Психология. Страница 12
135998
@PsyEducation
Образовательный канал о психологии человеческого поведения, мышления, восприятия. Развивайтесь с нами.
-
Психология
«ВРАГ ВОПЛОЩАЕТСЯ В КОНКРЕТНОЙ ЛИЧНОСТИ» основные принципы пропаганды лорда Понсонби Принцип №5. Не обязательно заставлять ненавидеть весь народ, надо персонифицировать образ врага. Показать своему населению, что глава, руководитель «других» — это душевнобольной, наркоман, продажный человек… Вадим Макишвили, из книги «Большая книга манипуляций» -
Психология
Страдания заканчиваются тогда, когда мы перестаем сопротивляться реальности В реальности есть много «несправедливости» [началась война, украли кошелек, изменил партнер]. В природе несправедливости нет. Когда волк съедает оленя, нам жалко оленя, но мы не мыслим концепциями несправедливости в этом отношении. Это природа. Когда с нами случается беда, мы можем ее объяснять несправедливостью [за что мне это? Как такое могло случиться?]. Чем быстрее мы принимаем новую реальность, и не пытаемся создавать иную, «альтернативную реальность» [такого не должно бы быть… вот если было бы иначе…], тем быстрее мы адаптируемся и почувствуем контроль над ситуацией. Пример: вспомните, как вы теряли деньги, или роняли телефон. Чем быстрее мы откажемся от потерянных денег или от разбитого телефона, тем быстрее наши страдания закончатся. Чем дольше мы будем думать: «вот был бы мой телефон цел…» тем дольше будем страдать. То же самое с войной. -
Психология
ПРИЕМ ЗАПОМИНАНИЯ «АКРОСТИХ» Чем более качественную ассоциацию вам удастся подобрать, тем больше шансов в будущем вспомнить нужную информацию. Акростих — это специально выдуманное предложение, где первая буква каждого слова служит напоминанием. Например, фраза «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» — известный способ запомнить порядок цветов в радужном спектре [к - красный, о — оранжевый и т. д.]. Саймон Уинтроп, из книги «Скрытые механизмы влияния» -
Реклама
-
Психология
Книги, которые помогут найти опору во время войны Статья о 7 книгах, которые помогут пережить войну и найти опоры [по моей рекомендации]. Статья на украинском, можно название книг перевести через переводчик. По философии и психотерапии выделил: • Луция Сенеку «Нравственные письма к Луцилию»; • Ямамото Цунетомо «Хагакурэ»; • Карлоса Кастанеду «Путешествия в Икстлан»; • Джордана Питерсона «12 правил в жизни»… Сама статья и больше книг тут: happymonday.ua/7-knyg-…ty-vijnu -
Психология
ПЯТЬ ЗАКОНОВ ГЛУПОСТИ 1. Человек всегда недооценивает количество идиотов, которые его окружают. 2. Вероятность того, что человек глуп, не зависит от других его качеств. 3. Глупец — это человек, чьи действия ведут к потерям для другого человека или группы людей, и при этом не приносят пользы самому действующему субъекту или даже оборачиваются вредом для него. 4. Не-глупцы всегда недооценивают разрушительный потенциал глупцов. 5. Глупец — самый опасный тип личности. Карло Чиппола, «Пять законов глупости» -
Психология
#10 Живы ли мои родные? или как справиться с неизвестностью за близких, с которыми нет связи Злободневные запросы бежавших от войны, родные которых не захотели или не смогли выехать и остались без связи. Когда мы задаем вопрос: «Живы ли родные, с которыми нет связи» мы даем задачу мозгу найти ответ, которого нет. Т.е мы говорим: «Я успокоюсь, когда узнаю, живы ли они». В итоге мозг получает команду и начинает рыскать: бесконечно представлять возможные сценарии. Обычно это сценарии их смерти. Мы представляем самые ужасные сценарии для того, чтобы «быть готовыми к худшему». Что делать в такой момент, рассказываю в новом видео: youtu.be/cqVJRmPXNf4 -
Психология
«МЫ ДЕЙСТВУЕМ ОТ ИМЕНИ НАРОДА» основные принципы пропаганды лорда Понсонби Принцип №4. Декларирование причин войны не личной прихотью, а желанием народа или всего человечества. При этом считаться с мнением народа совсем не обязательно. Вадим Макишвили, из книги «Большая книга манипуляций» -
Психология
Любое широкомасштабное человеческое взаимодействие (от современного государства до средневековой церкви, античного города и древнего племени) — вырастает из общих мифов; из того, что существует исключительно в коллективном воображении людей. В статье описывается пример двух знаменитых мифов: Кодекс царя Хаммурапи и Декларация независимости США hashtap.com/p/26gKZ1K8qDgq -
Психология
«ВРАГ ОСОБО ЖЕСТОК И ЕГО ДЕЙСВТИЯ ВЫЗЫВАЮТ УЖАС» основные принципы пропаганды лорда Понсонби Принцип №3. Нужно максимально оперативно распространять сведения о жестокостях, совершенных противником, разъясняя, что именно ему свойственны подобные поступки. Мы сами или наш народ всегда невинны, а вот наши враги — звери и садисты. В действительности все армии мира на войне действуют с жестокостью. Но принцип военной пропаганды состоит в том, чтобы доказать, что именно у другой армии жестокость является обычным делом, тогда как у «нас» она — «вынужденная необходимость» или «досадная случайность». Вадим Макишвили, из книги «Большая книга манипуляций» -
Психология
МИФ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЧЕЛОВЕКА Огромные массы незнакомых друг с другом людей способны к успешному сотрудничеству, если их объединяет миф. Любое широкомасштабное человеческое взаимодействие [от современного государства до средневековой церкви, античного города и древнего племени] — вырастает из общих мифов; из того, что существует исключительно в воображении людей. Два незнакомых друг другу католика могут вместе отправиться в крестовый поход или собирать средства на строительство госпиталя, потому что оба верят, что Бог воплотился в человеке и позволил себя распять, чтобы искупить наши грехи. Государства опираются на национальные мифы. Два незнакомых серба понимают друг друга, поскольку оба верят в существование сербского народа, сербской отчизны и сербского флага. Судебные системы живут за счет единых юридических мифов. Но все это существует лишь в рамках тех историй, которые люди придумывают и рассказывают друг другу. В реальности нет богов, наций и корпораций, нет денег, прав человека и законов, и справедливость живет лишь в коллективном воображении людей. Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества» -
Психология
«МЫ ДЕЙСТВУЙЕМ ИЗ ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЯ» основные принципы пропаганды лорда Понсонби Принцип №2. Следует умалчивать, что в каждой войне в первую очередь преследуются экономические цели, подчеркивая лишь гуманитарные причины. Так это было во времена Первой мировой войны: мы не воевали за контроль над Суэцким каналом или за новые колонии… Ни в коем случае! Мы сражались, руководствуясь принципами высочайшего благородства. В Первую мировую войну это были: «раздавить милитаризм» и «защитить малые народы»… Вадим Макишвили, из книги «Большая книга манипуляций» -
Психология
СЛУШАТЬ СЕРДЦЕ Каждый человек с рождения попадает в установленный до него воображаемый порядок, и с раннего детства его желания формируются под влиянием господствующих в обществе мифов. Так, самые заветные желания современного западного человека сформированы мифами, бытовавшими на протяжении последних веков: романтическим, националистическим, капиталистическим и гуманистическим. В минуту сомнения люди часто слышат от друзей совет «слушаться своего сердца». Но сердце — предатель, оно получает инструкции от господствующих мифов. Даже сама рекомендация «прислушаться к велениям сердца» — это мантра, внедренная в наше сознание сочетанием романтических мифов XIX столетия и потребительскими мифами века XX. Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества» -
Психология
«МЫ НЕ ХОТЕЛИ ВОЙНЫ» Для ведения военной пропаганды первым делом необходимо убедить собственный народ в том, что не «мы» хотели войны. Это «другие», «они», начали войну или мечтают ее начать со дня на день. «Мы» же вынуждены защищаться. Использование этого принципа прослеживается практически в каждой войне. Главное — убедить людей, что «плохие парни» ненавидят «нас» и уже начали [или готовы начать] первыми. В качестве доказательства может подсовываться подходящее политическое убийство, нападение, террористический акт. Чувство мести — простой и эффективный способ направить ярость граждан в нужное русло. Вадим Макишвили, из книги «Большая книга манипуляций» -
Психология
ВАЖНОСТЬ СНА или как здоровый сон влияет на нашу продуктивность Многие считают сон роскошью и пустой тратой потенциально продуктивных часов. Но такой подход — контрпродуктивный, поскольку сон повышает способность мыслить. Один час сна дает на несколько часов больше высокой производительности на следующий день. Исследования показали, что ехать 24 часа без сна или иметь еженедельно в среднем всего четыре-пять часов сна в сутки ведет к когнитивным нарушениям, равносильным наличию 0,1 процента содержания алкоголя в крови – достаточно, чтобы лишиться права управлять автомобилем. Грег Мак-Каун, из книги «Эссенциализм: Путь к простоте» -
Психология
#9 Сон во время войны: почему нам снятся кошмары Наш мозг из доступной информации пытается смоделировать разные варианты, которые могут быть. Это нужно, чтобы понять, как действовать во время угрозы. Например: вы идете на свидание, собеседование и думаете: «Меня спросит вот это, а я отвечу так-то и так-то. А потом мне скажут то-то, и я на это отвечу эдаким образом». Т.е. мы создаем модели возможной опасной ситуации и пытаемся понять, как будем в ней действовать (найти оптимальное решение). Также делюсь ссылкой на запись подкаста Сновидения в психотерапии и осознанные сны | Не все как у людей: t.me/dianalysis/282 Детальнее в видео: youtu.be/wisI6Sa5SP4 -
Реклама
-
Психология
УБЕЖДЕНИЕ И ПРОПАГАНДА Когда мы сталкиваемся с аргументацией, важно иметь в виду, что материал, который мы читаем или слышим, написан, чтобы убедить нас что-либо сделать или во что-либо поверить. Многие из сообщений, с которыми мы сталкиваемся, нацелены на то, чтобы заставить нас действовать или мыслить определенным образом. Ученые дают следующее определение пропаганды: это «массовое внушение или влияние, оказываемое путем манипуляции символами и психологией индивида». Это широкое определение применимо к самым разнообразным ситуациям. Так же как у каждого человека существует свое собственное представление о красоте, каждый по-своему воспринимает пропаганду. Совершенно не обязательно, чтобы информация была ложной или вводила в заблуждение, но пропаганда как минимум предполагает меньшую заботу об истинности или строгости аргументации, чем публикации в научных журналах или выступления независимых экспертов. Часто предлагаемая информация содержит в себе обращение скорее к эмоциям, чем к разуму. Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления» -
Психология
СТАБИЛЬНОСТЬ В ЖИЗНИ или почему важно просыпаться в одно время Иногда внутренний датчик дает сбой. Привычка спать и есть в любое время может нарушить его работу. Неопределенность может сбить его с толку. Тело, со всеми своими разнообразными частями, должно работать, как слаженный оркестр. Каждая система должна хорошо играть свою роль, вступать в правильное время, иначе начнутся шум и хаос. Вот почему так нужна рутина. Действия, необходимые для жизни, которые мы повторяем изо дня в день, должны быть автоматизированы. Им следует превратиться в надежные, устойчивые привычки, чтобы быть для нас не сложными, а, напротив, предсказуемыми и простыми. Это очень хорошо видно на примере маленьких детей, которые восхитительны, забавны и игривы, когда спят и едят по стабильному расписанию, и ужасны, плаксивы и противны, когда это не так. Не так важно ложиться в одно и то же время, но пробуждаться в определенный час действительно необходимо. Тревогу и депрессию трудно вылечить, если человек, от них страдающий, живет по непредсказуемому графику. Системы, которые проводят негативные эмоции, тесно связаны с циклическими циркадными ритмами. Джордан Питерсон, из книги «12 правил жизни. Противоядие от хаоса» -
Психология
#8 Как не сойти с ума во время войны: важность работы Во время войны многие компульсивно читают новости и погружаются в «новостное болото». Работа во время войны может стать нашим спасательным кругом! Когда мы работаем, волонтерим, чем-то занимаемся — мы уходим из информационного пространства. Работа во время войны помогает ощущать: • хоть какой-то контроль над ситуацией; • чувство движения. Также в видео рассказываю о том, почему важно видеть сразу результат своей работы и объясняю, что делать тем, кто не видит мгновенный результат [перечисление денег, отправка гуманитарной помощи]: youtu.be/lSr-s7azvLE