Помощь психолога с юмором. Страница 3
Отношения с собой и с окружающими часто сложно выспринимать как есть. Юмор помогает.
-
Помощь психолога с юмором
Когда мне было лет 25, я поражался отношению более взрослых людей к "важным" вещам. Например, бухгалтер мог взять и уйти из офиса. Не по делам, а потому, что так решила. Один из продажников работал до четверга, после чего уезжал на дачу. Некоторые инженеры вообще приезжали в офис только после звонка. На несколько часов посовещаться и уезжали. Я вот в офис БЕГАЛ от метро. Боялся опаздывать, часто задерживался. Вызов на ковер приравнивался к трагедии. То есть личное для них было важнее всего. Потом следовал их заработок. И брызги слюней офисного начальства где-то в самом низу списка. Так почему люди могут выстроить приоритеты там, где очень многое зависит не от них. А дома - нет. Брызги слюней супруга в пустой ссоре какого-то другого цвета? -
Помощь психолога с юмором
Стало все сложнее встретить бабу с пустым ведром. И черных кошек в городе как-то мало. Означает ли это, что беды кончились? Если быстренько накропать списочек "народных" примет, то в основном вы помните негативные. Примета - это объяснение причин. Перекладывание ответственности за свое поведение или непредусмотрительность на маленькую кошку. 🐈⬛ На постороннюю женщину. На космические лучи. В общем куда угодно кроме себя. Поэтому считается, что в приметы верят слабые люди. На самом деле нет. Человек может быть разумным, стойким, уверенным, но и ему иногда хочется побыть слабым. Надоело, устал. Нельзя же контролировать вообще все сферы. В приметы верят те, кто мыслит "из прошлого"❗️ А вот это крайне неполезно. Вот столкнула ты любимую кружку. Тебе обидно. Когда собирала еще и палец порезала. Дернулась и плечом ударилась об угол стола. Ну все против тебя сегодня. А, точно, мне черная кошка вчера дорогу перешла. Работают приметы, блин. Или. Ну все против тебя сегодня. Было. Теперь я хочу чтобы день закончился хорошо. Раз я бьюсь, значит мое сознание занято сложной задачей. Настолько важной, что я перестала контролировать тело. О чем я думаю? Вчера видела черную кошку и теперь ищу беды в подтверждение. Целенаправленно их привлекаю, получается. Перестать думать... Мда, смешной совет. Изменить подход. 👍Теперь лично для меня встреча с черной кошкой будет означать небольшую прибыль. И до конца дня я найду этому подтверждение. Есть же люди, считающие 13 счастливым числом. Думаем "из будущего" - создаем себе будущее. Думаем "из прошлого" - не создаем ничего. -
Помощь психолога с юмором
Просто. Эффективно. Быстро. 😁 -
Реклама
-
Помощь психолога с юмором
Чем отличается Кто виноват от Что делать❓ ✅ Чувство вины отключает в человеке центр удовольствия. И варенье не сладкое и солнце гадкое. До тех пор, пока человек не получает прощения он полностью управляем. Поэтому люди испытывают душевный подъем в обрядах религиозного толка. Там дают прощение. Хотя если прям вдуматься, виноватит человек себя сам. Чаще чем он не прав... У вчерашней Маши черный пояс по наложению вины на домочадцев. 🗣Наверняка знаете таких - как взглянут, уже ищешь что ты сделал не так. Если же "пациент" иммунен к чувству, то Маша включает жертву. "Ты мне всю жизнь испортил, я тут с тобой вожусь" и т.д. Это прекрасно работающий способ манипуляций в доме. Двойное комбо в мозг. Фаталити.😎 Однако поиски виноватого не дают позитивный сдвиг. Виноватый - обиженка это отношения вертикальные. Как и жертва - агрессор, родитель - ребенок. В таких отношениях один берет власть, второй делает вид что подчиняется. 👇 Вопрос кто виноват ведет в прошлое. И ничего не меняет. Изменения к лучшему появляются при горизонтальных отношениях в семье. Когда общаются два взрослых. Они четко понимают границы своей зоны ответственности. И личные границы тоже. Им нет нужды отталкивать мячик на чужую территорию. К ним не прилетает. ☄️ Поэтому вопрос Что делать ведет в будущее. Он исходит от целей❗️ На консультациях я сначала выясняю чего ты хочешь. Куда идем. К чему хочешь прийти и что ты будешь делать после. От этого и начинаем разговаривать с партнером. Может быть вам в одну сторону надо. И стоит только показать вам как туда двинуться - все изменится. Я полностью ответил на вопрос? Или что-то развернуть? -
Помощь психолога с юмором
Я тут задумался 😎, почему некоторые мужья более ничего не хотят в этой жизни. Один из вариантов, пришедших в голову, хочу обсудить здесь. Маша контролирует всю семью. Думает за всех, раздает указания, проверяет исполнение. Для нее нет деталей и мелочей. 💪Для нее все важно. И еще Маша недовольна. Ей кажется, что домашние специально плохо моют посуду, покупают не те продукты, муж мало зарабатывает. Поругаться Маша тоже не откладывает.😡 Он же неудачник! А какой может быть секс с неудачником? Не возбуждает. Прям хоть мужу дать задание найти ей любовника чтобы возбуждал... Ведь это муж виноват. Это он не хочет шевелиться. Сама Маша вон сколько всего делает. Как ей кажется. Мужчина, находящийся в таких отношениях, быстро теряет мотивацию чего-либо добиваться. Он подавлен, притом своей же женщиной. И получается, что самые простые достижимые радости - это та самая бутылка пива с друзьями 🍺, о которой не узнала Маша. Для чего стараться, если в любом раскладе она останется недовольна? Что делать? 
-
Помощь психолога с юмором
29 июня у нас отключают воду - сказала мне жена в начале мая. И умолкла.😷 Она грамотно обрисовала. Мужчины ведь обожают решать проблемы и побеждать им жизненно необходимо. Я закупился шлангами и даже повесил нагреватель на стену. Но не подключал.💪 За 2 недели ДО жена напомнила, что вода не подключена и не проверена. Мало ли... И умолкла!😷 Я собрался с временем, установил стремянку и все подключил. Из 10 соединений 4 текли фонтаном. Жена посмотрела на мокрые обои и пол, протянула мне тряпки и ушла в комнату. Потому что я решаю проблему.☝ Любой совет я восприму как сомнение во мне. Любую помощь признаю открытым нападением. Даже если я вызову сантехника - это всеравно Я решил задачу. Если сантехника вызовет жена - мужчина поймет это однозначно: она доверяет какому-то чужому мужику больше чем мне.🙄 Я пошел в магазин. Докупил. Принес. Затянул. Течет. Я пошел в магазин. Докупил. Принес. Затянул. Течет. Опять. В третий раз я уже подумал, прикинул, проконсультировался. Соединений стало 16. Текло всего два. Потом осталось одно капающее. Четверо суток я морщил мозг. Но победа осталась за мной. И к указанной дате у нас есть горячая вода! Сильно дороже вызова сантехника, если уж честно. А все потому что у меня идеальная жена. Ни словом под руку не гугкнула. Даже тряпки подавала и ведра подставляла, когда там вообще потоп был. Молча, кстати.😍 А вы что мужу позволяете делать самому? -
Помощь психолога с юмором
А правда, зачем тебе жена/муж, если ты все время на работе? 
-
Помощь психолога с юмором
И что теперь, разводиться? - очень частый вопрос на первой консультации. Это когда уже до этой консультации дозрел. 😎 Чаще человек просто опрашивает знакомых и незнакомых. Хочет подтверждения. Причем не последует ему потому что ответ человеку "не нравится". Есть у нас такое свойство. На консультации я начинаю выяснять детали, показываю зоны ответственности каждого из партнеров. Учу эти зоны отслеживать и соблюдать. Поддерживаю тех, кто приходит с целью и регулярно работает. В результате планомерной работы открываются вообще новые варианты. Человек может развестись или смириться так? Нет! ☝️ -
Помощь психолога с юмором
Хватит жаловаться людям на свою жизнь, девочки. Некоторые вон вообще живут с твоим бывшим.😃 А для жалоб есть психолог. Вы следите за жизнью своих бывших? -
Помощь психолога с юмором
Наталья плачет и хочет поговорить.🥲 Муж прохода не дает. Придирается буквально к каждой мелочи, кричит на нее. Это она плохо помыла, здесь свет не выключила, там машину на солнце оставила - краска выгорит... Наталья замужем 15 лет, у них двое детей школьников. До ковида муж хорошо зарабатывал и потом все покатилось, как только его уволили. С тех пор ему такую работу не предлагают и он сидит дома. Злится на все вокруг и достает жену.😡 Что мешает сделать шаг от осознания проблемы к принятию проблемы? Пройти этот круг внутри себя и поменяться ролями, например. Ну он же хочет командовать и выглядеть хозяином положения. Вот, будет домо хозяином.💪 Дети, уборка, готовка. Он и так дома сидит. А жена как работала последние годы, так и будет работать. Зарабатывать. И отдыхать, приходя домой. Но нет! Сидит в голове установка, что так нельзя... Кому нельзя? Кто это сказал? Чем не вариант? -
Помощь психолога с юмором
Вот и мама, которая педиатр, говорит про смену вида активности.... На мой взгляд этот совет хороший, правильный, понятный. И не работает.😉 Хроническая усталость накапливается долго. Тут не месяц и даже не полгода. Это системное раздражающее влияние на психику. И смена вида активности ну сколько тебе даст? Час? День? Да даже на неделю свалить из города не поможет. Стоит только вернуться, войти в режим и снова тоже самое. Как не отдыхал. Я сам проходил это все на своей собственной шкурке. Которая ближе и понятнее. Много лет ходил в офис утром. И серым утром. И дождливым утром. И холодным тоже ходил. И мечтал как я выкину этот будильник. Был очень апатичным и раздражительным одновременно. То есть меня ничто не интересовало, не увлекало, но взорваться я мог с пол-пинка. Достаточно в чем-то ущемить те остатки свободного времени, которыми я располагал. 👉 Тогда я прикинул что я уже умею. Что я хочу. Что я хочу "чтобы не". Чему нужно научиться. И чему реально я могу успеть научиться. 👉 Более того, я еще и разослал резюме. По шести странам. 👉 И получил предложение из Таиланда. Уехал по контракту в Бангкок на несколько лет. Эхх, был бы кто опытный тогда рядом - заняло бы меньше усилий и времени поднять жопу. Поэтому я утверждаю, 😀 что эмоциональное выгорание, хроническую усталость, апатию и ненависть к работе нельзя вылечить отдыхом или однократной сменой активности. Нет. Работу нужно менять на ту, которая приятная и нравится. Может быть даже с климатической зоной. P.S. За несколько лет в Таиланде в море купался раза четыре. Незачем, когда вот оно, рядом... -
Помощь психолога с юмором
Бывает, читаешь о каком-нибудь недуге и прям точно про тебя. Однако на самом деле это не так. Психолог существует для того чтобы потом не пришлось жить у психиатра в клинике. 😜Подавленное настроение, неприятности или есть повод посоветоваться. ☝️ Есть такая неприятная штука Эмоциональное выгорание. 🤯 Бывало ли у вас так, что каждая мелочь портит вам настроение, что вы постоянно чувствуете нервное напряжение, избегаете неприятных разговоров или ни с того ни с сего начинаете обесценивать собственные успехи? Плакать не стоит, да и скорее всего сил на это тоже нет, ибо эмоциональное истощение - оно вот такое. Все уши прожужжали советами. Мы же такие умные, психологи... Отдохните, расслабьте булки, валите на Мальдивы. На месяц. Лучше в Таиланд на полгода. Иначе вам писец психосоматический. 😎 А что делать реальному сотруднику? Не отпустят в отпуск, да и денег только на электричку до дачи. Какое, нахрен, отдыхать? Опять же возвращаться в этот гадюшник... Люди, может и ничего. А вот сама работа осточертела. Ни перспектив, ни роста, ни удовольствия в жизни. Работа-дом. Как белка в колесе. Каждый день похож на предыдущий. Хотя вру. Ощущения от этих дней одинаково похожи. Сами дни даже не замечаешь. Жизнь как в перемотке в ожидании лучшего. Ждать бесполезно. Нужно менять себя! Верно говорю? https://t.me/Ask_Boroda_winnie -
Помощь психолога с юмором
Вопрос вам скорее. Встретил вот необычное... Как убедить жену? Я ей изменил и решил во всем сознаться. Меня совесть мучает, спать не могу. Но она рассмеялась и не поверила мне. Сказала "Да кому ты нужен"??? Мне стало обидно. Как доказать женщине, что я ей на самом деле изменил и что я кому-то нужен? -
Помощь психолога с юмором
Нельзя обидеть человека. Можно сделать так, что он обидится. Но обидится человек самостоятельно. Эмоция - это выбор. Иногда бессознательный, автоматический. При тренировке навыка становится более осознанным. Разберем комментарий под постом "Бля ну и бред". ➡️Первое желание забанить и удалить. Ну что за бред писать мне "бред"?! Применяю Стоп-технику. Почему именно такое желание показалось выгодным? Я устраню раздражитель. Есть ли иные решения? Да, трансформация отношения. ➡️Убираю раздражение. Комментарий не относится ко мне, автору. Он нацелен на текст. Теперь было бы странно испытывать обиду самому, пусть текст ее ощущает. ➡️Перехожу в спокойную позу внешнего наблюдателя. Комментарий никого не оскорбляет, это личное мнение. Любой человек может высказаться. Теперь началось обсуждение среди участников. Для канала хорошо, когда вызывается живое обсуждение. Вот и пользу нашел. ➡️Теперь включаем любопытство. Я не владею никакой информацией, поэтому фантазирую. Ведь мозг обожает всему находить объяснения. Пусть ошибочные, но хоть что-то. Предположим, что комментатор хотел внимания. Даже не к себе лично, а просто потренироваться вызывать внимание в людях. У комментатора аж 4 фотографии себя и эпотажная подпись. Допустим, он любит свой образ. Допустим, он получает меньше обратной связи от других людей. Он решает что это мир вокруг неправильный. "Никто меня не любит, никто меня не ценит". И тогда он создает этот барьер в виде подписи и таких комментариев, которые людям не понравятся. Теперь кто виноват, что ему недостает внимания? Реальность правильная, комментатор правильный и созданное препятствие правильно работает. Бинго! Кстати, такое умное препятствие создал комментатор, за что тоже молодец. Можно собой тихонько восхититься. ☝Повторяю. Этот ход мыслей не имеет под собой никакого основания. Я не знаю и не делаю выводов что там у комментатора на самом деле. Это только моя фантазия. Один из вариантов.☝ Цель - демонстрация как можно контролировать и убирать негативные эмоции в момент их появления. Хотели бы тоже такой навык? https://t.me/Ask_Boroda_winnie Помощь психолога с юмором Умею понять и выстроить отношения с людьми. Задай вопрос! Записаться на консультацию @boroda_winnie
-
Помощь психолога с юмором
В научном мире для получения степени необходимо написать и защитить работу. Причем в ней должна брызгать личная струя автора, новизна подхода. Самое простое - взять чужую классификацию и переназвать. Или, как Иван Павлов, даже названия оставить. Это который собачий диетолог, но иногда считается чуть ли не основателем течения в психотерапии. У Гиппократа было 4 типа. В соционике жонглируют аж 16ю. У Холланда их 6, у Фромма 3. В результате я могу с ходу назвать несколько разных названий для своего доминантного типа личности. Хотя смысла в этой путанице никакого кроме позерства. Важно, что у каждого типа есть отличительные черты. И вот эти черты как раз можно использовать в своих целях. Ну или бороться с собой. Дело проигрышное, но увлекательное.👍 Например, мне категорически противопоказано работать в японских корпорациях. Я не переношу тотальный контроль и соучастие в личной жизни.🙄 Если бы я выбирал работу по принципу "кто ответит - туда и пойду", то уже давно слег с неврозом. Или даже психозом. Зато мне идеально, абсолютно идеально работать психологом. Я обожаю разбирать мотивы людей на части, прогнозировать события и пересобирать личности. Не скучно людей слушать и погружаться в их ситуации. Греет обратная связь, что я помог людям за час-два решить их проблему. Опять же в личной жизни нихрена не складывалось. Я плотненько засел в терапию с самоанализом и в итоге через два месяца все прекрасно сложилось. Сколько мы уже? Года 4 без ссор и с полным взаимным уважением.😍 А вы работу под себя выбирали или себя под работу меняли? -
Реклама
-
Помощь психолога с юмором
Конечно, личность и характер в чем-то подобны материковой плите и кажутся незыблемыми и монументальными. Но только на первый взгляд. А геологические эпохи? А дрейф континентов? А глобальные катаклизмы? Тектоническая активность, наконец… ☝️Так меняются люди или нет??? Причем мы ведь понимаем, что вопрос ни разу не про себя, любимую звезду. Так ведь? Спешите видеть, небывалый номер, зрелище, курьезный феномен! Я, Имяреков, обыватель с виду, лирик, не противник перемен – имею способ, не вставая с кресла, молча и с такой же простотой, с какой дышу, в устройство мира привносить добро и разум, совершенство и покой. И привношу. (с) М. Щербаков ✅ Отвечу. Тектонические плиты двигаются? Да. Но до переезда в Америку таким способом ты не доживешь. То есть если ты выбрала Ждать до победного, то у меня для тебя так себе новости... ☝️ Ведь он должен же понимать! Я уже вся извелась ему намекать. И прямо говорила. И косвенно. Все перепробовала. Борода, может ты ему скажешь, а? Ведь нельзя же так жить. ✅Отвечу кратко. Он и понимает, ты удивишься. Более того, он даже в чем-то с тобой согласен. И с твоими словами, и с твоими аргументами. Даже действия твои до сих пор терпит. Он готовится к прыжку. 😜 Ты сколько собираешься ко мне на консультацию? Так что тебя удивляет в людях? -
Помощь психолога с юмором
В выходные в Москве прошел забег любителей и заезд давителей педалей. Ежегодный кубок водокачки, награждения, популяризация спорта и все такое. Ради этого дела им выделили Садовое кольцо целиком. ⛔️ Меня прям бесит, когда хобби одних людей мешает другим людям.😡 Причем самих любителей было меньше чем тех, кому они профессионально мешали весь день. Пробки адовые. Хрен проедешь. Казалось бы - езжай на метро, если так уж надо. Но и там тоже пробки. Не все станции работают на вход и выход. По улицам ограждения, перекрытия и пятнистые столбики из гвардейцев. Бывает у вас такое чувство? Когда некие "Они" портят настроение тебе. И ты не виновата, что ходишь с ним, испорченным. 🔥Хочется если не высказаться, то написать. И нажаловаться в обком. Достается при этом домашним. Объясняю что делать, если у вас в доме заходится в гневе такой чайник. Возмущенный разум кипит. Ему нужно высказаться, но это не конец истории. Резкие выпады в зоне досягаемости не решают проблему. Они ее растягивают. Позже там еще набулькает под крышку и супруг пойдет высказываться по второму кругу. И третьему. Про болезнь Ауески у животных 6 раз слушал лекцию в исполнении жены. За один день. Я считал. Сейчас меня будут бить за эксперименты...😘 Нужно честно выслушать. И разок на третий можно начинать терапию юмором абсурда. Выводить человека на диалог о крайностях. Раскачивать сознание. Бесят велосипедисты? Через год они повторят. За это время можно устроиться в мерию. Чтобы перед проведением мероприятия они мне звонили днем и ночью. Обсуждали каждую улицу города. И требовали от меня составить пять маршрутов. Со сроком вчера. А еще согласовать со всеми службами от медиков до дворников. Уверен, что в таком случае сам решу: Ой, да пусть по Садовому катаются! Буду я еще морочиться... Как вам способ? Что делаете, когда у супруга прям через край выплескивается? -
Помощь психолога с юмором
Я не справился. И проснулся в 5 утра. Ощущения не из приятных. Помню, что это был пост апокалипсис. Мы с женой куда-то ехали по бесконечной ленте дороги. И нам надо было успеть. Причем попутно я останавливался в поисках запчастей к электроинструменту Бош. В определенный момент я вдруг задался вопросом А где мой план? Какая цель поездки? Какие у меня есть ресурсы, оружие, еда? Какими навыками я уже обладаю для путешествия? Тут же потянулась цепочка мыслей: машина не подходит. Нужен джип, желательно небольшой и простой в ремонте. Нужен склад-магазин туристического снаряжения. Потому что готовить в дороге не на чем... В общем, проснулся я, проснулась собака, проснулась и жена. Однако страх что я не справился полностью растворился в утреннем рассвете. Меня несло в потоке событий сна. Я "осознался". То есть остановился на мгновение и задался коротким набором вопросов. Где я, что происходит, куда я следую, что там? И водоворот прервался. В жизни тоже самое. Нам только кажется. что события вокруг "случаются", а мы вынуждены на них реагировать и следовать в общем направлении. Это не так. Достаточно осознать себя, может быть с небольшой помощью другого человека. И мир медленно начинает вращаться в нужную сторону. Вот только что мне теперь делать в 5 утра? Вы как засыпаете повторно? Жена ложится и лежит до упора, пока не уснет. Не отвлекаясь ни на что.