Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие. Страница 28
Анна Гаан, про жизнь, управление энергией и саморазвитие.
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
После экзамена в четверг сгоняли с Юрой в аргентинский ресторан Vaca (переводится как корова). Наконец-то мы нашли вкусное место в Аликанте. Юра смеётся: «В Испании просто нужно есть не в испанских ресторанах, чтобы было вкусно». 😃 #Испания 
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Рассасывается. Две недели у меня болела голова. Кажется первый процесс, тоже случился 2 недели назад. В четверг я провела последний, и вот сегодня голову наконец-то отпустило. А я ощущаю, что «пока свободна», я сделала что было нужно. Теперь меня не «трогают» какое-то время. Послужила хорошо, не щадя себя. Муж вчера сказал: «Наконец-то ощущаю облегчение в воздухе. Сейчас все будет улучшаться.» Муж у меня чувствительный к энергиям. Я их прямой проводник через себя. И напряжение в голове отпустило, расслабилось что-то, напряжение спадает. #мистика -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Я уже писала, что мы вчера сдавали экзамен в школе испанского языка, чтобы перейти на следующий уровень - B1 с A2. И есть несколько мыслей по итогам обучения. Мы учимся в школе аккредитованной университетом Сервантеса (только такие школы могут дать тебе право получить студенческую визу). Обучение в таких школах дорогое. За год обучения мы заплатили по 5000 евро на человека. И обучение в школе построено так, что ты действительно можешь довольно быстро качать грамматику, разбираться в нюансах и правилах применения испанского языка, впитывать культуру, общаясь с преподавателями носителями. Но вот система тупейших экзаменов, когда тебе вдруг вручают задания, из разряда -- ничего подобного в процессе обучения вы ни разу не проходили, времени 30 минут на все про все (т.е. и стрессовое ограничение по времени, к которому тебя не приучали все месяцы обучения), а еще аудирование, которого за 3 месяца у вас было 3-4 раза. Экзамен по нам в этот раз откровенно "проехался". Мы как могли сами готовились, параллельно с работой, делами, но школа с этим всем "официальным" нифига не помогает тебе продвигаться в языке, это просто бизнес на тех, кому нужен язык, кому нужна виза. Проверка знаний на экзаменах нисколько не отражает реальное владение человеком этих самых знаний. Сам экзамен в нашей школе был организован отвратительно. Часть группы сдавали экзамен, пытались услышать хоть что-то, а в это время 2 часть группы беседовала с преподавателем и входила и выходила из класса. Т.е. количество шума и стресса было увеличено в разы. 5 месяцев учим испанский, встаем по будильнику, снова в школу блин, много понимаем, растим словарный запас, но все это благодаря Duolingo и нашей первой учительнице с уровня A1. A2 уровень был временем, которое тянулось медленно, а учитель был невыносим. Именно потому мы и задолбались готовиться, только чтобы побыстрее пройти дальше к новому учителю. Я не верю больше в обучение с такими вот "оценками", подходом, что ты должен ответить за 5 минут. Это идиотизм, который вообще не учитывает реальных знаний, не учитывает твоего психотипа (по тому же Афанасьеву). Люди с первой и второй логикой например могут более менее адаптироваться, но с третьей - четвертой нет. И это не значит, что они ничего не знают, просто они медленнее. А старая система образования какая-то бесчеловечная. В понедельник начнется наш 6й месяц в школе испанского языка, на уровне B1. И я счастлива, что мы переходим к новому преподавателю, потому что наш последний - был просто ужасен. 🙁 Нам сложно, мозги кипят. Интенсив - это 4 часа в день, 5 дней в неделю. А еще работа, еще проекты, еще саморазвитие, мои ритуалы и параллельно ко всему война... Я не понимаю как мы с мужем все это вообще вывозим. Осталось "продержаться" еще 7 месяцев. #Испания #испанскийязык #студентывИспании -
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Переходим на уровень B1 в испанском языке c понедельника. Экзамен вчера по испанскому сдали, и уже к ночи я получила результаты. Это была худшая организация экзамена в моей жизни. Пока мы в диком стрессе писали экзамен и пытались слушать аудио половина нашего класса, которые не сдавали экзамен делали другие упражнения, общались ВСЛУХ с преподавателем, входили и выходили из класса. Обучение на уровне А2 было организовано просто не профессионально. У преподавателя "3 логика", но не из тех, что я люблю, а из "неразвивающихся". Вместо обучения наш препод постоянно "микрофонил" на темы спорта, еды, и своей мамы. Любопытно послушать 1 раз, но неделя за неделей... Мадре миа! В общем, мы очень хотели уже перейти к другому преподавателю, лишь бы не М. Ему было пофиг на наш результат, что и организация экзамена показала. Нужные цифры для перехода мы набрали, и слава Богу в понедельник у нас снова начнется новая жизнь с новым преподавателем. Алиллуйя! #Испания #испанскийязык #студентывИспании -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Мой путь комьюнити-менеджера. Или почему важна “насмотренность” в сообществах”? Часть 2. Мы начали с вами в прошлом посте, и я продолжаю рассказывать свою историю. Ведь, когда страшно, когда все неопределенно человеку свойственно опираться на свой и других людей пережитый опыт. В 2007 году я вдохновленная благотворительным проектом в “Старике Хоттабыче” вступила в Клуб волонтеров, зарождающееся тогда волонтерское сообщество помощи детям-сиротам, возглавляемое молодым гонщиком Ильей Екушевским. Я часто рассказываю историю, как мы с Ильей познакомились, он написал мне через сервис знакомств в на Mamba.ru и пригласил на встречу волонтеров, как он потом рассказывал – это был его оригинальный способ хантинга волонтеров в сообщество. Илья, конечно, потрясающий лидер и комьюнити-менеджер от Бога. Его более поздние проекты это показали по полной. Благотворительность захватила меня – я ездила в детские дома по всей России почти каждые выходные и проводила разные мастер-классы для девочек и мальчиков, и примерно тогда же я получила предложение о работе в “Детском мире” помощником зама генерального директора, и я поменяла работу. Моим начальником стал удивительный и невероятный Алексей Курач, добрейший и порядочнейший молодой парень всего 27 лет, он был родом из Украины и учился в Лондоне. Алексей сразу принес много современного и крутого в работу в Детском мире (ДМ), и мою работу. Должность личного помощника предполагала, что я делаю все то же, что и шеф, но не принимаю решения. Он руководил финансово-инвестиционным блоком ДМ, и я многое узнала о финансах, бюджетировании, инвестиционных моделях для открытия новых магазинов. Я была очень активным помощником, и единственным приглашенным на Правлении, так как у меня уже был такой опыт в Хоттабыче, я частенько заменяла нашего Секретаря Правления. Протоколы, приказы и т.д. и т.п. И мне вечно не сиделось спокойно на месте, так что я постоянно что-то такое предлагала для того, чтобы нам работалось лучше. Одна из моих сумасшедших идей – А давайте по пятникам ходить не в деловых костюмах, а введем разноцветные дни (под цвет нашего логотипа – 4 разных цвета) и будем чуть менее серьезными, мы же Детский мир! И знаете, мы это реализовали, даже генеральный директор в итоге включился. Удивительно, как мне тогда это удалось внедрить. А в 25 лет мне предложили возглавить благотворительный фонд “Детского мира”, но об этом в следующий раз… Продолжение следует… Увеличить свою насмотренность: https://compot.me/compot2022 #compot2022 -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Пусть тут тоже будет — для истории. :) -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
В четверг экзамен, затем вечером мистический процесс онлайн на возвращения Света в Мир, через 2 недели конвент. Отменила половину рутин, и особенно подсчет калорий. Сейчас нужно дать телу ресурс, больше есть, больше спать, больше заботиться о себе. Синхронно Юра тоже перестал худеть, и усиленно налегает на шоколад, работу, и подготовку к экзамену. В такие моменты как этот, важно заботиться о себе. Такие цели — как прийти к желаемому весу, вполне можно отложить (мы в феврале - марте прилично так стресс заедали и поправились оба, но выдержали много всего, и это был важный этап адаптации к сильнейшему уровню стресса и тревоги). Сейчас нагрузка на психику еще больше, потому что несколько учеб, работа, конвент, ответственность перед многими людьми, а еще процессы, которые не ждут и не спрашивают меня, когда им проводиться. Держимся. #Испания #прожизнь -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Знаете, похоже месяц, который предстоит нам всем будет самым сложным в жизни. -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Я не знаю, кто что чувствует - а чувствую себя только сильнее на фоне всей этой травли, русофобии и несправедливости, которая творится. И чем больше ада и давления я прохожу - тем еще мощнее моя душа, тем большие процессы я могу запускать, тем сильнее энергии удерживать и пропускать через себя. Сила моя за прошедшие 2,5 года тяжелых испытаний только выросла. И думаю, это чувствуется. #прожизнь -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Юра говорит, что когда-то много лет назад Китай напал на Тибет, чтобы вся мудрость тибетских мудрецов вышла за пределы монастырей, и пошла по миру. А теперь связь русских с Богом, наша глубина — также нужны миру. И мы в режиме реального времени наблюдаем исход квалифицированных, мудрых, умных россиян в огромной количестве в самые разные страны мира, и в этом есть какой-то глубокий смысл. Кстати, то же самое можно сказать и про украинцев и белорусов (тот же самый славянский эгрегор и связь с Богом). Когда мы проживали эту неделю, было забавно наблюдать за испанским профессором — русские не только не впадали в панику, истерику (хотя все очень переживали и переживают), но мы шутили и смеялись. Мануэль откровенно удивляется тому, как стойко мы все держимся. — Как дела Юрий? Все в порядке? Que tal Iurii? todo bien? — Да, все в порядке, кроме третьей мировой войны. А так все просто отлично... Si todo bien, excepto la gerra tercera mundial... Русские в моменты пиздецов шутят. Ощущая то давление на нашу национальную идентичность сейчас, я лично ощущаю то, что я русская (не смотря на половину немецкой крови в моих жилах) сильнее чем когда-либо. Ни навязанная мне коллективная ответственность, ни "отмена" всех по национальному признаку не заставит меня отказаться от того, что я родилась в России. Я люблю Россию. Я люблю мощь и силу русских, люблю их глубину и долбоебизм во всем. Та моща, что есть у меня, у моего мужа — это и Россия тоже, которая нас напитала своим русским духом. И я никогда не откажусь от того, что я русская. Мои дети, если они когда-нибудь у меня будут, даже если они родятся в другой стране — они будут русскими. #прожизнь -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Ба Цзы. Все мои конспекты по астрологии остались в офлайне в России, и потому я решила, а чем это не повод, чтобы взять и пересмотреть все 100+ двухчасовых урока и составить себе очень понятную электронную методичку, чтобы спланировать жизнь свои и мужа по ней на годы вперед. На гране "уничтожения" старого мира, мне нравится делать что-то рутинное и понятное — расчитывать большие и малые такты удачи, смотреть на баланс элементов в натальной карте. Искусство Ба Цзы удивительно четко помогает приводить всю систему в баланс и запускать перемены в жизни, наилучшие для тебя. Одно только то, что я выбрала для нашего путешествия дату 18.02.2022 и как это изменило нашу жизнь к лучшему, открыло перед нами весь мир — чего стоит. Мы поехали за ресурсом — купить недвижимость, а получили совсем другой ресурс — образование (испанский язык) и безопасность жизни. В конце апреля 2023 года кончатся наши студенческие визы, но мы не хотим возвращаться в Россию, потому что тогда перед нами откроются все испаноязычные страны мира (а их 26) и 590 миллионов человек говорят с нами на одном языке. Ба Цзы и планирование дат, фокусировка на той или иной деятельности "здесь" и "сейчас" буквально помогают "подстелить соломку". Мне нравится фраза: "На звездах фамилии не написаны". В начале года я писала, что очень многие будут путешествовать, потому что сильнейшая энергия путешествующей лошади вошла в силу, но Вода Ян на Дереве Ян (тигре) — это не просто движение, это еще и образ смерча, сметающего и смывающего все на своем пути. Границы, как я и писала по теме ковида — открылись, и вместо путешествий мы видим огромную волну эмиграций. Украинцы, белорусы, россияне... Многие сорвались и отправились в большое путешествие... Искать свой новый ресурс, свой новый дом. В удивительное время, мы конечно, живем. #астрология #бацзы -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Мой путь комьюнити-менеджера. Или почему важна “насмотренность” в сообществах”? Часть 1. Я начала работать с сообществами в 2004 году, это было больше 18 лет назад. Я часто рассказываю эту историю – я переехала из Кемерово в Санкт-Петербург, мне было 20 лет, и я хотела найти новых друзей по моим интересам. Тогда я просто обожала кино, и зарегистрировавшись на форуме про кино, я быстро сколотила группу ребят, с которыми мы вместе ходили в кино по пятницам, писали рецензии и даже собирались на домашние вечеринки у кого-нибудь из нас дома. Это было полноценное сообщество со своим ритмом, своими правилами, и постоянно расширяющееся. Потом был переезд из Петербурга в Москву, и должность секретаря Правления в Старике Хоттабыче, я стала бизнес-ассистентом Президента компании, и в мою зону ответственности относилось еще и организационное развитие компании. Тот опыт многое мне дал. Правление было новым из новых людей, а Президент только убрал Ген.директора и впервые за много лет сам возглавил бизнес, и нужно было сделать нас всех “единым организмом”. Тогда тоже я создала нам повторяющийся ритм заседаний, внедрила традицию чаепития прямо во время правления, мы были “без галстуков”, конечно я тогда нихрена не знала про то как правильно создавать сообщества. Я просто опиралась на свою интуицию и опыт, который был в Петербурге с киноклубом. Что может сплотить не очень хорошо знакомых людей, которые к тому же должны нести большую ответственность, и работать над вызовами? Общие задачи, шеринги (обмен опытом, состоянием), обучение, а еще что-то душевное. И вот для душевного – я предложила проект по поддержке воспитанников детского дома, чтобы сотрудники нашей компании вели программу “Мир профессий детям” и передавали опыт как стать продавцом, кассиром, бухгалтером, финансистом, водителем, мерчендайзером и т.д. Мы решали социальную проблему – будущее трудоустройство детей сирот и расширение их кругозора относительно будущих профессий, и одновременно давали совместный не связанный с основной деятельностью проект, где каждый сотрудник мог почувствовать важность и своей собственной работы, и чувство локтя с коллегами, с которыми участвовал в этом волонтерском проекте. Президент Хоттабыча был очень продвинутым человеком, он показал мне огромный мир саморазвития, за что я очень ему благодарна, а еще он впервые показал мне пример руководителя, который разговаривал со своими людьми, не о работе, о жизни. Мне было 23 года, но я сразу почувствовала, как это важно – говорить с людьми о них самих. Я организовывала тренинги для членов Правления, и, конечно, сама в них участвовала наравне со всеми, чтобы было для меня огромной удачей. Продолжение следует… поставьте реакцию, чтобы обозначить интересен ли вам формат) Ваша Анна Гаан #compot2022 -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Влияет ли на нас то, что происходит в России и в Украине? Конечно, влияет. Мы смотрим и читаем новости, переживаем. Рычим немного друг на друга, опираемся каждый на свою первую функцию: Юра ест, я раздаю приказы и играю в шарики в телефоне и тоже ем. Стараемся меньше коммуницировать, потому что оба не в ресурсе. У нас в студенческой группе много русских парней. Сегодня все были очень расстроенными, кто-то вообще не пришел в школу, потому что всю ночь читал новости и чаты и переживал... На учебе голова вообще не работает, потому что мы все "не тут"... Нужно время, чтобы с этой новой реальностью смириться, и делать то, что мы можем. А рубит потому что на все мистические процессы нужен ресурс. И потому я стараюсь спать даже днем. На неделю выпала из работы над Компотом, до которого осталось три недели. В среду экстренно отменяла рекламу, переносила... И это все очень утомляет, постоянная необходимость быстро принимать решения и перестраиваться на ходу. Так и живем. #прожизнь #Испания -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
А вы как? Что делаете для своего психологического здоровья и равновесия? -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Второй день подряд «вырубает». Сплю днём. Восстанавливаю силы. Процессы провожу. Затем сплю. Энергии шарашат. Учеба идёт не понятно как. На следующей неделе экзамен по испанскому— нужно повторять все правила. А в понедельник зачёт по Таро — нужно сдать по половине пройденных карт. Выходные буду интенсивно учиться. #таро #Испания #испанскийязык -
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Процессы онлайн запускаются не слабее чем офлайн, по ощущениям. Значит могу соединять в один общий круг и катализировать и так тоже. А значит буду продолжать практиковать. #мистика #процессы #практики #ритуалы -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Ну и лучшая защита — это ведение регулярного дневника благодарности. Каждое утро — пишем в своем блокноте "от руки" 10 вещей, за которые мы благодарны. Иногда, кажется, что все в жизни — пиздец, благодарить не за что, но надо искать, каждый день... И писать, писать, писать... Так мы переключаем свою жизнь на совсем другой ритм. На другую "частоту". #практики -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
🛡Практики защиты. Обещала девочкам на сегодняшней практике написать, что можно делать, чтобы защитить конкретно себя и своих близких. Во-первых, у каждого из нас есть РОД, сила предков, к которым можно обратиться за помощью, защитой и поддержкой. Идем в Храм, ставим свечу за упокой тех, кто уже покинул этот мир, и просим, молимся о защите, чтобы встали за вашей спиной и охраняли от всякого зла, чтобы Род ваш продолжался, а энергия в нем свободно текла. Все это пока молимся представляем, визуализируем. Во-вторых, можно делать обережный защитный шар (нигде не нашла видео), но попробую объяснить. Берете вашего конкретного близкого (не родителей, не дядь и теть), только равного или младше вас по статусу — мужа, детей, племянников, подруг можно. Ставим человека. Он стоит, вы открытой ладонью ставите свою руку над макушкой человека и с выдохом проводите на расстоянии 50-70 см от человека, будто бы проглаживаете ауру человека. И так, идете по кругу пока весь человек не будет от макушки до земли "проглажен". Когда проводите рукой от макушки до ног, прямо касаетесь земли. В-третьих, можно сесть и прописать позитивное будущее для каждого и вас и ваших близких, и сидеть каждый день и визуализировать, представлять как вы живете вашу счастливую безопасную жизнь. #практики #защита