Здоровые и красивые. Страница 85

А знаете ли вы что, говоря покойному человеку последние слова ''Пусть земля тебе будет пухом'' тем самым вы проклинаете его?! На самом деле эти слова являются древнеримским проклятием покойному.Вот как звучат эти слова полностью..читать далее

Здоровые и полезные завтраки✅📌 Правильный завтрак – залог бодрого настроения и хорошего самочувствия на целый день. Ведь не даром крылатая фраза гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Пока вы спите, замедляется метаболизм. Завтрак же запускает обмен веществ, насыщая организм белками и углеводами, так необходимыми для нормального функционирования пищеварительной системы. Вот почему первый приём пищи должен быть вкусным и питательным. 📌Позавтракать важно в течение двух часов после пробуждения, а калорийность блюда должна составить 30-35% от вашей суточной нормы. 📌Сложные углеводы, белки, клетчатка, правильные жиры – вот наполняемость вашей тарелки, если вы не желаете иметь проблемы с лишним весом и повышенным уровнем холестерина и сахара в крови. Побалуйте себя питательной кашей, свежим творогом или нежирной рыбой, ведь это не только вкусно, но и крайне полезно.

Как превращать обычную прогулку в незабываемое путешествие, полное чарующих приключений? Вот несколько советов! 🦜 Продумайте основной сюжет! Например, наденьте носки в полоску, объявите себя пиратами и отправляйтесь на поиски самого драгоценного камешка во всей песочнице. 🔭 Исследуйте новые территории! Почему бы не устроить экспедицию в соседний двор, где стоит большая горка? ✒️ Старайтесь сделать прогулки познавательными. Ясное весеннее солнце – прекрасный повод вместе соорудить солнечные часы. ⚓️ Наденьте резиновые сапоги и отправляйтесь искать самую глубокую лужу! 🥳 Весна – это время радости и жизни. И чтобы не омрачать радость недомоганиями, стоит обратить особенное внимание на заботу о здоровье и иммунитете ребёнка. 🍎 Для профилактики заболеваний у детей с 1 года попробуйте Тимоген® Спрей. Препарат усиливает барьерную функцию слизистых оболочек, "блокируя" бактерии и вирусы в месте попадания в организм. Узнайте больше: https://wow.link/H1r1 Наслаждайтесь здоровой весной!

🔥Рецепт для поджелудочной 🔥

НЕ ПЕЙ ВОДУ В ЭТИХ СИТУАЦИЯХ! ⛔ Важно особенно женщинам! Вот 6 случаев, когда воду категорически нельзя пить: 1. Во время приема п.. читать далее...

🧐ДЛЯ ЧЕГО И КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С 🧐

🔥Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)🔥 Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью. Вот состав мази: ✅1 яичный желток ✅1 столовая ложка меда ✅1 столовая ложка растительного масла Смыть через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ ЭТИ СРЕДСТВА БЫТОВОЙ ХИМИИ Этот список состоит из самых ТОКСИЧНЫХ и ОПАСНЫХ бытовых средств для вашего ОРГАНИЗМА, которые провоцируют РАКОВУЮ ОПУХОЛЬ поджелудочной и прямой кишки. Вот этот список: 1) Фэйри 2) Ар...читать далее

Как защитить кожу от сильного воздействия солнцем?✅📌 Солнечные лучи пересушивают все участки кожи. Особенно страдает нежная кожа вокруг глаз, образуются морщины (так как человек больше морщится). ☀️Стараться находиться в тени, под кроной деревьев после 11.30 и до 17.00. Долго не стоять под солнцем. Особенно предрасположенных к образованию опухолей. ☀️Носить шляпы с длинными полями. ☀️Наносить на лицо текстуру защитного крема. ☀️Одеваться в свободного кроя одежду, закрывая все части тела. ☀️Надевать специальные солнцезащитные очки. ☀️Чтобы избежать перегрева, солнечного удара больше пить жидкости. ☀️Совершать пешие прогулки в лесу, после речки мыться. ☀️Стараться покрывать питательным кремом все участки тела, следить за поверхностью стоп, рук. ☀️При работе в саду, даче защищать все части тела от повреждений, надевать перчатки.

Вот почему НИКОГДА нельзя оставлять зарядку в розетке без телефона! Оказывается...читать полностью

😇ШПАРГАЛКА ПО УХОДУ😇

🔥Функции слюны 🔥 ✔Пищеварительная — слюна смачивает пищевой комок и подготавливает его к перевариванию и проглатыванию, а муцин склеивает порцию пищи в самостоятельный комок. ✔Защитная функция — слюна защищает слизистую оболочку полости рта от высыхания, что важно для речи; белковое вещество слюны нейтрализует кислоту и щелочь; в слюне содержится ферментоподобное белковое вещество лизоцим, который обладает бактериостатическим действием. ✔Трофическая функция. Биологическая среда, которая контактирует с эмалью зуба, — основной источник кальция, фосфора, цинка и других (для зуба). ✔Выделительная функция. Со слюной выделяются продукты обмена — мочевина, мочевая кислота, лекарственные вещества, соли свинца, ртути и др.

Привет! Меня зовут Регина Доктор. Давайте знакомиться? 👩🏻‍⚕️ Я практикующий врач - терапевт, нефролог, диетолог. На моем канале мы занимаемся профилактикой и лечением различных заболеваний с помощью питания. Да, я доктор, который ЛЕЧИТ ЕДОЙ! 🥦 Расскажу вам простыми словами о сложных вещах - гормонах, анемии, инсулинорезистентности...Так, что поймет даже ребёнок! 💪🏼 А ещё со мной худеют без калорий, спорта и голодовок. Более 70 тыс.пациентов снизили вес благодаря моей методике - только доказательная медицина и абсолютная безопасность для здоровья! 💚Я работаю с пациентами по всему миру и моя главная миссия - сделать как можно больше людей здоровыми и счастливыми! Буду рада видеть вас на своём канале 👋 Подпишитесь, чтобы не потерять!

❤️Паприка – «красное золото»❤️ Эта красочная пряность благотворно влияет на нервную систему, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, способствует росту волос, ногтей, улучшает структуру и эластичность кожи. Рекомендуют добавлять ее в ежедневный рацион при воспалительных и аутоиммунных заболеваниях, при стрессе, депрессии, упадке сил, нарушениях сна и дефицитах витаминов и минеральных веществ. ‼️Противопоказана при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ. Очень полезна при нарушении функций печени, желчного пузыря и желчных протоков (за исключением периодов обострения), а также с целью укрепление стенок сосудов и улучшения кровообращения и профилактики железодефицитной анемии.

КAК ОЧИСТИТЬ ΠРЯΜУЮ КИШКУ ОТ СЛИЗИ, ФЕКАЛИЙ, ΠАРАЗИТОΒ Βыводим до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, понадобятся только два ингредиента... Читать продолжение

❗️3 плода, которые нужно съедать каждый день❗️ 🔥Курага или урюк - кладезь полезных веществ. Сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5 🔥Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита 🔥Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение

😱 К 2030 году исчезнет более 57 профессий, которым все еще учат в вузах Чтобы помочь вашему ребенку выбрать востребованную профессию, приходите на бесплатный вебинар о профориентации и карьерных перспективах будущего для школьников На вебинаре вы узнаете: 🔹 Какие ТОП-10 профессий будущего будут актуальны через 5-10 лет 🔹 Как выявить таланты у ребенка и помочь ему развить необходимые навыки 🔹 Какие ошибки совершают почти все родители при выборе профессии для ребенка 🔹 Как пройти путь от школы до работы мечты ⏰ 17 мая, 19:00 по МСК 🎁 Подарок за регистрацию: чек-лист «Инструменты профориентации»

🔥Польза куркумы🔥