми супами из пачек. Мои волосы после первого месяца такого питания стали похожи на иссушенную мочалку, не спасали никакие бальзамы, пока не ушла с этой работы, так и ходила… с мочалкой на голове.

✅ Принимайте решения самостоятельно
Не надейтесь на парикмахера, советующего новый супер уникальный бальзам (который он же и продает), или на убедительную продавщицу в магазине, которая рекомендует какую-то убойную смесь, чаще всего за такими «добрыми» советами нет ничего кроме рекламы. Помните - красота ваших волос в ваших руках.

Как сэкономить на косметике, оставаясь красивой и ухоженной👇🏻
Чтобы быть привлекательной необязательно приобретать дорогостоящую уходовую косметику. Следующие советы научат применять средства, которые всегда есть под рукой в домашнем хозяйстве, для приятных процедур по уходу за собой.

✅ С секущимися концами хорошо борется кокосовое масло. Чудодейственным образом оно восстанавливает поврежденные, иссушенные локоны. Кокосовое масло, содержащее протеины, можно применять вместо профессионального масла для волос, так как оно полезно в том числе и для кожи головы. При постоянном применении помогает полностью избавиться от сеченых кончиков.
✅ В жаркий сезон, когда охота почаще охлаждаться, вместо термальной воды можно применять обыкновенный пульверизатор, наполненный очищенной фильтром водой или в идеале минеральной. В эту воду можно добавить морскую соль, чтобы создать эффект пребывания на морском побережье.

✅ Чтобы волосы не наэлектризовывались, подойдет влажная салфетка. Жидкость нейтрализует электричество, нужно лишь протереть салфеткой локоны.

✅ Если от пребывания под солнечными лучами обгорело лицо, выручит йогурт или сметана. Кисломолочка обладает успокаивающим эффектом. А еще йогурт может помочь волосам, которые повредились во время укладок плойкой.

✅ Яблочный уксус поможет убрать жирный блеск с кожи лица. Небольшое количество этого продукта наносится на кусочек ваты и протирается проблемная Т-зона. На случай если тоник, лосьон закончились.

✅ Оливковое масло признанный здоровый продукт, обладающий множеством ценных свойств. Оказывается, его можно с успехом применять как средства для умывания. Косметика для демакияжа часто бывают на основе масел, ведь жир хорошо удаляет косметику. А умывание водой с оливковым маслом не только очистит лицо, но и сделает её нежной.

✅ Пакетики с зеленым чаем избавят от темных кругов и припухлостей в области вокруг глаз. Кофеин, содержащийся в чае, эффективно устраняет отечность. Пакетики нужно смочить негорячей водой и подержать на припухлостях в течение 10 минут.

✅ Старый способ устранения желтизны на зубах. Понадобится почистить зубы смесью из соды и зубной пасты.

✅ Овсянку не только полезно есть утром, но и использовать вечером для принятия расслабляющей ванны. Овес прекрасно увлажняет кожу, а сахара в его составе создают невидимую пленку, удерживающую влагу в коже. Рецепт такой процедуры совершенно не сложен: в ванну с теплой водой добавляется около 300 граммов крупы.

✅ Оказывается, вазелину можно найти совершенно нестандартное применение. Чтобы аромат любимых духов сохранился в течение всего дня, на запястья следует нанести вазелин, а следом парфюм. Жирная основа поспособствуем долговременной стойкости аромата.

Домашняя косметика – это здорово, так как она не содержит химических соединений. В ее натуральном составе не бывает сомнений. Такая косметика принесет лишь пользу и сохранит естественную красоту.

Народные средства для ускорения роста волос👇🏻

Красивые и длинные волосы — мечта всех женщин. Однако далеко не у всех волосы растут с обычной для них скоростью — от полутора сантиметра до двух в течение месяца. Иногда бывает, что рост волос значительно снижен под влиянием различных негативных факторов, как, например, несбалансированное питание, в котором ощущается недостаток питательных и минеральных веществ, которые необходимы для нормального роста волос, неправильный уход за волосами и многое другое.

Во-первых, необходимо отказаться от использования фена, плойки, стайлера, во-вторых, приведите в порядок свой рацион питания для нормализации и ускорения роста волос.

Несколько народных средств для ускорения роста волос
Первое из них действует как стимулирующее средство для усиления кровообращения в зоне кожного покрова головы, что, соответственно, увеличивает количество питательных веществ, которые попадают в волосяную луковицу. Основным действующим компонентом в этом рецепте является горчица, которая и увеличивает, «подстегивает» все необходимые процессы в коже на голове.

Состав: горчица в сухом виде, в количестве трех столовых ложек; кефир натуральный, с показателем жирности не менее двух с половиной процентов — две столовые ложки.

Все ингредиенты тщательно размешать, после чего нанести на мокрые волосы, массажируя круговыми движениями рук. После того, как начнет действовать горчица, и вы почувствуете жжение кожи, нужно смыть данную смесь теплой водой. В том случае, если у вас на голове имеются какие-либо повреждения кожного покрова, данный рецепт использовать нельзя.

Рассмотрим еще одно средство, которое также предназначено для того, чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы.

Водка без красителей в объеме 0.5 литра, перец красный в стручках в количестве 5-10 стручков, заливается водкой, после чего настаиваем данную смесь две недели.

Применяем непосредственно перед тем, как собираемся помыть голову. Но только один раз в семь дней. Смывать данную настойку нужно теплой водой совместно с шампунем. У данного рецепта также есть недостатки, как и у первого: в том случае, если имеются ранки на голове или царапины, применять его не рекомендуется.

Способ следующий довольно прост и эффективен. Необходимо взять репейное масло, втереть в корни волос, после чего нанести на всю длину волоса, сверху на голову надеваете шапочку из полиэтилена, поверх которой укутываете голову полотенцем, не снимаем в течение трех часов. Оставлять данное масло на голове на более длительное время не рекомендуется по той причине, что последнее довольно плохо смывается с головы. Для этого нужно помыть голову с шампунем не менее двух раз.

Данный способ нужно применять в течение одного раза на протяжении недели в том случае, если у вас жирные волосы, и два раза при нормальных и сухих.

Не забывайте правильно ухаживать за волосами, и ваши волосы будут красивые и здоровые.

ИДЕАЛЬНЫЕ ГУБЫ👍

1. Помада будет лучше держаться и выглядеть, если перед ее нанесением вы подготовите губы. Их нужно сделать максимально гладкими с помощью легкого пилинга: покройте уста кремом или бальзамом и без нажима потрите бумажной салфеткой. Затем обновите тонкий слой бальзама, чтобы сохранить эластичность кожи. Можно также добавить немного тонального крема для ровного цвета. Большой кистью слегка припудрите губы.
2. Карандашом прорисуйте контур губ, сначала верхней, потом нижней. Для более естественного вида немного растушуйте пальцем или ватной палочкой внутренний край линии.
3. Нанесите кисточкой помаду, тоже начиная с верхней губы, от центра к уголкам, а на нижней — наоборот. Промокните первый слой бумажной салфеткой, припудрите и накрасьте еще раз. Макияж губ получится более ярким и стойким.
4. Добавьте немного шика — кисточкой нанесите блеск по центру губ. Этот прием придаст им больше объема. Если блеск не вписывается в образ, замените его капелькой хайлайтера, который обычно используется для высветления области под глазами.

Димексид для ухода за волосами👇🏻
Димексид для волос – это один из самых эффективных и радикальных способов ускорить рост волос. Наверняка, многие слышали про знаменитые маски для волос с димексидом, которые являются активаторами роста волос. Сам по себе димексид – это противовоспалительное, обезболивающее средство, которое используется для быстрого заживления травм. А в составе питательных масок для волос он превращается в «чудодейственный элемент», который укрепляет волосы, останавливает выпадение, улучшает внешний вид волос и увеличивает их скорость роста до 3 см в месяц.
Использовать димексид для роста волос стали достаточно давно, приготовить маску с ним достаточно просто, но нужно строго соблюдать правила. Добавлять его можно в любые питательные маски, содержащие растительные масла, отвары трав, жидкие витамины, желтки и пивные дрожжи. Димексид легко проникает глубоко в кожу и «проносит» вместе с собой питательные вещества маски. Поэтому волосяные луковицы очень легко получают необходимые питательные вещества, укрепляются и растут быстрее.

✅Маска с димексидом должна выглядеть следующим образом – 1 часть димексида и 3 части других компонентов. Всегда строго соблюдайте пропорции, иначе можно нанести большой вред волосам. Тщательно перемешивайте все компоненты, чтобы димексидная маска была однородной, если однородность нарушится, вы можете получить ожог.

✅Маски для сухих волос с димексидом лучше готовить с растительными маслами – жожоба, кокосовым или миндальным. А для жирных волос подойдут маски с луковым или лимонным соком, коньяком. Чтобы победить запах лука, добавьте пару капель ароматного эфирного масла.
Маски с димексидом

👉🏻Рецепт 1 – смешайте 1 ч.л. персикового масла с 1 ч.л. любого другого растительного масла, добавьте желток и 1 ч.л. раствора димексида. При жирных волосах добавьте 1 ст.л. коньяка. Перемешайте и нанесите на волосы сперва на корни, а затем на длину. Укутайте голову полиэтиленом и полотенцем и подождите 30 минут, смойте шампунем и ополосните волосы водой с лимонным соком. Выполняйте маску 2 раза в неделю, 1 месяц.

👉🏻Рецепт 2 – перемешайте по 1 ч.л. репейного и касторового масла, добавьте 5 капель лимонного эфирного масла, 1 ч.л. димексида и по 1 ч.л. масляных витаминов А и Е. слегка подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, укройте волосы колпаком и подержите маску около часа, смойте шампунем. Делайте димексидную маску 1-2 раза в неделю в течение месяца.

👉🏻Димексид для роста волос – необычайно эффективное средство, которое позволит ускорить рост волос до 3 см в месяц.

Топ 10 крутых фактов о губной помаде
Помада – одно из самых популярных косметических средств, история которого насчитывает уже более 5 тысяч лет. Загляните в свою косметичку, скорее всего, хоть одно такое там да найдется. А мы тем временем расскажем вам 10 увлекательных фактов о нем.

ССекретное оружие
Да, именно так часто называют помаду. А все потому, что легким взмахом руки ваши губы могут прекратиться в объемные, чувственные уста, привлекающие взгляды и обезоруживающие мужчин. Хотите узнать больше интересного об этом средстве? Тогда читайте наш топ.

✅Перламутровый цвет? Да пожалуйста. В каждом магазине косметики сможете найти целые линейки таких помад. А в древние времена для придания подобного эффекта использовали высушенную и измельченную чешую рыбы. Не слишком приятная вещь, но на что не согласишься ради красоты.

✅Любите яркую помаду? А знаете, что впервые она была использована как знак протеста и способ привлечения внимания. В конце 19 века, когда феминизм еще не был так распространен, две активистки, борющиеся за право женщин голосовать на выборах – Элизабет Кэди Стэнтон и Шарлотта Перкинс Гилман, вышли протестовать с ярко-красными губами.

✅Мужчины длительное время тоже красили губы. Даже президент США Джордж Вашингтон делал это, дабы выглядеть более естественно во время своих выступлений.

✅Женщины, пользующиеся помадой, имеют уникальную возможность – удержать интерес и внимание мужчины в 3 раза дольше, чем те, кто пользуется ею от случая к случаю или не использует вовсе. И это не предположение, а доказанный научно факт учеными из университета Манчестера.

✅Первое пигментированное косметическое средство для губ было выпущено в 1912 году Домом моды Guerlain. Это было невероятное событие в fashion-сфере. Но, к сожалению, позволить себе такую роскошь могли далеко не все. Высокая цена была обусловлена натуральными компонентами, основным из которых был розовый воск.

✅Ликованию женщин всего мира не было предела, когда, наконец, в 1920 году Хелена Рубинштейн выпустила первую линейку губных помад, состоящую из нескольких цветов. Цена в несколько долларов сделала средство доступным практически для каждой девушки, желающей быть красивой.

✅Ежегодно в мире продается такое количество этих косметических средств, что если ими провести линию, то ее длина составит более 20 тысяч километров.

✅62 тысячи долларов. Именно такова цена за тюбик KissKiss Gold and Diamonds от Guerlain. За что платить такие деньги? Фактически, за упаковку. Ее украшают 199 небольших бриллиантов, покрытие из 18-каратного золота и рубины. Заказывая такой эксклюзив, клиенты могут выбрать персональную надпись или рисунок, которыми индивидуально украсят тюбик.

✅Чтобы уста казались «сочными» и более объемными, известная блондинка Мэрлин Монро наносила свой любимый цвет в 5 слоев.

✅Если всегда с жалостью выбрасываете закончившийся тюбик, знайте, что косметический бренд Japonesque разработал специально для рациональных женщин палетку, к которой прилагается небольшая тарелочка и лопатка. Когда ваше любимое средство закончится, смело доставайте лопаткой его остатки, кладите в мисочку, нагревайте в микроволновке и разливайте в ячейки палетки.

9 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА
1. От прыщей
Сделай пюре из банана и меда, смешав их в равных пропорциях. Наноси точечно или на все лицо: цинк и витамин С в составе маски снимают воспаления и уменьшают покраснения, отшелушивают лишнее и возвращают коже здоровье.

2. От сосудистых звёздочек
Нет, волшебным образом они, конечно, не исчезнут, но менее заметными станут. Натри на терке среднюю картофелину и добавь молотые овсяные хлопья. Наноси ежедневно на проблемные участки на 10−15 минут.

3. Для тонуса
Взбодрить клетки кожи, улучшить микроциркуляцию и подпитать кожу протеинами поможет белковая маска: просто взбей миксером в тугую пену 1 белок и нанеси на кожу. Через 10 минут смой. При регулярном применении кожа станет более упругой!

4. Для свежести
В жару особенно актуально: когда ты целый день сидела в душном офисе, потом ехала домой на общественном транспорте или подышала выхлопными газами, кожу мало очистить — хочется ее освежить. Натри на терке огурец и добавь ложку жирных сливок. Через 10 минут ты почувствуешь, как кожа задышала!

5. Для защиты
Чтобы укрепить барьерную функцию кожи, помочь ей лучше противостоять стрессу и неблагоприятной экологии, раз в неделю делай маску из столовой ложки теплого оливкового масла, одного желтка и ложки любого натурального фруктового сока.

6. Против шелушения
Если кожа обветрена, поможет маска из жирного творога, морковного сока и молока: смешай их в равных пропорциях и подержи на коже 15 минут.

7. Для очищения
Мягкий пилинг для сухой и чувствительной кожи: смешай по столовой ложке манной крупы и молотых овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки сметаны, чайную ложку оливкового масла и яичный желток. Нанеси на кожу и оставь до полувысыхания. Потом аккуратно скатай маску с лица поглаживающими движениями. Очень деликатное и эффективное очищение!

8. Против морщин
Чтобы кожа дольше оставалась эластичной и молодой, делай маску из сметаны и куркумы: полчайной ложки специи смешай с двумя столовыми ложками сметаны и наноси на лицо на 10 минут перед сном.

9. Против жирного блеска
Жирная и комбинированная кожа будет меньше блестеть, если по утрам ты будешь делать маску из фасоли. Замочи белую или пеструю фасоль на ночь, а наутро преврати в пюре, добавь столовую ложку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока. Наносить щедрым слоем на Т-зону и держи 15 минут.