Красота и Здоровье. Страница 3

Красим глаза тушью правильно: основные правила и секреты👇🏻
Определяем структуру ресниц
Перед тем как приступить непосредственно к нанесению туши, необходимо определить, какой вариант необходим в каждом конкретном случае.

👉🏻Обладательницам ресниц с мягкой текстурой следует выбрать тушь с жесткой щеточкой. Она не только равномерно прокрасит волоски, но и разделит их.
Для жестких ресничек подойдет вариант с жидкой текстурой, снабженный твердой щеточкой для распределения пигмента по волоскам.
👉🏻Редкие ресницы накрасить, чтобы они были пышными можно с помощью туши с густой текстурой. Средство заполнит пробелы между волосками, разделит их и придаст дополнительный объем.
👉🏻С длинными ресницами проблем практически нет. Для макияжа в этом случае лучше подобрать вариант с эффектом увеличения объема.

88 основных правил😍
На подсознательном уровне мастерством создания красивого макияжа, казалось бы, обладает каждая женщина. Однако одной интуиции в этом вопросе порой не хватает. Многие делают массу ошибок при нанесении туши, и в итоге получают результат в виде слипшихся «лапок паучка» или неэстетичных комочков.

Чтобы красиво красить ресницы тушью, необходимы определенные знания и навыки.

✅Объем. Желаете сделать взгляд более выразительным? Используйте соответствующий тип туши, наносить который необходимо следующим образом: красьте ресницы по направлению от корней к кончикам. Окрашивание необходимо начинать с внутренних уголков глаз, постепенно двигаясь по направлению к вискам.
✅Прочесывание. Не хотите, чтобы тушь ложилась комочками, а реснички слипались? Хорошо прочешите их щеточкой не только с внутренней стороны, но и с наружной. Так вы сможете не только избавиться от излишков средства, но и сделаете взгляд более выразительным.
✅Уголки глаз. Не знаете, как красить ресницы, чтобы они были длинными даже в уголках глаз? Используйте щеточку с короткими тонкими щетинками. При прокрашивании постарайтесь как можно шире раскрывать глаза.
✅Расчески для ресниц. Если используемое косметическое средство имеет жидкую консистенцию, воспользуйтесь специальной расческой для ресниц, которые используют профессиональные визажисты. Нанесите тушь у основания ресниц и аккуратно растяните ее по всей длине волосков сухой расческой.
✅Цвет. Довольно часто обладательницы волос цвета блонд используют для макияжа глаз угольно-черную тушь, из-за чего выглядят несколько вульгарными. Сделать макияж более естественным помогут оттеночные туши, которые подчеркнут естественную красоту лица.
✅Знайте меру. Как красить ресницы, чтобы они не слипались? Ответ прост — не наносите слишком много слоев. Для дневного макияжа глаз вполне достаточно нанести 1-2 слоя туши, а для вечернего — 3-4 или использовать накладные реснички. Накладывать очередной слой необходимо, не дожидаясь полного высыхания предыдущего.
✅Красивый изгиб. Чтобы придать ресницам изящную форму, воспользуйтесь щипчиками для завивки ресниц, которые необходимо использовать перед нанесением туши. Кстати сама тушь должна быть обязательно снабжена щеточкой с подкручивающим эффектом.
✅Длина. Как правильно красить глаза тушью, чтобы ресницы были длинными? Прокрасьте верхние и нижние волоски, а затем припудрите их рассыпчатой пудрой. Последующие слои наносите зигзагообразными движениями.

Опасная красота: 5 бьюти-советов, которым не стоит следовать👇🏻

✅Блефарогель от морщин
Блефарогель 1 — это лекарственный препарат, предназначенный для лечения блефаритов,синдрома сухого глаза и снятия усталости глаз. Но интернет-пользователи решили иначе и приписали гелю для век антивозрастной эффект. Возможно, причиной этого заблуждения стал тот факт, что в составе средства содержатся гиалуроновая кислота и алоэ вера. Но морщины Блефарогель не уберет. Реальный результат применения не по назначению — образование пленки на коже и сухость.

✅Карепрост для роста ресниц
Первоначально это средство использовалось в медицине для лечения повышенного внутриглазного давления (глаукомы). Но когда выявился побочный эффект в виде активации роста ресниц, то оно пошло в ход именно как косметический препарат. Что сказать,Карепрост действительно творит чудеса: его наносят строго по линии роста, и за месяц-два ресницы становятся длиннее, гуще и темнее. Но применение Карепроста связано с определенными рисками — у каждого может быть своя реакция на препарат. Например,раздражение и сухость глаз, неприятные ощущения, потемнение или покраснение век и другие побочные эффекты. Красота, конечно, требует жертв, но не в том случае, когда они касаются здоровья.

✅Вагисил вместо праймера
Да-да, ты не ослышалась: некоторые бьюти-блогеры используют Вагисил в качестве основы под макияж. Они уверяют, что крем для интимной гигиены способен заменить праймеры от известных брендов, потому что он содержит диметикон — полимер на основе силикона,используемый для кондиционирования и защиты кожи. Проверить не рискнем, а вот врачи сходятся во мнении, что не стоит использовать средство не по назначению. Вагисил может вызвать раздражение на лице, а бензокаин в составе — онемение.

✅«Черная маска» от черных точек
Агрессивная реклама Black Mask или Черной Маски в социальных сетях поражала своим масштабом и вызывала интерес. Блогеры один за другим с мучениями отдирали маску от лица в надежде избавиться от черных точек. Но стоит ли игра свеч? Не думаем. Продукт с уверенностью можно назвать бестолковым, а если не повезет с маркой и составом — опасным (маска может застыть на коже и даже оставить ожоги).

✅«Пылесос» для пор
Вакуумный очиститель пор с AliExpress стал хитом Instagram. Как работает этот странный аппарат, напоминающий кое-что совсем другое? На конце имеется присоска, которая создает вакуумный эффект и вытягивает себум из пор. Пробовать это изобретение решительно не рекомендуем! Мало того, что оно не принесет желаемого результата, так еще и может повредить сосуды, разнести инфекцию или оставить синяки.

Домашний уход для ногтей👇🏻

Красивый яркий маникюр - это прекрасно, но все же здоровье ногтей должно быть прежде всего. При современном ритме жизни не всегда получается сходить в салон на парафинотерапию, ритуал японского маникюра или другие уходовые процедуры, но и дома вполне реально эффективно ухаживать за руками - главное действовать грамотно и последовательно!

❤️Питание

Состояние не только наших ногтей, но и волос и кожи напрямую зависит от того, что мы едим и пьем. Крайне важно получать достаточное количество воды и животного и/или растительного белка. Ваши лучшие друзья: постное мясо, рыба, яйца, орехи, авокадо, миндальное молоко и всевозможные вариации "зелени". Также обратите внимание на помидоры, ведь в них содержатся столь необходимые для крепких и сияющих ногтей витамины для A, C и B7.

Отвар из крапивы тоже способствует росту ногтей, но перед употреблением этого мощного по своему воздействию средства народной медицины лучше проконсультироваться с врачом.

❤️Уход

Мы уже не раз писали о почти магических свойствах кокосового масла, но повторение - мать учения. Проверено: если ежедневно втирать в кутикулу натуральное кокосовое масло, то и руки будут выглядеть более ухоженными, и ногти буду расти здоровыми и крепкими. А чтобы немного отдохнуть от аромата кокоса можно заменить его на льняное или оливковое масло. Последнее лучше всего работает в паре с лимонным соком (пропорция 3 к 1).

Полезно также иногда "замочить" руки минут на 10-15 в ванночке. Пожалуй, самый неординарный состав - пиво, смешанное с все тем же оливковым маслом (2 к 1). Хороши также соляные растворы с капелькой-другой масла. Полезен и апельсиновый сок, но не держите руки в такой ванночке слишком долго и после процедуры очень тщательно мойте руки и не забывайте о питании и увлажнении, иначе кожа будет обезвожена под воздействием кислоты.

Яблочный уксус - прекрасный вариант для тех, у кого ломкие и тусклые ногти, как и масло чайного дерева. Последнее нужно смешать (буквально несколько капель) с оливковым, льняным или кокосовым маслом, нанести массажными движениями на ногти и кутикулу, спустя 30 минут смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Есть еще одна, чисто косметическая, хитрость - зубная паста! Это отличная находка для потемневших от яркого лака ногтей. Понадобится всего горошинка и зубная щетка: круговыми движениями "почистите" ногти, но будьте нежны, чтобы не поцарапать ногтевую пластину. Смойте теплой водой, и вуаля - ваши ноготки как новенькие!

Прекрасная кожа: самостоятельный уход, советы специалистов👇🏻
Все мечтают иметь гладкую сияющую кожу. Поэтому большинство женщин главной косметической задачей считают уход за кожей. Однако возможность посещать салоны красоты есть не всегда, ведь многие из нас очень заняты. Профессиональные косметологи считают, что ухаживать за лицом можно и дома и с удовольствием делятся своими персональными секретами.

✅Средство для очищения на вашей кухне
Одно из лучших средств для очищения кожи и снятия макияжа— растительное масло. Особенно хорошо действует оливковое. Для получения наилучшего результата его надо нанести на кожу, равномерно распределив массажными движениями. После этого масло надо удалить махровой салфеткой, смоченной в теплой воде. Масло питает кожу и увлажняет ее, залечивает покраснения и раздражения. Важное замечание: не допускайте, чтобы оно попало в разрез глазной щели, иначе оно будет раздражать глаза.

✅Умывание с помощью махрового полотенца
Махровое полотенце, смоченное в теплой или даже горячей воде, является отличным способом очищения и увлажнения кожи. Его особенно любят американки и англичанки. Многие голливудские актрисы тоже пользуются этим способом. Сначала обильно нанесите на лицо очищающее молочко и распределите его массажными движениями, затем снимите все влажным горячим полотенцем.

✅Йоговские позы с маской на лице
Если вы занимаетесь йоговскими упражнениями, сочетайте их с нанесением маски на лицо. Наложите маску толстым слоем и после этого встаньте в одну из «перевернутых» поз йоги (например, это могут быть стойка на голове, березка или випарита карани). Во время выполнения этих асан кровь активно циркулирует, это усиливает действие маски, поэтому ее полезные вещества намного лучше впитываются.

✅Косметическое средство: кубики льда
Чаще используйте кубики льдадля тонизирования кожи. (Кстати, красавицы XVIII-XIX веков считали ледяную воду лучшим способом сохранить молодость, поэтому умывались только ею). Для приготовления кубиков сделайте травяные отвары из ромашки, липы, подорожника. Налейте их в формочки для льда и поставьте в морозилку. Их можно использовать утром для умывания и вечером для тонизирования кожи.

✅Зеленый чай для сияния глаз
Настой зеленого чая увлажняет, подтягивает и тонизирует кожу. Кроме того, он является отличным средством для придания блеска глазам, помогает снять усталость, убрать темные круги под глазами.

Заварите два пакетика зеленого чая и дайте ему остыть до приятной теплой температуры. Затем обеспечьте себе тишину и покой, лягте, положите на глаза пакетики с чаем и полежите 5-7 минут (можно дольше). Принять горизонтальное положение — это важно, во время него мышцы расслабляются, и кровь равномерно распределяется по телу. Это оказывает благотворное влияние на кожу вокруг глаз.

✅Помощник красоты: обыкновенная сода
Обычная пищевая содаявляется хорошим средством для очищения лица от комедонов, отмерших клеток и пр. Смешайте 0,5 ч. ложки соды с любой маской для лица и нанесите ее на 10-15 минут, массируя кожу. Второй вариант: хорошо намыльте лицо, создайте обильную пену. Затем нанесите на ватный диск 0,5 ч. ложки соды и помассируйте ею намыленную кожу. Делайте это легкими нежными движениями, не переусердствуйте. После этого все тщательно смойте.

✅Подготовка кожи к процедурам
Перед тем, как нанести увлажняющую маску, надо хорошо распарить кожу, затем сделать пилинг или использовать скраб.
Для распаривания нужно приготовить отвар ромашки или подорожника, слегка остудить его, а затем подержать над ним лицо в течение 5-6 минут, накрыв голову большим махровым полотенцем. Поры кожи откроются, после этого активные вещества маски проникнут в глубокие слои эпидермиса и окажут эффективное воздействие,

✅Скраб для лица? Не только
Кроме лица, нужно ухаживать и за губами. Скраб для губможно сделать самостоятельно. Для этого надо использовать тростниковый сахар, смешанный с кокосовым маслом. Помассируйте этим составом губы. Крупинки сахара снимут шелушения и сделают губы гладкими, а кокосовое масло увлажнит губы и заживит трещинки.
Идеальный скраб для лица получается из геркулеса. Возьмите 1 ст. ложку геркулеса мелкого помола, залейте 2 ст. ложками молока и дайте постоять пару минут, пока геркулес немного не размягчится. Затем нанесите этот скраб на ватный диск и помассируйте кожу круговыми движениями. После этого смойте скраб и смажьте лицо увлажающим или питательным кремом. Если наносить этот скраб регулярно, вы удивитесь тому, какой гладкой и нежной станет ваша кожа.

Какие масла убирают морщины вокруг глаз 👇🏻
Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость!

✅Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

✅Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

✅Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

✅Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

Применяйте эти чудесные средства и сохраните от морщинок тонкую кожу вокруг глаз!❤️

Домашние рецепты красоты своими руками👇🏻

Существует тысяча видов домашних косметических средств. Одни из них эффективные, другие могут помогать, но уже не так хорошо, третьи становятся сплошной тратой времени. Женщины всегда уделяли внимание своему телу. Оно должно быть упругим, нежным и красивым. В этом случае домашняя косметика – отличный помощник.

Так разберём, как можно помочь своему телу с помощью домашней косметики.

✅Активное масло для тела:
Ингредиенты:

— 2 ст. ложки сока винограда.

— масло грейпфрута 2 капли.

— 1 ст. ложка масло персика.

Приготовление: Сок винограда разогреть на пару. Добавить масло персика и масло апельсина (грейпфрута) и все тщательно перемешивается.

Применение: Приготовленное масло наносят массажными движениями на сухую кожу. Масло отлично подойдёт для разогревающего массажа. Используют масло 1 раз в неделю.

✅Мыло против целлюлита:
Ингредиенты:

— Соль морская.

— Кофе.

— Масло оливковое.

— Мыло детское.

— Вода.

Приготовление: сначала одевают перчатки для защиты, и освобождают стол от продуктов. Затем берут пару одинаковых кастрюлек, для водяной бани и ставят на небольшой огонь. Детское мыло измельчается на крупной тёрке, в мыльную стружку добавляют 4 ст. ложки масла оливкового. Смесь растворяют с помощью пара, и добавляют 3 ст. ложки кофе и столько же соли. Заранее приготовленные формочки смазывают маслом, и вливают в них весь состав. Оставить до застывания.

✅Скраб для лица:
Овсянка – давнее средство для кожного покрова лица. Если её применять для умывания, как минимум раз в 7 дней, можно добиться отличных результатов. Она очищает поры, делает кожу матового оттенка, и придаёт ей нежность.

Для применения немного смачивают руки, берут немного овсяных хлопьев, разминают и наносят на лицо нежными движениями. После такого массажа лицо умывают тёплой водой, а поверх наносят крем.

Аналогичным методом используют простую соль. Она обладает очищающим эффектом, но пользоваться ей необходимо не более одного раза в неделю, так как соль может вызвать воспалительные процессы. А по окончанию процедуры обязательно наносят крем с успокоительным действием.

Скраб из мёда и сахара. Равное количество ингредиентов перемешивают и наносят на лицо, примерно на 10 минут. Постоянное применение даёт потрясающий эффект, он не только очищает кожу, но и способствует затягиванию пор и разглаживанию морщин.

7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!👇🏻

Быть красивой — выбор каждой из нас, независимо от данных, которыми одаривает матушка-природа. Причем быть красивой нам хочется не только выходя от стилиста, парикмахера, косметолога, но и просто просыпаясь по утрам. Разумеется, посещать косметолога время от времени нужно всем, но при этом есть масса процедур, доступных нам ежедневно, которые сохраняют и увеличивают нашу красоту и свежесть.

Совершенно не обязательно тратить большое количество времени и сил, чтобы хорошо выглядеть. Регулярно перед сном уделите для себя несколько минуток. Вы поразитесь результату!

✅Маска с алоэ вера на сон грядущий способна преобразить ваше лицо. вы проснетесь свежей, сияющей, с гладкой кожей. Настоящей красавицей.

✅ Не забывайте про витамины, витамин Е, например, делает нас моложе и красивее. Купите в аптеке это средство и наносите перед сном вокруг глаз. Это убережет кожу от морщин и старения.

✅ Прежде чем лечь спать, или просто в выходной день, когда есть масса времени, нанесите на ресницы и брови касторовое масло. Вскоре вы заметите, как волоски стали гуще и расти лучше.

✅ Сухие губки можно спасти с помощью кокосового масла. Оно великолепно увлажняет губы, особенно если нанести его на ночь.

✅ Не забываем о красивых и здоровых волосах. Красота невозможна, если у вас на голове три волосинки в три ряда. Поэтому не пожалейте времени на увлажнение волос. Помыв голову перед сном, нанесите увлажняющее и укрепляющее средство из любой профессиональной линейки. Тот же эффект даст уксус, добавленный в воду для полоскания волос.

Также запомните нехитрые секреты:

✅ Вазелин отлично спасает от посечения прядей.

✅ Руки и ноги также нуждаются в постоянном уходе. Скрабируйте их регулярно и наносите увлажняющие средства.

Как видите, бюджет не пострадает от приобретения необходимых средств для красоты и ухоженности. Кроме того, эти процедуры не утомительны и не требуют много времени.
Быть красивой легко!😘

✅Шампуни и кондиционеры
Шампуни нужно не только выбирать по типу волос, но и научиться оценивать их качество. Так, средства с сульфатом натрия как раз отнимают у волос мягкость и шелковистость. Протеины шёлка – то, что нужно, но избегайте подделок; профессиональные шампуни сейчас стали доступны всем – попробуйте ими воспользоваться. Некоторые эфирные масла (нероли, мяты перечной и др.) придают волосам мягкость, шелковистость и блеск – их можно добавлять в свой шампунь.

Кондиционер лучше использовать отдельно, и смывать его с волос надо тщательно – тёплой, а затем прохладной водой. Прохладное ополаскивание помогает избавиться от «пушистости» волос, делает их более гладкими и послушными. В воду добавьте немного яблочного уксуса или сока лимона (1 ст.л. на литр) – получится отличный ополаскиватель.

Любые шампуни и кондиционеры теряют большую часть своей силы из-за водопроводной воды, хлорированной и жёсткой. Не поленитесь, и приготовьте для мытья головы воду специально: сначала дайте ей отстояться, а потом вскипятите. Если есть возможность, всегда набирайте для мытья головы чистую воду – например, в сельской местности, в колодцах или родниках.

✅Маски для шелковистости
Масок для шелковистости волос очень много – выбирайте те, что для вас комфортнее.

Взбитые сырые яйца (2 шт.) с оливковым маслом (3 ст.л.) наносят на влажные волосы по всей длине – здесь пригодится расчёска с силиконом, - укрывают, держат полчаса. Моют голову, как обычно.

Маски с миндальным маслом дважды в неделю не только придают волосам шелковистость, но и укрепляют их, и ускоряют рост. Разогретое на водяной бане масло, кончиками пальцев, массируя, втирают в кожу головы, желательно на ночь. Обвяжите голову натуральной тканью (х/б, лён), и ложитесь спать. Утром вымойте голову. Через месяц вы не узнаете свои волосы: они станут мягкими и «льющимися». Как шёлк!

Массаж с газированной минералкой и касторовым маслом 2-3 раза в неделю даёт примерно такой же результат. Воду и масло смешивают поровну (по 0,5 стакана), добавляют свой шампунь (1 ст.л.), ещё раз перемешивают, втирают в корни волос, массируя их около 3-4 минут, и смывают.

Как всегда, для шелковистости волос эффективны маски с луком – они просто «оживляют» волосы. Тёртую луковицу смешать со сметаной 1:1, на 15-20 минут нанести на волосы и кожу головы; если сильно жжёт, смыть раньше. «Перебить» запах помогают эфирные масла: их добавляют в маску (лимон, розмарин, лаванду и др., по 4-5 капель), а затем ополаскивают волосы – 3-4 капли на литр воды, но сначала масло смешивают с эмульгатором – например, небольшим количеством соли, соды или мёда.

Здоровые волосы отличаются не только упругостью и блеском, но и шелковистостью❤️

✅Секреты успеха
Сначала о главном, о том, чему мы подвергаем свои волосы постоянно. Как уменьшить вредное воздействие на волосы?

Голову многие женщины и девушки моют ежедневно, и реклама поддерживает эту привычку. На многих шампунях написано - «подходит для ежедневного использования», но мыть волосы нужно так, как «требует» тип волос, а не так, чтобы расходовать всё больше шампуней и бальзамов, радуя производителей и продавцов.

👉🏻Шелковистые волосы не любят фен!

Вымыв голову с утра, перед рабочим днём, мы бросаемся сушить волосы феном – с мокрыми волосами на улицу не выйдешь. А «для красоты» выглаживаем волосы утюжками, если они кажутся нам непослушными, либо завиваем плойками разных типов, если хотим иметь задорные кудри: к сожалению, эта временная красота обходится волосам очень дорого. Старайтесь мыть голову тогда, когда времени хватает, и не гоняйтесь за кажущимися удобствами: волосы должны сохнуть в естественной среде, при нормальной температуре и влажности воздуха.

👉🏻Лучше обойтись без средств укладки

Средства для укладки тоже нередко оказывают на волосы неблагоприятное воздействие и лишают их блеска и шелковистости: ведь их основным преимуществом считается быстрота создания причёски; о том, что при этом чувствуют волосы, мы стараемся не вспоминать. Между тем, здоровые волосы, не измученные «средствами красоты», будут послушными сами по себе, и не станут лезть в глаза, «топорщиться» или наэлектризовываться.

👉🏻Фен должен быть с ионизатором

Если сушить волосы необходимо, надо стараться минимизировать негативное воздействие – например, используя специальную расчёску с керамическим напылением – термобрашинг. В отличие от металлического, такой брашинг снимает статическое электричество, распределяет тепло равномерно, предохраняет волосы от перегрева и стресса. Укладывать волосы в горячем режиме фена не следует – такого обращения они не выдержат долго. Лучше чередовать воздух комнатной температуры с тёплым, а закреплять вообще холодным, особенно на секущихся кончиках.

Прекрасный вариант для высушивания шелковистых волос – фен с ионизатором. Стоит он не намного дороже обычного фена, а волосы защищает эффективно. Отрицательно заряженные ионы не лечат и не восстанавливают «заболевшие» волосы, но позволяют им сберечь больше влаги, значительно снижают вредность частой сушки и укладки. Кроме того, некоторые негативные последствия сушка таким феном всё же устраняет. К примеру, кожа головы начинает активнее вырабатывать жир, стараясь защитить волосы от пересушивания, и возникает проблема их жирности, а использование ионизирующего фена восстанавливает баланс влаги – жирность возвращается к норме.

Голова, обёрнутая после мытья полотенцем в виде тюрбана, стала классической «женской приметой», но специалисты по уходу за волосами считают, что так делать не стоит. Волосы надо аккуратно промокнуть мягким полотенцем, но не вытирать досуха – пусть они сохнут естественно.

👉🏻Не расчесывайте мокрые волосы

Расчёсывать мокрые волосы тоже не нужно, и вообще правильно их расчёсывание очень важно. Расчёски должны быть натуральными – например, из дерева. Сейчас появились удобные расчёски из силикона в сочетании с пластиком: их называют «антистатическими», они легко моются, позволяют равномерно распределять на волосах бальзам, маску или окрашивающие составы. Кстати, окрашивать и мелировать волосы старайтесь реже: подобные процедуры сушат их, отнимают жизненную силу, не говоря уже о блеске и шелковистости.

👉🏻Головной убор обязателен!

Головной убор (лучше из натуральных материалов) носите в любое время года: волосы «боятся» не только мороза, но и жгучего солнца, и сильного ветра, и пыли. Раньше женщины не ходили «простоволосыми», и имели роскошные, длинные косы до глубокой старости. Конечно, и питание раньше было другим, а о вредных привычках женщины даже не помышляли – курение, например, среди прекрасного пола было редкостью, но это – отдельные темы.

Лучшие рецепты масок для лица с токоферолом (витамин Е)👇🏻

✅Витаминная маска для нормальной кожи. Мякоть мягкого персика измельчить блендером, добавить мед (30 мл), 2 столовые ложки овсяной муки, чайную ложку витамина Е. Перемешать и нанести не только на лицо, но и на зону декольте.

✅Маска с глицерином от сухости кожи. Эту маску можно приготовить сразу же на несколько процедур и хранить в темном месте. В бутылочку с глицерином (30 мл) выдавите масло токоферола из 10 капсул. Хорошо перемешайте.

✅Маска с авокадо для уставшей, тусклой кожи. Измельчить мякоть спелого авокадо блендером, добавив оливковое масло (30 мл) и 1 ампулу витамина Е.

✅Питательная и увлажняющая маска от сухости кожи. Желток куриного яйца взбить с миндальным маслом и медом (по столовой ложке), добавить овсяную муку, чтобы получилась смесь с густотой сметаны и чайную ложку витамина Е.

✅Маска от пигментных пятен на лице и груди. Две столовые ложки натурального творога нужно растереть тщательно с яичным желтком и столовой ложкой растительного масла, добавить чайную ложку витамина Е из бутылочки с масляным раствором.

✅Маска для жирной кожи, склонной к угревой сыпи. Смешать белок с чайной ложкой меда с остывшим, процеженным отваром трав (в водяной бане кипятить 10 минут листья крапивы и ромашки, по две ложки каждой в стакане воды, настоять 30 минут), добавить ампулу токоферола. Хлебный мякиш размочить в смеси и нанести на лицо и декольте.

✅Маска для проблемной кожи, склонной к воспалению. Размешать столовую ложку голубой глины с отваром противовоспалительных трав (шалфей, календула, ромашка), добавить 2 капли 100% масла чайного дерева и выдавить 3 капсулы токоферола.

Домашние бальзамы для блестящих и крепких волос👇🏻
✅Чтобы волосы блестели – ополосните их после мытья водой с соком лимона. Пропорции — произвольные.

✅Ещё такой вариант с лимоном: в 100 мл чистой воды добавить 2 столовых ложки сока лимона и 1 чайную ложку глицерина. Втираем этот бальзам по всей длине чистых и подсушенных волос.

✅Медово-лимонный бальзам. Смешиваем 2 чайные ложки меда с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавляем 5 столовых ложек воды. Наносим бальзам на несколько минут и смываем.
Медово-ромашковый бальзам. Заливаем кипятком 2 столовые ложки сухих цветков ромашки, закрываем крышкой и настаиваем 30-60 минут. Процеживаем отвар, добавляем в него 3 чайных ложки меда. Наносим такой бальзам на 30 минут на чистые и подсушенные волосы.

✅Завариваем 2 ст.л. корня лопуха стаканом кипятка, настаиваем 30-40 минут. Остужаем, процеживаем и наносим на волосы, одеваем шапочку для душа и накрываем полотенцем до 1 часа. Волосы станут не только гладкими и блестящими, но и заметно укрепятся, снизится жирность.

10 секретов красивой и здоровой кожи ❤️
Красивая и гладкая кожа является результатом любви к себе и качественного ухода. Это не так проблематично, как можно подумать изначально. Самые простые привычки помогают поддерживать чистоту и здоровье кожи. В данной статье мы рассмотрим несколько рекомендаций для здоровой и красивой кожи, которые необходимо ввести в привычку.

1. Нельзя принимать горячий душ длительное время
Это способствует высыханию кожи, разрушая ее защитные функции. Душ рекомендуется принимать не более 12 минут. Вода в душе должна быть теплой.

2. Используйте алоэ вера для увлажнения кожи
Его сок является спасителем в том случае, если кожа у вас сухая. Алоэ вера содержит кислоты, которые способны устранять отмершие клетки кожи. Всегда имейте в своей косметичке данный крем. Если в вашем жилище есть деревце алоэ, то рекомендуется отщипывать часть листа, и выдавливать сок на кожу. Результат не заставит себя ждать.

3. Введите в рацион чеснок, который увеличивает жизнь клеток кожи
Он приостанавливает рост кожных недоброкачественных образований.

4. Полюбите соки с витамином С
В апельсиновом напитке содержится данный витамин, нужный для производства коллагена, который сохранит привлекательность кожи надолго.

5. Регулярно удаляйте верхний слой кожи
Ей нужно регулярно помогать избавляться от отмерших клеток. Для этого, принимая душ или ванну, необходимо использовать губку или скраб. Периодическое отшелушивание кожи позволяет лучше впитываться крему, и избавляет от неприятностей, когда волосы врастают в кожу.

6. Пейте регулярно витамины
Если коже не хватает витаминов и полезных веществ, то она начинает тускнеть. Натуральные витамины из продуктов не всегда восполняют все потребности организма. По этой причине, дополнительно следует принимать витамины из аптеки.

7. Нельзя прикасаться к лицу руками
Нужно отметить, что женщины часто тянутся руками к своему лицу. Руки редко бывают идеально чистыми. По этой причине, микробы часто оказываются на лице. Благоприятная почва для прыщей создается в тот момент, когда мы дотрагиваемся до щеки, трем глаза и облокачиваемся подбородком о кулак. В гигиенических целях следует пользоваться наушниками при разговоре по телефону.

8. В течение года используйте разные крема
В холодное время года коже необходима влага меньше, чем летом. По этой причине, покупая сапоги, поменяйте и средство для лица.

9. Откажитесь от продуктов нефтепереработки
Компактная пудра часто содержит вещества нефтепереработки. Такая пудра забивает поры. Чтобы избавиться от блеска на лице, необходимо выбирать рассыпчатую пудру.

10. Внимательно выбирайте косметику
Не поддавайтесь рекламе, яркому цвету упаковки и привлекательному аромату — это не гарантия качества продукции. Приобретайте проверенные средства, особенно, если у вас чувствительная кожа.

10 секретов красивой и здоровой кожи❤️
Красивая и гладкая кожа является результатом любви к себе и качественного ухода. Это не так проблематично, как можно подумать изначально. Самые простые привычки помогают поддерживать чистоту и здоровье кожи. В данной статье мы рассмотрим несколько рекомендаций для здоровой и красивой кожи, которые необходимо ввести в привычку.

✅ Нельзя принимать горячий душ длительное время
Это способствует высыханию кожи, разрушая ее защитные функции. Душ рекомендуется принимать не более 12 минут. Вода в душе должна быть теплой.

✅ Используйте алоэ вера для увлажнения кожи
Его сок является спасителем в том случае, если кожа у вас сухая. Алоэ вера содержит кислоты, которые способны устранять отмершие клетки кожи. Всегда имейте в своей косметичке данный крем. Если в вашем жилище есть деревце алоэ, то рекомендуется отщипывать часть листа, и выдавливать сок на кожу. Результат не заставит себя ждать.

✅ Введите в рацион чеснок, который увеличивает жизнь клеток кожи
Он приостанавливает рост кожных недоброкачественных образований.

✅ Полюбите соки с витамином С
В апельсиновом напитке содержится данный витамин, нужный для производства коллагена, который сохранит привлекательность кожи надолго.

✅ Регулярно удаляйте верхний слой кожи
Ей нужно регулярно помогать избавляться от отмерших клеток. Для этого, принимая душ или ванну, необходимо использовать губку или скраб. Периодическое отшелушивание кожи позволяет лучше впитываться крему, и избавляет от неприятностей, когда волосы врастают в кожу.

✅ Пейте регулярно витамины
Если коже не хватает витаминов и полезных веществ, то она начинает тускнеть. Натуральные витамины из продуктов не всегда восполняют все потребности организма. По этой причине, дополнительно следует принимать витамины из аптеки.

✅ Нельзя прикасаться к лицу руками
Нужно отметить, что женщины часто тянутся руками к своему лицу. Руки редко бывают идеально чистыми. По этой причине, микробы часто оказываются на лице. Благоприятная почва для прыщей создается в тот момент, когда мы дотрагиваемся до щеки, трем глаза и облокачиваемся подбородком о кулак. В гигиенических целях следует пользоваться наушниками при разговоре по телефону.

✅ В течение года используйте разные крема
В холодное время года коже необходима влага меньше, чем летом. По этой причине, покупая сапоги, поменяйте и средство для лица.

✅ Откажитесь от продуктов нефтепереработки
Компактная пудра часто содержит вещества нефтепереработки. Такая пудра забивает поры. Чтобы избавиться от блеска на лице, необходимо выбирать рассыпчатую пудру.

✅ Внимательно выбирайте косметику
Не поддавайтесь рекламе, яркому цвету упаковки и привлекательному аромату — это не гарантия качества продукции. Приобретайте проверенные средства, особенно, если у вас чувствительная кожа.

10. Избегайте диет с эффектом «йо-йо»
Если вы будете резко терять вес и потом набирать его, это может плохо отразится на вашей коже. Такие диеты лишают вашу кожу всех необходимых питательных веществ , что также может привести к появлению морщин.

10 пунктов, которые помогут сохранить вашу кожу молодой❤️

Обеспокоены морщинками ? Кожа меняется с возрастом и как солнце заходит и восходит, старение кожи – это естественный процесс. Но, не волнуйтесь, эксперты утверждают, что существует несколько способов, которые помогут вам, как можно дольше, оставаться молодыми и снизить влияние возраста. Представляю вам 11 естественных способов, которые могут помочь сохранить вашу кожу здоровой и молодой .

1. Спорт
Физическая активность помогает сердцу, легким, и мышцам оставаться в тонусе, а также улучшает кровообращение в коже. Занятие спортом также помогает коже побыстрее избавится от токсинов и повышает скорость обновления клеток , каждая из которых может помочь защитить кожу от признаков старения. Обязательно занимайтесь спортом без макияжа, в обратном случаи макияж может вызвать аллергию.

2. Ешьте оранжевые продукты
Оранжевые продукты, такие как морковь, перец, и сладкий картофель содержат бета-каротин, лютеин, зеаксантин, и ликопин . Это натуральные вещества , которые могут помочь коже восстановить свои ткани , сохранить ее гладкой, мягкой и обеспечить нужный уровень увлажнения. Эти продукты — наряду с другими, такими как кукуруза , помидоры, перец и яичные желтки — также может помочь защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей , а именно, ультрафиолетового облучения.

3. Не курите
В 1985 году один ученый довел, что можно распознать курильщиков по их лицу . Люди, которые курят обладают морщинками в уголках глаз и ртов, сероватой кожей и сухость в щеках . Курение сигарет способствует сужению кровеносных сосудов на поверхности кожи, снижая уровень кислорода в крови. Вышеупомянутые процессы сгущают кровь и снижают уровень коллагена в коже.

4. Пейте зеленый чай
Зеленый чай содержит ряд веществ, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от повреждений, которое кожа может получить пол солнцем. Более того, в 2003 исследовании Американского химического общества обнаружили, что зеленый чай может предотвратить рак кожи , блокируя действия вредных ферментов

5. Употребляйте рыбьей жир
Многие люди принимают добавки рыбьего жира , чтобы помочь работе сердца , но рыбий жир также хорошо влияет на кожу. Добавки к пище в виде рыбьего жира могут помочь вашей коже долго сохранять свою эластичность, а волосам – блеск.

6. Откажитесь от алкоголя
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды в коже, что в свою очередь способствует тому, что в свою очередь способствует тому, что сосуды теряют тонус . Алкоголь также уменьшает в организме уровень витамина А , который является важным антиоксидантом и выполняет защитную функцию.

7. Высыпайтесь
Эффект, который дает сон хорошего качества на ваше здоровье огромен, вы сможете заметить как ваша кожа заметно измениться, если вы будете хорошо высыпаться. Сон расслабляет мышцы лица ,что в свою очень помогает разгладить морщины и линии лице.

8. Ешьте ягоды
Ягоды содержат концентрированные количества специальной кислоты , которая помогает по борьбе с морщинами . Употребление таких продуктов , как клубника , черника, малина может привести к уменьшению покраснений и морщинок на коже. 9.Используйте витаминизированный ночной крем Температура вашей кожи повышается ночью , что позволяет лучше усваивать питательные вещества . Поэтому особенно важно использовать витаминизированный ночной крем. Крема, которые содержат такие ингредиенты, как витамин Е, витамин B , витамин А , витамин С, и витамин К являются хорошим выбором.

9. Пейте много воды
Потребление достаточного количества воды важно для всего вашего организма, в том числе кожи. Если ваша кожа не получает достаточного количества воды , ваша кожа будет сухой , шелушащейся и потеряет эластичность . Сухая кожа более склонна к появлению морщин . Отличный способ пополнить влагу в коже — нанесение увлажняющего крема сразу после ванной или душа.

Какие нужно принимать витамины при выпадении волос👇🏻

✅Витамин А (ретинол) помогает восстановить поврежденную структуру. При его недостатке волосы повреждаются и начинают выпадать;

✅Витамины B группы просто необходимы для здоровья эпителиальной ткани головы. Все витамины В группы оказывают благотворное воздействие на кожу головы, приводят ее в норму и улучшают состояние шевелюры;

✅В2 (рибофлавин) способствует лучшему кровообращению. С помощью него лучше усваиваются все полезные вещества. Недостаток В2 сразу заметен, так как кончики волос становятся сухими и ломкими, а у корней волосы жирные;

✅В3 (никотиновая кислота) — это довольно полезные ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС ВИТАМИНЫ, которые ускоряют обменные процессы, питают и увлажняют. Слишком сухие волосы символизируют о недостатке данного витамина;

✅В5 (пантотеновая кислота) несет жизненную силу корням. При недостатке В5 волосы седеют у корней и плохо растут;

✅В 6 повышает иммунитет. Под воздействием этого витамина волосы становятся сильнее, они лучше противостоят всем неблагоприятным факторам.

✅В6 также борется с перхотью и помогает восстановить волосы после химических завивок;

✅В 9 (фолиевая кислота) работает в тандеме с пантотеновой кислотой. Регулирует работу сальных желез. При недостатке В6 локоны становятся жирными за короткое время;

✅В 12 способствует гладкости и однородности, помогает восстановить сосуды. Жесткие, тусклые пряди символизирует о недостатке данного питательного вещества;

✅Аскорбиновая кислота является важным компонентом, поддерживает иммунитет и не дает волосам ослабнуть.

✅Витамин Е заставляет клетки кожи работать лучше, стимулирует появление новой шевелюры и укрепляют старую;

✅Витамин F помогает преодолевать все неприятности, которые несет современная жизнь.

Все эти полезные при выпадении волос витамины необходимы для регулировании кровообращения и питания волосяных луковиц. При их недостатке волосы недополучают питательные вещества, слабнут и начинают выпадать.

5 мифов и фактов об акне👇🏻

Если Ваше лицо украшают, как и подростка, ужасные прыщи, то, скорее всего, Вам приходится выслушивать кучу советов от «знающих» людей, откуда они берутся и как с ними справиться…

Например, «Ты ешь слишком много чипсов!», «Ты недостаточно хорошо смываешь косметику!», «Перестань есть столько шоколада!» Но дело в том, что большинство знаний о подростковых прыщах и уж тем более об их появлении у взрослых оказываются ошибочными. Мы приведем несколько самых распространенных мифов об акне и объясним, как к ним относиться.

Миф 1: У взрослых не бывает акне
К сожалению, сама реальность опровергает данный миф. Исследования показывают, что у многих людей, переступивших 30-, 40- и даже 50-летний рубеж, появляются прыщи. Акне может выглядеть по-разному, например, в 16 лет подростки страдают от прыщей с белыми головками, рассыпанные по лбу, носу, щекам, а в 36 они больше похожи на красноватые узелки вокруг рта и на подбородке — но это то же самое акне, как и в юности.

Миф 2: Употребление шоколада и газировки усиливает акне
«Нет точных данных, что питание влияет на проявление прыщей», — говорят дерматологи. Идея, что шоколад и кофеин являются причиной акне, не имеет подтверждения. Хотя некоторые исследования показывают, что молочные продукты могут провоцировать появление прыщей из-за содержащихся в них гормонов и бактерий, но это лишь предположение. К тому же диетологи не советуют 30-летним женщинам исключать молоко из своего рациона, так как оно полезно для костей.

Миф 3: Стресс провоцирует появление акне
Данный миф имеет право на жизнь, но его трудно определить количественно. Некоторые исследования выявили, что у старшеклассников и студентов акне усиливается в периоды сессий. Но истинную причину данного явления выявить пока не удалось, потому что не все учащиеся, подверженные этому заболеванию, еще больше покрываются прыщами, когда переживают стресс в связи с экзаменами. Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников при переживаниях, стимулирует работу сальных желез, а чрезмерное количество кожного сала является главной причиной появления прыщей. Поэтому вполне возможно, что данный миф имеет право на существование, но точных доказательств пока нет.

Миф 4: Не пользуйтесь солнцезащитным кремом, он усугубляет акне
Правда в том, что Вам надо всего лишь выбрать правильный солнцезащитный крем. Выбирайте некомедогенный, то есть он не должен способствовать возникновению комедонов и прыщей, нежирный и с более сильным фактором защиты от солнца. Также можете попробовать солнцезащитные кремы с оксидом цинка.

Миф 5: Вы недостаточно очищаете кожу
Если Вы не самая большая неряха, то это миф. Исследования среди подростков показали, что умывание два раза в день, конечно, эффективнее очищает кожу, чем одно, но это не так уж необходимо, потому что частое умывание может пересушить кожу. Моющие вещества, всевозможные пенки, лосьоны, мыло, воздействуют на проблемную кожу не больше 5 секунд. Гораздо более эффективны кремы на основе ретинола.