Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Ребенок быстро устает
Что делать, если вы замечаете, что ребенок быстро устает? Это может быть связано с особенностями темперамента малыша. Холерики и меланхолики устают намного быстрее, чем флегматики и сангвиники
💡Не нужно нагружать ребенка кружками и дополнительными занятиями, особенно в начальных классах. Ему и так очень сложно все успевать, и нередко мы сами усугубляем ситуацию
Итак, что можно делать в таких случаях?
Соблюдайте режим дня и обязательно гуляйте на свежем воздухе
Чередуйте умственные и физические нагрузки для ребенка. Придумывайте для малыша что-то новое и интересное, чтобы вовлечь его в игру
Для малышей дошкольного возраста обязателен дневной сон. Если малыш не смог уснуть, то пусть просто полежит рядом с вами и отдохнёт.
Если малыш чем-то увлекся, не стоит резко отрывать его от занятия (пусть дорисует рисунок или достроит свой дом).
Доступ к телевизору и гаджетам сделайте дозированным, так как они очень утомляют нервную систему малыша.
@zdorovazbuka - подписаться