Anywell. Страница 16

Нова пошта запустила чат-бот для пошуку працюючих відділень | Anywell

Компанія працює майже всюди. Наразі вже відкрито 1500 відділень по всій Україні. Повідомляє прес-служба компанії. При цьому компанія щоденно відкриває для роботи все нові і нові відділення. Щоб вам було легше знайти найближче працююче відділення заходьте в чат-бот в телеграмі:  Посилання на чат-бот Зверніть увагу, що у відділеннях посилки можна відправити по Україні та закордон, отримати, […]

Прості поради, які допоможуть вам заснути | Anywell

Оксана Соколовa, дієтолог Сон має велике значення для здоров’я та благополуччя протягом усього нашого життя. Достатня якість сну в потрібний час допомагає захистити психічне та фізичне здоров’я та якість життя. Як ви почуваєтеся, коли не спите, залежить від того, що відбувається, коли ви спите. Під час сну ваше тіло невпинно працює, щоб підтримувати здорове функціонування […]

Що таке синдром «провини вцілілого» і як з ним упоратися | Anywell

Тетяна Подольська, психологиня Занадто мало часу! Щоб адаптуватися до нової ситуації психіці потрібен час. Щоб адаптуватися до нинішньої ситуації війни, психіці потрібно багато часу. Травма виникає там, де людині не вистачає часу та підтримки, щоб впоратися з дуже сильною руйнівною дією. Поки немає можливості не те що працювати зі своїми почуттями, навіть просто їх виявити, наша […]

Що ми робитимемо одразу після війни? Розповіла команда Anywell | Anywell

Ми, команда Anywell, не бачилися з 23 лютого. За 13 днів війни ми роз’їхалися різними містами і навіть країнами. Найкраще, що в нас лишилося, – це ми. Наш чатик, спогади в галереї, безліч різних історій. Ми стали справжнісінькою підтримкою один для одного. Ми говоримо про страхи, порятунок, відновлення ресурсу та місця. І розповідаємо про те, […]

Корисні контакти: де українцям шукати допомогу вдома і за кордоном | Anywell

В Україні триває повномасштабна війна з Росією. Багато українців виїздить до інших міст чи за кордон, потребує медичної чи психологічної допомоги, допомоги з дітьми, контактів осіб, у яких можна залишити тварину. Волонтери збирають та публікують корисні контакти. Знайти їх можна на платформі Ukraineisforever. ZN.ua також публікуватимемо та оновлюватимемо контакти, що допоможуть українцям у ці скрутні часи. […]

Як отримати 6500 гривень в «Дії», якщо втратили роботу через війну | Anywell

Українці, які втратили роботу через повномасштабне вторгнення РФ до України, могуть отримати одноразову матеріальну допомогу на сумму 6500 грн. Пояснюємо, як подати заявку на отримання грошей. Отримати допомогу можуть наймані працівники, за яких сплачується ЄСВ та ФОП усіх груп. Виплата спрямована, щоб підтримати населення у тих областях, де ведуться найактивніші бойові дії. Також це підтримає […]

Як самостійно лікувати застуду в умовах війни: поради ЦГЗ | Anywell

В умовах війни багато дорослих та дітей змушені ночувати у сховищах, погано спати та незбалансовано харчуватися. Такий ритм життя послаблює імунну систему й робить нас сприятливими до ГРВІ, простішою мовою – застуд. Про те, як допомогти собі самостійно розповіли в ЦГЗ. Якщо ви відчуваєте, що починається захворювання, то розпочинайте лікування негайно. Для ГРВІ та COVID-19, особливо в перші дні, не […]

Гінеколог дала жінкам кілька порад щодо інтимної гігієни під час війни | Anywell

Експертка Ганна Бобровицька ділиться порадами в Instagram, після розмови з гінекологом, що робити, якщо ви в укриття і почалася менструація, як слідкувати за гігієною. Ти в укритті й не маєш прокладок, а менструація почалася. Які твої дії? Не соромся попитати у людей поруч, чи не мають вони прокладок. Якщо ні в кого немає — можна […]

Яку їжу взяти з собою в укриття? | Anywell

Ми назавжди запам’ятаємо звуки сирен, вибухів та ночі в укритті. Ми віримо, що перемога наближається кожного дня! Але зараз безпека — передусім. Тому варто забезпечити себе необхідним в укритті, зокрема — правильною їжею.  Тренер та нутриціолог Ольга Базікало у своєму блозі розказала, яку їжу необхідно взяти з собою в укриття, що купувати в магазині, а що – не варто. Вона наголошує, що зараз необхідна поживна […]

Як зберігати правильно яйця, щоб вони довше збереглися | Anywell

Зараз дуже важливо, щоб продукти зберігалися якнайдовше. Наступного разу, коли ви купите дюжину яєць із супермаркету, витратите кілька секунд на те, щоб перевернути кожне з них в упаковці «нагору дном», тобто загостреним кінцем донизу, перш ніж прибрати їх у холодильник. Цей додатковий крок допоможе зберігати яйця довше. Пише Well+Good. Зберігання яєць «вгору дном» запобігає контакту […]

Фотографи, які розповідають про ситуацію в Україні | Anywell

Декілька репортажних фотографів, які зараз висвітлюють ситуацію в Україні. Якщо у вас є якісь ілюзії з приводу того, що відбувається їх фотографії та сториз дуже чітко описують ситуацію. Alex Lourie Wolfgang Schwan Vadim Ghirda Evgeniy Maloletka Mstyslav Chernov Aris Messinis Salwan Georges Emilio Morenatti Источник: Telegram

Що робити, коли зникне звʼязок та інтернет? Ось альтернативні додатки для звʼязку | Anywell

Поки що мобільний звʼязок та інтернет працює, але під час військових атак і боїв проблеми можуть статися в будь-який момент. Адже звʼязок залежить, зокрема, від стабільності подачі електроенергії та цілісності інфраструктури. Крім того, в місцях активних боїв його можуть глушити. Тому зібрали кілька додатків, які дозвляють звʼязуватися без стабільного інтернету. Пише The Village Україна. BRIDGEFY Це […]

Інтерактивна карта бомбосховищ в Україні | Anywell

У ДСНС показали, де знайти найближче бомбосховище, опублікувавши актуальну карту. Бомбосховища у Києві (оновлена мапа, посилання з сайту Київради). Карта захисних споруд південної частини Донецької області. Луганська область: Укриття населення у захисних спорудах цивільного захисту Луганської області (інтерактивна карта). Укриття для населення Сєвєродонецького та Щастинського районів Луганської області (інтерактивна карта). Інтерактивна карта укриттів населення у захисних спорудах Старобільського та Сватівського районів […]

11 способів швидко заспокоїтися | Anywell

1. Дихайте «Дихання є найефективнішим методом швидкого зниження гніву та тривоги», — говорить Скотт Дехорті, LCSW-C, з Delphi Behavioral Health. Коли ви хвилюєтесь або злитесь, ви зазвичай робите швидкий, неглибокий вдих. Дехорті каже, що це надсилає повідомлення вашому мозку, викликаючи позитивний зворотний зв’язок, що посилює вашу реакцію на те, що відбувається. Ось чому тривалі глибокі […]

Як просто зараз допомогти українській армії — перелік волонтерських ініціатив | Anywell

НВ розповідає про чотири волонтерські та одну офіційну ініціативи, які підтримують ЗСУ грошима, спорядженням та медикаментами. Повернись живим Повернись живим — один із найвідоміших і найвпливовіших благодійних фондів, що допомагає українським ветеранам та військовим. Лише за січень 2022 року фонд зібрав на потреби армії понад 6 мільйонів гривень. Благодійники зосереджуються на наданні технічної допомоги у […]

Що подарувати на 8 березня: корпоративні подарунки від Anywell | Anywell

Незабаром 8 березня! Саме час підготувати корпоративні подарунки до свята весни – співробітникам, клієнтам, партнерам. Кожній дівчині, яку важливо та хочеться привітати! Ми точно знаємо, що для кожної жінки важливо бути щасливою і почуватися красивою, а отже, для неї є важливим щоденний б’юті-догляд! Anywell підготував кілька варіантів наборів, у яких є засоби догляду за шкірою […]

Молодость рук — как сохранить и продлить на долгие годы | Anywell

Тонкая и нежная кожа рук нуждается в бережливом уходе, регулярном увлажнении и даже процедурах у косметолога. Ведь руки всегда первыми выдают возраст — эта аксиома знакома многим. Как сохранить и продлить молодость рук, рассказывает кандидат медицинских наук и врач инъекционных методик омоложения Ольга Аншукова. Ольга Аншукова, кандидат медицинских наук и врач инъекционных методик омоложения Причины […]