Мое ТЕЛО мое ДЕЛО
Что может быть лучше, чем самой(самому) решать как ты хочешь жить, как ты хочешь выглядеть, какое здоровье тебе для этого нужно.
ВСЕ ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, МЫ ДЕЛАЕМ ДЛЯ СЕБЯ! ВСЕ, ЧТО МЫ НЕ ДЕЛАЕМ- мы не делаем для себя.
Ваша жизнь в ваших руках.
После занятия спортом я всегда принимаю контрастный душ, скрабирую тело и делаю массаж. Сегодня это массаж банками.
Я приглашаю тебя на мой закрытый канал, где будем учиться:
💖ЛЮБИТЬ СЕБЯ
✅Прививать правильные и полезные привычки
✅Заниматься спортом
✅Изучать дыхательные практики
✅Практиковать разгрузочные дни
✅Начинать утро с зарядки
✅Разбирать рационы питания
✅Познакомимся с помощниками для красоты и здоровья
✅Лайфхаки от натуропата/ нутрициолога
✅Много общения с единомышленниками и много другое.
Я поделюсь своими имеющимися знаниями, и теми что буду приобретать в процессе нашего общения.
Чтобы попасть на канал необходимо приобрести абонемент.
Стоимость 4 недель участия в закрытом канале всего 450р.
Стартуем 9 августа.
Если ты со мной, ставь +
#зож #пп #спорт #вдохновение #разгрузочныйдень #еда #тренировки #натуропат #нутрициолог #моетеломоедело #жизньвкайф #детокс #едимихудеем
Как найти своё место в жизни?
Как правильно заботиться о себе и ставить себя на первое место?
Как достичь здоровых и устойчивых взаимоотношений со своим мужчиной?
На эти вопросы и многие другие помогает найти ответы – психолог с 25-летним стажем Марина Бондаренко на своём канале Обретение силы https://t.me/+_8nW9SzzpgUzMjMy
Подписывайтесь, выполняйте практики на канале и вы сможете найти внутреннюю опору, баланс и обрести гармонию в отношениях.
Я - Марина Бондаренко - клинический психолог, врач, с опытом более 23 лет. Автор уникальных программ.
Этот канал наполнен эффективными практиками для восстановления опоры, баланса и жизненных ресурсов🌷
Вопросы можно задать в чате https://t.me/obretenye
Метастазы
Это все, что крутилось в моей голове после получения последнего КТ.
Больше 5 лет я живу с диагнозом онко, и все это время я избегаю такую методику диагностики для себя по причине облучения, но для продления инвалидности этот метод диагностики необходим.
Я приняла тот факт, что 1 раз в год, я буду делать КТ, хотя с моим диагнозом рекомендуют мониторить состояние здоровья 1 раз в 3 месяца проходя КТ.
Получив результаты я была очень встревожена, так как нашли то чего раньше не было в обследовании. В описании были найдены дистрофические изменения грудного отдела позвоночника, множественные лимфа узлы с структурными изменениями - что подтверждает последующее узи. Невролог уверила меня в том, что это признак остеохондроза и бояться этого не стоит.
А также нашли бронхоцелле нижней доли легкого- и вот здесь мой глаз немного задергался. Конечно я сразу начала изучать информацию по данному диагнозу, и чем больше изучала, тем больше нарастала тревожность. У меня были мысли в плоть до мнтастаз, и по прежнему точного понимания, что это и от куда появилось нет. Онколог сказала, что это вероятнее всего киста. Киста в легких? От куда? Как появилась, почему?
Это мне еще придется выяснить.
Что касается онкологии, то я могу анализировать показания узи прошлого года и этого. Если смотрим только на лимфо узлы, они как и прежде множественные с структурным изменением, и активным кровотоком. Из хороших новостей, они не растут в размере 🙏.
Что дальше?
Беру результаты КТ и передаю на пересмотр другому специалисту и ищу хорошего пульмонолога.
Пожелайте мне удачи!