Многие мои подписчицы интересуются, можно ли заниматься интимной и дыхательной гимнастиками во время менструаций🤔 На самом деле, все индивидуально. В видео дала свои личные рекомендации по этому поводу. Если вы хотите, чтобы ваши месячные проходили безболезненно , а симптомы ПМС вовсе отсутствовали — тренируйте интимные мышцы на моем курсе Super-G🔥 Кстати, сейчас действует акция: 3 курса по цене 1, воспользуйтесь этой возможностью 😍