Выложила в свободный доступ тренировку клубную для зоны лба и шеи🔥
Всего 15 минут, а пользы вагон. Большинство сразу результат увидят🫶
Подписывайтесь на Ютюб и делайте 🔽🔽
https://youtu.be/zvSGyC7A4QM
Если честно я уже больше года хочу записать свои медитации. У меня уже и часть текстов написана🤦♀️ но воз и ныне там☺️ понимаю, что когда есть что -то откладываемое, то туда сливается много энергии. И надо делать. Коучила сама себя по этому вопросу и поняла, что тупо синдром самозванца срабатывает.. Из серии: где я, а где медитации. Смешно и бесит 😫
А вы медитируете ? Или считаете, что это все не нужно?
Девочки 🧘🏼♀️ без лишних слов🎁
Ловите 14 дней за 1 рубль в лучшем приложении для медитации от Ирены Понарошку ❤️❤️
Мне предложили рекламу. Представляете? А я сама пользуюсь этим приложением. Так что, разумеется, согласилась и для вас подарок попросила 🫶
ССЫЛКА НА ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОДАРОК
Вы бы знали что у меня на голове 😂😂 это платье 🤡😹 потому что:
1. Горячей воды нет, голову лень мыть
2. Все мои платки уже уехали в связи с переездом и я просто намотала платье
Адаптивность - мой конек 😂
Практика для височной мышцы
Я случайно удалила исходники видео 🤦♀️поэтому выкладываю рилсы.
Память телефона забита, облако забито .. чистила и поудаляла не то 😂
Рассматривая фото учениц до старта моих омолаживающих программ ВСЕГДА и ВСЕМ необходимо привести в нормотонус эти 2 мышцы:
1. Височная мышца
Когда она укорочена и опущена мы имеем:
✖️опущение верхнего века
✖️опущение наружного края брови и глаза
✖️западает висок
✖️образуются скобкообразные морщины над бровью
А еще идет сильнейшее давление вниз на все лицо, ухудшается кровоток.
2. Жевательная мышца
Напряжение в жевательной провоцирует ее укорочение и мы имеем:
✖️брыли
✖️усугубление носогубки
✖️морщины под глазами
✖️овал теряет форму
✖️отекает лицо
✖️увеличивается отек под глазами и суфы
Какие две мышцы делают лицо старым?
Надеюсь, что заголовок привлек ваше внимание и теперь поговорим про эти мышцы.
Что они делают? При их укорочении лицо сильно подверженно деформации.
Я их называю - королевские мышцы. Потому что от них зависит красота, молодость
верхней, и средней, и нижней части лица.
🔽🔽🔽
Повезла детей в деревню и пропала на три дня 😂😂😂 в этом вся я. Мама так просила остаться, воздух был таким свежим, трава зеленой, а разговоры задушевными, что вместо одного дня я провела в Новгородской области три без интернета и связи 😨🤦♀️ вот только в город вернулась и готова еще немного показать жизни дубайской😂
Спасибо за отклик🔥🙌
Покажу вам сначала румтур) мы когда ехали не знали толком как аппарты будут выглядеть. Но остались в восторге. Единственное, что нас выбешивало все поездку, это сенсорное управление светом. Слишком умная и крайне не удобная система 🤣🤣 ну или мы тупенькие и привыкшие к кнопочным выключателям🤣 а так шикарно не то слово.
Я снова здравствуйте 😘😅 мое путешествие закончилось и я немного расстроена, что успела только в инсте показать как и что было.
Нужно ли? Интересно ли? Есть тут кто живой? Девочки, дайте знак😀🙏
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ 🍃🍋🍊
Приглашаю вас при поддержке врача пройти короткий интенсив по эфирным маслам и увидеть ВАУ эффект уже через 7 дней 🤩
⏰ Ваше время: 15-20 минут в день.
💥 Результат - удивит 💣
Эфирные масла под запрос я вам предоставлю в виде миниатюр абсолютно бесплатно
Недельное участие в интенсиве при поддержке врача и опытных аромапрактиков стоит всего 700₽🔝
На интенсиве вы можете закрыть один из запросов:
1. Стресс и проблемы со сном
2. Боль (мышечная, суставная, головная и т.д)
3. Пищеварение
Это уникальная возможность познакомиться с эфирными маслами.
От Вас потребуется только вовлечённость в процесс и связь со мной на протяжении недели терапии. В конце обязательно честный отзыв 👌🏼
Для участие пишите в личку моей прекрасной Марине @MarinaSnedkovskaya
слово НЕДЕЛЯ
На проекте мы разбираем 3 запроса:
➡️Запрос «Пищеварение». Если у вас:
🍃Тошнота;
🍃Изжога;
🍃Тяжесть после еды;
🍃Отрыжка;
🍃Вздутие, бурление в животе, повышенное газообразование;
🍃Проблемы со стулом (запор, расстройство стула);
🍃Дискомфортные ощущения в правом или левом подреберье.
➡️Запрос «Стресс и спокойный сон», если:
✨Вы испытываете проблемы со сном: не можете заснуть, просыпаетесь ночью по несколько раз, просыпаетесь рано утром в 4-5 утра и не можете уснуть, а после обеда клонит в сон;
✨Просыпаетесь разбитыми;
✨Были случаи панических атак;
✨Вы испытываете чувство тревоги, агрессии, апатии;
✨Вам трудно сосредоточиться;
✨Вы не продуктивны в делах, как год назад ранее.
➡️ Запрос «Боль», если вы испытываете:
❗️Головные боли в течение последних 3х-5 лет;
❗️Боли в спине;
❗️Боли в плечах/шее;
❗️Боли в суставах (любых);
❗️У вас стоит диагноз: артрит, ревматойдный артрит, остеохондроз, грыжи дисков, мигрень.
ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ
Друзья, всем привет!
Как вы знаете, 3 июля стартовал мой курс «Фейсбаланс», и сейчас ученицы проходят 1 модуль по работе с мышлением
Ведь именно в голове, в первую очередь, кроются причины изменений на лице
Можно сколько угодно тереть межбровку, но если ты постоянно хмуришься, постоянно переживаешь и не чувствуешь себя счастливой, то повлиять на внешность не получится
И психология дает возможность погрузиться в глубины своего сознания, перестать постоянно ставить себя на второе место, научиться заботиться о себе и любить свое тело, реализовать весь свой потенциал
И я не могу оставить без подарков вас, поэтому решила сделать эфир с психологом открытым и доступным для всех!
Когда?
6 июля в 19:00 мск
Как попасть?
Вам необходимо перейти по ссылке, затем вы попадете в бот, куда придет ссылка на трансляцию
https://facebalance.online/registration_
Что вас ждёт?
Мы поговорим об установках, которые мешают вам чувствовать себя счастливой, красивой и уверенной в себе, а также психолог ответит на ваши вопросы!
Жду вас завтра в 19:00!
Ссылка⬇️
https://facebalance.online/registration_