BLaS channel

Поєднуйте силові та кардіотренування👌 Останні дозволять витрачати більше калорій, а силові вправи прокачають м’язи і допоможуть схудлому тілу виглядати ще крутіше.😉 👉На фото тренер Тетяна Є вільні місця для персональних тренувань 📍BLaS Pobeda

BLaS Legua 🖤💛 Part 2 Призи та спонсори довгоочікуваного змагання у новому форматі 👇 1.Головний та цікавий приз за перше місце для дівчат та хлопців буде атрибут у стилі BLaS, від наших захисників з ЗСУ 🇺🇦 Протягом усього турніру будемо збирати кошти для хлопців завдяки яким маємо змогу проводити такі заходи. Ще один такий приз отримає той, хто закине найбільший донат 😎 2.Додаткові призи - місячні абонементи у залі та брендові кепки від BLaS 😉 А також фірмовий мерч від @vlad_gran всім фіналістам 💪 3.Основний спонсор змагань - @belokua.dp Який надасть стартові пакети всім учасникам змагань. Усі фіналісти отримають корисні подарунки. @belokua.dp - допомогають, підтримують, відновлюють будь-які цілі протягом нашої ліги ❗️Чекаємо на підтвердження вашої регістрації до 12:00 п’ятниці 04.08❗️

Сфокусуйтеся на тренуваннях☝️ Уважність допомагає у спорті та тренуваннях буквально: це вміння фокусуватися на тому, що ти робиш у поточну хвилину, і правильно відчуваєш власне тіло🧐 👉Приділіть всю увагу поточній вправі та уважно прислухайтеся, як на неї реагує організм.🙂 👉Фокусування уваги на групі м'язів, на які спрямована вправа, покращує результати!💪 ☝️І безумовно, уважне виконання вправ допомагає мінімізувати ризик травм

Body Like a Stone 💪 Ми - незламні, ми - спортивні Ми разом, Завжди твоє місце - BLaS 🖤💛

BLaS Pobeda

☀️Поки що на вулиці спека - у залі відмінний клімат для тренування💪 Тож наші дівчатка🌸з радістю потренують Вас, якими б Барбі та Кенами ви не були в соціальних мережах😉 Чекаємо Вас на тренуваннях🤗 BLaS Fit Area

Як обрати ПРОТЕЇН☝️ ✅СИРОВАТКОВИЙ ПРОТЕЇН 👉Має максимальний анаболічний ефект ☝️ Він швидко засвоюється та відрізняється високою ефективністю та гарним набором амінокислот ✅ЯЛОВИЧИЙ ПРОТЕЇН 👉Для насичення організму в процесі набору м'язової маси та посилених тренувань ☝️Плюсом цього джерела білка, безперечно, є відсутність лактози та глютена, а також низький вміст холестерину та жирів ✅РОСЛИННИЙ ПРОТЕЇН 👉НЕ містить лактози або будь-яких інших інгредієнтів тваринного походження! ☝️Повноцінний амінокислотний склад, а також ряд переваг у вигляді достатньої кількості клітковини та вітамінів

ISOTONIC 🥤 Збалансовані ізотонічні напої, які швидко втамовують спрагу та ефективно заповнюють вітамінами та мінералами, а також підтримують водно-сольовий баланс під час тренування 😉 Напій з додаванням вітамінів В3, B5, B6 та L-карнітину 💪 Спробуйте різні смаки у нашому BLaS Bar 💛🖤

ЩО ДАЄ БОКС ДІВЧАТАМ?🥊 Одна з найвагоміших переваг жіночого боксу – його емоційна сторона🤗 ☝️У боротьбі з самою собою та суперницями дівчата знаходять: 👉високу самооцінку; 👉швидке зняття стресу; 👉координацію рухів; 👉можливість перемогти себе; 👉вищий поріг чутливості. 💪У фізичному плані дівчата одержують гарне, добре збалансоване тіло, зниження ваги, відмінну витривалість. 📍BLaS Pobeda

Оголошуємо про старт реєстрації на BLaS Tournament 2023 💪 Турнір буде проходити по круговій системі 🤔 Новий формат для змагань з функціонального фітнесу🔥 Буде дуже цікаво, адже такого ще не було🤤 *усі подробиці трохи згодом , слідкуйте за сторіс та стрічкою новин 😉 🔸Хто може прийняти участь❓ 👉В першу чергу турнір для клієнтів нашого клубу, а також їх друзів, які зможуть знайти достатньо вільного часу для проходження повної дистанції. Звісно кожний може прийняти участь, але маленька умова - не мати досвід змагань вище ніж аматорський рівень. 🔹Де і коли❓ 👉Старт турніру - серпень 👉 Місце проведення - зал, а також декілька етапів будуть проведені на інших, цікавих локаціях (подробиці також пізніше) 🔸Реєстрація на турнір❓ 👉 Запис у Direct клубу та Direct Vlad_gran 😎 Стартовий внесок турніру - 500 грн Зібрані кошти підуть на підтримку ЗСУ, завдяки яким і є можливість проводити цей захід 🇺🇦

Вітаємо колег З ДНЕМ ТРЕНЕРА!😊 💪Нехай ваші тренування будуть продуктивними, а фігура буде підтягнута у Вас та всіх підопічних Бажаємо не втомлюватися і не стояти на місці, дарувати щастя та позитив🤗

Тримати себе у формі – легко! Особливо, коли тренуєшся у правильному місці 💪 2023 рік вже наполовину закінчився 😉 Нагадуємо, що немає ідеального часу коли почати займатися спортом. Завжди "щось" стримуватиме тебе: відпустка, концерт, літні розваги і т.д. Все, що Вам потрібно зробити, це почати 🔥 У нашому комплексі велика кількість цікавих тренувань 💛🖤 📍BLaS Red Stone ( вул. Велика Діївська 111р) З питань цін та клубних карт звертайтесь за телефоном: +38 067 000 13 62

📍BLaS Pobeda

Не забувайте про ВОДУ під час фізичної активності☝️особливо влітку☀️ 👉Вода бере участь у всіх обмінних процесах в організмі і прямо впливає на роботу серцево-судинної системи 💪Під час фізичної активності частішає пульс і серце працює активніше, щоб доставляти в м'язи кисень і поживні речовини, а також виводити з них продукти розпаду 🤗Від балансу рідини в організмі залежить, наскільки легко йому вдається перекачувати кров. 🧊Найкраще пити негазовану воду кімнатної температури ☝️Універсальний метод — робити кілька ковтків у рівні інтервали часу або в проміжках між кількома підходами, якщо тренуєтеся в тренажерному залі😉

Твій персональний тренер💪 - це твій спортивний мотиватор і твоя підтримка, це психолог і твій друг в одній особі, це твій «чарівний пендель», коли ти вже готовий здатися🏋🏻‍♂️ 👉Персональний тренер це більше, ніж просто тренер 🤗Не ображайте тренера - не пропускайте тренування🫶 👉На відео тренер Карина ☝️Є вільні місця для персональних тренувань😉

Спорт йде від тебе, друже! 🔥 Ми знаємо точно: немає нічого неможливого та саме твоя дисципліна вирішує все! 😎 📍Локація: Blas Red Stone 📞+38 067 000 13 62

Наш тренер 👉 Поліна не дасть нудьгувати😉 в тренажерному залі🏋🏻‍♀️ ☝️поки на вулиці спека, проводь час із користю в BLaS FIT AREA Є вільні місця для персональних тренувань👌 📍BLaS Pobeda

B BLaS є все для регулярних та різноманітних тренувань, а наші тренери подарують вам заряд енергії та мотивації для досягнення поставленої мети! Тренер - Євген Є вільний час для персональних тренувань 😉 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши