Корнева Светлана. Страница 2
216
@zarabotaisv
многодетная мама, которая заработала 6 миллионов, делюсь опытом, рассказываю новости, семья, дети
-
Корнева Светлана
Хочешь получить стильные солнечные очки всего за 299 ₽? Солнцезащитные очки из лимитированной юбилейной коллекции Oriflame Exklusiv Классический дизайн: квадратная чёрная оправа с роскошными золотыми деталями Удобный твёрдый кейс для хранения в комплекте (цена их обычно 2400 рублей) Все просто! 1. Сделай единовременный заказ на 50 ББ в каталоге №9 2. Добавь очки в свой заказ на втором шаге оформления заказа на вкладке «Акции». 3. ЗА ЗАКАЗЫ ОТ 50 БАЛОВ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!!!! 
-
Корнева Светлана
Кажется, Маше сегодня угодили с подарком) тетя и дядя подарили ящик мороженого😆🤗❤ 
-
Корнева Светлана
Куриное филе Много стручковой фасоли Много болгарского перца Лук Морковь Спагетти из твердых сортов пшеницы Воскресенье, вечер, нулевой день каталога🔥 Все, как я люблю. #угощайтесь 
-
Реклама
-
Корнева Светлана
здесь обзор моего заказа) очень рекомендую губку конняку, стик для кожи и конечно гели для душа! Love Nature✅✅ питательный коктейль, если сегодня оформить, то второй в следующем взять, а третий будет бесплатно! -
Корнева Светлана
🔥Друзья! последние часы для заказа из www.oriflame.ru/product…-current этого каталога) пишите, буду оформлять сегодня заказ😀 -
Корнева Светлана
Согласны? 😁🤗 -
Корнева Светлана
Для чего нужна пауза между вдохом и выдохом? Момент остановки дыхания – это маленький миг отсутствия всего, полного обнуления. Медитация не знает существительных, она мыслит только глаголами. Для того, чтобы познать технику промежутка между вдохом и выдохом нам вам нужно стать дыханием. Отбросить того, кто дышит, забыть. Его нет. Есть только процесс дыхания. И в него нужно погрузиться полностью. Между вдохом и выдохом есть очень краткий миг. Эта пауза происходит всегда, вы не дышите непрерывно. Вдох не следует перед выдохом. Это как маршрутное такси, которое целый день следует от остановки А до остановки Б. И от остановки Б до остановки А. Если бы маршрутка могла ездить без пауз, минуя остановки, она бы кружилась по городу без смысла. Просто тратила бензин. Но стоит добавить паузу, остановку, и все это движение приобретает смысл. Можно взять пассажиров, и тогда весь путь будет не напрасным. Так же и Тантра считает, что когда вы дышите – вы существуете, вы живете. А когда дыхания нет – нет и вас, это смерть. Конечно же, это не та смерть, не в физическом значении. Момент остановки дыхания – это ни вдох и ни выдох. Это ничто. Маленький миг отсутствия всего, полного обнуления. Нет ни эго, ни желаний, ни вас, ни даже дыхания. Есть ничто. Стоит сфокусироваться на этом моменте и можно познать великую истину. Каждый называет это по-своему: прозрение, просветление, обнуление, Божественное благословение, встреча со Вселенной, нирвана. Выбирайте сами, это всего лишь слова. Суть которых (в данном контексте) не сильно разнится. Что делать? Настройтесь на медитацию. Для каждого из вас это разный процесс: кому-то следует создать подходящую атмосферу, свести к нулю все внешние раздражители. Для других достаточно просто сесть в падмасану (позу лотоса). Только будьте честными сами с собой, не старайтесь обхитрить себя же. Если вы знаете, что внутри вас сейчас суета и тревога – не пожалейте лишних минут, настройтесь на правильный лад. Иначе медитация пройдет неполноценно, либо же вообще не состоится. После того, как вы почувствовали покой, начинайте концентрировать внимание на своем дыхании. Просто наблюдайте, не меняйте его ритм, скорость или глубину. Все должно быть максимально естественным, каждый вдох и выдох. Это важно потому, что в дальнейшем, когда вы разовьете этот навык, вы сможете выполнять технику не только в момент медитации, но и каждое свое дыхание сделать медитацией. Вы сможете практиковать в любой момент, в любых условиях и любом месте. Начните вдыхать воздух, сфокусируйтесь на том моменте, когда воздух касается ноздрей, проходит через них. Следуйте за дыханием дальше, вглубь. Воздух наполняет легкие, грудь приподнимается и происходит пауза. Момент тишины перед тем, как воздух начнет выходить наружу. Пауза перед выдохом. Сейчас вы здесь ради этой паузы. Именно ради этого краткого момента. Воздух уже вошел в легкие, но еще не вышел. Он замер где-то в глубине, в вашем центре. Не стоит насильственно растягивать этот момент, все должно быть просто и естественно. После этого вдохните. И продолжайте проделывать это снова и снова. В моменте наблюдения паузы и кроется осознанность. Чем глубже вы прочувствуете этот момент, миг остановки дыхания, тем глубже вы продвинетесь в свой центр. «…Будда часто использовал этот метод, поэтому этот метод стал методом буддистов. В буддийской терминологии он известен как анапанасати-йога. И просветление Будды было основано на этой технике – только на ней…» Плюсы и минусы техники Плюсы: Техника предельно проста. Для нее не нужно делать то, что вы не делаете в повседневной жизни. Наблюдение за дыханием способно улучшить сам процесс дыхания, следовательно и улучшить состояние здоровья. Минусы: Первое время, наблюдая паузу, вам будет сложно ее не увеличивать. Это немного сбивает дыхание. Не всегда можно практиковать (во время насморка, аллергии, других проблем с дыханием). #полезное #здоровье -
Корнева Светлана
Зачем учу самостоятельности? Чтобы человек рос самодостаточным. С нами мама никогда не нянчилась. Мы все трое выросли, как лягушки, которые лапками бьют и масло взбивают) Я обращаюсь с Машей, как со взрослой: ✅даю полотенце, она сама вытирает руки, вешает, как может. ✅посылаю отнести в машинку то, что запачкала ✅посылаю в шкаф за чистыми вещами. ✅говорю: обувайся, она молча обувается, как может. Потом доделываю) ✅когда она отбирает у меня швабру, - отдаю, моет, как может. Потом доделываю. ✅говорю: прибирай игрушки. Это плохо получается, застревает на каждой)) но делает. И я знаю, что в жизни она не пропадет. Правда, папа балует ее, и застегнет, и поможет) но так оно и должно быть. Сильные и добрые мужчины пусть будут рядом🤗 -
Корнева Светлана
ну как не поделиться таким комментарием! спасибо, что делитесь❤️ -
Корнева Светлана
Светочка, я на ужин люблю рыбку. Как и ты готовлю в духовке, в фольге или рукаве. Ну или курочку такую же. И обязательно какой нибудь салатик вкусный. Раньше ещё и картошку у этому добавляла. Поэтому вес был под сотню кг. Убрала картошку, добавила чуть больше салата и лёд тронулся. С осени по весну ушло 7 кг. За июнь ещё 2. И мне тоже помогает коктейль. Раньше бывало если поужинаешь в 6-7 вечера и спать в 10 не ложяшь, ощущался сильный голод. А если ещё и до 12 ночи не спишь... Оказывается, можно в 9 вечера второй ужин делать. Коктейлем. У него состав идеальный для ужина! Калорий как яблоке, но нет сахара. И есть белок. -
Корнева Светлана
Досье парфюмера: Филипп Бустон Филипп Бустон с раннего детства был уверен, что хочет стать парфюмером. Все потому, что его дедушка по материнской линии был ароматных дел мастером, он и познакомил мальчика с первыми секретами создания парфюмерных композиций. Юному Филиппу очень понравилось, чем занимается его дед. Он был очарован чарующими нотами розы, магией фиалки и отголосками терпкой мимозы — эти ноты и по сей день ассоциируются у него с образом дедушки. Поэтому, когда пришло время получать образование, Бустон занялся изучением химии, а в 1971 году стал одним из пяти первых студентов только открывшейся тогда международной школы парфюмерии ISIPCA в Версале. После окончания ISIPCA Филипп Бустон работал во многих парфюмерных компаниях, но его карьера вышла на качественно новый уровень, когда он пришел в знаменитую компанию Takasago, у руля которой в то время стояли прославленные парфюмеры Пьер Бурдон и Мишель Альмарак. За время своей работы парфюмер создал множество знаменитых и коммерчески успешных ароматов, многие из которых были удостоены престижных наград. #Fragrances #Perfumer -
Корнева Светлана
Туалетная вода Glacier ● Верхние ноты: зелёный лимон, мята, ананас. ● Ноты сердца: морозная роза, герань. ● Базовые ноты: древесные ноты, сандал. ➤ Композиция построена на ключевой ноте зелёного лимона — необычном фрукте из Индии, который отличается от других цитрусов. Это большой сухой плод, дающий совсем немного сока. Из кожуры зелёного лимона делают эфирное масло, использующееся для изготовления парфюмерной продукции. Автор аромата — Филипп Буссетон. Когда Филиппу было всего 5 лет, его дедушка-парфюмер познакомил мальчика с миром ароматов. Позднее Буссетон поступил в культовую парижскую школу парфюмеров ISIPCA, а, закончив её, создавал композиции для Adidas, Ferrari, Mexx и Van Cleef & Arpels. ➤ Код продукта: 35665 ➤ Код пробника: 35666 #Fragrances #Glacier 
-
Корнева Светлана
Идеальный ужин для похудения😉 Да, на голодный желудок сложно уснуть, да и вредно. Ужин расслабляет, успокаивает, помогает восстанрвить силы после тяжелого дня иои тренировки. ✅Идеальный ужин=белок+клетчатка Огурец🥒+белок яйца🥚 Зелень🥬+рыбка 🦑(не на масле жареная, я в духовке делаю на фольге, на антипригарной сковороде, или беру в панировке, а потом панировку снимаю вилкой) остается чистый кусочек рыбки🐟) Объем овощей/зелени должен быть в 2-3 раза кусочка белка. Наприпер, 100г рыбки🥓, 300г огурца🥒, капусты🥬, зелени🫑🥦 ✅Грибы, стручковая фасоль, кукуруза - идеальные гарниры для здорового ужина. Если все это долго и трудоемко, берем заморозку) Если и этого нет, и вообще хочется вкус шоколада или мороженого, то я беру коктейль: в нем витамины и минералы, йод, клетчатка, инулин. Водой разболтала и все. Еще и тяжести нет, легкость🦋 Коктейлем можно ужинать и в 22 часа, а все остальные варианты лучше за 2 часа до сна💤 А у Вас что на ужин?) 
-
Корнева Светлана
Мой личный опыт с Вэлнэс #отзывы -
Корнева Светлана
👍 если знакомо😆 -
Реклама
-
Корнева Светлана
Ну что, мамочки) вздохнули немного после школы? 🤓 Признавайтесь, отдыхаете от уроков, не меньше детей?😁 Осторожно! ❌ Можно забыть математику за лето😮 ✅👍У нас хорошая новость! Влюбиться в математику и решать с удовольствием можно даже летом! А Вы знаете, что мамам малышей тоже полезно шевелить извилинами, чтобы быть интересной и развиваться?) Мама может даже вдохновить ребенка на математику, это ведь захватывает и безумно интересно! А еще, можно за лето повысить свои знания, играючи, и в новом учебном году сделать ПРОРЫВ! Удивить учителя🤓 Встречайте интересных гостей! Онлайн школа занимательной математики! ✅https://t.me/+lOyyjTpsA7IyODZi ✅https://matclass.ru/ 🔴21 июня 🔴 12-00 Алтайского времени Будем считать! В прямом эфире в женском чате БАРНАУЛА👧 https://t.me/zhenskiibarnaul Онлайн-школа математики обещает нас ВЛЮБИТЬ в этот предмет и лето мы проведем с пользой! Ставьте будильник и даже зовите детей и соседей к экрану! Будет интересно🎰 Влюбить в математику l Маткласс 🤩Увлечь детей математикой. Реальный опыт профессионалов. Понятные идеи и пояснения: как надо и как не надо. Цель — поколение думающих детей, которые решают любые задачи в жизни. Сайт: matclass.ru По рекламе: [email protected]
-
Корнева Светлана
Витаминка для тела💊 Витаминка доя мозга📖 Сегодня кайфовая прохлада #магияутра 
-
Корнева Светлана
Продолжаем ТОП-7 продуктов в заказах этим летом 3️⃣место - гель для душа😮 Душ - лучшее средство освежиться в жару🛀 Серия Love Nature - максимально экологичная. Биоразлагаемая, натуральная, насколько возмодно. Мой муж даже назвал ее как-то засахаренным вареньем))) Ну а я обожаю ягодку, особенно на себе) чувствуешь себя вкусняшкой 🍓