anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика. Страница 3
32034
@anyclass_superg
Канал про женское интимное здоровье и удовольствие. Практики по вакуумным техникам, интимной гимнастике, работе с тазом и т.д.
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Самая распространённая проблема женщин 21 века 😱❗️ К сожалению, в жизни современной женщины категорически не хватает физических нагрузок 😭 Мы созданы для движения! Вспомните историю первобытных людей, которые постоянно что-то собирали, за кем-то охотились, куда-то ходили, бегали… Поэтому наше тело не ожидает, что мы будем сидеть столько, сколько мы сейчас это делаем 😢 Ввиду сидячего образа жизни мышцы начинают атрофироваться… Для их поддержания необходимы не только общие физические нагрузки, но и точечное воздействие на определенные мыщцы☝🏻 Особенно на мышцы тазового дна! Потому что, если мы не находимся в вертикальном положении нужное количество часов в течение дня, то интимные мышцы начинают ослабевать. А ведь это именно они поддерживают органы малого таза, отвечают за ваше женское здоровье, комфорт и сексуальную жизнь 🥰 Поэтому, если у вас сидячий образ жизни, если ваша основная работа заключается больше в умственной деятельности и при этом вы сидите, то нужно обязательно тренировать интимные мышцы, чтобы в области таза у вас не было застойных явлений. На моем курсе Super-G я даю упражнения, которые можно выполнять даже сидя на рабочем месте🔥 Жмите здесь и начинайте тренировки уже сегодня! Кстати, вас ждёт приятный бонус 🎁😏 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Подборка прямых эфиров👀 Мой канал существует уже несколько месяцев и за это время я проводила много классных прямых эфиров. Собрала для вас список, чтобы было удобнее искать в ленте. Просто жмите на название и вас перекинет к нужному эфиру. Всем приятного просмотра❤️ 1️⃣ Как интимная гимнастика влияет на либидо и оргазмы. 2️⃣ Нюансы выполнения Наули. 3️⃣ Все о видах мастурбации. 4️⃣ Онлайн-тренировка для таза. 5️⃣ Что делать после курса. 6️⃣ Тренировка на расслабление после рабочего дня. 👉Хотите записаться на курс? ЖМИТЕ СЮДА -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Многие мои подписчицы интересуются, можно ли заниматься интимной и дыхательной гимнастиками во время менструаций🤔 На самом деле, все индивидуально. В видео дала свои личные рекомендации по этому поводу. Если вы хотите, чтобы ваши месячные проходили безболезненно , а симптомы ПМС вовсе отсутствовали — тренируйте интимные мышцы на моем курсе Super-G🔥 Кстати, сейчас действует акция: 3 курса по цене 1, воспользуйтесь этой возможностью 😍 -
Реклама
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Интимная гимнастика — превосходная профилактика многих женских недугов. 🥰Упражнения усиливают кровообращение в тканях мышц малого таза, доставляя к ним мощный приток кислорода. Способствуют выделению естественной смазки, что делает слизистую влагалища здоровой, повышая сопротивляемость к инфекциям, болезням и микротравмам. Больше информации о программе тренироввок интимной гимнастикой вы найдете по ссылке ➡️ ЖМИ СЮДА ⬅️ 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Польза йоги для женского организма неоспорима. Практиковать ее можно вне зависимости от возраста и первоначального уровня физической подготовки🧘🏼♀️ Какие преимущества йоги для женского здоровья я могу выделить: ✔️ Уменьшает менструальные боли ✔️ Облегчает симптомы ПМС ✔️ Восстанавливает гормональный фон ✔️ Налаживает работу эндокринной системы ✔️ Улучшает метаболизм ✔️ Замедляет процессы старения Делюсь с вами топ-5 позами йоги для женского здоровья. Изображения: ADME А если ещё добавить к йоге интимную и дыхательную гимнастики — эффект станет в разы лучше🔥 Присоединяйтесь к моему курсу Super-G прямо сейчас, пока на него действует минимальная цена 🎁😍 Просто жмите сюда и начинайте заниматься уже сегодня! 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
🔥НАУЛИ КАТАЛИЗАТОР ОРГАЗМА🔥 ⠀ Проведите на своём мужчине эксперимент и поделитесь результатом😂🙈 ⠀ Если использовать упражнение Наули во время секса, то оно даёт эффект сильного всасывания, что очень приятно и самой женщине и ее партнеру. ⠀⠀ 🖤ДЕВОЧКИ! ЭТО ОЧЕНЬ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ🖤 ⠀ 💥ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КУРС SUPER-G💥 ⠀ 🆘3 КУРСА ПО ЦЕНЕ 1⠀ 🎁ЖМИ СЮДА ДЛЯ ЗАПИСИ 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Делюсь с вами упражнением для мышц живота, которое МОЖНО выполнять при диастазе ✅ Если вы не знаете, есть ли он у вас, рекомендую выполнить самодиагностику. В одном из предыдущих постов я поделилась тестом 👆🏻 А если вы хотите узнать еще больше практик, которые нужно выполнять для сужения диастаза или предотвращения его появления — присоединяйтесь к моему курсу Super-G🔥 Жмите здесь и получайте ещё 2 курса в подарок 🎁😱 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
❗️Закрываем 3 в 1! Успейте записаться по выгодной цене! -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Можно ли получить удовольствие, когда у него маленький? И что надо, чтобы быть «удаленьким»? Для начала разберёмся со «стандартами красоты» мужского органа. Среднестатистическим мужским половым членом считается длинна 12-13 см в приподнятом настроении. Но для достижения удовольствия есть ещё и другие важные показатели. ✅ Упругость интимных мышц. Если тонуса нет, то женщина не сможет плотно «обнимать» прибор своего партнёра и, соответственно, эффекта трения по её эрогенным зонам тоже не будет. ✅ Позы и угол проникновения. Представьте себе, как палка входит в трубку и обратно, под идеально ровным углом. Проскальзывая по прямой, вдоль ее стеночек, практически их не касаясь... Вот это нужно забыть. Проникновение должно быть под таким углом, чтобы головкой он «протирался» под давлением по той или иной стеночке. Тем самым стимулируя точки удовольствия! ✅ Точка G (а точнее зона), например, расположена всего в районе 4 см в глубину на передней стеночке влагалища. То есть даже мужчина с длинной 5 см уже сможет довести женщину до экстаза, входя под определённым углом. ЗАПОМНИТЕ! Ничего не чувствовать — это не нормально! И такое бывает даже с большим. ⠀ Пробуйте сжимать свои мышцы (как это делать — учу по ссылке ЖМИ СЮДА😏), меняйте позы, подложите подушку под бёдра, прогните либо округлите спину. Пробуйте всё, пока не достигните пика наслаждения. ⠀ Дело не в размере, а в умении. В умении обоих! -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Тест на определение наличия диастаза. Хочу заметить, что при наличии диастаза более 1,5 см вакуумными практиками заниматься нельзя 🚫 Но на моем курсе Super-G есть упражнения, которые можно выполнять, не нанося вред своему организму 😏 Кстати, хотите поделюсь одним из них? Пишите в комментариях «Хочу» и я опубликую его🔥 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Ответ на вопрос: «Как правильно дышать и нужно ли втягивать мышцы тазового дна в упражнении Разведение коленей из курса База?» -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Ответ на вопрос: «Другой инструктор разрешил делать вакуум живот с т-образной спиралью не более 10 раз.» -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Ответ на вопрос какие упражнения делать при вагинизме. -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Отвечаю на вопрос подписчицы: «Можно ли выполнять вакуумные техники, если стоит внутриматочная спираль?». Включайте видео и слушайте. Будет полезно знать каждой ✅ А если у вас есть противопоказания к занятиям Наули — присоединяйтесь к моим курсам Super-G База и Super-G Женское Здоровье ♥️ Сейчас действует очень выгодная акция: 3️⃣ курса по цене 1️⃣! Жмите здесь и скорее начинайте занятия 🔥 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
✔️Техника всасывания с помощью специальной трубочки. ⠀ Для чего нужна эта техника❓ ⠀ ✔️Чтобы ваш мужчина испытал новые, непередаваемые и яркие ощущения. За счёт чего получается такой эффект❓ ⠀ ✔️За счёт выполнения техники Наули и сильных интимных мышц. ⠀ Как научиться делать также❓ ⠀ ✔️Перейти по ссылке в шапке профиля и забронировать место на наш курс. ⠀ И вы же знаете, что именно с помощью техники всасывания можно удивлять своего мужчину в постели?🙈 ⠀ Успейте попасть на поток и получить 3 курса по цене 1💝 Занятия начинаются сегодня! ➡️ ЖМИ СЮДА ⬅️ -
Реклама
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Боитесь заниматься интимной гимнастикой? Тогда это видео для вас❤️ Частый страх учениц на курсе — это начать. Так кстати не только в интимной гимнастике, а, пожалуй, во всем, что нам неизведанно. Но начать — это самое главное, а дальше… Остановиться реально сложно! Особенно, когда получаешь результаты, видишь изменения, чувствуешь, как жизнь и сознание переходят на какой-то другой уровень) Занимайтесь интимной гимнастикой, медитациями, йогой, фейсфитнесом, всем тем, что может сделать вас лучше, красивее и наполненнее💕 Я считаю, что женские практики — это важно для каждой женщины и любая из нас может выбрать что-то свое! Надеюсь, моя мотивация поможет вам! -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Существует поверье, что если мужчина будет пить много ананасового сока, то вкус его спермы резко поменяется и станет сказочно вкусным🤔 Но это не так ❌ На вкус спермы мужчины влияет в принципе его образ жизни и общее состояние физического здоровья. Нет научных исследований, которые бы доказывали, что еда напрямую влияет на вкус и качество спермы. Поэтому, мой совет вашим мужчинам — пусть просто следят за своим телом и здоровьем в целом, чтобы все жидкости, выходящие из тела, будут в норме ✅ Хотите удивить своего мужчину техникой всасывания неэрегированного члена? Присоединяйтесь к моему курсу Super-G и привносите в свою интимную жизнь ярких красок🔥🤩 Жмите здесь и получайте максимальную скидку на курс 🥰 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Уникальная акция, которая больше не повторится! Ваши подарки: 😍Основной курс Super-G Наули + Super-G БАЗА для подвижности таза + Интенсив для тела + МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА ⠀ ✅С курсом Super-G БАЗА вы проработаете тазовую область, суставы и связки от болей и зажимов в области крестца. ⠀ ✅С Интенсивом для тела вы изучите новые практики для позвоночника и ягодиц, а также освоите упражнения из интимной гимнастки уровня PRO. ⠀ 👉Все три курса по одной цене подойдут не только начинающим, но и опытным девушкам в области интимной гимнастики. ⠀ ⚠️Торопись, места уже заканчиваются! ЖМИ СЮДА