Zloydoctortupolev. Страница 5

Народ всем привет, Сегодня про эмоции. Эмоции - удивительный механизм нашего тела. Удивительный, потому что он одновременно выполняет две функции, кажущиеся противоположными: действие и восприятие. Противоположные они, потому что действие исходит ИЗ нас, а восприятие наоборот - результат того что направлено НА нас. И тем не менее, эмоции выполняют эти функции одновременно. При этом, обратите внимание, что кроме того, что эмоции создают в нашей жизни много приятного, они еще доставляют нам бесконечное количество страданий. Как же так получается? А получается так в результате отсутствия в современном обществе культуры этих самых эмоций и как следствие, их понимания их. И народ, я сейчас говорю не про то убожество, которое в западном мире называется эмоциональным интеллектом и тем более не про эмоциональную толерантность. Я говорю именно про понимание того, что такое эмоции, какая у них роль в нашей жизни, и что при помощи эмоций пытается нам донести наш мозг. Поехали, несколько главных вещей которые надо знать: 1️⃣ Эмоции - это инструмент ума, а не проявление вашей личности. 2️⃣ Эмоции разных людей совершенно одинаковы. Собственно поэтому мы можем друг другу объяснить, что мы чувствуем. Проблемы с пониманием эмоций начинаются тогда, когда речь идёт о социально значимых, комбинированных эмоциях. Например о любви. 3️⃣ Базовых эмоций очень мало. Лично я глубокий приверженец теории, что их всего 6. И все эти эмоции функциональны. Каждая из них нужна для реализации конкретных задач. 4️⃣ Не существует хороших и плохих эмоций. Эмоции бывают адекватными и неадекватными ситуации, но никак не хорошими или плохими. Если пьяный мужик пнул вашу собаку, разозлиться и дать ему в рожу совершенно адеватно, так же как и испытать отвращение после этого инцидента. Я сейчас специально привёл такой пример, потому что в нашем офигенно лицемерном обществе считается, что испытывать так называемые «отрицательные» эмоции - неадекватно и вообще плохо. Собственно, так вами и манипулируют. 5️⃣ Чем эмоциональнее человек, тем более глубокие эмоции он испытывает. И тем хуже их видно снаружи. И тем сложнее их осознавать. Но и профит больше :) 6️⃣ Глубокие эмоции требуют времени для осознания. Ну и погружения внутрь себя, очевидно. Часто мы себе отказываем в таком погружении, к примеру потому что убеждены в том, что в глубине мы плохие. Много вы видели плохих младенцев? (А именно младенец находится в ядре жемчужины вашей личности). 7️⃣ Ну и последнее. Эмоции - это навык. Почти такой же как математика или умение пользоваться отверткой. Ну может чуть посложнее, а это значит что при определенных усилиях можно научиться пользоваться эмоциями, что сильно вас приблизит к пресловутой гармонии с собой, принятию себя и тому чтобы начать жить свою жизнь, а не только мечтать о ней.

Санкт-Петербург! Освободилось место на эту субботу. Запись в Директ

Народ, эфир проведем здесь) до встречи через 5 минут!

А ещё у меня есть мысли сделать регулярные разборы в прямом эфире. Вопросов много в личке, и думаю как-то объединить. Вопросы по здоровью, просто жизненные вопросы - короче все, что вас волнует и все что я могу помочь разобрать в прямом эфире. Что думаете?

Эфир будет проходит в инсте, присоединяйтесь https://instagram.com/zloydoctortupolev

У меня наконец-то выходной))

Народ, я тут вчера ещё забыл самое главное из того, что чинится буквально за один два раза: 🙈«Ноги разной длины» 🙉«Скрученный/кривой/косой таз» 🙊«Плечи на разной высоте» Я взял все эти «диагнозы» в кавычки - ну вы уже поняли - потому что это говно, а не диагнозы. Это скорее внешние проявления чего-то. Но это никак не отменяет того, что конкретно эти проявления убираются реально очень быстро. И никакие стельки или специальное ОФП для этого не нужно. Все это чинится руками как правило как плюнуть раз.

ЧТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ ЗА 1-2 СЕАНСА? 1️⃣ Привычные травмы. Это чаще всего растяжения. Например, вы знаете, что периодически подворачиваете ногу, или не можете уверенно опереться на руку. 2️⃣ Долго непроходящие боли, оставшиеся после травмы. 3️⃣ Тянущие ощущения после переломов 4️⃣ Головные боли и вообще разные эффекты после аварий 5️⃣ Межреберные невралгии (и вообще невралгии убираются быстро) 6️⃣ Шумы в ушах. Не всегда получается убрать прямо за 1-2 раза, но чаще получается. 7️⃣ Головные боли цервикального происхождения. Это те, которые связаны с тем, что голова не одинаково крутится направо/лево 8️⃣ Боли в хвосте. Тоже не всегда убирается за 2 сеанса, но убирается всегда и чаще всего быстро 9️⃣ Всякие недавно полученные травматические отеки, гематомы и т.д. Как по волшебству не пройдёт, но (!) значительно увеличится скорость заживления. 🔟 Работа с челюстями после установки брекетов или имплантов. Народ, это реально один сеанс в пол года пока на вас стоят скобки, и это СУПЕР ВАЖНО и нужно делать. За разъяснениями в комменты. 1️⃣1️⃣ Восстановление рефлексов. Здесь как правило два сеанса, сильно разнесенных по времени. Очень редко три. Вот то, что вспомнил за 15 минут Друзья мои, я специально не вдавался в подробные разъяснения по каждой проблеме. Во-первых, потому вы это будете читать до завтра. А во-вторых, потому что мне будет интересно поотвечать в коментах, так что за разъяснениями туда, всем все объясню)) даже то как работает при этом ненаучная остеопатия😛

Я тут только заметил, сколько вы мне приятного написали в отзывах после приёма на сайте!!! Спасибо

Народ, всем привет. Сегодня о том, как самостоятельно определить причину боли, хотя бы на начальном этапе. 1️⃣ Локальная Боль, возникает по время нагрузки/движения. Хорошая новость: это болит мышца. Плохая новость: это болит мышца, которая берет на себя избыточную нагрузку, с какой-то другой мышцы, которая на самом деле не работает. 2️⃣ Боль возникает через какое-то небольшое время после нагрузки. К примеру, после тренировки. Или боль в колене после того, как вы вышли из машины. Это болят связки. Как правило, это результат нарушения биомеханики. 3️⃣ Боль возникает по утрам, или через длительное время после нагрузки. Это совершенно точно висцеральная боль. Можно попробовать поменять питание, если не поможет, надо идти к кому-то типа меня решать проблему. 4️⃣ Симметричная боль с двух сторон. Локти/плечи колени и т.д. Это всегда системное нарушение, потенциальных причин куча, но это 100% не просто связки или мышцы. 5️⃣ Боль куда-то отстреливает. Сюда же все боли, которые вызывают разные ощущения типа тепла, холода, онемения, покалывания и т.д. Это гарантированная компрессия нерва. Сложность в том что компрессия всегда (!) вторична, и нужно искать первопричину. 6️⃣ Тянущие боли. К примеру вдоль руки, или ноги. Это может также быть компрессия нерва, но ещё это может быть компрессия сосуда, также может проявляться нарушение работы одного из меридианов (тех, которыми китайская традиционная медицина занимается). 7️⃣ Боль появляется всегда в одно и тоже время как по часам. Почти на 100% это нарушение работы тех же самых меридианов. 8️⃣ Боль есть всегда. Это гарантированное системное нарушение. С сильной висцеральной компонентой. 9️⃣ Боль усиливается в положении лёжа. Причина проблемы гарантированно в голове. Прямо в черепе. Решается остеопатом. 🔟 Боль усиливается в положении сидя. Причина боли в тазу. Что можно делать самому? Изменение питания и тренировки (обязательно с тренером) Вы знаете что я думаю про самостоятельные тренировки (если вы конечно уже не в теме по настоящему). ‼️Внимание! Если в результате тренировок или смены питания боли усиливаются или не проходят, то самостоятельно вы не справитесь, это надо чинить. Ну и понятно чем дольше ждать, тем сложнее чинить. На сегодня все. Пишите в комментариях, если узнали какую-то «свою» боль, разберём вместе.

Санкт-Петербург! Осталось одно окно на приём в эту субботу, 8 октября

Ну что, кто-то опробовал? Подозрительно мало вопросов) Так или иначе, продолжаем бороться с дискомфортом, болями и прочими последствиями стресса. Выкладываю вторую часть: показываю как мягко работать с диафрагмой.

Народ, как обещал выкладываю видео для самостоятельной работы в парах :) смотрите, материал непростой, поэтому если какие-то вопросы, не стесняйтесь писать! Видео 1. Рассказываю про общие принципы работы с фасцией Видео 2. Как и что делать Продолжение следует…

Санкт-Петербург! Есть несколько мест на приём в эту субботу, 8 октября

Народ, всем привет. Ну вот случилось, я пошёл учиться на психотерапию. ⠀ Пока что 2 программы по 1,5 года каждая, и я уже понимаю что здесь поле не паханое. Ещё лет 12 учиться чисто для базы :) ⠀ Короче, я в восторге, потому что вот из первого семинара уже видно, что психотерапия даёт то, чего нет в ни в кинезиологии, ни в остеопатии. Это подход! ⠀ Остеопатия - это не просто не наука. Это набор методов. В ней даже диагностика настолько примитивна, что проще себя обмануть, чем поставить толковый диагноз. Зато методология! Мое почтение. ⠀ Остеопат - он как хирург в медицинском анекдоте. Все умеет, ничего не знает. ⠀ В кинезиологии наоборот: мощная диагностика и фантастическая бедность на методы воздействия. Собственно поэтому одно без другого так себе. ⠀ Но в обоих методах почти полностью отсутствует подход - философская составляющая, определяющая наше понимание человека, его жизни, его роли в своей жизни и т.д. ⠀ А в психотерапии подход есть, и это огонь. Ну и плюс к этому нормальная научная составляющая, отсутствие которой в почти религиозной остеопатии иногда даже раздражает. ⠀ А ещё помните я писал когда-то про белый лист (если не помните, я перепощу ещё раз из инсты). Так вот за первые два дня обучения я понял, что мне до белого листа… в общем очень очень очень далеко!! Как вы вообще меня терпите :)) ⠀ Ну это был пост чисто поделиться радостью)) на сегодня все)) Учитесь у лучших!

Дорогие друзья, всем привет, Ну-ка скажите мне, кто заметил усиление болей по всей длине грудного отдела по утрам за последние пол-года, а сейчас так совсем сильно? Мне кажется, я первый раз на канале скажу, что причиной этого в первую очередь является стресс. Я- то обычно за биомеханику и метаболизм топлю, а тут вот нежданно-негаданно стресс вышел на первую линию. Какой механизм? У нас есть такая штука, фасция. Фасция - это дохрена всего. Это и пленка, в которую упакованы мышцы, это и подкожная ткань объединяющая все тело, а в нашем конкретном случае - так называемая фасция средостенья. Это такое место в грудной клетке между лёгкими, где находится сердце, аорта, бронхи и т.д. Так вот фасция - это ткань, которая супер сильно реагирует на сильные эмоциональные переживания. Благо дело они у нас сейчас тут как тут. По сути на данный момент фасция средостенья стягивает человека внутрь себя. Как скукоживает. Блокируя дыхание, нормальную работу сердца, газообмен, и т.д. Вообще нездоровая тема короче. Вот здесь - о чудо! - кроме остеопата или толкового (!) массажиста вы можете друг другу помочь сами. Услышали нюанс? Друг другу! Самому себе получится только у тех, кто хорошо рубит в йоге, и умеет тянуть/расслаблять внутреннюю фасцию. Кстати йоги: присоединяйтесь, вы себе не представляете, насколько сейчас людям не хватает ваших знаний. Так вот, как друг другу помочь? Делать друг другу фасциальный массаж. На начальном уровне это почти что просто. Один человек ложится на живот или спину, а его друг/брат/муж/жена «топчутся» руками по его грудной клетке, шейногрудному переходу и плечам. Если у кого были в жизни кошки, то вот надо вспомнить, как они это делают. Я на выходных сниму видос, покажу руками, что надо делать. Народ, не пренебрегайте. Это и стресс снимет, а в далекой перспективе улучшит сопротивляемость организма проблемам сердца, связанным как раз с работой средостенья. Такие дела на сегодня. Помогайте друг другу!

Привет, народ. Значит так, я ничего не буду говорить о том, что я думаю о происходящем. Из названия поста более менее понятно. Я сейчас пишу для тех людей, которые могут оказаться в условиях когда они из мирной жизни в течении одного-двух дней окажутся в расположении части, а потом и дальше. ⠀ Значит, смотрите. Есть такая абсолютно фантастическая возможность, что там, где вы окажетесь, одной из самых больших проблем будет полное отсутствие медицины. ⠀ Поэтому это то, о чем очень важно чисто на всякий случай такой вот фантастической истории позаботиться самостоятельно. Аптечку надо закупить на свои деньги и хранить отдельно, для того, чтобы иметь возможность ее в случае чего забрать вместе с заранее подготовленными высокими носками, трусами, комплектом термобелья, комплектом хотя бы самой простой мембранной одежды, недорогой хорошей военной обувью (например белорусского производства), охотничьим спичками, сухим спиртом, женскими прокладками хорошей впитываемости и нормального размера и несколькими блоками сигарет независимо от того, курите вы или нет. Что со всем этим делать, скажу в самом конце. ⠀ Теперь про состав аптечки: ⠀ ✔️Несколько упаковок сильных антибиотиков типа Азитромицина, он самый универсальный. ✔️Парацетамол, что бы сбросить температуру. ✔️Противоболевые типа спазмалгона, на случай боли в зубах найз в таблетках. ✔️Активированный уголь. Много. ✔️Несколько пачек лоперамида, на случай когда активированный уголь уже не помогает. Если не помогает лоперамид, то фуразолидон ✔️Омепразол, на случай если с психа начнётся гастрит, изжга и такое вот. ✔️Метронидазол в таблетках на случай если омепразола не хватит. ✔️Крем с пантеонлом, чтобы мазать там где будет натирать форма во время долгих переходов, и обычный детский крем типа кошек с собакой, понадобится когда начнёт холодать, морду лица мазать. ✔️Хлоргексидин. И перекись водорода. Промывать открытые ранения. Включая всякие царапины, которые обязательно будут например если много копать. Хлоргексидин убьёт все бактерии в ране. ✔️Йод и зелёнка в маркерах. ✔️Пластыри в пластинках и в лентах. Лучше всего американские hartman. ✔️Бинты опять же много ✔️Ну и кровоостанавливающий жгут. Один конечно выдадут, но лучше иметь 2. И обязательно препараты которые могут понадобиться лично вам от ваших хронических болячек. ⠀ Значит так, все это не надо брать с собой сразу, потому что судя по фантазиям ребят которые в курсе того что происходит на местах, есть очень большая и совершенно фантастическая, чисто выдуманная вероятность, что на момент прибития в часть всего, что вы возьмёте с собой, у вас может уже не быть. Зато потом это все ваши родные смогут вам привезти, и тогда есть уже гораздо больше шансов, что у вас ничего не отберут. ⠀ Народ. По первой части, ясное дело, что это минимальный минимум, который надо иметь с собой, и который может сильно облегчить жизнь. По поводу аптечки. Этот набор очень вероятно сможет спасти жизнь. В нем нет ничего супер сложного, потому что как пользоваться сложным вы не успеете научиться. Как пользоваться этим, вы уже знаете. ⠀ И ещё раз говорю, я чисто сейчас фантазирую, о том, что с медициной там, куда нас собирается отправить любимое государство, может оказаться полный пиздец. ⠀ Вроде ничего не забыл. И я очень сильно надеюсь, что вам не потребуется этот собранный комплект. Ну зато можно будет его потом в походы брать.

Народ, всем привет. У меня прямо неделя приятных постов. Сегодня на самом деле не про предоплату даже, а про то, на ком лежит ответственность за отмену приема в день приема. Я тут пару раз написал текст и потёр его оба раза к чертовой матери, потому что не понимаю, что тут вообще объяснять. При отмене в день приема, приём оплачивается, потому что каждый из нас за свои риски, и тем более за своё раздолбайство, платит сам. Я плачу своему тренеру за пропущенные тренировки, психотерапевту за сессии, на которые не хочу идти, потому что не сделал домашнее задание, и более того даже за обучение с которого ушёл ,потому что, какая разница почему (а это уже совсем дорого). И честно говоря, им даже не надо мне об этом напоминать. Так вот доношу до внимания. Отмена в день приема оплачивается полностью. Если вы с этим не согласны, нам с вами не по пути. На сегодня все. Живите СВОЮ жизнь. P.S. Раз уж назвал пост предоплатой, то для Питера со следующего раза я ввожу именно правило предоплаты, ну потому что Питер чемпион необязательности.