КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской. Страница 12
2207
@ZA_live
Личный блог Аллы Заднепровской. Про бизнес, коучинг, развитие людей и обучение! Founder МГК «Живое дело»
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Дорогие мои, уже в 19-00 начало курса «СТАРТ В КОУЧИНГ» Этот поток еще более мощный, ведь мы добавили КОУЧ-СЕССИЮ, которая стоит от 2000, а сейчас это идет в ПОДАРОК🎁 Не упустите такую возможность! Приходите на курс и: 🔸Узнайте основы профессии 🔸 Получите наиболее эффективные инструменты для работы с клиентами 🔸 Начните свою коучинговую практику сразу после завершения курс Коучинг учит брать на себя ответственность за свою жизнь, а не жаловаться на других людей, события, судьбы и Бога. А какие-либо изменения начинать нужно прежде всего с себя! Поэтому, если вы готовы менять свою жизнь переходите по ссылке и присоединяйтесь 👇🏻 https://startcoach.zhyvoedelo.com/ukr -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Дорогие мои, чтобы перезарядится на следующую неделю, предлагаю вам 35 ФИЛЬМОВ ПРО СИЛУ НАМЕРЕНИЯ🎬 Смотрите и делитесь впечатлениями👇🏻 1. Исцеляющая любовь 2. Семь жизней 3. Невидимая сторона 4. Пока не сыграл в ящик 5. Достучаться до небес 6. Последний отпуск 7. Последний подарок 8. В погоне за счастьем 9. Крайние меры 10. Малышка на миллион 11. Мирный воин 12. Нокдаун 13. Эрин Брокович 14. Золотые руки 15. Перед классом 16. Серфер души 17. Мой маленький Ангел 18. Белый плен 19. Целитель Адамс 20. Нервы на пределе 21. Мистер Черч 22. Все еще Элис 23. Мы – одна команда 24. Тренер Картер 25. Дикая 26. Хатико 27. Шоколад 28. Одержимость 29. Спасатель 30. Легенда №17 31. Коко Шанель 32. Покорители волн 33. Король говорит 34. Рей 35. Самый быстрый Какой выбираете посмотреть первым?😊 -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
13 шагов адаптивного движения в изменениях⚡️ Скорость изменений будет только увеличиваться, а это значит, что нам и нашим командам важно развивать адаптивный интеллект (AQ) – способность гибко реагировать на изменения. Речь идет в первую очередь об адаптивности мышления – умение принимать неопределенность, нестабильность, непредсказуемость и сложность так называемого мира VUCA, как обычные условия новой реальности. Делюсь техникой для развития АДАПТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ👇🏻 13 шагов адаптивного движения в изменениях (коучинговая технология из серии вопросов): 1️⃣Чего я хочу сейчас из того, на что влияю на 100%? 2️⃣Как пойму, что я этого достиг? 3️⃣Как изменится моя жизнь, когда я этого достигну? 4️⃣А что сейчас относительно моей цели? 5️⃣Что я чувствую и как могу переключиться на более конструктивное состояние? 6️⃣На что я могу влиять, а на что – нет? Как отпустить то, на что я повлиять не могу? 7️⃣Какие качества, навыки и умения мне нужны для того, чтобы прийти к этому? 8️⃣На что я могу опираться? Что останется неизменным? Что меня усилит? 9️⃣Что изменить? 🔟Какие возможности открываются? 1️⃣1️⃣Что я сделаю и когда? 1️⃣2️⃣Что может пойти не так? 1️⃣3️⃣Как я себя подстрахую? Эту технологию можно использовать каждый раз, когда сталкиваемся со стрессовыми изменениями. -
Реклама
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Немає іншого життя, крім того, яке зараз… Щодня не чекаємо на Перемогу, а дякуємо, віримо та свідомо наближаємо її 💛💙 Згодні? 
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
ГДЕ БРАТЬ РЕСУРС ДЛЯ ЖИЗНИ И БИЗНЕСА?⚡️ Вижу, что это актуальный вопрос сейчас 😌 Для начала давайте разберемся, что такое ресурс? Когда я задаю этот вопрос на тренингах, в ответ слышу про время, деньги и людей. Но это все внешний ресурс, который обязательно найдется, если это важно. Речь пойдет о наших внутренних ресурсах – 🔸эмоциональном состоянии (спокойствие, уверенность, азарт и т.д.) 🔸качествах (настойчивость, усидчивость, мягкость, целеустремленность и т.д.) 🔸убеждениях (я имею право на ошибку, у меня получится и т.д.) 🔸способностях и навыках (умение выбирать друзей, быть убедительным и т.д.) 🔸знания, энергия. Давайте посмотрим на ресурс с точки зрения математики, сквозь призму формулы. А.С. + Р. = Ж.С. Где А.С. – Актуальное Состояние – это то, что есть сейчас. Ж.С. – Желаемое Состояние – это то, что стремимся достичь. Р. – Ресурсы – что нам для этого может понадобиться. И чтобы решить любую свою жизненную задачу или достичь цели нужно решить эту задачу. И на примере, научимся развязывать свои жизненные задачи. ЗАДАЧА № 1. А.С. = не умею общаться с мужчинами Ж.С. = общаюсь с мужчинами легко и непринужденно Р. = ? РЕШЕНИЕ. Задаем себе вопрос: «Что мне может помочь общаться с мужчинами легко и непринужденно?» Р. = спокойствие (состояние), уверенность в себе (состояние), умение интересно общаться (способность), эмоциональность (качество), другие могут, и я смогу (убеждение). Понятная задача?😊 Для того, чтобы была мотивация все это воплощать, ответьте письменно на вопрос: «Что изменится и как поменяется наша жизнь, если мы вдруг начнем включать «свой ресурс» на полную мощь?». Пусть желанный ресурс будет верным спутником вашей гениальной жизни! -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
СТАРТ В КОУЧИНГ 💥 Уже 26.09 начинается новый поток курса «Старт в Коучинг» Это возможность 🔸Наладить свою жизнь 🔸Найти себя 🔸Раскрыть свой потенциал, направленный на достижение целей. 🔸Трезво смотреть на жизнь и себя для правильного анализа своих действий и его последствий 🔸Научиться строить гармоничные отношения с окружающими и семьей 🔸Формулировать цели и находить самые действенные пути их достижения. 🔸Мотивировать себя, чтобы оставаться вдохновенным своей целью и жизнью. Коучинг – это не профессия, это стиль ЖИЗНИ! Более того, кроме мощных изменений в жизни вы можете начать первые шаги в ПРОФЕССИИ 21 века⚡️ В результате прохождения курса вы получите МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ CCE ICF С 13,5 часов обучения🔥 Этот поток еще более мощный, ведь мы добавили КОУЧ-СЕССИЮ, которая стоит от 2000, а сейчас это идет в ПОДАРОК🎁 И сегодня последний день, когда можно приобрести курс по самым ПРИЯТНЫМ ценам😉 Воспользуйтесь такой возможностью! Ставь + если интересно и мы отправим все подробности 👇🏻 -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
ЦИТАТА ДНЯ🕊 Человек есть центр и цель своей жизни. Развитие своей личности, реализация всего внутреннего потенциала есть наивысшая цель, которая просто не может меняться или зависеть от других якобы высших целей. ЭРИХ ФРОМM 
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
БЕСПЛАТНАЯ КОУЧИНГ-СЕССИЯ⚡️ Дорогие мои, вы знаете, что стартовало обучение в моей Международной Интегральной Коучинг Школе💥 И сейчас у вас есть возможность ощутить на себе всю силу коучинга и прийти на БЕСПЛАТНУЮ коучинг-сессию. Дата - 18 сентября с 10:00-15:00. Вы можете выбрать удобное для себя время. Записаться можно здесь 👇🏻 docs.google.com/forms/d…viewform И до встречи на вашей личной коуч-сессии! 
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
КАК ВЫБРАТЬ ДЕЛО ПО ДУШЕ? Найти свое предназначение – это счастье. Предназначение гораздо больше, чем ответ на вопрос: «Что делать? И кем мне быть по профессии?» 🌠Поиск любимого дела – это ПУТЬ. И самое главное — знать, свое устройство и свои предпочтения. Помогут ответы на вопросы: 🔸Что мне важно? 🔸Почему? 🔸Что самое ценное для меня, и я готов это защищать? 🔸Какие у меня способности? 🔸Что я делал легко и с удовольствием в детстве? 🔸О чем я мечтал? 🔸Что мне так же легко делать, как дышать? 🔸Что бы я делал бесплатно? 🔸Что бы я делал, если бы было возможно все? Главное не ждать ответа в определенно заданном виде (к примеру, твоя профессия – продавец). 📍Это будет отодвигать решение задачи. Ум будет стараться удержать нас там, где мы находимся, чтобы ничего не менять. Осознавая себя, свои ценности, свои предпочтения, мы остаемся верны себе и своим выборам. Будет новый день, новые вызовы и новые мы… А у вас есть своё дело Души?✨ -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Друзья, знаю, сколько из вас мечтают учиться коучингу в МИКШ♥️ Поэтому сегодня хочу предложить вам ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ для этого! Станьте студентом Международной интегральной коучинг школы можно прямо сейчас! 🎯Что вас ждет на курсе? ▫️ТРИ ТАРИФЫ обучения ▫️4 модуля ▫️158 часов интенсивного обучения ▫️От 3 до 8 коучинг-сессии с практикующими коуч-менторами ▫️Чемоданчик коуча и документы для старта в коучинге ▫️3 дня практической работы в коучинге с людьми не из группы ▫️Телеграм чат как пространство для поддержки и развития ▫️60+ коучинговых инструментов и техник для начала работы ▫️сертификат курса, аккредитованного Международной Федерацией Коучинга ACSTH ICF. 🎯ДЛЯ КОГО КУРС? ▫️тех, кто хочет достигать целей ▫️тех, кто ищет новую профессию с высоким доходом ▫️практикующих коучей, которые хотят повысить свою квалификацию и поток клиентов ▫️психологов и психотерапевтов, которые хотят овладеть новыми инструментами для эффективной работы с клиентами ▫️HR-руководителей, которые хотят стать лучшими в своем деле и мотивировать своих сотрудников ▫️руководителей и владельцев бизнеса, желающих его масштабировать и раскрыть потенциал своих работников 📆СТАРТ ОБУЧЕНИЯ УЖЕ ЗАВТРА, 9 сентября И сегодня к 23:59 у вас есть возможность присоединиться к курсу «Профессиональный Коуч» и измените свою жизнь 🔥 🎯Ознакомиться с программой, тарифами и ценами, а также стать студентом МИКШ можно здесь⬇️ start.zhyvoedelo.com/mainpage Не откладывайте свой успех на потом! ВАШЕ ВРЕМЯ НАСТАЛО! -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
КАК ВЛЮБИТЬСЯ В ПЕРЕМЕНЫ? Дорогие мои, вижу ваши реакции, поэтому продолжаем👇🏻 🔸Пройти сквозь врата «ОТРИЦАНИЕ» поможет Интерес и развитие критического мышления. Понимая, что в любом случае, столкнувшись с изменениями, автоматом будет возражение, нужно перевести его в интерес через вопрос: «Интересно, а что в этом есть для меня полезного?». 🔸Врата «ОСУЖДЕНИЕ» поможет пройти Внимание: «Так, я хочу изучать». Например, карантин сначала отрицали, но потом с интересом начали изучать возможности и находить пользу в виде развития и эффективности. 🔸Врата «СТРАХ». Здесь нужна наша Наблюдательность и Конкретизация. Для начала важно научиться различать — тревогу и страх. Важно понять — я сейчас в пассивной стадии — в тревоге? Или в активной более конструктивной фазе — страх. Тревога возникает до наступления опасности, как отклик мозга на неопределенность будущего и сигнал об опасности. Страх — ответ на опасность. Мы боимся чего-то конкретного. Страх позволяет планировать действия даже в стрессе. Каждый раз осознанно с интересом и вниманием наблюдая, как мы встречаемся с переменами и двигаемся в них, мы развиваем свое адаптивное мышление, кстати, тем самым делаем профилактику эмоционального выгорания😉 Полезно было узнать?) -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
КАК ВЛЮБИТЬСЯ В ПЕРЕМЕНЫ? В жизни каждого человека перемены — самое стабильное явление. И никто от них не убежит. Природа человека - сопротивляться этим переменам. Понимая, как мы это делаем, легче справляться с изменениями. Мы впускаем перемены в свою жизнь сквозь трое так называемых «врат»✨ 1️⃣Отрицание или возражение. Человек говорит: «Нет, это не так» 2️⃣Осуждение К примеру, человек говорит: «Это не так и придумали это для того, чтобы деньги с нас выкачивать». 3️⃣Страх Причем боится та «часть нашего мозга», для которой любые перемены — опасность, даже если это перемены на пользу. Как минимум, опасно, потому что будет напряжение, будет трата энергии, а ведь задача мозга — энергию сохранять, чтобы вести нас наиболее оптимальным путем (с точки зрения сохранения энергии), а значит — опираясь на старое. Предлагаю рассмотреть детальнее, как устроены эти врата. И перейти на «ты» с переменами, чтобы осознанно в них двигаться. Ставьте 🔥 если интересно -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Реакції на перший вебінар перевершили всі наші очікування❤️ І, звісно ж, ми вирішили, що мусимо дати вам можливість зареєструватися на другу лекцію з серії, щоб і ви мали можливість БЕЗКОШТОВНО зробити перший крок до коучингу разом з нами! Тому офіційно ВІДКРИВАЄМО РЕЄСТРАЦІЮ на другу лекцію з серії “Коучинг: шлях від внутрішньої свободи до спеціаліста з доходом від 60 000 грн!”😍 📍КОЛИ: 7 вересня, о 18:30 — Мої 13 головних правил щасливого життя — стратегія виходу в коучингу «з нуля» на дохід 60.000 грн, 150.000 грн і більше — формування ціни на послуги коуча та як продавати свої послуги чесно і дорого — чи справді коучинг професія без кордонів? — 6 помилок, які руйнують вашу свободу рухатись до професії коуча і життя мрії 🎯До речі, якщо приєднаєтеся ПРОСТО ЗАРАЗ, то матимете можливість потрапити на ГРУПОВУ Zoom-сесію з коучингу, яка відбудеться вже сьогодні, БЕЗКОШТОВНО! 📍ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ НА БЕЗКОШТОВНИЙ ВЕБІНАР🥲 start.zhyvoedelo.com/webinar…stration -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Дорогие мои, оставляю вам квант на неделю. Подумайте, о чем это для вас, на что нужно обратить внимание на этой неделе ✨ -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
МУЛЬТФИЛЬМ «СЕМЕЙКА КРУДС»💫 Потрясающий мультфильм «Семейка Крудс» об убеждениях! Хотите жить ничего не меняя и получать вчерашние результаты? Тогда вам в «пещеру», чтобы бояться всего и всех. «- Страх бережет нас от смерти. Бояться всего и всегда. — Но почему мы здесь? Для чего мы все это делаем?…» Хотите других результатов, есть смысл из «пещеры» выходить. Тем более, что там темно, не интересно и далеко не безопасно. Ведь все течет, все меняется и изменения неизбежны. Не выходишь из «пещеры», тебя выведут! «Хватит с нас мрака, хватит прятаться, хватит пещер. Надо следовать за светом… — Это слишком рискованно! — Это шанс!» Сильный мультфильм о выходе за «рамки». Буквально в каждом фрагменте – законы мироздания! Рекомендую! -
Реклама
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
КАК ВЛИЯЮТ НА НАС ФИЛЬМЫ? 🎬 Вы знаете, какие мы киноманы с моей семьей и как я люблю создавать интересные подборки. Но давайте поговорим, что такое кино в современном мире? 🎞Кино – это прежде всего вид искусства. Оно стоит, как ни странно, на одной ступени с живописью и музыкой, литературой и лепкой. Кино выполняет те же функции, что и любое искусство, и поэтому имеет определенную ценность. Даже самая худшая картина иногда может заставить задуматься о важных вещах, соответственно, даже самое худшее кино кому-то нужно. И здесь возникает вопрос, обязательно ли он должен быть положительным, добрым и со счастливым концом?🤔 Воспринимая определенный сюжет, мы проходим через переживания, которые что-то меняют у нас. Боль, одиночество, тоска, ужас и ужас, пережитые совместно с персонажами, принуждают нас в действительности поменяться. Пусть хотя бы на время! ➡️И в этом главная ЦЕЛЬ любого искусства на самом деле. Оно позволяет пережить нужные эмоции в нужный момент, чтобы изменить или принять какое-либо важное решение. Хорошее кино – это не то, что заставляет смеяться. Хорошее кино – это то, что на нас влияет изнутри. Согласны? -
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
Цитата дня🕊 Единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы – это делать её превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно – это любить ее. Если ты ещё не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Стив Джобс 
-
КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской
МОЖНО ЛИ ОБУЧИТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЬЮ?💫 Часто мне задают вопрос «Алла, как обучить детей счастью?» Есть три важных составляющих воспитания детей счастливыми – личный пример счастья, любовь к ребенку, пространство любви между мамой и папой. НЕВОЗМОЖНО несчастливым родителям вырастить счастливых детей. Когда мы, родители счастливые, дети зеркалят нас и научаются счастью. Хочу поделиться тремя техниками, которые приучат ребенка фокусировать свое мышление не на проблемах, неудачах и на том, что не работает, а на том, что сильно, что работает и на моментах счастья👇🏻 1️⃣Техника «ПОДЕЛИСЬ РАДОСТЬЮ» Ритуал перед сном, где каждый член семьи делится 10-ю радостями за день. Именно такой ритуал есть в нашей семье. Собирая радости, мы направляем свое внимание на то, что было интересно, удивительно и то, что нас порадовало. Тут вырабатываются здоровые ментальные привычки, и состояние спокойствия, радости, и чувство единения друг с другом, и настройка на благостный сон. 2️⃣Техника «ПОЧТА»💌 Возьмите конвертики и подпишите их для каждого члена семьи. Разместите, к примеру, на холодильнике или в другом месте, где часто «крутятся» близкие. Можно туда писать благодарности, просьбы, теплые слова, пожелания, комплименты, вкладывать подарочки друг другу. Когда такая почта начинает работать, блеска в глазах у членов семьи добавляется, появляется драйв, озорство, теплота, действительно будто благость растекается по всему дому. 3️⃣Техника «БЛАГОДАРЕНИЕ» Отвечать вместе с ребёнком на вопрос: «Кому и за что я сегодня благодарен». Можно заострить внимание ребенка на том, чтобы благодарить не только тех, кого знаешь, но и тех, например, кто испек хлеб, собирал чай, сделал макароны, которые ели на ужин. Так можно ли обучить ребенка счастью? Счастью нельзя обучить? Можно обучать законам жизни и техникам, которые помогают почувствовать состояние счастья. Эти простые техники могут сопровождать ребенка в его взрослении и добавлять топлива в его сердце, а значит в костер счастья! Но эти техники работают ещё и для взрослых. Попробуйте 😉