Омоложение Фейсфитнес Тейпирование. Страница 13
3374
@anna_face_balance
Естественные методы омоложения. Самомассаж, фейсфитнес, тейпирование
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Проводить время с мамой без детей, людей … бесценно❤️ 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Я ещё не пришла в себя после 1 сентября🙈😂 Ника пошла во второй класс👍 Школа та же. Русская Классическая Школа. Мира должна в садик, но я пока не донесла все документы😆 У Ники три новые девочки в классе, ну и как обычно нет дз, оценок, пишут пером 🙈 Она рада. А значит и я. Свою школу я никогда не любила и воспоминания у меня так себе. Вот, видимо, на подкорке в сентябре мне не очень-то 😆 А вы с теплотой школу вспоминаете? Или как я: закончилась и слава богу😂 А ещё нет расписания секций детских и получается полностью подвешенное состояние 😟 Но знаю точно - три раза в неделю будет КЛУБ ФЕЙСБАЛАНС😍 И это радует 💃 С- Стабильность🙏 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Девочки❤️напоминаю, что до начала клуба осталось совсем чуть -чуть 😜 В понедельник 5 сентября начинаем ❤️ Программа клуба СЕНТЯБРЬ Каждая тренировка включает в себя упражнения/приёмы для лица, шеи, грудного отдела, почти всегда для тела. 5.09 ▶️ Общий лимфодренаж 7.09 ▶️ Комплекс на все лицо 9.09 ▶️ Лифтинг верхней части лица 12.09 ▶️ Раскрытие лица, расслабление жевательных мышц ( рамка лица) 14.09 ▶️ Комплекс для зоны глаз 16.09 ▶️ Овал и носогубка 19.09 ▶️ Костно-мышечный массаж 21.09 ▶️ Проработка овала 23.09 ▶️ Лифтинг по маслу 26.08 ▶️ Комплекс на все лицо 28.09 ▶️ Работа с костями черепа 30.09 ▶️ Ложечный массаж 📍Жду вас https://facebalance.ru/ 
-
Реклама
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Эстетика лица и подвижность лопаток ———————- Для тех, кто не пользуется инстой🙏❤️ ———————- Занимаясь лицом, мы не можем обойти стороной нашу осанку. Я всегда за комплексный подход❤️ И сегодня речь пойдет о лопатках. Как у вас с ними дела? Есть болезненность в зоне лопаток? Вы чувствуете эту зону или она слепая? Отсутсвие подвижности в лопатках, их неправильное положение ведёт к ‼️плохому кровоснабжению сердечной мышцы, артерий, к заболеваниям сердца. А значит к плохому питанию лица. ‼️ к ухудшению лимфотока, а значит отечности ‼️Вслед за положением лопаток меняется положение всего тело и это ведёт к проблемам с осанкой, дыханием, эстетикой лица. Занимайтесь лопатками! Возвращайте им подвижность! В сентябре в клубе мы будем оживлять наши лопатки, грудной отдел, мышцы пресса, кора. И конечно же работать с лицом🙏 ❤️ Попробуйте сделать эти простые приёмы из видео😉как ощущения? Получилось? -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Сегодня хочу сказать про гравитационный птоз. Есть мнение, что именно ГРАВИТАЦИЯ виновата в нашем старении. Но если все же думать, что ГРАВИТАЦИЯ виновата, то тогда в эту идею отлично вписывается убеждение о том, что смысла нет заниматься лицом , что помогут только подтяжки, что кожа растягивается, что если вам 50+, то все - время упущено. Все это злостная неправда. Но зато как быстро и весело пополняются банковские счета косметологических компаний. Что они конкретно предлагают? Смотрите фото😵 Поэтому очень важно научиться естественными методиками снимать напряжение, раскрывать лицо, налаживать все системы. Этим мы и занимаемся в клубе❤️ 🌸Расслабляем лицевые мышцы 🌸Возвращаем им нормотонус 🌸Налаживаем кровоснабжение 🌸Налаживаем лимфоток 🌸Улучшаем состояние шлейного, грудного отдела 🌸Плюс работаем с дыханием, стопами, поясницей, кором… 5 сентября начинаем🔥Не пропустите❤️ https://facebalance.ru 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Всем привет😘 Я хотела провести прямой эфир с тренировкой как в клубе. Но, если честно, я ничего не успеваю. Количество дел перед началом учебного года зашкаливает🙈 Но я знаю, что у меня на канале и в Инстаграм особенно много новеньких девочек😘❤️ Мне хочется показать вам как все устроено в клубе, как это выглядит, какие ощущения вы почувствуете сразу после тренировки. Поэтому выкладываю запись одной из тренировок клуба ФейсБаланс❤️ До 4 сентября она будет здесь: https://youtu.be/TwHJRKSBhVk Тренировка почти на час. Тело + лицо. Ее можно поделить на 2 части. Утром и вечером. С 5 сентября тренировки будут по короче 😘👍 чтоб вы точно успевали их выполнять. В клуб новых участников принимаю раз в месяц. Так что не пропустите сентябрь❤️ Расставьте верно свои приоритеты👍 Сайт клуба: https://facebalance.ru/ Буду рада ваших комментариям 😘😘 -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Собирали с мамой хмель. Сделала классные кадры. Такие … атмосферные) Мама - красотка, Лукас - рысь, Ника - походу в модельное надо отдать…. А себя попросила сфоткать как «серьёзного фермера»😂 Эх, пока-пока лето 2022😘❤️ждём новый сезон 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Почему одни женщины способны найти ежедневно время на уход за собой,а другие нет? Одна из важнейших причин -умение планировать долгосрочное удовольствие. Вся наша жизнь-это постоянный выбор. Выбрать легкий путь, чтобы было хорошо прямо сейчас, или подумать о будущем? Кольнуть сегодня или заняться естественными методами омоложения, которые в итоге дадут лучший результат?) 👩🔬Есть очень интересный Стэнфордский зефирный эксперимент Группе детей 4-5 лет было предложено на выбор: получить угощение прямо сейчас или подождать 15 минут и получить угощение в двойном размере. В качестве поощрения использовались зефирки. Ученые наблюдали за тем, как сложилась жизнь детей через 40 лет и отметили закономерность: У детей,которые выбрали отсроченное удовольствие,в целом жизнь складывалась лучше, чем у тех, что выбирали получить угощение сразу. У них были лучше показатели умственного развития, они были более организованными, в лучшей физической форме. ✅Дисциплина ведёт к успеху! Причём во всех сферах жизни✅ 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
1. Как все происходит? ▪️После оплаты клуба за день до начала вам приходит письмо на почту с ссылкой на закрытый канал, где будут проходить занятия 2. Как часто тренировки,сколько по времени? ▪️Каждую неделю выходит 3 новых тренировки. ▪️Пон/Ср /Пт ▪️Длительность 30-40 мин ▪️Это не прямой эфир!Записываю для вас тренировку за день до.Смотреть можете в любое удобное время. ▪️Полноценная обратная связь от меня.Пишите вопросы или видео-вопрос под уроком, а я отвечаю или текстом или записываю вам видео ( если например, что-то не получается, не захватывается, не понятно - объясню как ещё можно сделать,как руки поставить, на что внимание обратить..) 3.. А что если не успел ? ▪️Тренировки недели хранятся до вечера воскресенья. Потом я их удаляю и в понедельник начинаем новые .Вы можете делить тренировки на 2 части. Утром -шея, спина.Вечером -лицо.Или выполнять все сразу ▪️В клубе будет дополнительно База Знаний - это комплексы для лица, тела, шеи, растяжка, суставная гимнастика, тейпирование. Они всегда доступны. 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Про жизнь, клуб и цели Что самое главное в достижении любой цели? Будь то карьера,семья,здоровье, внешний вид? ‼️ДИСЦИПЛИНА‼️ Будь мы хоть 7 пядей во лбу, пусть нас запинают волшебными пинками,но без рутинной дисциплины не добиться успеха,не дойти до цели,не стать лучшей версией себя. Откладывать на завтра заботу о своём лице и теле - самое самая неэффективная стратегия. Время ждать не будет. Это как набивший оскомину пример с чисткой зубов🙄 Скажите стоматологу, что вы уже чистили зубы месяц назад. Он будет долго смеяться, а вы долго плакать и дорого платить. Тоже и с лицом. Пока мы с помощью дисциплины и мотивации себя любимой не введём в ритуал не только чистку зубов, адекватное питание,, время отдыха и работы и тд не будет нам счастье. ❌А будет прокрастинация, обесценивание, откладывание жизни в стиле «я не сейчас, я завтра». А живем мы сейчас! Сегодня! В моменте. И пусть не всегда в ресурсе😂, но этот самый ресурс зависит ТОЛЬКО ОТ НАС. Просто задайте себе вопрос: ‼️Как я хочу выглядеть и как я хочу себя чувствовать через 1-5 лет? ‼️Какие шаги я могу предпринять уже сейчас? ‼️Что будет,если я не сделаю ничего? Лето закончилось почти. Впереди новый год. 🔥5 сентября снова СТАРТУЕТ КЛУБ ФЕЙСБАЛАНС 🔥 Полноценные комплексные занятия для лица и тела, самомассаж - и замечательная возможность научиться ухаживать за лицом и телом, делать это легко и с радостью. Не жить в прошлом, не ждать будущего, а НАСЛАЖДАТЬСЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Не прилетит волшебник на голубом вертолете, сорян. Но есть хорошая новость - этот волшебник вы сами. Вы создаёте свою реальность. И только вы несёте ответственность за то,что имеете сейчас и будете иметь завтра. ❤️Ссылка на клуб https://facebalance.ru/ Переходите по ссылке, выбираете месяц или три месяца ииииии… врываемся в новую жизнь🙏❤️ -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Хочу показать вам фото. 1. Я после завтрака 2. Я после завтрака, но нанесла небольшой макияж 3. Смыла мейк и сделала самомассаж 25 минут ( шея, декольте, лицо). Так, как в КЛУБЕ ФЕЙСБАЛАНС делаем. Свет один, перед одним и тем же окном. Но разница колоссальная. И не только в плане открытости взгляда, уменьшения отёка, расслабления мышц лица. Но и внутренне! Энергия, настроение, стержень❤️ Вот так мы годами замазываем тональником свои «несовершенства», копим их, не смотрим без косметики в зеркало, чтоб не расстроится ещё больше. А надо по другому. Восстановить лицо через массаж, упражнения, шею, осанку. Это другое качество❤️Другое состояние❤️ 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
🍎упражнение от межбровки номер 6 Расслабление по маслу/крему Его можно выполнить отдельно при умывании или нанесении крема/масла. А можно завершать комплекс. То есть выполнили приёмы 1-5, умылись и нанесли увлажнение дополнительно проработав зону лба и межбровки🙏👍 -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
🍎 Упражнение от межбровки номер 5 Подключаем расслабление лба ( лобной мышцы) Пробуем👍жду ваших вопросов, комментариев, обратной связи 😘 -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Доброго понедельника ❤️я выпала из соц сетей🙀 а марафон мы не закончили , на секундочку 😆 Будут ещё упражнения. Я сейчас привезла детей в деревню на последнюю летнюю неделю… надеюсь интернет потянет и я загружу видео… А вообще настроение немного грустное. Не хочется осени, слякоти, школы садов, холодов … 🥲 Вы как? Делаете упражнения? Ждёте осени ?)))))) -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
🍎 Упражнение от межбровки номер 3 и 4 Укрепление и расслабление межбровки -
Реклама
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
❤️Упражнение от межбровки номер 2 Отсоединение мышцы от черепа + пощипывание Мышца должна быть в нормотонусе: Не укорочённая и не вялая, а напитанная, объемная, умеющая растянутся/сжаться и вернуться обратно. Важно, чтобы наша мышца сморщивающая бровь не была приклеена к черепу. Там, в зоне третьего глаза необходима подвижность. -
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Вот они наши швы черепа. А то выше написала «посмотрите на свой череп»😂😂😂 
-
Омоложение Фейсфитнес Тейпирование
Упражнение от межбровки номер 1 Триггеры костей глазницы Первое, что мы делаем - снимаем напряжение в зоне костей глазницы и круговой мышцы глаза. Да -да! Все взаимосвязано. Посмотрите на свой череп😜 Видите швы? В них тоже есть напряжение. Сверху мышцы и в них есть напряжение. Приём, что мы будем сегодня делать, направлен и на проработку костей и на проработку мышц , точнее снятие триггерных точек. Пока есть напряжение - лицо будет стремится свернуться вовнутрь. Добавлю: этот прием можно делать 1-2 раза в день. Очень хорошо его выполнять, вечером после работы и днём, например 