Обложка канала

Психология

135998 @PsyEducation

Образовательный канал о психологии человеческого поведения, мышления, восприятия. Развивайтесь с нами.

Психология

2 месяца назад
Открыть в
#10 Живы ли мои родные? или как справиться с неизвестностью за близких, с которыми нет связи Злободневные запросы бежавших от войны, родные которых не захотели или не смогли выехать и остались без связи. Когда мы задаем вопрос: «Живы ли родные, с которыми нет связи» мы даем задачу мозгу найти ответ, которого нет. Т.е мы говорим: «Я успокоюсь, когда узнаю, живы ли они». В итоге мозг получает команду и начинает рыскать: бесконечно представлять возможные сценарии. Обычно это сценарии их смерти. Мы представляем самые ужасные сценарии для того, чтобы «быть готовыми к худшему». Что делать в такой момент, рассказываю в новом видео: youtu.be/cqVJRmPXNf4