Корепина нутрициолог натуропат. Страница 5

Часто встречаю вопрос о том как и в какое время необходимо принимать нутрицевтики. Спешу вас обрадовать такая рекомендация есть. Если вам интересно, ставьте ❤️

БАДы БАДы – Биологически Активные Добавки – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме. БАДы бывают разные, и каждая из них действует на организм по-своему. Важно помнить, что БАД не являются лекарством. Но его необходимо применять по рекомендации специалиста и с учетом ваших индивидуальных особенностей с правильно выверенной дозировкой, а не по рекомендации соседа. Что вы должны знать о правилах приема БАД. Витамины и минералы в процессе пищеварения вступают во взаимодействие, конкурируя друг с другом, или напротив, облегчая протекание биохимических процессов. Поэтому одни витамины имеет смысл пить одновременно, а другие разграничивать. Препятствуют усвоению друг с другом (АНТОГАНИСТЫ): · Железо + Хром + Медь + Цинк · Кальций + Железо · Кальций + Цинк · Хром + Железо · Марганец + Железо · В5 + Медь · Медь + Витамин С · Витамин Е (более 250 мк/сут) + витамин К · Витамин А + Витамин К Применять с интервалом не менее 4-6 часов Улучшают усвояемость друг друга (СИНЕРГИСТЫ): · Витамин В2 + Железо · Витамин С + Железо · Витамин D + Кальций · Витамин Е + Витамин А · Витамин К + Кальций · Витамин В1 + Витамин В5 · Витамин В2 + Витамин В5 · Витамин В 5 + Витамин С · Витамин D + Фосфор · Витамин К + Витамин D + Магний + Кальций · Селен + Йод В аптеках часто можно встретить витаминные комплексы. Так вот, если в их составе не учтены их взаимосвязи - лучше их избегать. Они не принесут вреда, но польза от них будет минимальная. P.S. Во вложении таблица с сочетаниями. Будьте здоровы.

🥳Сегодня праздник у меня, сегодня будут танцы. Пусть поздравляют все друзья, меня как специалиста. С днем нутрициолога! Принимаю поздравления.

Друзья, всем привет. Я уже ранее сообщала, что пошла учиться на фитнесс тренера? Если нет, тогда сообщаю. Через месяц хочу запустить свой первый поток стройности как тренер- нутрициолог. Первый поток будет по самой бюджетной цене и с вами как с фокус группой. Будет много общения, спорта и эфиров по здоровью. Кто хочет присоединиться, пишите в комментариях Я С ВАМИ и я добавлю вас в закрытую группу

первый прием пищи

второй прием пищи

Добрый день. После 3-х дневной пищевой паузе на воде и овощных соках выхожу . Я испытываю такую легкость, и подьем настроения.

Мое настроение после классных съёмок. Всем улыбок и добра.

И сегодня же ровно 5 лет как мне диагностировали рак. Ровно через 10 лет после того как не стало Васи. Помню как в 2008 я не хотела жить и не представляла ее без любимого, думаю тогда и запустились разрушительные процессы. Тогда от самоубийства меня спасло желание отмолить мужа, чтобы он попал в рай. Для меня это была как навязчивая идея. до 40 дней посетить 40 церквей и заказать сорокоуст, раздать вещи, кормить бедняков, читать ежедневно псалтырь. Я тогда дала себе 40 дней, а потом узнала, что если сделаю с собой что то , то мы не встретимся на небе. И мне так стало горько от безысходности, что я стала все время болеть. Спасибо родным и друзьям, что вытащили меня из бездны, но я смогла дальше жить только после того как у меня появилась Ева. Берегите любимых пока они рядом, говорите о любви, занимайтесь любовью, дорожите временем которое у вас есть рядом друг с другом.

фото сделано за 1,5 месяца до смерти, отмечаем его юбилей 25 лет.

Сегодня очень не простой день в моей жизни. 15 лет назад в этот день я потеряла мужа. Мужа, отца моей старшей дочери, того кто никогда не болел и не жаловался на жизнь. Человек с большими амбициями, человек у которого было огромное кол- во друзей. Мы познакомились когда мне было 17, а ему 18. Молодые, горячие и такие влюбленные друг в друга. Через пол года 16 марта сыграли свадьбу, а еще через пол года родилась Настя. Вместе мы росли и развивались. Первые пару лет было совсем тяжело, денег ни на что не хватало, но это не помешало мне поступить в институт на платный факультет, чтобы иметь возможность изменить свою жизнь в бушующем. Мы были счастливы. Но 14 марта 2008 года Вася умер, разрыв аорты. 16 марта в день нашей 6 годовщины со дня свадьбы я провожала его в последний путь. Как быстро летит время, уже 15 лет его нет на этой земле, но он всегда рядом. Оберегает меня и дочку.

Доброе утро. Начинайте день правильно.

дефицит витамина В12 может проявляться через следующие симптомы: - раздражительностью - спутанность мыслей - трудная концентрация - потеря памяти - бледное и желтоватое лицо - диарея - онемение и покалывание рук и ступней - боль в области поясницы Норма в анализах - ВЕРНЯЯ ГРАНИЦА РЕФЕРЕНСА источник в 12 : печень почки диетическое мясо цыплёнок рыба морепродукты яйца При дефеците Принимать В12 в форме метилкобаламин перорально в дозировке 1000-3000 мкг/ в день в течении 4 месяцев

догадались о каком витамине я рассказываю?

можно смеяться в голос

Друзья я готовлю список волнующих тем для снятия по ним рилс. Пишите в комментариях важные для вас вопросы по здоровью буду разбирать и публиковать ответы.

Дорогие из за праздников , немного вышла из строя. Завтра по вашим заявкам, вас ждет информация по В12

Воспаление тройничного нерва – серьезное хроническое заболевание, протекающее с ремиссиями и обострениями, характеризующееся приступами чрезвычайно интенсивной, стреляющей боли в области лица. Более 9 лет я испытываю на себе все тяготы этого недуга. Диагноз мне не могли поставить больше 3-4 лет, а когда поставили стало все понятно. Как я справляюсь с недугом, рассказываю на видео. ваши варианты борьбы с недугом: ⁃ поход к врачу, делать блокаду. ⁃ мазь звездочка с дальнейшем прогреванием грелкой ⁃ обезболивающие уколы и таблетки ⁃ остеопат ⁃ пиявки, хиджама ⁃ комбилипен ⁃ иглоукалывание ⁃ гомеопатия траумель гель, таблетки, уколы ⁃ лампа синяя ( прогревать) Прежде чем принимать решение, что делать, вы должны понимать причину болей, это может быть: -воспаление оболочек головного или спинного мозга (менингит), -заболевания придаточных пазух носа (синусит), -нарушение прикуса, -герпес, передающийся на ганглии (узлы) тройничного нерва, -переохлаждение -бактериальная инфекция верхних дыхательных путей, горла. Итог хотим снизить болевой синдром и уйти в долгую ремиссию, нужно проводить детоксикацию организма, следить за питанием, образом жизни и конечно противовирусные протоколы в помощь. #корепина_нутрициолог #корепина_натуропат #корепина_троичныйнерв #троичныйнерв #воспаление #боль