Дзенсю. Страница 32

松本一 哉 Kazuya Matsumoto Казуя Мацумото — саунд-художник и перкуссионист из Канадзавы (Исикава), сейчас проживающий в Токио. Мацумото использует любые предметы, которые звучат, включая японские инструменты, такие как хамон и сямисэн. Он фокусируется на самом звуке, а не на нотах и мелодиях. Выступает и записывается на природе, создавая документальные произведения. Смешивая свои выступления со звуками окружающей среды, он преобразует всё пространство, открывая зрителям новый опыт.

буддистка; проявляю интерес к стоицизму и даосизму; выросла в культурной среде РПЦ и ханафитского суннизма; грешу гаданием по и-цзин, практикой нэйцзя и постуральной йогой. @itivuttaka

@yoga4an - наша конференция о йоге

Но в минуту, когда он проникает в Сабину, он закрывает глаза. Блаженство, которое наполняет его, требует тьмы. Эта тьма совершенная, чистая, без образов и видений, эта тьма не имеет конца, не имеет границ, эта тьма — бесконечность, которую каждый из нас носит в себе. Да, кто ищет бесконечность, пусть закроет глаза! В минуту, когда Франц чувствует, как блаженство разливается по его телу, он вытягивается и истаивает в бесконечности своей тьмы, он сам становится бесконечностью. Невыносимая легкость бытия. Милан Кундера

Медитацию часто описывают как науку об уме и как тренировку ума. В нашей культуре считается, что ум располагается в голове, а потому медитация также становится практикой, которую мы выполняем в своей голове. Если, практикуя медитацию, мы лишь на словах уделяем внимание телу и затем переходим, например, к сосредоточению на дыхании у кончика носа (то есть в области головы), то лишь усиливаем ощущение незначительности тела, и наша медитация обязательно окажется ограниченной. Культурное представление о том, что ум соотносится с головой, опирается на другое устаревшее представление – будто мозг располагается только в голове. Скорее, мозг рассредоточен по всему организму. Нейроны и нейротрансмиттеры функционируют в вашем горле, сердце, внутренних органах и в различных других нервных скоплениях, которые охватывают всё ваше тело, вплоть до пальцев рук и ног. Вести от обезьяны. Ральф де ла Роса

Когда уроженцы Запада впервые оказались в Японии, они никак не могли привыкнуть к тому, что японцы на протяжении веков считают, что они думают животом. Спросите японского ребенка (если он не обучен на западный манер): «Чем ты думаешь?» - и он укажет на свой живот. Прошли века, а Япония по-прежнему живет без головы. Если я спрошу вас: «Чем вы думаете?», вы покажете на голову, но японец покажет на живот, а не на голову - и в этом одна из причин того, почему японский ум более мирный, спокойный и собранный. Бхагван Раджниш Ошо

Даже если то место, где мы практикуем углубление, очень маленькое, оно всё же содержит в себе всю вселенную. Даже если наш ум ограничен, он всё же содержит в себе безграничность. Мастер Сэкито

Медитация не просто позволяет решать проблему эволюционного расхождения между нашим биологическим и социальным устройством – она делает это утончённо. Научные исследования медитации на основе внимательности подтверждают, что она имеет множество достоинств: успокаивает ум, способствует более умиротворённому отношению к жизни, развивает нашу способность точно различать свои переживания, улучшает эмоциональный и поведенческий самоконтроль, углубляет наше взаимодействие с обществом, замедляет процессы старения, предотвращает заболевания, продлевает жизнь и даже воздействует на ДНК, которую мы передаём последующим поколениям. Неслучайно изучение медитации в западном обществе обретает массовый характер. То, что это происходит именно теперь, когда планетарный кризис достиг наивысшего накала, – ещё более закономерно. Вести от обезьяны. Ральф де ла Роса

🧘 Медитация #35 На протяжении пяти дней отмечаемся стикерами кто сколько помедитировал сегодня. 1 — 07.02.2022 2 — 08.02.2022 3 — 09.02.2022 4 — 10.02.2022 5 — 11.02.2022 💬 Чат 🖐 Другие пятидневки #️⃣ #пятидневка 👤 Участники: 1. ‎Гуру💫1 🌟🌑🌑🌑🌑 🕰 4h 00m[+4h 00m] 2. ‎Sergei💫30 ⭐️🌑🌑🌑🌑 🕰 2h 00m[+2h 00m] 3. ‎Allen💫24 ⭐️🌑🌑🌑🌑 🕰 2h 00m[+2h 00m] 4. ‎rajneesh💫6 🌖🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 45m[+0h 45m] 5. ‎Maкс💫8 🌖🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 45m[+0h 45m] 6. ‎Manenehel💫5 🌗🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 30m[+0h 30m] 7. ‎Aranea💫0 🌗🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 30m[+0h 30m] 8. ‎R.💫0 🌗🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 30m[+0h 30m] 9. ‎alexey💫4 🌗🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 30m[+0h 30m] 10. ‎Влад Янюшкин💫12 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m] 11. ‎Ярлык💫1 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m] 12. ‎Тень💫2 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m]

Да, да, мы решили ограничиться тремя рекламными постами в неделю

Доброго утра! Спокойно и радостно начинаем движение в Новом году. #mrtaeteavideo

из жизни гималайских йогов

Крч, гайс, отныне суббота - это день рекламы. О постах, репостах и взаиморепостах на эту или следующую неделю договаривайтесь с @sergei_bondarenko

Когда в нашем обществе такое количество людей переживают бессмысленные страдания и гибнут от болезней, вызванных стрессом, который можно было бы легко предотвратить, что удивительного в том, что сегодня уделяется такое внимание поиску реальной альтернативы современному образу жизни, оказавшемуся разрушительным и для личности, и для природы? В условиях современности нам приходится учиться познавать самих себя и владеть собой. Неудивительно, что столько людей устремилось к поиску глубинных, животворящих сил. Общепризнанным можно считать тот факт, что искусство медитации и релаксации следует рассматривать как жизненно необходимые умения, дарующие покой разуму и оздоровляющие тело и отношения. Медитация - без мистификаций. Джоэл и Мишель Леви

Вспомним историю Кена Болдуина: из-за депрессивных размышлений этот человек уверился, что его жизнь совершенно «безнадёжна». Подобные мысли заставили его дойти до середины моста Золотые Ворота, перелезть через ограждение и прыгнуть в воду с высоты 67 метров. Он сам рассказывает, что в тот момент, когда он отпустил ограждение, он осознал, что все его проблемы «вполне можно было решить – кроме одной – прыжка». Каким-то образом в воздухе он смог обрести присутствие духа и перевернуться (он летел вперёд головой), направить носки ног вниз и придать телу максимально обтекаемую форму, чтобы уменьшить площадь и силу удара. Кен Болдуин сломал едва ли не все кости в теле, однако смог выжить и поведать другим свою историю. Он выжил и стал бороться за распространение сведений о самоубийствах и за их предотвращение. Очевидно, основное, что толкнуло его на попытку самоубийства, – мысли. Он попал в ловушку ложной истории ума – безнадёжности, и эта история едва не стоила ему жизни. Вести от обезьяны. Ральф де ла Роса

Как-то раз Конфуцию довелось придти повидать Лао Цзы, мастера Чжуан Цзы. А Конфуций был воплощением официальной вежливости. Он был величайшим формалистом в мире, он целиком состоял из манер, официальности, культурности и этикета. И он явился повидать Чжуан Цзы, свою полную противоположность. Конфуций был очень стар, Лао Цзы был менее стар. Формальность, вежливость заключалась в том, что, когда Конфуций вошел, Лао Цзы должен был бы встать, чтобы встретить его. Но тот остался сидеть. Конфуций не мог поверить, что такой великий мастер, известный по всей стране своею скромностью, может быть столь невежлив. Он даже не сдержался, чтобы не упомянуть об этом. «Ты совершенно охуел, пидарас, — сразу же воскликнул он. — Я старше тебя». Лао Цзы громко расхохотался и возразил: «Никого нет старше меня. Я существовал еще до появления всего. Конфуций, мы одного возраста, все в мире одного и того же возраста. Мы существуем вечно, так что не таскай ты это бремя преклонного возраста, а иди отсюда на хуй». Шри Похуиш Ошо

Внутри медитационных сообществ преобладает такое видение образа обезьяны, предложенного Буддой, которого он не подразумевал: словно мыслящий ум – это некая грязная, грубая, низшая форма жизни, не обладающая для человека никакой ценностью; словно это лишь груда отходов, неизменно возникающая снова (так вынесите же мусор!). Однако эта точка зрения противоречит ключевому принципу нейронауки: мозг не может ничего не делать. Сама его природа состоит в вечном движении. Представьте, что стоите рядом с огнём и судите, попрекаете и злитесь на огонь за его жар. Довольно забавно и бессмысленно, не правда ли? Однако именно так многие практикующие медитацию пытаются взаимодействовать с обезьяньим умом. Вести от обезьяны. Ральф де ла Роса

🧘 Медитация #34 На протяжении пяти дней отмечаемся стикерами кто сколько помедитировал сегодня. 1 — 31.01.2022 2 — 01.02.2022 3 — 02.02.2022 4 — 03.02.2022 5 — 04.02.2022 💬 Чат 🖐 Другие пятидневки #️⃣ #пятидневка 👤 Участники: 1. ‎Гуру💫0 🌟🌑🌑🌑🌑 🕰 4h 00m[+4h 00m] 2. ‎Allen💫23 ⭐️🌑🌑🌑🌑 🕰 3h 00m[+3h 00m] 3. ‎Bogdan💫0 🌕🌑🌑🌑🌑 🕰 1h 00m[+1h 00m] 4. ‎Sergei💫29 🌗🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 30m[+0h 30m] 5. ‎Тень💫2 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m] 6. ‎Ярлык💫0 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m] 7. ‎Майкл💫0 🌘🌑🌑🌑🌑 🕰 0h 15m[+0h 15m]