Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос. Страница 16
4058
@Vom7kP7G0_c4ZGNi
Д.м.н., профессор. Лечу сохраняя здоровье.
-
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Недавно прошла очередная он-лайн конференция Европейского общества исследования волос. Как всегда, представлены очень актуальные научные исследования. Я прямо позавидовала! Делать такие глубокие исследования на молекулярном уровне! Чтобы вам не было скучно, сделала скриншоты самых ярких моментов, приближённых к практике. -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Пришло время поговорить о пигментных пятнах. Про фотозащиту, которая предупреждает появление пигментации, я вам напоминаю постоянно, но если вы все-таки столкнулись с этой проблемой, вот несколько важных рекомендаций. Что такое пигментные пятна? Это участки скопления пигмента меланина, которые появляются как защитная реакция кожи на усиленное воздействие ультрафиолета. Попытаюсь объяснить просто и понятно. Хорошо известно, что в обычных молекулах на электронных орбиталях имеются по два электрона. Эта парочка и обеспечивает стабильность и устойчивость химических соединений. Но появляется «третий лишний» в виде солнечного фотона, который и выбивает один электрон из пары. Оставшись одиноким собственный электрон «отбивает» себе пару из стабильных химических соединений в коже, и, увы, начинается цепная реакция. Загар – это первая попытка кожи защититься от этих реакций. Если прямое воздействие ультрафиолета не прекращается, тогда на коже и возникают устойчивые пигментные пятна. Если с предупреждением появления пигментации все более менее понятно – необходимо регулярно использовать средства фотозащиты – то, что делать с уже имеющимися проявлениями? Самый действенный способ – обратиться к косметологу, который оценит состояние кожи и назначит курс профессиональных процедур. Например, химический пилинг, лазерное воздействие или фототермолиз. Однако без правильно подобранного домашнего ухода результат будет не таким заметным и долгосрочным, как хотелось бы. С корректировкой пигментных пятен традиционно отлично справляются сыворотки, поскольку содержат эффективную концентрацию активных ингредиентов. Например, новинка от марки VICHY – сыворотка с витамином B3 LIFTACTIV SPECIALIST. Сыворотка обогащенная ниацинамидом [витамин B3], гликолевой кислотой и пилинговыми компонентами, Витамином C и пептидами. Сыворотка действует в 4 направлениях: ✔️Гликолевая кислота и пилинговые компоненты отшелушивают кожу. ✔️Витамин С – выравнивает тон кожи ✔️Витамин В3 корректирует пигментацию ✔️Пептиды стимулируют выработку коллагена и уменьшают выраженность морщин. Формула действительно работает, что подтверждено клиническими исследованиями – уже через 4 недели на 18% меньше пигментных пятен, а через 8 недель до -71% меньше пигментации на лице. 🔴Кому подойдет? Всем! С любым фототипом кожи. Наносить вечером и/или утром под крем. Утром не забывайте о фотозащите, чтобы не спровоцировать появление новых пигментных пятен. На правах рекламы Продается в аптеках Активная ссылка на Вайлдберис здесь -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Как-то сразу вспомнилась Е.Малышева 😂 -
Реклама
-
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Продолжаю наслаждаться сериалом «Эмили в Париже». Яркий, беззаботный, красивый, и да, эти постоянные разрывы шаблонов: беременная в обтягивающем мини, и, о Боже, ещё и в леопарде 🤩👌🏼 -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Что раздражает врача? «А мне в аптеке сказали…» 🥴 Помните, в аптеке ориентируются на инструкции, а врач, кроме инструкций, ещё изучает пациента. «Моя соседка это пила ей очень помогло». 🥴 Вопрос, а ваша соседка ваш близнец? И если даже и так, то остаётся ещё много вопросов и сомнений, что «соседкино» лекарство вам поможет. «У меня зудит (падают волосы, что то подсыпало) какие таблетки выпить?» 🥴 Давайте сначала установим диагноз? «Только не гормоны». 🥴 конечно, если мы можем без них обойтись - без вопросов, но иногда гормоны не способны заменить другие лекарства. «Мне неудобно пить таблетки, мазаться мазью, ходить на процедуры, у меня совсем нет времени». 🥴 конечно, выбор за вами, лечиться или нет. Это ваша зона ответсвенности. Но замечу, вероятность, что все поменяется местами велика, как бы вам потом хватали времени на работу из-за лечения. «Сейчас я найду в телефоне, где-то на почте анализы, сейчас сейчас, ну где же это…» 🥴 последующий пациент будет уже нервничать из-за смещения времени приема. «Ничего, что у меня экран телефона разбит, «циферки» увидеть все равно можно» 🥴 ну не все врачи такие глазастенькие 😂 Конечно, классическое: «я читала в интернете..» 🥴 Может там и написана правда, но не применительно к вам. «Вы тут мне рассказывайте подробно о моей болезни, а я пока кофе попью». 😵💫 врач не против, если вам кофе жизненно необходим. «Я такой занятой человек, что не могу не ответить прямо сейчас на все эти смс, звонки. Они очень важны, ведь вы никуда не торопитесь?» 🥱 конечно, врач редко торопится, ведь ему хочется потом сидеть допоздна, заполняя медкарты. «Вы тут прописали таблетки, а там столько пробочных эффектов и я их не принимал» 🥴 врач тоже читает инструкцию, и принимает решение исходя из вашего состояния. Медицина это весы, соотношение пользы и вреда. Кроме того, почему все уверены, что все побочные эффекты обязательно проявятся? И не забывайте , что чем выше комплаентность (правильность соблюдений назначений врача) тем выше эффективность терапии. И тут закивают сразу все врачи: Пациент подтвердил запись и не пришёл, но это не так страшно, ведь позвонить было тоже лень. 😏 врачу передышка, но другого пациента вы лишили приема тоже. Ведь ваше место мог занять другой, может быть с более срочной проблемой. 🔴 А что раздражает пациента? -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Акне. Практические аспекты Оглавление Введение Глава 1.Этиология и патогенез акне Глава 2. Классификация и клиническая картина акне Глава 3 Диагностика и обследование пациентов с акне Глава 4 Лечение акне 4.1 Топические ретиноиды (адапален) 4.2 Бензоила пероксид 4.3 Азелаиновая кислота 4.4 Клиндамицин для наружного применения 4.5Системная антибактериальная терапия 4.6 Системный изотретиноин Клинические случаи Список литературы Глава 5.Особые формы акне 5.1Синдром фолликулярной окклюзии 5.2 Молниеносные (фульминантные) акне 5.3 Индуративный отек лица 5.4 Акне келоид затылка/шеи Глава 6. Синдромы акне с внекожной симптоматикой 6.1Синдромы PAPA спектра 6.2 SAPHO синдром 6.3 Синдром поликистозных яичников 6.4 SAHA синдром Глава 7 Акнеформные дерматозы Заключение Приложения Список литературы -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Почти готово наше методическое пособие для врачей: «Акне. Практические аспекты». Содержание можно посмотреть ниже👇🏼 Книга будет в электронном варианте. Печать это очень долго и дорого. Вопрос только в цене: можно сделать подороже и тогда книгу можно и распечатать и скачать на компьютер. Если подешевле, то только распечатать. Учтите там много фотографий Вопрос цены и доступности. Как было бы вам удобнее проголосуйте ниже пожалуйста -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Какой фотозащитный крем для лица я посоветую? ✔️LA ROCHE-POSAY / Концентрированный гель для лица HYALU B5 для увлажнения и тонуса кожи SPF30, 50 мл- 2 737 ₽ ☀️Если у вас жирная кожа ✔️LA ROCHE-POSAY / ANTHELIOS Солнцезащитный тонирующий флюид SPF 50+, 50 мл, 1 824 ₽ ✔️LA ROCHE-POSAY / Концентрированный гель для лица HYALU B5 для увлажнения и тонуса кожи SPF30, 50 мл- 2 737 ₽ ✔️LA ROCHE-POSAY / ANTHELIOS Солнцезащитный тонирующий флюид SPF 50+, 50 мл, 1 824 ₽ ✔️VICHY / IDEAL SOLEIL Матирующая эмульсия для жирной кожи DRY TOUCH SPF30/50, 50 мл-1 723 ₽ ✔️BIODERMA / Биодерма/Солнцезащитный флюид Nude Touch SPF 50+ (разные оттенки), 40 мл с тональным оттенком 2 425 ₽ ☀️Если Розацеа ✔️Photoderm AR крем SPF50+ Солнцезащитный крем с тоном для кожи с покраснениями 2 245 руб. ✔️LA ROCHE-POSAY / Концентрированный гель для лица HYALU B5 для увлажнения и тонуса кожи SPF30, 50 мл- 2 737 ₽ ✔️Самый мой любимчик, который кусается ценой, но который подойдет всем: SkinCeuticals кремBrightening UV Defense SPF 50 -6 150 ₽ -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Какой фотозащитный крем для лица я посоветую? Ну, во-первых, выбросьте из головы понятие физические/химические фильтры. Идеальное средство содержит и то и другое, какие бы вам глупости не говорили бьютиблогеры. Во-вторых, именно идеальное соотношение этих фильтров и даёт нам надежность и комфорт при нанесении. ☀️ Итак, что понравилось мне? ☀️Если вы пользуетесь тональным средством, то лучше использовать 2 в одном: ✔️ LA ROCHE-POSAY / Солнцезащитный крем ANTHELIOS СС крем для лица, антивозрастной SPF50, 50 мл- 2 156 ₽ ☀️Без тонального эффекта с антиоксидантами, антивозрастной: ✔️LA ROCHE-POSAY / Солнцезащитный крем ANTHELIOS для лица, антивозрастной SPF50, 50 мл-2 104 ₽ ✔️VICHY / IDEAL SOLEIL Антивозрастной уход 3 в 1 с антиоксидантами SPF50, 50 мл, 2 029 ₽ ✔️Photoderm Крем от пигментации и морщин SPF50+ ✔️Солнцезащитный гель-крем для кожи с пигментацией и признаками старения 2 211 руб. -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Розацеа – хроническое кожное заболевание, проявляющееся покраснением кожи в области лица. Раз и навсегда избавиться от Розацеа нельзя, но вполне возможно снять острое состояние, привести кожу в нормальное состояние и научиться правильно ухаживать за кожей, чтобы не допускать обострений. Своим пациентам я рекомендую соблюдать простые правила ухода за кожей при Розацеа: 1. Исключить все раздражающие факторы, такие как: загар, пилинги и скрабирование, посещение бани и сауны, употребление острой пищи и алкоголя, использование сомнительных средств для ухода за кожей. 2. Не умываться, а использовать только мицеллярную воду. 3. Очень важно для воспаленной кожи сохранять ее увлажненность. Сейчас самое время подобрать спрей для лица с термальной или клеточной водой и в летний период использовать постоянно. 4. Подобрать правильный уход. Все косметические средства должны быть с пометкой антирозацеа или для чувствительной кожи. Если у Вас есть это заболевание, крайне важно научиться с ним жить и не допускать острых периодов. Ведь, как известно, поддержание здоровья, в том числе и кожи, намного выгоднее со всех точек зрения, чем лечиться. К сожалению, врачу не всегда достаточно время, чтобы все объяснить про заболевание. Поэтому, чтобы помочь Вам разобраться в своей болезни и научиться ее контролировать, я создала свой медицинский протокол Розацеа, в котором собрала всю информацию, советы и наборы рекомендуемых средств для ухода. Активная ссылка на протокол здесь -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Вот как раз в входные есть время посмотреть мой новый выпуск канала на Ютуб «МЕДИЦИНА ЗА КАДРОМ» Welcome 🤗 Поговорила с к.м.н., клиническим фармакологом, иммунологом о БАДах, работают ли БАДы? Кому нужно принимать? Как выбирать? Чем опасны БАДы? Ещё раз ссылка на канал -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Вчера бывшие девочки-аспирантки пригласили в ресторан. Поразил десерт: сладкий пломбир с белыми грибами и сморчками. Сверху не шоколад, а гриб. Как вам? 👍🏼 👎🏼 🤯 -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
У нас украли деньги в СБЕРБАНКЕ! Сделали перевод в другой банк с личного счёта и деньги пропали. Официальных объяснений нет. 2,5 мес Уже воруют личные деньги 😢 Если у кого-то есть совет как поступить напишите, пожалуйста 🙏🏻 -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Нужны ли гепатопротекторы при псориазе? Мне кажется дерматологами не оценен препарат урсодезоксихолевой кислоты (УДХК), или проще препараты Урсосан, Урсофальк, в лечении псориаза. Сейчас все объясню. Еще до появления тренда на доказательную медицину, дерматологи всем пациентам с псориазом в комплексной терапии назначали гепатопротекторы (эссенциале, гептрал, фосфоглив) и, несмотря на отсутствие доказательности, получали хороший эффект. Сейчас уже мировые исследования доказали, что одно из коморбидных заболеваний при псориазе - неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Поэтому эффективность гепатопротекторов при псориазе очевидна. Однако до сих пор отсутствуют обширные метаанализы, доказывающие эффективность этих препаратов при псориазе. В первую очередь, потому что они популярны у нас, в Европе и США я их не видела. Но вернемся к УДХК, это естественная гидрофильная желчная кислота, оказывает защитный эффект, выстраиваясь в фосфолипидный слой печеночной клетки. 5 исследований на основании гистологических исследований доказали уменьшение стеатоза и прогрессирования фиброза в динамике, а не забываем, что НАЖБ провоцирует фиброз в 30% случаев. Последние метанализы доказали, что УДХК способствует нормализации гликемического статуса (глюкоза, гликированный гемоглабин и инсулин), а мы помним, что метаболический синдром тоже характерен для псориаза. Итак, если гастроэнтеролог не прописал иначе можно смело назначать УДХК по 5 мг/кг на ночь даже при отсутствии стеатоза и биохимических нарушений при псориазе от 2 недель до 2 мес Урсодезоксихолевая кислота (Урсосан) При имеющемся диагнозе НАЖБП — 10–15 мг/кг в 2–3 приема от 6–12 мес и более. Дискинезия желчевыводящих путей - 10 мг/кг в 2 приема в течение от 2 нед до 2 мес. 🔴 Когда нельзя? ✔️рентгеноположительные (с высоким содержанием кальция) желчные камни; ✔️нефункционирующий желчный пузырь; ✔️острые воспалительные заболевания желчного пузыря, желчных протоков и кишечника; ✔️цирроз печени в стадии декомпенсации; ✔️Препарат противопоказан в период беременности и лактации. 🔴 Правила приема: ✔️Колестирамин, колестипол и антациды, содержащие алюминия гидроксид или смектит (алюминия оксид), снижают абсорбцию УДХК. Эти препараты нужно принимать минимум за 2 ч до приема Урсофалька. ✔️УДХК может усилить абсорбцию циклоспорина из кишечника. ✔️В Урсофальк может снижать всасывание ципрофлоксацина. ✔️В случае одновременного применения нитрендипина и УДХК рекомендуется тщательный мониторинг. Может потребоваться увеличение дозы нитрендипина. ✔️УДХК приводит к уменьшению терапевтического эффекта дапсона. ✔️КОК и препараты с эстрогенами снижают эффект УДХК. -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Традиционно весной хочу напомнить как сильно вы любите свою кожу и красоту. Первые весенние лучи солнца дарят нам настроение, но они же и бывают очень коварными. 🔴 Поэтому - фотозащита! Не забывайте, пигментные пятна не украшают кожу, а кричат нам о том, что кожа нуждается в защите. Мои коллеги меня поймут, многие пациенты не любят санскрины: слишком плотные, лишком жирные, оставляют белые следы, скатываются, невозможно на них нанести тональный крем. Поэтому сегодня я рада представить новый бренд от La Roche-Posay, которые протянули нам руку помощи и создали принципально новый санскрин. Я рада представить новинку HYALU B5 Aquagel SPF30. Это антивозрастное мультифункциональное средство 4 в 1: ✔️увлажняет благодаря гиалуроновой кислоте, ✔️восстанавливает кожу с помощью витамина В5, ✔️защищает от УФ-излучения и негативного воздействия окружающей среды. ✔️охлаждает кожу на -3.6 °C. 🔴 И, самое главное! всё это в лёгкой гелевой текстуре - никаких следов на лице или жирности. Подходит для использования между эстетическими процедурами. Не закупоривает поры. 🔴 Одним словом, невидимая защита, видимый результат. 🔴Кому подойдет? Всем. Особенно с признаками обезвоженности кожи и фотостарении. Особо отмечу и для пациентов с розацеа. Продается во всех аптеках. На правах рекламы Купить на вайлдберис -
Реклама
-
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Сегодня был приём, все как обычно, в основном, Розацеа, волосы, поздние акне, Себорея. Что-то особенного и рассказать нечего.🥱 Но! Сказать есть что😉 Как лечить розацеа, если сейчас солнце? Все знают что фототерапия и лазерные методики это уже давно доказанный и эффективный метод борьбы с розацеа. Но что делать, если данные методики противопоказаны при активном солнце? Я предлагаю два варианта: 1. Фототерапию все таки сделать, но под ответственность пациента. Если пациент понимает насколько важна фотозащита и не только кремом, но и избегать открытого солнца и носить шляпу. 2. Фотодинамическая терапия. Эффект накопительный, но пролонгированный, уменьшит проявления розацеа, снимет воспаление, но конечно такого радикального эффекта, как от фототерапии не будет. Но позволит сдержать розацеа до осени, а там и фототерапия доделает своё дело. Еще можно добавить мезоботокс. 
-
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Экспорт продукции Южной Кореи в Россию вырос за 1 квартал 2022 года на 2,7 % В том числе и экспорт косметологической продукции. Можем ли мы рассчитывать в таком случае на то, что южнокорейские филлеры и пр. заменят западные бренды? -
Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос
Да зачем же нам авокадо? Проспективное исследование, в котором приняли участие более 110 000 мужчин и женщин в течение более 30 лет, показало, что употребление двух порций авокадо в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Порция это половина авокадо.🥑 Исследователи также обнаружили, что замена половины порции масла, сыра, бекона или другого животного продукта эквивалентным количеством авокадо была связана с снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 22%. Дизайн исследования очень интересен. Исследование основывалось на опросе и обследовании медицинских сестер. Сравнивались 2 группы. Первое исследование проводилось в 1970-ые года (68 786 женщин в возрасте 30-55 лет) и второе с 1986 по 2016 год (41 701 мужчин в возрасте 40-75 лет). Самое интересное, что первая группа жила в те времена, когда авокадо не было популярно и практически не употреблялось в пищу. Опросники заполнялись и обследование осуществлялось каждые 4 года. Ну, а кожа просто обожает авокадо из-за наличия в нем пищевых волокон, калия, магния, фитонутриентов и биологически активных соединений. И самое главное там много полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают участие в сохранении влаги в коже. Вода это наше все! Ссылки на статьи: первая и вторая