ФРЕЙДЗОНА. Страница 9

​Играем в Лилу Замечали ли вы, когда вы играли в детстве во дворе какую-либо игру или уже во взрослом возрасте, будь-то в карты или шахматы или спорт, бывают игры, которые удаются - все сходится и карта ложиться и игра удачно складывается и побеждаешь и выходишь из игры с чувством удовлетворения? А бывают игры, которые не получается такими, как ты ждёшь, все как-то разваливается и ты уже жалеешь, что вступил в игру? Как вы думаете, от чего это зависит? А от чего зависит успех в жизни? Если мы будем рассматривать жизнь как самую крупную игру, в которую нам удаётся сыграть. В игре многое зависит от знаний, опыта, определенное значение везения тоже имеется! Но важной составляющей для успеха в любой игре является внутренний настрой и, как следствие, психоэмоциональное состояние, с которыми человек вступает в ту или иную игру. Замечали ли вы, что игры, которые вы выигрывали в своей жизни, имеют общую черту? Если вы вспомните то, психоэмоциональное состояние, в котором вы находились во время них - это состояние, с одной стороны, некой чрезвычайной устойчивости или веры, а с другого стороны, азарта и настроя на игру - это некий идеальный баланс, которого периодически удаётся достичь каждому из нас, и тогда в этот момент человек ощущает себя непобедимым! По сути вот этот неуловимый настрой на победу важно уметь создавать в себе целенаправленно - это требуется и для переговоров или для концентрации на важном деле и в отношениях! В этот четверг в 19.00 будем играть в одну из самых древних игр - «Лилу». Ей 3 000 лет. «Лила» - это трансформационная метафорическая игра, которая помогает открыть в себе скрытые для резервы, увидеть в правильном ли для себя направлении вы идёте, как соотносятся ваши цели с имеющимися ресурсами, а также трансформировать свои представления, чувства, мысли и действия прямо во время игры для достижения поставленной перед собой цели. Но есть ещё очень важная составляющая в этой игре - это настройка связи мышления со своим психоэмоциональным состоянием и тренировка управления своими эмоциями и настроением! «Лила» - тренировка эмоционального интеллекта в игре! Запись здесь @cveteniyesakura. Место проведения - Москва, м.Смоленская, 21 июля (четверг) начало в 19.00.

Энтони Хопкинс вновь в деле! Маэстро сыграет Зигмунда Фрейда. 84-летний актер сыграет основателя психоанализа Зигмунда Фрейда на склоне лет, так сказать. Фильм Мэтта Брауна «Последняя сессия Фрейда» поведает нам о финальных днях жизни дедушки Фрейда. События происходят накануне Второй мировой войны, когда аналитик нприглашает в гости писателя Клайва Льюиса (автора «Хроник Нарнии») обсудить существование Бога. Любопытно, что на самом деле, Фрейд и Льюис никогда не встречались для подобной беседы, а их взгляды на тему религии были абсолютно противоположны. Ну что же, пофантазируем вместе с Хопкинсом.

Попалось видео на тему предыдущего поста. Комики наши рассуждают, в целом, правильно, но в корне не верно) Так как сами они уже сейчас молодятся. Тимур говорит, что не чувствует себя на 35, а чувствует на 25. Коняев по крепости своих догм вообще обгонит любого деда. Нурлан пока не так в этом плане выделяется - как раз в силу молодого возраста - поэтому он и лучше их всех пока что (так они сами назвали видео - это не я 😄). Ребята, только умственный труд, только он поможет быть актуальными. Комедия - все-таки не совсем то.

О возрасте Замечаю, что люди, которые сильно беспокоятся о своём возрасте, на самом деле стареют раньше. Качество нашей жизни, на самом деле, значительно выросло за последние десятилетия - помню, когда я сама была маленькой, мне казалось, что 40 лет - это уже предпенсионный возраст- сейчас, хотя пенсия действительно не за горами, у людей появились огромные возможности проживать все свои поры гораздо активнее и насыщеннее. Однако, многим людям с советским воспитанием или воспитанным людьми, получившими советское воспитание, очень болезненна информация о цифре в паспорте. Они очень бояться постареть, переживают по поводу внешности, прикладывают с каждым годом все больше и больше усилий, чтобы скрыть от себя и от других физиологические изменения. Они видели примеры своих родителей, дедушек, бабушек - те старели рано, и они очень бояться так же. И чем больше человек печётся о том, чтобы не постареть, тем более старое впечатление он производит. Почему так происходит? Психологическая подоплёка состоит в том, что когда человек боится чего-то, он помещает свою душу, свою энергию в то время, в ту ситуацию, которую он боится - тем самым привлекая ее. Он уже в той реальности. И если брать возраст, то он уже постарел. Ещё одной приметой таких людей является обманчивое ощущение, что они edgy. Некоторые мои знакомые застряли кто 90-х, кто в 2000-х, неся те ценности и те смыслы, которые были на пике во времена их молодости и им кажется, что они жутко современные и актуальные, а на самом деле не замечают, что жизнь ушла далеко вперёд. Почему так? Они боятся жить настоящим и ощутить свой истинный возраст. Я заметила очень чёткую корреляцию - если человек во чтобы то ни стало не принимает свой физиологический возраст, то этот человек непременно будет обладать ригидным мышлением, иметь жесткие представления и установки по широкому спектру вопросов и от него будет исходить подобная энергия - устаревшая, мертвая. От молодого же, будь то телом или душой, человека исходит энергия подвижности, гибкости, способности быстро поменять своё мнение. И соответственное впечатление он производит на окружающих. Эти качества редко имеют «старые» и «взрослые», а если имеют, то это люди обычно истинного мыслительного труда - учёные или люди резко меняющие свою жизнь по каким-то причинам, которым необходимо измениться существенно, чтобы устроиться в новой реальности, или некоторые предприниматели, вынужденные в ежедневном режиме сталкиваться все с новыми вызовами. Невозможно иметь одновременно и спокойную размеренную жизнь и молодость! «Стареющие», возьмите на заметку!😉

🔽🔥 часть 4. ▶️ Работа со скукой - должна идти не «вширь», то есть не на повышение количества стимулов, а «вглубь».  То есть за счет усложнения, нахождения нюансов, более кропотливой работы приходишь к более насыщенному спокойному и долгому ощущению удовлетворения. Требуется привычка углубляться, а не перескакивать как только стало скучно=сложно=неинтересно. Концентрироваться - что значит продвигаться очень медленно и в этом смысле монотонно, а это сложнее, поэтому такой большой соблазн все бросить на каком-то этапе и найти что-то новое, быстрое яркое как фаст-фуд впечатлений. Большим профессионалам и выдающимся специалистам не бывает скучно, потому что они видят нюансы, они глубоко погружаются в тему своей специализации, который как космос бескрайний и дико интересный. Поверхностное отношение, наоборот, быстро наскучивает.  В части личных отношений также – вот тезис «мне скучно с партнером, найду нового», хотя факты говорят, что каждый человек неповторим в буквальном смысле, каждый человек это уникальный набор качеств и опыта, личность, мир которого великие философы сравнивали с микрокосмосом, а пророки прямо указывали, что каждый  человек «создан по образу Бога». Поэтому по опыту человеку не с партнером скучно, а ему самому скучно, он сам себе скучен – он говорит о своем состоянии, но думает, что проблема внешняя в другом человеке. В каждом из нас есть такой огромный потенциал внутреннего роста и внутреннего бескрайнего расширения, что скучно никак не может быть ни с кем. 🙌Получается, что скуки как бы нет, а есть поверхностные монотонные отношения с миром. 💡

🔽 часть 3. Важным наблюдением и открытием - является то, что несмотря на рост развлекательных стимулов и доступ к множеству каналов получения новых впечатлений, скука все равно настигает и наступает разочарование. Скроллинг постов в социальных сетях не приносит облегчения, новая приобретенная вещь вскоре надоедает, новый партнер не настолько прекрасен и снова преследует скука. Парадокс.

🔽 Продолжение «Чем больше развлечений, тем больше скуки» Часть2. Общеизвестные Способы справиться со скукой - прежде всего человек ориентируется на изменение внешних обстоятельств, а не на внутренние изменения. Чаще всего используют сиюминутные развлечения, поэтому так часто люди, которые подвержены скучному состоянию, переедают, заедают, курят, злоупотребляют алкоголем, развлекаются путешествиями, экстремальными видами отдыха, импульсивным шоппингом, пустыми разговорами и сплетнями, нахождением новых сексуальных партнеров с главной целью отвлечься от внутренней пустоты.

🔥Чем больше развлечений, тем больше скуки. Парадокс.   Начну с Определения скуки - это психическое состояние, когда состояние энергии на низком уровне, характеризуется отсутствием как положительных, так и отрицательных стимулов. Такое состояние сопровождается ощущением монотонности, предсказуемости, отсутствием новых стимулов, которые бы возбуждали, отвлекали, мотивировали. Интересно, что когда скучно, и при этом, если нет возможности получить положительную мотивацию, то человек готов на отрицательную стимуляцию и боль, чтобы только не терпеть ощущение скуки, настолько она дискомфортна в продолжительном периоде. При апатии и глубокой депрессии также возникает ощущение скуки, которая ассоциируется дополнительно с бесчувствием, безразличием. 🔽

Игра «Денежный поток» состоится в четверг 14 июля в 19.00 на Смоленке. Зарегистрироваться на игру можно здесь: @cveteniyesakura

​Не зацикливаться на проблеме - значит продолжать свой путь новым человеком. Берт Хеллингер

А как Вы порадовали сегодня своего Внутреннего Ребёнка?

Рубрика «Ответ по Фрейду» Отвечаем на ваши вопросы. Еще раз о стрессе! Можно ли умереть от радости? Что такое душевная травма? Какие виды? Слушать на подкаст-платформе: music.yandex.ru/album/1…05522398

Российские ученые придумали тест для расчета возраста разума Узнайте свой когнитивный возраст за десять минут: https://dpm-ageing.unn.ru/cognitive-age/

Притча о главном вопросе В тот день, как нарочно, каждый посетитель спрашивал учителя только об одном, самом главном вопросе: «Что будет после смерти?» Учитель только улыбался и ничего не отвечал. После ученики спросили, почему он все время уклонялся от ответа. – Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна еще одна жизнь, которая длилась бы вечно, – ответил Учитель. – А все-таки, есть жизнь после смерти или нет? – упорствовал один из учеников. – Есть ли жизнь до смерти, вот в чем вопрос, – заметил Учитель.

Жертва в действительности не настолько беспомощна, как себя ощущает. Спасатель в действительности не столь помогает, сколько думает, а у Преследователя в действительности нет веских причин для недовольства и обвинений. Клод Штайнер

Эмоциональная холодность мужчин Почему мужчины такие бесчувственные? Кто виноват? Стереотипизация мужчин или воспитание?  Слушать в новому выпуске подкастов: music.yandex.ru/album/1…05437635

​Переопределение представляет собой механизм, который используют люди, чтобы укрепить свои взгляды относительно себя, других людей и мира в целом и таким образом продвинуть свой сценарий. Это значит, что с помощью него люди защищают себя от стимулов, которые не совместимы с их мировоззрением и переопределяют их таким образом, чтобы они соответствовали их системе координат. Вот несколько утверждений касающихся переопределения, которые известны на данный момент. Первое, переопределение возникает в том случае, когда человек входит в игровое или сценарное поведение; с другой стороны, человек не переопределяет когда он вёдет себя и реагирует на стимулы в соответствии с тем, что они действительно из себя представляют в реальности, в таком случае он воспринимает, думает и чувствует как автономная личность.  Второе, переопределение возникает в случае пассивного поведения для того, чтобы укрепить или навязать симбиотические отношения, которые необходимы человеку, чтобы  продвинуть свой сценарий. Третье, когда люди искажают реальность, их выборы ограничены структурой симбиотических отношений; когда они не искажают реальность, люди могут принимать решения и вести себя, основываясь на своих выборах без подобных ограничений. Переопределения естественное явление в процессе терапии, так как терапия угрожает мировоззрению клиента. Находясь под влиянием этой угрозы, клиент проецирует свои собственные мысли вовне и тем самым сохраняет свои установки. Например. Терапевт: Вы играете в игру со мной. Клиент: Нет. Я просто сижу и беседую с вами. Это вы играете! Минимально затронув тему, предложенную терапевтом, клиент переопределил её, сначала он сказал о «разговоре», а затем, перешёл к тому, что терапевт является игроком. Если бы клиенту удался этот трюк, его переопределение развернуло бы угрозу в сторону терапевта, который возможно начал бы защищать себя и перестал бы держаться первоначальной темы. Ссоры, в которых присутствует переопределение, обычно длительны, с постоянно меняющейся темой дискуссии, иногда повторяются по одному и тому же кругу и увеличивают ажитацию внутри терапевта или членов группы; и, как один из вариантов, заканчиваются, когда один человек неохотно «берёт заботу» о другом. В них не затрагиваются вопросы, которые привели бы к решению проблемы или же если они и оказались затронутыми, то внимание незаметно перенаправляется на что-то другое. Терапевтическое разрешение проблемы состоит в том, чтобы конфронтировать этому процессу таким образом, чтобы его участники стали осознавать, что они делают и начали думать над тем, что они могут сделать, чтобы этого не происходило.

​Притча о свечах – Жаль мне тебя, – сказала незажженная свеча своей зажжённой подруге. – Короток твой век. Ты все время горишь, и скоро от тебя ничего не останется. Я много счастливее тебя. Я не горю и, следовательно, не таю; лежу спокойно на боку и проживу очень долго. Твои же дни сочтены. Отвечала горящая свеча: – Я нисколько не жалею, что горю. Моя жизнь прекрасна и полна значения. Да, воск мой тает, но от моего огня зажигается множество других свечей, и мой огонь от этого не убывает. И когда воск и фитиль догорят, то огонь мой – душа свечи – соединится с огнём пространства, частицей которого он являлся, и я снова вольюсь в свой великолепный и сияющий огненный дом. А здесь я светом своим разгоняю мрак ночи; делаю дома людей светлее и уютнее; радую ребенка на праздничной елке; оздоровляю воздух у постели больного, ибо возбудители болезней не выносят живого огня; возношусь символом молитвенного устремления перед священными изображениями. Разве короткая жизнь моя не прекрасна?! И мне жаль тебя, незажженная моя сестра. Жалка твоя участь. Зачем ты существуешь? Ты не выполнила своего назначения; и где душа твоя – огонь? Да, ты пролежишь в сохранности долгие годы, но кому ты нужна такая, и какая радость, какая польза от тебя? Право, лучше гореть, нежели почивать, потому что в горении – жизнь, а в спячке – смерть. И ты жалеешь меня, что я скоро сгорю и перестану жить, но ты, в твоем сохранном бездействии, и не начинала существовать; так ты и умрешь, не начав. А жизнь пройдет мимо.