Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 98

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как избавиться от паразитов У детей чаще всего встречаются острицы и аскариды. Обязательно попробуйте данные рецепт, после тыквенных семечек занимает второе место! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ребенок быстро устает Что делать, если вы замечаете, что ребенок быстро устает? Это может быть связано с особенностями темперамента малыша. Холерики и меланхолики устают намного быстрее, чем флегматики и сангвиники 💡Не нужно нагружать ребенка кружками и дополнительными занятиями, особенно в начальных классах. Ему и так очень сложно все успевать, и нередко мы сами усугубляем ситуацию Итак, что можно делать в таких случаях? Соблюдайте режим дня и обязательно гуляйте на свежем воздухе Чередуйте умственные и физические нагрузки для ребенка. Придумывайте для малыша что-то новое и интересное, чтобы вовлечь его в игру Для малышей дошкольного возраста обязателен дневной сон. Если малыш не смог уснуть, то пусть просто полежит рядом с вами и отдохнёт. Если малыш чем-то увлекся, не стоит резко отрывать его от занятия (пусть дорисует рисунок или достроит свой дом). Доступ к телевизору и гаджетам сделайте дозированным, так как они очень утомляют нервную систему малыша. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Иммунитет и физические нагрузки Без мышечной активности наша лимфа превращается в застойное болото. Антигены и иммунные клетки томятся в ней. Но, как только мышцы напрягаются, лимфа тоже начинает двигаться, а вместе с ней ее клетки и антигены. По приводящим лимфатическим сосудам они попадают в лимфатические узлы. Там они встречаются с клетками адаптивной иммунной системы, которым они помогают специализироваться на болезнетворных микроорганизмах, и готовят их к защите. По отводящим сосудам лимфатической системы «вооруженные» иммунные клетки попадают в кровоток, а оттуда в любую точку организма, где необходимо их присутствие. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Налет на языке Гастрит, язвенная болезнь желудка, энтероколит приводят к существенному увеличению налета на языке, он локализуется преимущественно в задних его отделах, а может и покрывать всю спинку. При заболеваниях желудка и пищевого тракта налет на языке имеет серовато-белый цвет. При язвенной болезни желудка белесый налет на языке, вне зависимости от его обильности, легко удаляется. При этом может возникать ощущение жжения и болезненности. На боковых поверхностях языка из-за его отечности могут быть отпечатки зубов. Если налет слишком сильный, он может сопровождаться снижением вкусовой чувствительности. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Глаза подвергаются множеству атак ежедневно. Как защитить незаменимый орган чувств? Профилактика - залог здоровья. 5-10 минут работы сейчас заменят часы операций и тысячи лекарственных денег потом: • При работе с компьютером положено 10-15 минут отдыха для глаз ежечасно. • Рацион - даст профилактику сосудистых и дистрофических процессов в глазах, да и во всем организме. • Периодически разминать шею, плечи. Через них кровоснабжаются глаза и мозг. • Не наклонять голову к экрану мобильного, не читать лёжа (да еще и при тусклом свете). • Обязательно делать гимнастику для глаз. ⠀ ☝🏻Положительно на глаза влияет цветотерапия. Глаза отдыхают на зеленом цвете, на природных видах (если еще и природные звуки, то вообще кайф для организма), на просторных горизонтах! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Идеальный крем-суп из тыквы⁣🎃👍🏻 ⠀⁣ Ингредиенты: – Тыква 600 г – Чеснок 2 зуб⁣ – Розмарин 2-3 веточки⁣ – Оливковое масло⁣ – Вода 150 мл (или бульон)⁣ – Сливки 150 мл⁣ – Мускатный орех щепотка⁣ – Пармезан 2 ст.л⁣. – Соль⁣ – Чёрный молотый перец⁣ – Сливочное масло 50 г – Морковь половинку⁣ – Соус терияки (можно любой сироп)⁣ Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    «Грипп не бывает безопасным»: вирусолог рассказал об особенностях вируса H3N2, завезенного в Россию Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов заявил, что вирус гриппа типа А (H3N2), первый случай которого был выявлен в России в новом эпидсезоне, является опасной инфекцией, особенно тяжело протекающей у людей, входящих в группы риска. По его словам, ситуация осложняется тем, что продолжается пандемия коронавируса. «Грипп А в Южном полушарии уже вызвал в этом году серьезную гриппозную инфекцию, поэтому к нему сейчас приковано внимание разных специалистов. Грипп не бывает безопасным — это всегда опасная инфекция. Грипп способен вызвать гриппозную пневмонию, которая по-другому называется летальная пневмония, поэтому отношение к гриппу должно быть как к серьезной инфекции», — подчеркнул он. Вирусолог подчеркнул, что для профилактики гриппа необходимо соблюдать санитарно-эпидемиологические меры предосторожности, а также вакцинироваться. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Птичка поёт… или польза пения птиц для здоровья Поющая птица способна поднять настроение, успокоить, избавить от переживаний, исцелить душу, и даже привести в равновесие все процессы, которые происходят в теле. Пение создает гармонию души, психики и тела, другими словами способствует излечению человека. Известно, что птичьи голоса вызывают умиротворение и спокойствие, заряжают позитивом и романтическим настроением. Кстати, о благотворном влиянии птичьих трелей знали и активно использовали эту методику еще русские императрицы. Пик процветания птичьего промысла в Российской Империи пришелся на XVIII век. Тогда ко двору поставляли специально отловленных птичек. Особенно почитали при дворе канареек, чьим пением в те времена лечили головную боль. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Улучшите ваш слух, а заодно и память Прекрасное упражнение, которое я рекомендую делать вам по утрам или когда чувствуете усталость: Вы прикрываете уши руками и 12 раз стучите тремя пальцами (указательный, средний и безымянный) каждой руки по затылку. Прижимаете указательный палец к среднему и щелкаете по голове. Да, звучит странно, но поверьте, это работает 😉 Этот массаж также помогает при головокружениях, делайте 12 раз ежедневно👍 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему нам не отоспаться на выходных? Попытки «отоспаться в выходные» за всю рабочую неделю могут быть вредны для сердца. Те, кто в выходные спит хотя бы на 2 часа дольше, чтобы справиться с недосыпанием в течение рабочей недели, с большей вероятностью сталкиваются с проблемами со здоровьем сердца и сосудов. Немецкие физиологи считают: чтобы ощутить на себе все прелести джетлага, необязательно путешествовать в дальние страны. Разбалансировка между принятым в обществе распорядком дня и биологическими часами человека происходит еженедельно с каждым. В пятницу и субботу люди, как правило, просыпаются и ложатся поздно, а в будни приходится подниматься на несколько часов раньше. Это похоже на перелет в другой часовой пояс. Испытывать подобное регулярно — серьезный стресс для организма. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Мазь для омоложения рук 📖 Потребуется для мази: - 1 яичный желток - 1 столовая ложка меда - 1 столовая ложка растительного масла 📖 Способ приготовления: Необходимо растворить в 1 литре теплой воды 2 столовые ложки соли. В приготовленном растворе подержать руки примерно 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью. Всё смыть через 20 минут. Эффект хороший: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят быстрее. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​8 фактов о ВПЧ, о которых не всегда расскажет врач ВИРУС ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА Кроме рака шейки матки, полового члена и анального канала ВПЧ может стать причиной развития рака ротоглотки ВПЧ — основная причина нескольких видов рака, но факт заражения не означает, что рак обязательно разовьется Лечения от ВПЧ не существует Презерватив не считается надежным способом защиты от ВПЧ В идеале прививку против ВПЧ нужно делать до начала половой жизни Мальчиков тоже можно (и нужно!) прививать от ВПЧ Вакцинация постфактум неэффективна Женщинам младше 30 лет не нужно сдавать анализ на ВПЧ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Для хорошего сна добавьте в свой рацион — Ромашковый чай Научные исследования показали, что употребление ромашкового чая в течение двух недель облегчает засыпание и снимает симптомы бессонницы. К тому же, он приносит немало пользы здоровью, так как обладает антивоспалительным действием, улучшает состояние кожи и помогает при простуде. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Гречка снижает риск онкологических заболеваний В гречке содержится много клетчатки – 11,3 г – 57 % РСП. Она улучшает работу кишечника и предотвращает запоры. А ведь именно из-за них может развиться рак кишечника. Поэтому ешьте гречку, чтобы снизить риск этой болезни. ✅Гречка не имеет противопоказаний, но ее следует с осторожностью употреблять при гастрите с повышенной кислотностью и при язвенной болезни. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Приготовила вкуснейший грузинский салат по этому рецепту, получилось бомбически вкусно Ингредиенты: – Перец сладкий 2 шт – Баклажан 2 шт – Грудка куриная 1 шт – Кинза 100 г – Красный лук 100 г – Винный уксус 2 ст л – Чеснок 3 зуб – Хмели сунели 1 ч лож – Крем бальзамик 10 г – Грецкий орех 2 ст л – Гранат половинка Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Плевральная пункция Обычно в плевральной полости скапливается жидкость при различных заболеваниях - при опухоли легкого или плевры, при плеврите, при туберкулезе, при сердечных отеках и т.д. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Пакетированному чаю место на прилавке магазина, но не в вашем организме Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированном недоразумении. Вместо чая, в пакетах содержится «остаток роскоши», а именно чайная пыль…мусор, если уже быть точными. Чтобы как-то привести в порядок этот мусор, производители используют красители. И здесь уже получается и чёрный, и зелёный и цветочный…какой хотите чай. И все это с одной кучи мусора. Из-за бесконечного количества ароматизаторов, ничтожные остатки антиоксидантов и аминокислот, из-за которых мы и пьём чай, собственно говоря, разрушаются напрочь. И остаётся мусор в чистом виде, под соусом из красителей и ароматизаторов. Так, кто там ещё хочет чай в пакетиках? @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Телефон и прыщи Мало кто ожидал такого, но смартфоны могут быть действительно виноваты в высыпаниях на лице. Вся причина в том, что наш телефон путешествует с одного кармана в другой, из сумки в сумку, лежит на разных поверхностях и прекрасно собирает на себя кучу грязи и микробов. А мы заботливо прикладываем весь этот микробный рассадник к лицу. Если вы заметили у себя высыпания на том самом заветном месте возле уха, то рекомендую максимально часто обрабатывать телефон антибактериальными салфетками, антисептиком. Хотя бы обычной салфеткой не мешает протереть. В любом случае это лучше, чем ничего. @zdorovazbuka - подписаться