Обложка канала

Дзен. Страница 28

Здесь собраны лучшие материалы на тему саморазвития и личностного роста.

  • Дзен

    Внутренняя гармония: как её найти и удержать Вопрос нахождения гармонии с собой и своим телом является, пожалуй, одним из основных в развитии человека как личности. Это сложный и запутанный путь, который удается пройти далеко не каждому. Но что представляет собой эта «внутренняя гармония» и как же к ней прийти? Как обрести то самое невесомое состояние душевной и телесной целостности? telegra.ph/Vnutren…at-01-05 #гармониявнутри#внутренееравновесие
    Внутренняя гармония: как её найти и удержать

    Вопрос нахождения гармонии с собой и своим телом является, пожалуй, одним из основных в развитии человека как личности. Это сложный и запутанный путь, который удается пройти далеко не каждому. Но что представляет собой эта «внутренняя гармония» и как же к ней прийти? Как обрести то самое невесомое состояние душевной и телесной целостности? Сразу же хочу оговориться. Я не психолог и не «гуру». В этом материале я не раздаю советы о правилах жизни. Но делюсь собственным опытом и лично пройденным путем. Возможно…

    Telegraph
  • Дзен

    Если вы сосредоточитесь на том, что у вас есть, вы всегда получите больше. Если вы думаете о том, чего нет, вам никогда не будет достаточно. Опра Уинфри
  • Дзен

    Пережить праздники и не сойти с ума: устанавливаем личные границы Сделайте себе подарок на этот Новый год — например, роскошь говорить «нет», отказываясь от того, чего вам делать не хочется. Ваша психика скажет вам за это спасибо. Праздничная пора для многих оборачивается настоящим стрессом: составление списков подарков, походы по переполненным магазинам, готовка, уборка. telegra.ph/Perezhi…cy-12-30
    Пережить праздники и не сойти с ума: устанавливаем личные границы

    Сделайте себе подарок на этот Новый год — например, роскошь говорить «нет», отказываясь от того, чего вам делать не хочется. Ваша психика скажет вам за это спасибо. Праздничная пора для многих оборачивается настоящим стрессом: составление списков подарков, походы по переполненным магазинам, готовка, уборка. А чего стоят семейные застолья с родственниками, не все из которых нам приятны — особенно те, что позволяют себе нелестные комментарии о нашей внешности, работе или образе жизни…Неудивительно, что 64%…

    Telegraph
  • Реклама

  • Дзен

    Как после долгих праздников не впасть в тоску и уныние: 7 советов психолога Новый год всегда возвращает нас в детство. И в нашей жизни простые семейные ритуалы имеют огромное значение! Нарядить с папой елочку, приготовить с мамой оливье, вырезать снежинки из бумажных салфеток, сжечь под бой курантов бумажку с желанием, посмотреть в сотый раз «Иронию судьбы» или выйти в новогоднюю ночь на улицу, чтобы запустить фейерверки, — вот счастье семейного Нового года! telegra.ph/Kak-pos…ga-12-30
    Как после долгих праздников не впасть в тоску и уныние: 7 советов психолога

    Новый год всегда возвращает нас в детство. И в нашей жизни простые семейные ритуалы имеют огромное значение! Нарядить с папой елочку, приготовить с мамой оливье, вырезать снежинки из бумажных салфеток, сжечь под бой курантов бумажку с желанием, посмотреть в сотый раз «Иронию судьбы» или выйти в новогоднюю ночь на улицу, чтобы запустить фейерверки, — вот счастье семейного Нового года! Эти простые ритуалы дают нам ощущение комфорта и праздника. Но есть и еще одна особенность. После новогодних каникул людям свойственно…

    Telegraph
  • Дзен

    Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся. Олег Рой
  • Дзен

    Уже скоро бой часов начнет отчет Нового года. Для кого-то он станет возможностью начать с "чистого листа" и попробовать изменить свою жизнь в очередной раз. Для других же станет временем продолжения ранних начинаний. Главное верить в свою..... наверное даже не в мечту, цель, какое-то стремление, а верить именно в себя. Даже если на пути будут встречаться проблемы и преграды это не повод поворачивать назад или перестать верить в себя. Порой это просто повод сделать паузу и задуматься, а верно ли я поступаю/делаю именно здесь и сейчас. Часто мы боимся отказаться от каких-то планов и целей считая, что это малодушие, трусость и стоит идти до конца. Но никогда не поздно изменить свою цель и продолжить путь, но уже к тому что важно именно сейчас. "- Ты что изменила своей мечте? - Нет, я просто мечту изменила!" (из к/ф "Королева бензоколонки") Так и в жизни не страшно изменить мечту, страшно потерять себя. С наступающим Новым годом! Терпение и счастья Вам в Новом году!
  • Дзен

    «Если ты упал, это еще не значит, что ты идешь не туда», — гласит мудрость. Обломы, ошибки и разочарования делают нас сильнее и учат чему-то.
  • Дзен

    «Поверь, что ты можешь – и ты уже прошёл половину пути», – Теодор Рузвельт.
  • Дзен

    Почему родители причиняют нам боль и как с этим справиться Не бывает идеальных родителей. Все допускают ошибки и могут причинить боль. Невозможно всегда быть эмоционально близкими с детьми. Родители иногда могут накричать на ребёнка или ударить его. Но делают ли редкие ошибки и срывы родителей жестокими? В основном нет. telegra.ph/Pochemu…ya-12-10
    Почему родители причиняют нам боль и как с этим справиться

    Не бывает идеальных родителей. Все допускают ошибки и могут причинить боль. Невозможно всегда быть эмоционально близкими с детьми. Родители иногда могут накричать на ребёнка или ударить его. Но делают ли редкие ошибки и срывы родителей жестокими? В основном нет.

    Telegraph
  • Дзен

    Лучшей местью является огромный успех Френк Синатра.
  • Дзен

    6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести Если кто-то разрушает вашу жизнь, нельзя сидеть сложа руки. Даже если эти люди — ваши родители. Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. Они продолжают это делать, даже когда ребёнок становится взрослым. telegra.ph/6-tipov…ti-12-10
  • Дзен

    Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса Иоганн Вольфганг фон Гёте.
  • Дзен

    Мифы и ложь о дисциплине Слово "дисциплина" чаще всего вызывает ассоциацию с армией, но обычной жизни давно стала для нас хорошим инструментом для развития. Порой в информационно перегруженном мире только четкий контроль и последовательность действий, поступков, планов и целей, а так же намеренность им следовать могут привести к заветной цели. telegra.ph/Mify-i-…ne-12-08 #саморазвитие #мотивация #дисциплина #путькуспеху
    Мифы и ложь о дисциплине

    Слово "дисциплина" чаще всего вызывает ассоциацию с армией, но обычной жизни давно стала для нас хорошим инструментом для развития. Порой в информационно перегруженном мире только четкий контроль и последовательность действий, поступков, планов и целей, а так же намеренность им следовать могут привести к заветной цели. Конечно никто не исключает ситуации когда все четко спланированные мероприятия могут нарушиться под влиянием обстоятельств, но только саморегулирование даст возможно не бросить начатое дело…

    Telegraph
  • Дзен

    Мотивация лишь создаёт иллюзию, что всё получится легко. Поэтому самое малое затруднение может привести к отступлению.
  • Дзен

    Почему дисциплина лучше мотивации Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы. telegra.ph/Pochemu…ii-12-08 #саморазвитие #мотивация #дисциплина
    Почему дисциплина лучше мотивации

    Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы. Сегодня интернет и полки книжных магазинов переполнены мотивационным продуктом, призванным вдохновить нас на новую жизнь и великие свершения. Почему же ситуация, которая должна, по идее, принести благо, стала для многих проклятием, породив массу неудовлетворённых…

    Telegraph
  • Реклама

  • Дзен

    Если вы сосредоточитесь на том, что у вас есть, вы всегда получите больше. Если вы думаете о том, чего нет, вам никогда не будет достаточно. Опра Уинфри
  • Дзен

    5 страхов, мешающих вашей карьере Часто в движении по карьерной лестнице нас тормозят не отсутствие связей или способностей и даже не лень. Просто мы сильно боимся. Именно страх заставляет нас искать всевозможные отговорки и оправдания, чтобы сказать «нет» новой должности или проекту. Как это можно исправить? telegra.ph/5-strah…re-11-30
    5 страхов, мешающих вашей карьере

    Часто в движении по карьерной лестнице нас тормозят не отсутствие связей или способностей и даже не лень. Просто мы сильно боимся. Именно страх заставляет нас искать всевозможные отговорки и оправдания, чтобы сказать «нет» новой должности или проекту. Как это можно исправить? Прежде чем бороться со страхом, важно признаться себе: да, я боюсь. Бояться — это абсолютно нормально и даже необходимо. Страх защищает нас от возможной опасности. Реальная она или мнимая — для нашей психики нет никакой разницы. Поэтому…

    Telegraph
  • Дзен

    Выбирайте качественную пищу не только для тела, но и для ума. Мыльные оперы способны приковать вас к экрану на долгое время, подменяя реальные события. Не нужно этого допускать. Цените время и отдавайте предпочтение качественному кинематографу. Для начала можно просмотреть шедевры мировой классики. Возможно, они вызовут у вас совершенно другие эмоции, отличные от тех, что вызывают многочисленные сериалы и развлекательные шоу.