Записки доктора Вики. Страница 12

Рубрика очень вредные советы или как быстро испортить свою кожу!

1. Прикасайтесь к своему лицу как можно чаще, особенно грязными руками, особенно если есть воспалительные элементы.
2. Круглые сутки будьте готовы встретить свою любовь и не смывайте косметику даже ночью (кстати скоро об этом пост)
3. Давите воспалительные элементы самостоятельно, с соблюдением первого и второго пункта. И возможно вы встретите того самого принца ради которого спите красивой и он окажется врачом дерматологом/косметологом а может даже и хирургом
4. Стрессуйте, не спите, ешьте все подряд и обязательно купите все добавки с iherb для кожи, спасут только они!
5. После самостоятельного удаления воспалительных элементов - сдирайте корочки каждый день, чтобы шрам остался как можно более глубокий, а покраснения проходили месяцами
6. Умывайтесь мылом, не смывайте мицеллярную воду и ещё больше убивайте липидный барьер рьяным ежедневным отшелушиванием.
7. Забудьте про защиту от солнца - загар это так модно, пигментные пятна потом отбелим лимонным соком.
8. Слушайте советы любимого блогера и обязательно покупайте и делайте те процедуры которые делает она, ведь она так шикарно выглядит.... в свои то 22 😜
9. Продолжение следует...

Ну, дорогие мои , чем злоупотребляете 🧐? Обсудить можно здесь

Ps. Никогда так не делайте!

АКНЕ

Бензоил пероксид один из лучших ингредиентов (как и ретинол) для лучения угревой болезни, но вспоминаем Угревая болезнь(акне) - это мультифакторное (много причин) заболевание и одним бензоил пероксидом его не вылечишь

Когда он может помочь
▫️ Когда есть воспаление (красные папулы,пустулы). Иногда моно, иногда в сочетании с антибактериальной терапией и помогает предотвратить развитие резистентности при использовании в сочетании с антибиотиками. Улучшает оксигенацию тканей (происходит образование кислородных радикалов в коже), тем самым и оказывает негативное действие на микроорганизмы P.acnes, которые не любят кислород
▫️ Когда необходимо активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи

• Возможна индивидуальная чувствительность и непереносимость. Отменяем препарат и вводим его через неделю, сначала через день, а потом каждый день. Если реакция повторится, увы не Ваш препарат. Если у вас чувствительная кожа или используете его первый раз - делайте кожный тест - нанесите на предплечье и оцените кожу через 24часа.
• Разрешен при беременности, но с ограничением по площади - локально
• В подростковом периоде так же активно используется.

Продолжение поста здесь

Вы когда-нибудь задумывались, какой удивительный орган — наша кожа? Она играет поистине огромную роль: и не только для здоровья, но и в социальной и личной сферах жизни.

Она выполняет разнообразные функции
— защищает наш организм от потери влаги, от вредного ультрафиолетового излучения и инфекций.
— помогает поддерживать оптимальную температуру тела (посредством кровообращения и потоотделения) и вырабатывает «солнечный» витамин Д.
— отделяет нас от внешнего мира и передает многие ощущения извне: прикосновения, дуновение ветерка, жар от камина и т.д.
— является визитной карточкой нашего внутреннего мира: по взгляду на нашу кожу окружающие могут многое понять о нашем состоянии (покраснение, когда мы смущаемся, бледность при страхе или плохом самочувствии и т.п.)

А еще наша кожа — дом для 100 триллионов микробов (бактерий, вирусов, клещей, грибов). Ученые считают, что такое соседство оказывает влияние на все: от поведения до болезней. Дисбаланс в микробиоме коже может привести к целому ряду заболеваний, начиная от экземы и астмы, заканчивая диабетом и ожирением. Именно поэтому про кожу нельзя забывать и относиться к ней наплевательски!

Наша кожа стареет и меняется — это нормально. Но мы вполне способны немного замедлить ход биологических часов рациональными изменениями в образе жизни: отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и наслаждаться здоровой пищей. Научитесь любить свою кожу и она ответит вам взаимностью.

Что такое кожа, эпидермис. Как и зачем она обновляется - читайте в статье. Кожа под микроскопом: эпидермис

« #Кожа под микроскопом»

▫️ Например, самое важное оружие против возрастных изменений Защита от солнца

▫️ По ингредиентам (их значительно больше)
Ретинол
АНА кислоты

▫️ По проблеме (их так же больше)
Акне
Гиперкератоз
Купероз
Пигментация
Поры
Постакне
Розацеа
Рубцы
Черные точки
Фотостарение

Антиэйдж

Можно беременным

Для подростков

▫️ Защита от загрязения окружающией среды
Полютанты
Синий свет


Для спорта
Для перелета

SOS

И многое многое другое.

Ура, ура

Всех с наступившими праздниками. Надеюсь все отдохнули и готовы к плодотворной учебе в области косметологии

Я с большим количеством приятных новостей

Самое главное я возобновляю полноценное ведение блога, как это было с самого начала. Каюсь, немного расслабилась и дала себе возможность отдохнуть, но именно после полноценного отдыха моя муза вернулась и хочется больше давать

Наконец-то начнет работать онлайн школа. Я готовлю гид по ретинолу (о нем говорят все, но так толком никто и не понимает как его использовать) и о розацеа. Кстати, для тех кто долго ждет обязательно будет промо

И, конечно, мы не обойдемся без обновлённого шуга-фри, сезон 4, в этом году. ВЫ основном он будет на сайте

Для всех наших покупателей и просто интересующихся косметикой моя команда сделала большое обновление на сайте - долгожданное обновление каталога просто с огромным количеством фильтров (может еще сбоить, но мы моя команда сделала невероятно сложную работу, и иногда мне кажется что мы перемудрили, поэтому нужна будет Ваша помощь, но об этом чуть позже)

У нас появились новые фильтры , с которым нужно нажодить именно тот продукт который Вам нужен

Можно отдельно выбирать проблему, возраст, зону применения и миксовать друг с другом

Уже традиционно, третий год подряд, декабрь я оставляю только для себя и своих близких. В этом году хочется особенно копить энергию и ни с кем не делиться (простите жадину)

Декабрь без соц сетей!

На dr.Viki.skincare и канале НЕслучайные банки - остаются мои дорогие помощники, которые с удовольствием помогут и индивидуально подберут средства (пишите в WA)

Не могу завершить год, не подготовив вашу кожу к празднику, обязательные статьи к прочтению
⁃ О процедурах Золушки
⁃ Подготовка к Новому году - пошаговый план

Так же на skincare целый месяц будет посвящён подготовке - пошаговая информация будет в сториз и постах.

Уже завтра: как подготовить кожу, если у нас есть месяц

И далее:
⁃ Успеть за 24 часа
⁃ И многое другое
⁃ Все будет здесь . Не пропустите.

Всех обнимаю, желаю невероятного декабря ❤️

Как ухаживать за кожей зимой- моя новая статья для Vogue

⁃ Какой уход выбрать
⁃ Какие процедуры можно делать зимой
⁃ Как изменить образ жизни и влияет ли он на кожу зимой
⁃ Питание и добавки

Эксфолиация - важная часть бьюти-рутины, которая при правильном использовании помогает улучшить состояние эпидермиса (самого верхнего слоя). Но какое обновление выбрать?

В настоящее время выделяют три вида эксфолиации
⁃ Механическая
⁃ Энзимная
⁃ Химическая

Каждая имеет свои плюсы и минусы, которые сегодня мы разбираем здесь

Не так давно в сториз была рубрика вопрос-ответ нормально ли что, ответы на самые популярные и интересные вопросы выше

Информация по теме:
Поры
Косметическое акне - акне после массажа

Но , если видите их на коже, это не норма

Мой топ восстанавливающих кремов на осень-зиму

⁃ Радевит как маска, в том числе и ночная, для снятия раздражения,

⁃ Метилурациловая мазь как sos для «цыпок», раздражении на тыльной поверхности руки

⁃ EVE LOM radiance oil + PESTLO pantomide cream - идеальный тандем для сухой кожи. Смешиваем 1:1

⁃ ULTRA moisturizer cream - для нормальной и сухой
⁃ ULTRA moisturizer lotion для жирной кожи, для номарльной будет идеален на море

⁃ MEDICALIA gentle cream - быстро успокаивает, увлажянет.

⁃ ZO recovery cream - cмягчает и успокаивает кожу, снимает раздражение и способствует регенерации

⁃ Tebiskin sooth - глубоко увлажянет, успокаивает, снимает раздражение и гиперемию

А какие любимые средства есть у Вас. И нужны ли здесь такие подборки? Спасибо ❤️

Хочу дополнить что возможным исключением к данному методу для молодых является дисплазия соединительной ткани (чрезмерное растяжение кожи, гипермобильность суставов и тд). Для таких пациентов - все процедуры для компактизации, выработки коллагена - номер 1 с молодого возраста!

Домашняя маска для лица из авокадо

Этому фрукту (я не ошиблась, авокадо это фрукт) приписывают очень много полезных свойств, и в том числе и для кожи - как при употреблении в пищу, так и при местном применении. 
⁃ Богат жирорастворимыми витаминами и мононенасыщенными жирами. Восстанавливает и увлажняет
⁃ Придает коже сияние
⁃ Обеспечивает антиоксидантую защиту
⁃ Содержит лютеин (тип каротиноидов, который сохраняет здоровую, молодую кожу и волосы)

Как еще можно использовать:
- Протирайте кожу внутренней частью кожуры авокадо
⁃ Используйте масло авокадо а качестве уходового средства, наносите несколько капель масла в крем или используйте вместо крема
- Масло можно использовать как маску для кожи головы (смывать сложно) или для восстановления кончиков

Ps. После использования маску смыть водой и нанести уходовое средство

Действительно, ни один. Уж простите. Несмотря на мою любовь к гаджетам- это дополнение к Вашей бьюти рутине

А с возрастными изменениями помогает бороться целый комплекс, как домашних, так и профессиональных мер

Вполне самостоятельно можно улучшить качество жизни и в том числе и кожи:
⁃ Полноценный сон
⁃ Качественный секс
⁃ Позитив
⁃ Антистресс
⁃ Качественная косметика, я больше за космецевтику+ гаджеты
⁃ Дружба с солнцем. Не загар до черноты, а взаимная любовь и защита от ультрафиолета. Вы загорите, но защита уменьшит неблагоприятное воздействие
⁃ Уменьшение вредных привычек
⁃ Наладить работу ЖКТ
⁃ Уменьшить сахар в рационе. Помним что сахар = морщины?
⁃ Различные комплексы упражнений (не до фанатизма, иногда можно усугубить проблему), самомассаж.
⁃ И тд и тп

В клинике можно:
⁃ Составить индивидуальный грамотный курс процедур исходя из ваших генетических особенностей, морфотипа старения, типа и фототипа кожи.
⁃ Сделать генетический паспорт, сделать чекап организма и составить план коррекции дефицитов

Всем привет. Возобновляю посты в телеграм 😊

Не так давно был пост про гаджеты в котором я рассказывала что не стоит приписывать им несуществующих свойств и ждать чудес

В комментариях к посту было два интересных вопроса, которые я хочу разобрать

Рубцы и методы их коррекции.

Дополнительная информация в вечных сториз

Моя новая статья - обзор о нитевом лифтинге. Кому? Зачем? Когда https://www.vogue.ru/beauty/nitevoj-lifting-vse-chto-nuzhno-znat