Твоя Мотивация. Страница 6

​​План действий для завоевания доверия

Как утверждает агент ФБР и автор книги «Строим доверие по методикам спецслужб» Робин Дрик, в любом деле на основе доверия вы познакомитесь с самыми замечательными людьми и вместе сможете создать то, что останется навечно. Но вы встретите и манипуляторов, которые используют слова и действия, имитирующие доверие, с их помощью подчиняют себе людей и тем самым самоутверждаются, создают себе имя.

Можете вести себя так же, если хотите. Это ваша жизнь. Выбор за вами. Но если вы совершите ошибку и используете приемы завоевания доверия в эгоистичных и манипулятивных целях, это рано или поздно бумерангом вернется к вам. Люди почувствуют ваше лицемерие, отвернутся от вас, уйдут в другое дело и будут решать свои проблемы с другими людьми.

Чтобы построить «правильное» доверие, автор предлагает воспользоваться его системой четырех шагов.

​​Что делать, если выхода нет и скоро рассвет? 7 советов тем, кто в тупике

Так бывает не только в песнях, но и в жизни. Черная полоса никак не сменится белой. Все валится из рук. Кажется, что свет в конце тоннеля никогда не появится.

А вы замечали, что именно с таких историй часто начинаются самые жизнеутверждающие книги? Многие авторы побывали «на дне» — после болезней, аварий, потери любимых или утраты смысла жизни. И они поняли: если преодолеть этот период, мы можем стать сильнее, смелее и счастливее, чем раньше. Попробуем?

Выбрали из книг практики и советы, которые помогли авторам выйти из тупика. Надеемся, помогут и вам.

Читать далее...

​​Как сильно ты этого хочешь? - приглашение познать себя. 17 мыслей о наших возможностях

Спортмены могут расширить пределы своих возможностей силой разума — как это работает, показал Мэт Фицджеральд на примере великих атлетов. «Как сильно ты этого хочешь?» — книга о спортивной психологии, но из нее вынесут пользу даже далекие от спорта читатели. Эта книга о том, как противостоять любой преграде — в спорте или в жизни. Вот 17 мыслей на тему возможностей, желаний и познания себя.

Если ты чего-то захотел очень сильно и готов выложиться сверх своих возможностей, для тебя нет ничего нереального.

Лишь одно дается труднее, чем путь к вершине: удержаться на ней.

Шестикратный чемпион мира по триатлону Ironman Марк Аллен не мог сформулировать точнее, когда описал соревнования на выносливость как «проверку тебя как личности скорее, чем испытания тебя как атлета». Однако он не всегда отличался такой мудростью. Аллен успел шесть раз проиграть чемпионат Ironman из-за ментального самосаботажа, пока не начал побеждать.

Далее...

​​На пределе: как совладать с гневом и стать счастливой

Если вы хотите управлять своей жизнью, научитесь осознавать негативные эмоции и работать с ними

Представьте, что на работе вас не пригласили на значимую встречу, не вовлекли в интересный проект, не поставили в копию переписки. Вы переживаете. Вы думаете об этом на работе и вне ее. И даже за уютным семейным ужином тревожные мысли не дают вам покоя. В вашей голове вы ведете диалог с ключевыми людьми, связанными с этой ситуаций, подбираете аргументы. Вы даже не ощущаете вкус любимого блюда, и рисунки ваших детей уже не радуют. Под давлением этой ситуации теряете живость, спонтанность, беззаботность и радость. Возмущение и тревога переполняют вас.

Кому знакомо это состояние? Чувства управляют нами. Они затопляют нас, изматывают, лишают сна, легкости, покоя. Не мы управляем своей жизнью, а наши эмоции управляют нами.

​​Капризная муза: что такое мотивация и как ее запустить

Мотивация приходит только после того, как вы начинаете действовать

С детства нас учат, что успех практически любого предприятия зависит от настроя и мотивации. Что нам нужна некая искра, которая побуждает действовать. Это большое заблуждение. Автор книги «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу», которая выходит в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» в конце августа, создал практическое руководство по развитию силы воли, постановке целей и созданию настоящей мотивации. Forbes публикует главу, развенчивающую популярный миф, что будто бы для того, чтобы начать, нам нужна искра.

Как начать, если мотивация на нуле

​​Как сохранить тёплые отношения друг с другом

Любить как изучать языки. Постоянно разговаривая и используя в жизни или на работе иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и лучше. Не употребляя — забываешь. Как поддержать огонь любви, чтобы он не угас? Как сохранить искорку, которая делает отношения теплыми и радостными?

Подробнее...

​​Кухонный филосов. 3 разговора "за жизнь"

Все мы любим душевно поболтать на кухне за чашечкой чая и свежими плюшками. В таких разговорах нередко рождается истина. Та, за которой скрывается накопленная годами мудрость и желание жить хорошей, счастливой жизнью.

Представьте, что вы оказались за столом с Рольфом Добелли — предпринимателем, кандидатом наук, писателем и просто умным человеком. Вот три разговора, которые могли бы случиться в такой вечер

Почему скучные люди успешнее, чем авантюристы

​​Как ничего не забывать, или Чек-листы на все случаи жизни

Регулярность — залог успеха в любом деле. Не важно, изучаете ли вы английский, или просто пьете воду каждое утро. Стать дисциплинированным и последовательным помогают чек-листы. Это один из самых простых и действенных инструментов саморазвития. Мы подготовили чек-листы на все случаи жизни. Сделали цветные, черно-белые, сонные, позитивные, вкусные, со смайликами и сердечками — на любой вкус! Скачивайте→ и становитесь лучше.

​​БОРЬБА С САМЫМ ГЛАВНЫМ ВРАГОМ

сть книги, которые маячат на заднем плане. Названия этих книг я слышу и вижу в разных источниках — подкастах, статьях, обзорах. Зачастую во мне что-то противится прочтению или просто откладывается в долгий ящик. Одной из таких книг является книга Стивена Прессфилда «The War of Art» (на русском Война за креатив), которую рекомендуют многие уважаемые мной люди.

Я всегда считал себя не творческим человеком и, конечно же, не писателем, поэтому каждый раз, когда я слышал название этой книги, я только еще раз расстраивался, что опять рекомендуют книгу для творческих людей, а мне ведь нужна книга для нетворческих.

Подробнее

​​Как стать смелым

Смелость может перевернуть жизнь. Исследования показывают: это качество связано с высокой результативностью. Те, кто проявляет смелость в жизни, также склонны к более высокому уровню понимания, энергии, необходимости, продуктивности и влияния. В книге «Путь выдающихся людей» смелость рассматривается, как один из принципов незаурядных и высокоэффективных людей.

Как результативные люди реагируют на сложные ситуации

8 мыслей о осознанности

Вы наверняка уже не раз слышали модное слово «осознанность». Но понимаете ли вы, в чем ее суть, какими сверхспособностями она наделяет человека и как может изменить жизнь?