Причины патологической усталости👇🏻

✅ Анемия
При анемии в организме не хватает эритроцитов или они содержат мало гемоглобина (белка – переносчика кислорода). Кислород необходим для работы клеток, а при анемии в тканях развивается гипоксия – кислородное голодание. Из-за этого человек очень быстро устает.

Как узнать:

Первые проявления – сильная утомляемость от занятий спортом, подъема по лестнице или даже обычных домашних дел. Появляются бледность, головные боли или головокружение, приступы учащенного сердцебиения, боли в груди и одышка (чувство нехватки воздуха).

К кому обратиться:

К терапевту или гематологу. Первый этап обследования – это анализ крови. Так как анемия – это симптом, а не заболевание, важно найти причину недостатка эритроцитов или гемоглобина. Самая распространенная – дефицит железа, реже – недостаток витамина В12, хронические заболевания (желудочно-кишечного тракта, почек, печени) или онкология. Для уточнения диагноза может потребоваться анализ кала на скрытую кровь, эндоскопическое исследование желудка и кишечника, УЗИ органов брюшной полости, почек и органов малого таза.

✅ Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа – это эндокринный орган, по форме напоминающий бабочку, который расположен в основании шеи. Железа вырабатывает гормоны трийодтиронин (T3) и тироксин (T4), которые регулируют скорость метаболизма: их избыток ускоряет обмен веществ, а недостаток, напротив, замедляет.

Как узнать:

При повышенной активности щитовидной железы – гипертиреоидизме – тиреоидных гормонов вырабатывается больше, чем надо, и организм интенсивнее обычного расходует энергию. Из-за этого развивается дефицит питательных веществ: растет аппетит, хочется много пить, резко снижается вес. Появляются нервозность, выпадают волосы, повышается давление, учащается пульс. Сложно заснуть, мышцы становятся слабыми, человек много потеет и плохо переносит жару. Менструации становятся короче и реже.

При сниженной активности щитовидной железы – гипотиреоидизме – тиреоидных гормонов меньше, чем надо, и обмен энергии замедляется. Из-за этого растет вес, человек плохо переносит холод. Нарушается память, болят мышцы и суставы, голос становится хриплым, менструации учащаются и становятся более обильными. Гипотиреоидизм чаще развивается после 50 лет.

К кому обратиться:

К эндокринологу. Уровень гормонов щитовидной железы можно определить по обычному анализу крови. Оценивается и уровень тиреотропного гормона – он регулирует работу щитовидки.

✅ Сахарный диабет
При сахарном диабете поджелудочная железа вырабатывает очень мало инсулина либо клетки перестают отвечать на его сигналы. Этот гормон регулирует обмен глюкозы: без него нарушается процесс получения энергии из пищи и не хватает сил даже на простые дела.

Как узнать:

Помимо сильной утомляемости, которая часто становится первым признаком сахарного диабета, появляются постоянные жажда и голод, часто хочется в туалет, немеют руки или ноги, неприятно пахнет изо рта, снижается вес, кожа становится сухой, а ранки и синяки долго не проходят.

К кому обратиться:

К эндокринологу. Специалист попросит сдать кровь, чтобы определитьуровень глюкозы натощак, и пройти тест на гликированный гемоглобин – этот параметр отражает средний уровень глюкозы за последние 2–3 месяца. Для выявления скрытого диабета используют тест на толерантность к глюкозе – дают выпить сладкий раствор и делают анализ крови, который показывает, умеет ли организм правильно усваивать сахар.

✅ Заболевания сердца
При сердечной недостаточности сердце не может в необходимом количестве доставить богатую кислородом кровь к мышцам и другим тканям. Среди причин – атеросклероз, заболевания сосудов сердца, пороки клапанов, артериальная гипертензия.

Как узнать:

Кроме выраженной слабости появляются ощущение сердцебиения, боли в грудной клетке, головокружение, чувство нехватки воздуха и иногда даже обмороки. Могут развиться отеки ног или рук. Слабость больше всего заметна при физической активности, но может появиться даже во время обычного похода в магазин или подъема по лестнице.

К кому обратиться: