Записки доктора Вики. Страница 9
41799
@DoctorViki
Записки доктора Вики
-
Записки доктора Вики
#новаябанка Прежде чем что-то взять в работу, я это долго изучаю, смотрю отзывы, общаюсь с представителями. После пробую на себе, если позволяет моя кожа или на близких и друзьях, если позволяет их кожа. Плюс в тесте всегда участвует моя команда dr Viki Team. Я решила показывать все банки которые тестирую и делиться отзывами нравится/не нравится, и почему Сегодня #Новаябанка для тела, прислал наш партнёр, сказал что это просто огонь. Масла как-то не приживаются для использования, только как добавка в ванную или для массажа тела! Так вот это чудо средство очень быстро впитывается, следа не оставляет. Как справляется/не справляется со своими задачами расскажу после 2-3х недель использования 😍. Но уже по первым для применения он мне нравится! 
-
Записки доктора Вики
Чёрные точки в ушах Чёрные точки могут появиться где угодно — даже в труднодоступных местах, таких как ваши… уши? Чёрные точки в ушах такие же, как и на лице. Мы их видим в области ушной раковины, там наиболее пористая кожа. Они, так же как и на коже, вызваны избытком себума, который выходит на поверхность кожи через поры, которые являются отверстием волосяного фолликула Как вы знаете черные точки не так легко победить: 1. Используйте отшелушивающие продукты Вспоминаем что эффективно на лице, то и поможет в ушах. Такие ингредиенты, как ретинол и салициловая кислота помогут избавиться от черных точек и предотвратят появление высыпаний в будущем. Средства могут быть в виде лосьона, которым можно протереть, или средства которое можно нанести • Специфический лосьон для жирной кожи, склонной к акне TEBISKIN Osk Lotion • Сыворотка для жирной кожи с салициловой кислотой RejudiCare 2CRM Sal • Отшелушивающий лосьон для раскрытия пор Obagi Medical CLENZIderm M.D.™ Pore Therapy • Салфетки для обновления кожи. ZO Complexion Renewal Pads • Крем с ретинолом 0,5% Obagi Medical 360™ Retinol 0.5% Наносите продукт ватным тампоном и следите за тем, чтобы ничего не попало в слуховой проход. 2. Используйте очищающее средство, которое предназначено для кожи лица. Использовать в душе, когда удобно, до/после мытья головы, просто во время умывания лица. Можно в принципе и шампунем во время мыть головы. • Очищающее средство для жирной кожи, склонной к акне TEBISKIN Osk-Clean • Очищающие салфетки для проблемной кожи от Сьюзан Обаджи Obagi Medical Acne Cleansing Wipes by Susan Obagi MD • Гель для очищения DMK Deep Pore Pure Cleanser • Очищающий гель-пенка для ежедневного ухода Obagi Medical CLENZIderm M.D.™ Daily Care Foaming Cleanser 3. Если есть воспаление, используйте средство которое может уменьшить его (бензоилпероксид, цинк и другие sos средства) • Лосьон бензоил пероксид 10% для ухода за проблемной кожей DMK Benzoyl Peroxide Lotion 10% 4. Не извлекайте самостоятельно Всегда очень заманчиво выдавить угорь самостоятельно. Сдавливание уха может быть очень болезненным, потому что хрящ чувствителен. Это также может привести к инфекции 5. Обратитесь к профессионалу Да, поход к дерматологу или косметологу из-за угрей в ушах кажется чрезмерным. Но, когда все домашние меры пройдены, эффекта нет - в данном случае это очень необходимо. Важно помнить, что в этой области так же могут быть расширенные поры. А они в свою очередь, даже если чистые, могут создавать оптическую иллюзию, что чёрные точки есть. #DrViki_красиваякожа -
Записки доктора Вики
В голосовании выше многим действительно интересна эта тема. В сториз я просила поделиться своими средствами и вот этот список (моя статья и рекомендации ниже): Что делаете вы: • промываю каждый день при мытье головы • чистка у косметолога • не забывать протирать тоником • умывание такое же, как для лица • гидрофильное масло • если есть воспаление - наношу третиноин • только выдавливание • лосьон с кислотами, особенно с салициловой • как вариант не смотреть в уши • химические пилинги • косметическая ложечка уна • то же, что и на лице • оздоровление организма И все по-своему правы. Если есть средства (тоники, кремы, лосьоны), которые используете делитесь в комментариях. #DrViki_красиваякожа 
-
Реклама
-
Записки доктора Вики
У нас новый бренд t='_blank' rel='noreferrer nofollow' href='https://drviki.ru/store/brand/cosmedix/'>Cosmedix Хочу выделить его преимущества: • Чистота: ни в одном из продуктов Cosmedix вы не найдете парабенов, продуктов нефтехимии, минерального масла, гидрохинона, доноров формальдегида и искусственных красителей или отдушек. Производство на 100% свободно от тестирования на животных. Косметика очень мягко, но эффективно ухаживает за кожей, устраняя все возможные проблемы. • Только хирально правильные ингредиенты - молекулы активных веществ представлены в наиболее эффективно действующих и полезных для кожи конфигурациях. В качестве примера можно привести витамин С, состоящий на 50% из левовращающихся молекул и на 50% из правовращающихся. Только его левовращающиеся молекулы обладают необходимой антиоксидантной активностью и лучше усваиваются, то есть являются хирально правильными. Правовращающиеся молекулы антиоксидантной активностью не обладают, не оказывают положительного воздействия на кожу и даже могут спровоцировать раздражение. В составе продуктов Cosmedix таких хирально неправильных и бесполезных молекул нет. • Роскошный уход: уход за кожей может быть не только полезным, но и удивительно приятным, задействуя все органы чувств. Кто пробовал? Делитесь! Нужно ли сделать мой обзор? По вопросам подбора и консультации по косметики пишите WA +79687585885. Купить можно на сайте drviki.ru, в разделе Cosmedix #drViki_новинки -
Записки доктора Вики
А у нас новинка 😍 ⬇️ 
-
Записки доктора Вики
Многие спрашивают а будет ли в этом году шугафри, не уверена нужен ли он сейчас, много истощающих факторов вокруг. И судя по комментариям/вопросам в нашем чате, челлендж нам нужен другой. «stress free». Кто готов? Если нас будет много - обязательно проведём -
Записки доктора Вики
Кто не знает у нас есть чат, где можно болтать друг с другом, задавать мне (я там частый гость) и друг другу вопросы, обсуждать косметику, процедуры, привычки для кожи и для здоровья. Мне очень хочется чтобы мы все подружились и делились чем-то ценным друг с другом! Чат для общения: https://t.me/drvikichat Буду и сама рада со всеми познакомиться. Расскажите о себе все что хотите: откуда вы, чем увлекаетесь… Чем интересен мой блог и что ожидаете здесь найти, какие темы значимы. Мне правда это очень интересно и ценно! ❤️ 
-
Записки доктора Вики
Какое доброе утро сегодня ☺️😍 
-
Записки доктора Вики
“Нет, делаю инъекции с озоном» Я уже делались своей проблемой себорейного дерматита кожи головы. На фоне стресса он сильно усилился в этом году. Про себя могу сказать, что я не сильно послушный пациент, часто забываю что-то втирать в голову. Когда вспомню - хватает максимум на сульсену и клаудерер (его уже днем с огнем не найти ), и то когда прям ну очень надо снять воспаление. Спасибо что поделились своими хитами, парочку взяла на заметку (под этим постом в комментариях) В самые сильные периоды обострения, как сейчас я делаю озонтерапию кожи головы. Когда училась на трихолога помню как впервые попробовала этот метод на себе - голова хрустит, отек на весь лоб, зато волосах ветер и действительно быстрый эффект - очень быстро уменьшается воспаления. Уже сделала курс 8 процедур через день, сейчас перехожу на поддержание раз в 3-4 недели Что дает? Что пишут! • Это номер один при себорее кожи головы. Озонотерапия обеспечивает противовирусное и бактерицидное воздействие, нейтрализует грибковые инфекции и вирусы. • Озонотерапия способствует стимуляции иммунной системы, повышает сопротивляемость волос различным агрессивным агентам. Здесь мне сказать сложно, так как с воспаление кожи головы сняли, дальше пойдет в ход плазма и витаминные комплексы. Отчего именно появится эластичность, цвет, толщина уже не определить Воспалении ушло. За прошлый год я потеряла полголовы волос, вот теперь активно их стимулирую. На полке в ванной вернулись два любимых лосьона для кожи головы, даю установку себе «втирать каждый день», а моя помощница Люда теперь от меня не отстаёт - «2 раз в неделю извольте на уколы». Составила себе гремучую смесь - мультивитаминные комплексы 1 раз в неделю, prp 1 раз в 3 недели PS. про лечение изнутри все знаю и рекомендую, но как вы прочли из статьи про противовоспалительную диету не быстрое! Нужны методы срочной помощи, чтобы не растерять что есть Статьи на тему: • Себорейный дерматит кожи головы – острое воспалительное заболевание, при котором выделяется избыточное количество кожного сала, возникает зуд, покраснение и шелушение, и как следствие воспаления – выпадение волос. • Как естественным образом уменьшить воспаление с помощью противовоспалительной диеты и изменения образа жизни #DrViki_личныйопыт -
Записки доктора Вики
“Пустой шприц колете?😳😲🤔” -
Записки доктора Вики
Как начать противовоспалительную диету? Продукты, которые вы едите (и те, которых вы избегаете), могут помочь успокоить и даже предотвратить воспаление, подавляя воспалительные реакции вашего организма. Но поскольку триггеры воспаления у всех разные, универсальной противовоспалительной диеты не существует. Несколько рекомендаций: 1. Сократите потребление обработанных пищевых продуктов. Писала о них itle="Dr Viki" href="/channels/@DoctorViki">выше. В них нет никакой реальной питательной ценности, поэтому вы ничего не теряете, когда отказываетесь от них. 2. Сосредоточьтесь на цельных продуктах. Цельные продукты — это пища, состоящая из одного ингредиента, целостного объекта. Если вы можете найти его в природе, это, вероятно, цельная пища. 3. Если первое время сложности с продуктовым планом - попробуйте диеты, которые, как доказано, уменьшают воспаление средиземноморская диета, низкоуглеводная диета (библиография прилагается) 4. При необходимости попробуйте элиминационную диету. Поиск правильной противовоспалительной диеты - это вопрос персонализации и поиска продуктов, которые вызывают воспаление. 5. После того, как вы составили свое здоровое меню, убедитесь, что вы включили в себя следующие полезные привычки противовоспалительного образа жизни: • Регулярные физические упражнения могут снизить маркеры воспаления и риск развития хронических заболеваний • Сон: Высыпаться очень важно - плохой ночной сон увеличивает воспаление 6. А так же проконсультируйтесь со своим врачом о дополнительном приеме биологически активных добавок. Некоторые добавки могут уменьшить воспаление: рыбий жир, куркумин, имбирь, ресвератрол, спирулина, витамин D, бромелайн, экстракт зеленого чая (EGCG), чеснок, витамин С. Думаю по ним сделать дополнительный обзор PS: не забывайте что любые диетические стратегии лучше обсуждать с вашим врачом Подробнее в статье: «Как естественным образом уменьшить воспаление» В статье вы узнаете: • Что такое воспаление • Какие факторы образа жизни способствуют воспалению в организме • Как начать противовоспалительную диету • Является ли вегетарианство противовоспалительным? • Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты? + для любителей ссылочки на pubmed @doctorViki ❤️ #DrViki_здоровье #DrViki_питание -
Записки доктора Вики
Какая-то жгучая череда учеб затянула меня: рубцы, плазма, биоревитализанты, пептиды, лазеры, новые бизнес модели, и антикризисные стратегии. И это все вместе с врачебным приемом, ведением блога и управлением бизнесом. Все смешалось 😂🤪. Сегодня ещё должна была быть учеба, но я ее проспала. Раз так, то решила устроить выходной. Без всего и без всех. Почитать обычную книжку для души и просто побездельничать. Хотя бы первую половину дня до зубного и вечерней учебы. -
Записки доктора Вики
Как многие писали в комментариях - продукты вызывающие воспаление индивидуальны. Я старалась сконцентрироваться на тех продуктах, которые рекомендуется исключить для улучшения своего здоровья всем. Если интресно, то о глютене и пасленовых(?) в разрезе кожи мы еще поговорим (о молоке писала очень много). При многих состояниях их действительно лучше исключать, но не всем и не всегда. Многие участники #я_sugarfree знают, что продукты, которые вы едите, могут значительно повлиять на воспаление в организме. Некоторые продукты связаны с повышенным риском хронического воспаления. Вот список продуктов, которые я рекомендую своим пациентам занести в красный список: - Избыток сахара (самая большая угроза добавленный сахар, о которором нам мелким шрифтом пишут на этикетках), кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы - Трансжиры. К продуктам с высоким содержанием трансжиров относятся: картофель фри и другой жареный фаст-фуд, попкорн, определенные маргарины и растительные жиры, упакованные пирожные и печенье (наша любимая покупая выпечка), некоторые виды выпечки и все обработанные пищевые продукты, на этикетке которых указано частично гидрогенизированное растительное масло - Масла с большим содержанием омега 6 (не все они вредны). Здесь болше важно соотношение омега 3: омега 6<b> - Рафинированные углеводы содержатся в конфетах, хлебе, пасте, макаронах, выпечке, некоторых хлопьях, печенье, пирожных, сладких безалкогольных напитках и всех обработанных пищевых продуктах, содержащих добавленный сахар или муку) - Чрезмерное употребление алкоголя - Переработанное мясо. Общие виды переработанного мяса включают колбасу, бекон, ветчину, копченое мясо и вяленую говядину. Более подробно в статье «Продукты, которые вы едите , влияют на воспаление внутри вашего тела» на Яндекс Дзен! В ней я рассказываю о том как образ жизни и питание могут влиять на воспаление в организме. Там же много «пабмедовских ссылочек на исследования», знаю что есть их любители Так же можно посмотреть тему здесь #DrViki_питание #DrViki_здоровье @doctorViki ❤️ -
Записки доктора Вики
В эти выходные склад посчитал все остатки - большая часть товаров уже пришла по новым ценам, но есть небольшой остаток по старым. Мы сделали апдейт по продукции со старыми ценами и вынесли их отдельно в раздел OLD PRICE. Количество их ограничено, по некоторым продуктам это буквально 2-3шт Так же у нас возобновилась наша программа лояльности по подаркам. При наличии(!) подарков мы кладём их в каждый заказ от 15т (при условии что не был использован промо. И на товары old price не распространяется). По тестерам- как только компании начнут их добавлять к заказу, мы тоже обязательно будем добавлять их в коробочку test me в каждый заказ. Спасибо всем за доверие и поддержку. И приятных покупок 😍❤️ -
Записки доктора Вики
Как думаете какие продукты вызывают/поддерживают/усиливают воспаление в организме? Пишите в комментариях ❤️ -
Реклама
-
Записки доктора Вики
Летом за индивидуальным подбором обратился молодой человек с жалобами на постакне, воспаления «Высыпания начались примерно 2 года назад в 16 лет, более сильно этим летом. У дерматолога наблюдался, было выписано азикс С, затем азикс. Месяца два использовал азикс дерм-эффект не был замечен. Так же Использовал две недели клензит С-улучшения были, далее просто азелик (сейчас продолжаю использовать) примерно 3-4 недели. Улучшения есть немного, но новые подкожные прыщи всё равно высыпают и беспокоит постакне( синие пятна), и очень сильная сухость, если не увлажнить лицо, то очень неприятно дотрагиваться до него. Сильно влияет питание на состояние кожи» Был составлен индивидуальный протокол с использованиям космецевтики (8 самых нужных средств), аптечные средства решили аге добавлять, так как ранее уже была антибактериальная терапия и некоторые лекарственные аптечные средства, которые дали незначительный результат! Полноценно к схеме под сопровождением консультанта смог приступить к только в ноябре и сейчас мы наблюдаем положительную динамику! Мы все очень довольны промежуточным результатом и продолжаем терапию. На фото выше весь процесс как меняется кожа, в том числе и периоды активной ретинизации, которая приближает нас к заветной цели - красивой коже Как Вам результат? _ Более подробно что такое индивидуальный подбор можно ознакомиться здеcь подбор ухода, актуальные программы ведения уточняйте у консультаyтов в WA +7 (968) 758-58-85 (просто напишите «хочу подбор»). Синие ссылки кликабельны. #DrViki_результаты работы команды Dr Viki Team -
Записки доктора Вики
#DrViki_отзывы 
-
Записки доктора Вики
Дорогие читатели! Вас уже больше 50 тысяч! Для новеньких: я Виктория, врач-дерматолог, косметолог, создатель платформы drviki.ru, марафона Я_sugarfree и сервиса по индивидуальному подбору домашнего ухода. Специализируюсь на улучшении какчества кожи и устранении ее несовершенств. Знаю как сделать кожу здоровой и сияющей, меняя стиль жизни, образ мыслей и привычки, и используя правильную косметику. Помогаю разобраться в тонкостях косметологии и ухода за кожей. Здесь рассказываю о процедурах, активных ингредиентах средств, делюсь новинками, подборками и результатами работы моей команды. А так же общаемся на все темы о коже По каналу есть удобная навигация ● #DrViki_уход - как найти свой лучший уход для кожи лица, шеи, рук, областью вокруг глаз, домашние рецепты и мои/ваши находки, схемы ухода ● #DrViki_комучто- все о процедурах, инъекциях, гаджетах ● #DrViki_здоровье- кожа тесно взаимосвязана со всем организмом. Красивый организм = красивая кожа ● #DrViki_питание - как питание влияет на нашу кожу и влияет ли? Что добавить в рацион для здоровья кожи ● #DrViki_новинки - свежие поступления на сайте ● #DrViki_тотсамыйкрем - ваши любимые средства, которые творят чудеса ● #DrViki_пигментация -что это и можно ли избавиться? ● #DrViki_загар - НЕ лишнее напоминание о вреде загара ● #DrViki_волосы - все о выпадении и стимуляции роста волос ● #DrViki_красиваякожа - как стереть с лица поры, черные точки, постакне, рубцы ● #DrViki_акне - про различные формы акне и что делать, как лечить ● #DrViki_красноелицо - о розацеа, куперозе ● #DrViki_тело - процедуры и уход за телом ● #DrViki_skintips - как улучшить кожу без помощи косметолога ● #DrViki_личныйопыт ● #DrViki_отзывы ваши отзывы о работе со мной и моей командой ● #DrViki_результаты - ваши прекрасные преображения, схемы ухода ● #DrViki_подборки -мои подборки уходов и схем для решения тех или иных состояний кожи ● #Я_sugarfree все о вреде сахара и наш марафон ❗️Информация на канале носит общеобразовательный и ознакомительный характер, и не отменяет личную консультацию врача