Оксана Соколовa, дієтолог Сон має велике значення для здоров’я та благополуччя протягом усього нашого життя. Достатня якість сну в потрібний час допомагає захистити психічне та фізичне здоров’я та якість життя. Як ви почуваєтеся, коли не спите, залежить від того, що відбувається, коли ви спите. Під час сну ваше тіло невпинно працює, щоб підтримувати здорове функціонування […]
