Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 185

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    👍Просто и полезно Упражнения на диване для весеннего обновления @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Поговорим о мифах. Чихать можно в ладонь - это миф Когда вы чихаете в ладонь, микробы и вирусы все равно разлетаются в сторону, заражая окружающих. Более того, они долгое время сохраняют жизнеспособность на поверхности ваших рук, которыми вы беретесь за разные предметы, здороваетесь с другими людьми – в общем, способствуете распространению инфекций. Как правильно чихать: • При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. • Выбрасывайте использованные салфетки в мусор • Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихаете в локоть, а не в руку. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Все горячие Новости из Медиа Надоело читать одни и те же новости о войне? Хочешь видеть что происходит в мире шоубиза без политики? Специально для тебя работает канал ШоуТайм, где собраны свежайшие и настоящие новости, только проверенная и актуальная информация. ⚡️Только на Шоутайм: 🤔 Куда собралась Бузова? 🙈Какой фильм отменили за день до начала проката? 😎 За что выступает Oxxxymiron? Подписывайся на канал и будь в курсе всех событий медиа и шоубизнеса.

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    БЛAГOПPИЯТHЫE ПOCAДОЧHЫE ДHИ В AПPEЛE 2022 ГOДA 🌱 ⠀ Новолуние - 1, 2, 29, 30 апреля Растущая луна - 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 апреля Полнолуние - 15, 16, 17, 18 апреля Убывающая луна - 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 апреля @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    В Новосибирске врачи спасли от рака груди хомячиху Кики, которую хозяева отдали на усыпление Операция на 100-граммовой пациентке потребовала ювелирной точности. Ветеринары идеально удалили опухоль. Через 10 минут после операции Кики бегала и грызла яблоко @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Таможенники в приоритетном режиме оформляют грузы с лекарствами Таможенники перешли к усиленному режиму работы, чтобы минимизировать негативное влияние введённых санкций. Первоочередным порядком прохождения процедур на таможне обеспечили продуктам питания, лекарствам, вакцинам и средствам для дезинфекции. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Кунжут на каждый день! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    🇪🇸 #Испания Одна из причин массовых демонстраций в Испании - пустые продовольственные полки в магазинах, в связи с резким повышением цен на продукты первой необходимости @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что происходит в организме после приема стакана сладкой газировки🥤 Через 10 минут большое количество сахара нанесет удар по поджелудочной железе, произойдет резкий выброс гормона инсулина. Через 20 минут произойдет подъем уровня глюкозы в крови. Через 40 минут печень переведет избыток сахара в жиры, которые будут отложены в подкожно-жировой клетчатке, что постепенно будет приводить к увеличению массы тела. Еще через 45 минут повысится уровень гормона дофамина в крови – он стимулирует центр удовольствия мозга, в результате чего улучшается настроение, появляется бодрость, снижается сонливость, но через час-полтора человек становится раздражительным, вялым. Постепенно мозг адаптируется к привычке его владельца пить газировку, начинает производить меньше нужных гормонов, так как теперь их можно получить и искусственным путем. Работа рецепторов в «системе поощрения» ухудшается, заставляя для достижения одинакового эффекта пить все больше и больше газировки. Таким образом, происходит привыкание.

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Найден полезный аналог баунти и сникерсов😋 Это натуральные снеки #безсахара от Snaq Fabriq ⠀ Так в чем их отличие от магазинных батончиков? ⠀ 🔥Нет сахара🔥 Нет ГМО, пальмового масла Натуральный состав ⠀ Поэтому такой десерт: ⠀ содержит минимум углеводов - полезно для фигуры нет резкого повышения гликемического индекса - полезно для сосудов такой же вкусный (а может и вкуснее😉) как обычный сахарный батончик - позитивные эмоции полезны для всего организма в целом ❤️ ⠀ Поэтому такие сладости можно детям и родителям, бабушкам и ВСЕМ осознанным сладкоежкам! ____ Доставка по России | РБ | Казахстану от 3000₽ бесплатно ⠀ 😍Промокод: azbuka на скидку от -15% 🌴Оформить заказ можно на сайте www.bombbar.ru Подпишись на телеграм канал Snaq Fabriq и узнавай первым все новости, лайфхаки и акции

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как устают от умственной работы? Мозг как и мышцы потребляет глюкозу и АТФ (молекула энергии организма) для функционирования. И в какой-то момент от напряженного умственного процесса АТФ заканчивается. Это не отражается на мышцах и других органах, т.к. у них есть собственное депо энергии. Однако, мозг замечает недостаток энергии. Это проявляется рассеянностью, невозможностью сосредоточиться, временным ухудшением памяти. Это состояние купируется сытным обедом и здоровым сном, после которых мозг"перезагружается" и готов снова функционировать в привычном формате. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ПП пирог с творогом😍 Всего 100ккал! 🥗 360г творога 🥗 3шт яйцо 🥗 1ч.л. разрыхлитель 🥗 120г рисовой муки 🥗 100г отварной курицы 🥗 200г помидоры черри 🥗 200г натуральный йогурт 1⃣ Смешать творог, яйцо, муку и разрыхлитель. 2⃣ Готовое тесто формируем в удобной форме и сверху выкладываем курицу и помидоры. 3⃣ Смешиваем йогурт, 2 яйца, соль и специи. 4⃣ Заливаем пирог и в духовку до готовности. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Бубулькам тяжело приходится теперь, на войне за сахар все средства хороши @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    3 упражнения которые снимут напряжения после рабочего дня 1. Закиньте ноги на стену , согните колени и «покрутите» тбс.. это снимет напряжение с поясницы и даст хороший отток . 2. Z-сед с наклоном растянут мышцы бедра 3. Полушагат растянет подвздошно-поясничную мышцу. Можно делать последних два упражнения в статике или в динамике 🌸 @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Японские учёные выяснили, что влюблённость формируется в том же участке мозга, что удовольствие и зависимость Исследователи предлагали участникам эксперимента выполнять задания, и в случае успеха демонстрировали фото их радостной партнёрши или другой женщины. У мужчин, получавших «одобрение» возлюбленной, обнаружилась уникальная активность в прилежащем ядре - группе нейронов, играющих важную роль в системе вознаграждения мозга, формировании зависимости, удовольствия, смеха, страха, агрессии. «Центр удовольствия и зависимости в мозге кодирует партнера по отношениям особым образом, отличным от незнакомых людей. Мы считаем, что уникальные нейронные представления о партнёре могут быть связаны с устоявшимися романтическими отношениями», - заявил Рюхэй Уэда. Учёный добавил, что предпочтение конкретного человека может наблюдаться в ядре даже при первых встречах, но о точных нейронных механизмах, лежащих в основе процесса, пока известно мало. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Российским хлебопекам обещано 2,5 млрд рублей 🥖 Как сообщает пресс-служба правительства РФ, средства пойдут на компенсацию предприятиям части затрат на производство и реализацию продукции. При этом компании, получившие компенсацию, должны будут зафиксировать цены на свою продукцию. Кроме того, сельхозпроизводители смогут получить отсрочку по выплате льготных краткосрочных и инвестиционных кредитов. Для краткосрочных льготных займов предусмотрена возможность продления срока кредита ещё на один год. Готовится акт правительства о субсидировании перевозок сельхозпродукции. На это выделят 2 млрд рублей. 26 млрд рублей уже доведены до банков на выдачу льготных кредитов системообразующим агропредприятиям, подчеркнули в правительстве. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Мисофония - злость на людей, которые издают звуки во время еды @zdorovazbuka - подписаться