Делюсь с вами упражнением для мышц живота, которое МОЖНО выполнять при диастазе ✅ Если вы не знаете, есть ли он у вас, рекомендую выполнить самодиагностику. В одном из предыдущих постов я поделилась тестом 👆🏻 А если вы хотите узнать еще больше практик, которые нужно выполнять для сужения диастаза или предотвращения его появления — присоединяйтесь к моему курсу Super-G🔥 Жмите здесь и получайте ещё 2 курса в подарок 🎁😱