Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 35

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Лечение перекисью водорода ✔️Боли в ушах. 1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси. ✔️Пародонтоз, гингивит, стоматит. В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут. ✔️Онемение, зябкость рук и ног. На те места рук и ног, которые больше всего немеют, мерзнут, потеряли чувствительность, прикладывать салфетки, смоченные в 3% растворе или делать втирания. Чувствительность быстро восстанавливается. ✔️Радикулит. Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Овощной грузинский салат 🔪Помидор 🍅 2-3 шт 🔪Огурец 🥒 1-2 шт 🔪Красный лук 🧅 1 шт 🔪Зелёный лук 🔪Петрушка 🌿 🔪Базилик 🌿 🔪Чили 🌶 (половинку) Заправка: 🔪Помидоры 🍅 Черри 4 шт 🔪Чеснок 🧄 1 зуб. 🔪Грецкие орехи 30 гр 🔪Сок лимона 🍋 🔪Оливковое масло 1 ст.л 🔪Кориандр 1/3 ч.л 🔪Соль по вкусу Приятного аппетита 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    8 чудесных свойств базилика! 🌿 Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу 🌿 Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке 🌿 Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн 🌿 Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов 🌿 Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием 🌿 Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается 🌿 Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния 🌿 Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вот вам еще один отличный Способ снизить уровень стресса и продлить себе жизнь на пару лет: созерцайте архитектурные шедевры Исследования с использованием МРТ показали, что созерцание архитектурных шедевров мозга вызывает изменения, сходные с таковыми при медитации. За рубежом идет активный всплеск интереса к воздействию архитектуры на мозг. Доказано, что созерцание архитектурных шедевров уменьшает внутренний диалог и улучшает внимание, улучшает функции префронтальной коры, активизирует затылочную долю, прецентральную извилину. Научно установлено с использованием МРТ, что мозговой отклик на обычные здания и на архитектурные шедевры существенно различается. Мне вот например, очень нравятся не только старинные шедевры, но я и в восторге от современных! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Заведите кота и забудьте о болезнях Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное влияние на здоровье! И если вы до сих пор не убедились в этом, то вот несколько фактов: ▫️Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством. ▫️Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью. ▫️Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить заживление ран, укрепить кости и даже помочь вам вылечить перелом. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Житель Нидерландов 6 лет сдавал сперму и стал отцом 550 детей За это на него подали в суд. В 2017 году Джонатан Мейер из Гааги решил подзаработать и начал сдавать сперму в донорские банки. За каждый «донат» он получал до €20. После 10 клиник его внесли в «черный список», но он продолжил ездить за границу. А после находил желающих стать родителями через соцсети. В суд подала одна из нидерландок, зачавшая от него ребенка, когда узнала о рекорде Джонатана. К иску подключился фонд по защите прав детей — они требуют запретить ему сдавать сперму и уничтожить уже сданные им «запасы». Один человек может стать донором максимум для 25 детей во избежание кровосмешения. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Еще один распространённый миф: физическая активность требует сложностей На самом деле нет. Начинайте с простых упражнений, часто они самые эффективные. Не усложняйте. Хотите самого простого? Быстрая ходьба и приседания. Проходите в день час и приседайте 100-150 раз за любое число подходов. Еще люди всегда интересуются: «Какое упражнение полезнее?» На это я люблю отвечать: «А какое вам нравится?». Пробуйте, подбирайте то, что вам по душе. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    60% зубов очищается зубной щеткой Остальные 40% остаются нетронутыми! Чаще всего налет скапливается в межзубных промежутках и фиссурах - бугорках на жевательных зубах. Именно в этих местах чаще всего появляется кариес. Поэтому мы рекомендуем пользоваться дополнительными средствами гигиены - зубной нитью и ирригатором. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Американские медики научились выбирать пол будущего ребенка c 80% вероятностью при искусственном оплодотворении Сообщается, что благодаря этому можно будет избежать развития наследственного заболевания, сцепленного с полом. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Завтрак за 10 минут Нам понадобится: Яйцо 2 шт. Сыр 45 гр Помидор 80 гр Специи Масло для жарки @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Продукты для профилактики рака • Зелёный чай . Один из лидеров по содержанию антиоксидантов, а также кладезь важнейшего антиканцерогена - эпигалло-катехин галлата; он успешно предотвращает рост опухолей и снижает риск их первичного появления. • Бобовые . Эти растения содержат большое количество фитоэстрогенов, которые показали эффективность в предотвращении рака груди и лёгких . • Специи . Самая любимая индийская приправа карри, оказывается, способствует похуданию и сдерживает деление раковых клеток. • Капуста . Из всех овощей капуста наиболее богата особыми противораковыми веществами, которые блокируют развитие болезни на всех стадиях — подавляют активность генов, способствующих её развитию. • Лук и чеснок . Оба способны предотвратить первичное повреждении генов, ведущее к развитию раковых заболеваний. • Помидоры . Своим противораковым эффектом обязаны особому пигменту, также содержащемуся в красном перце. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    По словам учёных, езда на велосипеде лучше всего убирает жир на животе @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Запах пота помогает в лечении социофобии - исследование В исследовании приняли участие 48 женщин, страдающих социальной тревожностью, некоторым из которых давали нюхать запахи тела, а некоторым — нет. При этом все они проходили лечение с помощью когнитивной терапии на основе осознанности. Исследование показало, что терапия была более эффективной в сочетании с нюханием запаха пота. У пациенток, которые завершили сеанс терапии при воздействии запахов тела, наблюдалось снижение социальной тревожности на 39%, в то время как без запаха тела показатели тревожности снизились на 17%. Исследователи полагают, что в человеческом поте есть что-то, что влияет на лечение, однако для подтверждения этой связи необходимы дополнительные исследования. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Работа перед компьютером и синдром сухого глаза В норме слеза защищает роговицу от пересыхания. Каждый раз, когда мы моргаем, происходит обновление защитной слезной пленки на поверхности глаза. Проблемы возникают, когда слеза испаряется слишком быстро или когда мы моргаем слишком редко. Здоровый человек моргает 18 раз в минуту, а когда садится за компьютер – всего 4. Почему? Часто все дело в угле взора. Если это угол более 15-20 градусов, то наблюдается снижение частоты моргания. Кроме моргания, правильный угол взора предотвращает запрокидывание головы. А это может приводить к ухудшению кровоснабжения головы. Так вот, в идеале он должен быть 10-20 градусов. Если лень считать угол, то считайте, что центр экрана нужно расположить ниже уровня глаз пользователя. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Соль и вода - зубы белые, как никогда🧊 Всё больше я слышу разных мнений стоматологов о том, что средства для чистки зубов только вредят им. Монахи Тибета поделились со мной очень древним рецептом, который передавался из поколения в поколение. Уже на протяжение многих столетий монахи чистят зубы именно так. В горных районах Тибета, где не было зубных врачей, местные жители даже не знали о кариесе. И это всё благодаря специальной зубной пасте, которая сохраняет зубы здоровыми до самой старости. Нужно всего лишь смешать пол стакана кипячёной воды и 1 стакан соли. Теперь можно нанести раствор на зубную щетку, почистить зубы, а после тщательно промыть полость рта холодной водой. Данное средство нужно применять 2 раза в день. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Склеротерапия - это просто! Малоинвазивный (можно сказать, малотравматичный) метод лечения ретикулярного варикоза. Это когда поражены не крупные поверхностные вены конечности, а вены мелкого калибра. Суть склеротерапии заключается во введении в варикозную вену вещества, грубо говоря, склеивающего стенки сосуда. Происходит это практически моментально и навсегда! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Три причины кушать пшено ✔️Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapeннaя нa вoдe, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики. ✔️Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт дaвлeниe. ✔️Тpи cтoлoвыe лoжки пшeнa пepeбepитe, пpoмoйтe, pacтoлкитe в cтупкe, пoдcушитe и cъeшьтe зa дeнь, нe зaпивaя. Пoмoгaeт пpи гипepтoнии. @zdorovazbuka - подписаться