Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 150

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Одно ваше легкое меньше другого Но пугаться не стоит — это абсолютно нормально. Наше тело далеко не так симметрично, как вы думаете. Левое лёгкое меньше правого потому, что на его стороне находится сердце. По этой причине ему приходится немного «уступить место» для главного мотора организма. В левом легком даже есть специальная сердечная вырезка. Вот так дыхательная система заботится о сердечно-сосудистой. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему гигиена так важна ? Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний. ... Соблюдение правил личной гигиены позволяет избежать многих заболеваний Гигиена состоит из таких факторов 1 - Гигиеническое содержание тела (кожи, волос, полости рта, органов слуха, зрения, половых органов); 2 - Гигиена индивидуального питания; 3 - Гигиена одежды и обуви; 4 - Гигиена жилища. Знать и соблюдать факторы личной гигиены важно каждому человеку @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Секрет сохранения здоровой кожи лица Протирайте её свежим лимоном – это поможет избавиться от угрей, прыщей и грязи в порах. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Сила крапивы🌿🌿🌿 В далекой древности человек использовал крапиву для изготовления тканей. Мясо, рыбу, дичь перекладывали стеблями крапивы, так как, благодаря крапиве, все хорошо сохранялось. ⠀ Настоящая сила крапивы, целебная, используется для здоровья человека. ⠀ Крапива - имеет огромное количество биологически активных веществ и витаминов. Экстракты, сок крапивы, настои помогают больным нормализовать эритроциты, гемоглобин и тромбоциты. ⠀ Кровоочистительные свойства крапивы в народной медицине известны с древнейших времен. Часто крапиву называют растительным мясом, так как по содержанию белка она превосходит такие растения, как бобы, фасоль, горох. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Любимый завтрак моего мужа! Ваш тоже будет в восторге от таких панкейков 🥞👌🏻 Ингредиенты: – 2 яйца – 50 г сахара – 200 мл молока – 180 г муки – 0,5 ч.л соды – 30 г сливочного масла Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Дофамин – нейромедиатор, который отвечает за мотивацию перед совершением действия и последующее чувство удовлетворения Чтобы постоянно стимулировать выделение дофамина, не гонитесь за большими целями. Разбейте их на много маленьких. Выполнение каждой из них будет повышать секрецию дофамина, поддерживая его на стабильно высоком уровне. Очень важно праздновать каждую из своих побед. Награждайте себя чем-то приятным за любую достигнутую цель, пусть даже маленькую. Вот еще несколько простых способов повысить уровень дофамина: Пройдите сеанс массажа – это увеличит уровень дофамина на 31%. Послушайте музыку – исследования [Laura Ferreri, 2019] утверждают, что именно дофамин отвечает за получение удовольствия, которое мы испытываем при прослушивании любимой музыки. Медитируйте – как показывают исследования, медитация повышает активность участков мозга, связанных с выделением дофамина. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Способы применения бальзама "Звездочка" @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Планируя ехать на природу, воспользуйся данной хитростью и отдыхай без надоедливых клещей! 1. Эвкалиптовое масло может быть использовано самостоятельно или в комбинации с маслом лимонника для отпугивания любых насекомых. 2. Лимонное Эта масло считается особенно эффективным для борьбы с клещами, блохами и даже вшами. 3. Мятное Это эфирное масло является токсичным для насекомых и представляет собой эффективный природный репеллент. 4. Лавандовое Самое удивительное, что люди обожают аромат лаванды, но клещи его терпеть не могут. Более того, это относится также к мошкам и комарам. 5. Масло лимонника китайского Оно обладает ярким цитрусовым ароматом и является натуральным средством для защиты от блох и клещей. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Кофе и шоколад - не лучшее сочетание Вместе кофе и шоколад стимулируют расслабление пищеводного сфинктера, разделяющего пищевод и желудок. В результате в пищевод забрасывается желудочный секрет, что приводит к изжоге. Особенно вредно такое сочетание на голодный желудок. ✅Лучше кофе пить отдельно (например, с пастилой), а шоколад — с чаем в другой прием пищи. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Можно ли вывихнуть челюсть зевнув? В целом, большинству людей это не грозит. Однако, были в истории такие случаи. Обычно, вывих челюсти случается с людьми, у которых была травма челюсти, а также люди, с гипермобильностью суставов. В случае, если с вами или кем-то из близких случилась подобная ситуация - не пытайтесь справить челюсть самостоятельно. Вызовите скорую и доверьте дело профессионалу. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Какие препараты нельзя совмещать с загаром ❎ Антибиотики из группы тетрациклинов, хинолонов и фторхинолонов ❎ Обезболивающие средства – пироксикам, напроксен или диклофенак ❎ Мочегонные препараты на основе фуросемида и гидрохлортиазида ❎ Антиаритмические средства, действующее вещество которых – амиодарон или дизопирамид ❎ Многие антидепрессанты, особенно если в их состав входит экстракт зверобоя ❎ Средства из группы сульфаниламидов, например котримоксазол ❎ Гормональные оральные контрацептивы, а также лекарственные средства, содержащие эстрагон ❎ Мази на основе дегтя ❎ Масла бергамота, лаванды, эвкалипта Всем тёплого лета и мягкого загара⛱ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​Зефир 80 ккал на 100 гр - кефир - 1 л - сметана нежирная - 3/4 стакана - сахар - 1 стакан - желатин - 1 ст л - вода - 2 стакана - ванильный сахар - 1/2 пакетика Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в течение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин и взбивать еще 4-5 минут. Полученную массу разложить в пиалы, порционные вазочки или в широкие фужеры и поставить в холодильник на 2-8 часа. Готовый зефир посыпать любыми измельченными орехами или украсить вынутыми из варенья ягодами клубники, малины или вишни без косточек и подать на десерт к чаю. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Идеальное упражнение в конце дня ✅ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Уэльс Ученые планируют принудительно кормить младших школьников в Уэльсе насекомыми Вместо вредных наггетсов и чипсов детям в школах Уэльса будут давать сверчков и червячков. Исследователи планируют кормить насекомыми, такими как домашние сверчки и мучные черви, детей в возрасте от пяти до 11 лет в начальных школ Уэльса. Ученые хотят найти лучший способ обучения молодого поколения и их семей экологическим и питательным преимуществам съедобных насекомых и, в свою очередь, сократить глобальное потребление мяса. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Производители молока не планируют переходить на стекло из-за проблем с Tetra Pak В Национальном союзе производителей молока (Союзмолоко) не получали информации о запрете на экспорт в Россию упаковки Tetra Pak, о котором написали шведские СМИ, сообщила PR-директор организации Мария Жебит. По её словам, в РФ существуют свои производители упаковки, поэтому переход на стеклянную тару не планируется. «Компания Tetra Pak не подтвердила Союзмолоко уход материнской компании из России. Работа отделения сохраняется в прежнем режиме, партнеры по мере возможности в условиях жёстких ограничений обеспечиваются запасными частями и упаковочными материалами. Производство на фабрике Tetra Pak в Московской области и отгрузки на предприятия пищевой отрасли продолжаются. Найдены альтернативы импортным поставщикам картона, мы работаем над решением проблем с поставкой и красок. В то же время существуют и российские производители упаковки, и речи о переходе на стекло не идёт», — сказала она. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Берите на заметку Чтобы ножки отдохнули @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ▫️БОЛИ В УХЕ: подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости. ⠀ ▫️ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ: добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке во трите несколько капель в кожу переносицы и лба. ⠀ ▫️БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ: добавьте 5 капель масла в тёплую воду и полощите 2-3 раза в день. ⠀ ▫️ПРОСТУДА, ГЕРПЕС, ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ: заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Три «суперпродукта» для сердца ✔️Перец чили, делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов. ✔️55 граммов петрушки в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии. ✔️В скумбрии содержатся ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза. Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 граммов продукта. @zdorovazbuka - подписаться