Обложка канала

Любаева Юлия_Системная психология. Страница 4

143 @yuliya_lyubaeva
Открыть

Глубинная психология об эмоциональном здоровье человека. О том, как иметь силы на жизнь в любых реалиях. О человеке телесном, душевном и духовном.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Я привела вам отрывки автобиографии архимандрита Софрония Сахарова (1896-1993). Описание внутреннего состояния (длившегося несколько лет) архимандрита Софрония психологически интерпретируется как состояние депрессии. Поправка - современный человек в депрессии не сможет так тонко и глубоко передать свои переживания. Впрочем, и Софроний Сахаров описал их подобным образом гораздо позже.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    *Видение бездны становилось всегда присущим, лишь по временам давая мне некоторый покой. Память о смерти, постепенно возрастая, достигла такой силы, что мир, весь наш мир воспринимался мною подобным некоему миражу, всегда готовому исчезнуть в вечных провалах небытийной пустоты. *Реальность иного порядка, неземного, непонятного, овладевала мною, несмотря на мои попытки уклониться от нее. Я помню себя отлично: я был в житейской повседневности, как все другие люди, но моментами я не ощущал под собою земли. Я видел ее моими глазами как обычно, тогда как в духе я носился над бездонной пропастью. К этому явлению затем присоединилось другое, не менее тягостное: предо мною мысленно возникла преграда, которую я ощутил как свинцовую толстую стену. Ни один луч света, умного света, не физического, как и стена не была материальною, не проникал чрез нее. Долгое время она стояла предо мною, угнетая меня *О, ужасы этого благословенного времени! Никто не в силах добровольно пойти на эти испытания. Вспоминаю сейчас того космонавта, который отчаянно взывал к земле спасти его от смерти в пространстве; радио уловило его стоны, но не было ни у кого средств придти ему на помощь. Думаю, что позволительно до некоторой степени провести параллель между тем, что переживал бедный космонавт, с тем, что испытывал я в моменты падения в мрачную бездну.  *Так: «под знаком минуса» раскрывалось во мне глубинное Бытие. Материальный мир терял свою консистенцию, время же – протяженность. Я томился, не разумея совершавшегося во мне. *Я был расколот странным образом: мой дух жил в той таинственной сфере, для которой я не нахожу выражения словом, рассудок же и душевность жили, казалось, своей привычной повседневностью, т.е. подобно всем прочим людям. *В том периоде жизни, незабываемом, но совсем не простом и нелегком, я был испытан не раз страшными помыслами: гнева на Создавшего меня. Измученный непониманием происходящего со мною – я вступал в борьбу с Богом; я мыслил о Нем, как о Враждебном Властелине

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Если обратить депрессивного человека внутрь себя, дать ему почувствовать своё (немножко, много не выдержит) он ощутит эту внутреннюю брань- между собственной догоняющей правдой и многочисленными ложными наслоениями, которые рвут его на части. 🔸Но внутренняя брань при депрессивных состояниях выражается в непереносимых чувствах - "воплях" ложных субличностей. Которые орут "нееееет, не отдааам". Психика НЕ взрослых людей с трудом выдерживает такое и начинает отключаться. Уходить в совершенную апатию. " Не могу встать и делать элементарные дела". 🔸Это не просто внутренний диалог и решение "я теперь нищий и убогий, мне ничего не нужно - сейчас мне полегчает". Колея не выпустит так быстро. Субличности настолько сильны, (раз уж вы дошли до депрессивных состояний и иначе с вами никак), что их можно содрать вместе с кожей. Поэтому не нужно удивляться невыносимости депрессии. Эта невыносимость необходима ровно настолько, насколько вы нарастили ложь на себе. 🔸Поэтому внутренняя брань- это подвиг. Обессиленные люди на него не способны. Терпеть, когда тебя изгладывает изнутри- не полезно и может вести к непредсказуемым катастрофическим событиям.

  • Реклама

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Депрессия выжигает эгоцентризм- все мнения и соображения о себе, мечты и желания. Заставляет жить на низких оборотах. 🔸Большая часть болезни состоит из ужаса перед тем, что ничего более не является значимым для тебя. Ничего, из того, что ты возвёл в ранг главного, неизменного и обязательного в твоей жизни; ничего, на что ты опирался и за что держался; ничего из того, что составляло твою жизнь вокруг и с позиции Я- личности более не важно. Пшик. 🔸Естественно, что для гуманистической (построенной вокруг главенства человеческой личности) психологии такие состояния оцениваются как крайне негативные. Те, которые необходимо преодолеть сразу или хотя бы постепенно приподнимать человека. Давая ему то одни, то другие костыли - ложную опору. Ложную, но действующую до поры, до времени. Понятно, да, почему у нас депрессия- это "неизлечимое" состояние с постоянными или периодическими обострениями? 🔸Посмотрим иначе. Депрессивные бессильные состояние дарят человеку возможность увидеть свою правду - "я нищий, нагой и босой" и "мне по- настоящему ничего не нужно". Неприятно? Конечно, тому, кто копил Себя, смертельно нехорошо так себя ощущать. 🔸В этом отличие. Внимательно! Для человека с маленьким Эго (прОстого) правда - "Я нищий, нагой и босой и... ЛЮБИМЫЙ". Любимый просто так, по факту рождения. Больше, меньше (мы все не достаточны и наши взрослые тоже). Но ЛЮБИМЫЙ. У эгоцентрика в депрессии нет этого состояния ЛЮБИМЫЙ. И от этого быть нищим безумно больно, тягостно и безнадёжно. Так как напомню, что выраженный эгоцентрик- это не человек - дрянь. Это тот, которого не любили. И ему стало необходимым сохранять, растить и детерминировать (выстраивать, создавать условия, но не совсем так- трудно уйти от сложного термина) своё Я. Тот, у которого общая человеческая повреждëнность углубилась за счёт утраты чистоты с раннего детства и неимения сил возрастать более менее безопасно.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Христос Воскресе!

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Вообще депрессия- это болезнь с точки зрения психотерапии и психиатрии как естественно научного знания. Наблюдая глубже, депрессия- это если уж не здоровое состояние, то ближе к выздоравливающему точно. Это честное состояние. А болезнь- это те внутренние активности, которые нагоняют. Заставляют жить по их правилам. Активности эгоцентризма. Дополню. Существенная часть невыносимости депрессивных расстройств состоит в том, что люди ужасаются своего честного состояния. И хотят поскорее вернуться в "нормальное" (по сути больное). Или те, кто рядом, хотят поскорее вернуть себе близких болеющих.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Простыми словами. 🔸Покупка дома или квартиры, ремонт "на свой вкус", "согласно своему видению", "как мне это удобно" может стать катализирующим механизмом депрессии. Последней каплей. Жить станет невозможно. Непонятно, почему. 🔸Переезд в другую страну или город, о котором давно мечтали. Вообще воплощение любой мечты- катализатор депрессии. Психика не может справиться с таким напряжением. Потому что мечта- это ложь. 🔸Поступление детей, внуков в университет, если вам очень нужно было, может запускать депрессию. 🔸 А травмирующее событие детства, как принято думать, не запускает депрессию. Детские травмы лишь усугубляют эгоцентризм, потому что взрослых рядом нет. (Где есть взрослые, травмы не становятся травмами). 🔸А эгоцентризм в последствие приводит к тому, что "мне всё надо" и "всё от меня и вокруг меня". Именно этот механизм способствует депрессивным состояниям. И работа с травмой при депрессии только тогда эффективна в психотерапии, когда убирает законсервированный эгоцентризм. А не саму травму. 🔸Но так не делается сегодня. Потому что убрав эгоцентризм, выросший из детского неблагополучия, придётся ориентировать пациента на взрослую духовную жизнь. На которую силы истощены уже. И вот здесь выясняется, что депрессия не лечится. Если человек не может преобразиться из "деточки" в воина. Не имеет сил. 🔸Депрессивное состояние- это состояние духовной брани (об этом дальше). И его под силу выносить только взрослому или взрослеющему. Который понял "всё, шуточки кончились, придётся пахать". Так для большинства депрессия не излечима, потому что противоречие. Пахать надо и пахать нет сил. 🔸Детям сложнее всего. Они душевно никак не созрели для внутренней брани. Они просто ощущают, что всё. И за этим "всё" увидеть свет у них не получается. А он всегда есть.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Естественно взрослея, преодолевая когнитивный порог, мы сходим с позиции своего Я. Нам оно нужно было, чтобы научиться взаимодействовать с миром. Выстроить личность и характер. 🔸Нормально, когда личность и характер для взаимодействия с миром выстроены, перестать дальше накачивать своё Я. Потеряться для себя. Перестать задумываться о себе и всё оценивать со своей позиции. Жить относительно своего Я (себя обдумывания) на автомате. 🔸Нормально расширяться и впускать в свою жизнь других- друзей, супругов, детей, коллег. И через них отказываться от собственных устойчивых позиций. Постоянно меняться. Неизменным оставляя лишь то, что в нас всегда- движение жизни. Чем мы и живы, собственно. Это в норме, если мы взрослеем и социум ведёт нас в нашем взрослении за собой. 🔸Но повреждённая психика человека стремится к заземлению или консервированию привычного. Особенно того, что выгодно и приятно. Или просто знакомо. И всё, что попало в наше Я, начинает собирать себе. Причём, больше нашей психике приятно негативное, отравляющее, сильно действующее. И менее приятно чистое, ровное, радостное. 🔸Подумайте сами, какое воздействие в вас оставляет больший след - когда вас поцеловали или когда ударили? Ну подумаешь, поцеловали. Вот ударили, это да. Это буду помнить всю жизнь. Или. Если муж вас целует каждый день, это нормально, со временем вы и замечать перестаëте. А если обзывает, то трудно перестать замечать. Такое собирается в копилку. 🔸То есть условно хорошее психикой больше пропускается (и исчезает в дыре эгоцентризма), а плохое застревает. И формирует нас. Наше законсервированное в плохом Я не хочет расширяться. Оно не сбрасывает личность и характер. Как лягушачью шкурку. Постоянно. А начинает накачивать личность и характер всё больше в сторону того, что условно выгодно. Выгодно этому плохому, тёмному в нас. 🔸Когда природные силы тащить эту консерву истощаются (в не отягощенных событиях жизни после 35ти лет) то человек приближается в этот момент к эмоциональной смерти. 🔸И включается защитный механизм- органика впадает в физически и морально невыносимое состояние. Чтобы протолкнуть человека через "игольное ухо" с целью содрать с него вместе с кожей всё его законсервированное. Нежизнеспособное. Начинаются депрессивные состояния.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Общее одно- жизнь из иллюзии несуществующего паразита. По-другому, мыльного пузыря Эго. Нашего Я. Иллюзии того, что Я правда то, что о себе думаю и знаю. 🔸Многие из вас знают, что наше Я - то, как мы ощущаем, чувствуем себя, других людей, происходящее с нами и окружающее нас НЕ реально. Более менее реален физическйй мир и то его восприятие у всех разное - течение и отсчёт времени, температурный режим "горячо/холодно" и прочее. Но то, что в области наших чувств, эмоций и мыслей- это только наше. 🔸Мы же в свою очередь возвели наше Эго в единственную доступную реальность. "Мы правы" "То, как мы ощущаем мир- правда". Всё. Тут начало депрессии. Если вы построили жизнь из собственной правоты, то вы придëте в депрессивное состояние рано или поздно. 🔸Кроме того, мы ещё и накачиваем этот пузырь собственными силами. Пока имеем природные силы в молодом возрасте, мы отдаём их в наше Эго. "Это моя заслуга". "Это моё упущение". Место, где есть ощущение, что Я отдельный, Я-центр, где мы начинаем накачивать свою самооценку хоть в плюс, хоть в минус, является местом утечки сил. 🔸Там нет кровообращения. Мы только отдаём, отдаём силы, а они не пребывают. Потому что иллюзия, ложь о себе и мире сил не приносит. Любая ложь "Я причина того, что у меня хороший муж и добрые дети", или " Я молюсь за всех", или "Я тот, кого не любили родители" или "Я тот, кого изнасиловали". 🔸Правда противоположна любому нашему Я. Правда в том, что нас по существу нет. Мы есть, пока в нас есть внутреннее движение жизни. Которым мы не управляем. И всё, что делается через нас, делается от этого движения жизни. Не удивляйтесь. Люди жили с таким ощущением и умирали. Но сегодняшнему сектансткому сознанию такое чувствование себя не доступно. Как это меня такого значимого (или ничтожного) и нет? Наоборот, меня много и я везде. 🔸Наша свобода лишь в том, к чему присоединяться - к доброму или злому. Но! Даже присоединение не к добру, не ко злу не делает нас добрыми или злыми самими по себе. Мы своими силами, даже присоединившись к плюсу или минусу, поправить себя не можем. Нас поправляют извне. В ответ на наше намерение. Тогда, когда мы не знаем.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Что такое депрессия? Депрессия- это сниженный эмоциональный фон. Остановка в движении за невозможностью двигаться в выбранном направлении. Стоп. Обычно психиатры диагностируют депрессию, когда уже процесс запущен. А пациент скорее жив, чем мёртв, но уже близок к эмоциональной смерти. "Мне ничего не нужно и не интересно". Но депрессия где-то взяла своё начало. Она не началась в один день, химические изменения в мозге тоже не внезапны. Тому, кто отчуждëн от себя, может показаться, что депрессия накрыла его случайно. Нет! Депрессивные состояния всегда имеют чёткую структуру, продолжительность и исток. Исток депрессивного состояния в том, что продолжительное время не живётся правда. У каждого она индивидуальна и наполнена личными событиями и реакцией на эти события, НО. ⤵️⤵️⤵️

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Депрессия- насильственный (образно говоря) психический механизм взросления. Депрессивные состояния (тревожные расстройства туда же ) неизбежны во второй трети жизни, если повзрослеть не получилось естественным путём. Благодаря существующей в окружении духовной преемственности. Депрессия- психический механизм, заставляющий маленького эгоцентрика взрослеть. Такой экстремальный противоестественный, но заложенный в психике способ, если самому никак. Для тех, кто не преодолел когнитивный порог взросления, эго будет совлекаться болезненно через депрессивные состояния. Буду писать дальше о том, что: 1. Большинство в сегодняшнем обществе находится в депрессивном состоянии, которое им тяжело распознать. 2. Депрессия не излечима и этому есть логическое объяснение. 3. Экзогенная депрессия (как ответ на психотравму, случившуюся с самим человеком) не является депрессией. 4. Эндогенная депрессия (или устойчивое изменение химии в организме) есть следствие укоренëнных наследственных травм, когда ребёнок рождается и растёт в депрессивной атмосфере. Или можно так сказать наследственная депрессия от родителей и значимых людей. При чем родители необязательно были депрессивными. Наоборот, могли быть очень "весёлыми" и не взрослыми, имея скрытые депрессивные эпизоды. Ставшие явными в телах детей.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Свойство сегодняшнего  общества- депрессивность. Отсутствие силы жить просто так по праву рождения. Это утверждение вытекает из постов выше. Кому непонятно, почему, напишу далее. Кому понятно, оставляйте свои предположения. Не бойтесь размышлять и комментировать. Возможно, вы подсветите новое в этом вопросе.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Духовное возрастание делает старых людей умными. Умнее молодых. И даёт возможность опоры для молодых, пока они не сформируют собственную опору и не станут сначала взрослыми. Духовное возрастание открывает познавательную функцию сердца. А она неисчерпаема. Сердечный ум может совершенствоваться бесконечно и он не подвержен старости. Наоборот, сердечная познавательная функция становится доступна в полной мере в зрелом возрасте. Интуитивное глубокое знание сердца более совершенно. И только оно направлено на расширение жизни. Можно даже сказать, на воспроизводство жизни. В то время как рациональное познание без сердечного ведёт к сужению жизни. Глобально, в смерть. Соответственно, если взрослые и старые, имеющие сердечное знание, перестают быть как монолитная опора для молодых (а не разовые священные лица), то молодым некуда вставать. Их (нас) больше никто не держит. И молодые начинают падать. А массово невозможно что-либо сделать. Без стариков священники и психологи не справятся даже вместе.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Официальная точка зрения, что взрослые и старые перестали быть ведущими в обществе благодаря научно-технической революции в середине 20 века. Нам так преподавали в университете. Старый профессор рассказывал, что в современном обществе старикам нечего дать молодым. Потому что мозг молодых быстрее усваивает новейшую информацию. И ориентируется в ней. А старики остаются далеко позади и перестают иметь вес. Авторитет. Действительно, расцвет интеллекта происходит до 26 лет. Далее когнитивные функции угасают. И уже никакая пища для мозга не может их восстановить. Начинается деградация познавательных функций рационального ума. Так устроено. Если не преодолеть первый когнитивный порог - взросление через смещение своего Я- то придётся жить 30 лет, а дальше тупеть и двигаться в сторону смерти. В таком случае стареющие люди становятся лишними. Глупеющим хламом. Соответственно, не научно-техническая революция обесценила стариков. А постепенное вымещение духа и приоритет в сторону жизни молодостью.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Человеческое общество с духовной преемственностью иерархично. То есть законы иерархии- когда любовь проистекает от старших к младшим- справедливы не только к семье и профессиональной группе, например. Но и в целом, к социуму. Когда все младшие глупее всех старших и слушают их. И ориентируются на них. И опираются на них. 🔸Это справедливо как для семейной системы. Например, в расширенной семье старшая бабушка. И все её слушаются. Не в прямом смысле. Она может не общаться с внуками и правнуками ежедневно или еженедельно. Но они ощущают - у нас есть бабушка. Чувствуют эту связь. "Мне нельзя орать на жену или развестись с ней, потому что у меня есть бабушка" Даже иначе - "я не знаю, как это орать на жену или разводиться, потому что у меня есть бабушка". 🔸Всё же очень просто насчёт преемственности. (Это не только о священниках и духовных лицах). Для этого бабушке достаточно стать сначала взрослой, а потом старой. Преодолеть когнитивные пороги, в которых изменяется ум. Или состояние сознания. И тогда об неё будет выравниваться всё следующее поколение. Бабушка будет ведущей. 🔸Или родительская семья будет ведущей по отношению к семье сыновней. То есть иерархия внутри семьи- жена слушает мужа, а муж заботится о жене. Но в отношениях между семьями - семья сына слушает родительскую семью. И иначе никак. Потому что старые- сильные. У них изменённый ум. Более совершенный. И когда находишься рядом с такими взрослыми и старыми, естественное желание встать на колени. Выразить почтение.

  • Реклама

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Фонили, конечно. Но не взрослый человек никак не может такое обработать- урегулировать внутри себя. И к психологу тоже не пойдёт не взрослый- прочистить линзу. "Да чего он там знает". Или пойдёт к гуманистически настроенному - которой скажет, ничего страшного. И священники есть такие- на исповеди говорят "ладно, в старости покаешься". Откуда в старости силы возьмутся резко повзрослеть?

  • Любаева Юлия_Системная психология

    В старости защиты слабеют и к старикам начинает прибывать много вытесненных впечатлений и воспоминаний. И они воспринимаются психикой совершенно в ином ключе, нежели в молодости. Аборты, разводы, конфликты с близкими, сделки с совестью на работе- весь этот неприятный материал переосмысляется АВТОМАТИЧЕСКИ Да вот, психика делает такой "подарок" под старость лет. Человек может увидеть правду - сам без психотерапевта. Как выстрел в голову. Поэтому многие предпочитают сойти с ума. Также автоматически. А почему все эти поступки иначе не осмыслились ранее? Что они разве не фонили тоской, печалью, чувством вины в течение жизни? ⤵️

  • Любаева Юлия_Системная психология

    🔸Большинство наших способов справляться с жизнью- не зрелые. Люди с годами не хотят /не имеют сил поменять способы реагирования на жизненные обстоятельства. 🔸Вообще жизненная стратегия у большинства, сформированная до 30ти лет, остаётся на всю оставшуюся жизнь. Может, с незначительными изменениями. 🔸Отсюда желание проводить время также, как раньше, отдыхать знакомыми способами. Общаться с теми же людьми ("старый друг лучше новых двух"). Работать на одном и том же месте, даже если среда тебя вытесняет. Держаться за знакомую работу и коллектив. 🔸Так у людей появилось "золотое время", в которое был совершён некий скачок в карьере, отношениях, а дальше жизнь как бы замерла. И движется под знаком этого скачка. "Я тот, кто был успешен тогда". "Тот, с кем произошло то-то". 🔸Например, способ вести бизнес, взаимодействовать с партнёрами существенно поменялся в России с 2000-х по 2020-е. Но многие даже большие дяди и тёти пытаются вести дела по-старому. И удивляются, когда у них в руках всё разваливается. И говорят, работы и заказов нет. 🔸Люди не могут совершить квантовый скачок из молодого возраста в зрелый, взрослый, а потом в старый, мудрый. Потому что молодость и старость разделяет два когнитивных порога. Два перерождения себя, совлечения ветхого. 1⃣ Взросление- отказ от себя в пользу других 2⃣Старение - отказ от всего, что удерживает в телесном и материальном. От всех попечений и дел в пользу духовного (от детей, внуков и правнуков в том числе). 🔸Это два сложнейших перехода от одного способа обработки мира - чувствования, мышления, поведения- к совершенно иному. Для этих переходов необходима преемственность и руководство- когда есть те, кто проводит за руку. Преемственность была перекрыта. А просто так перепрыгнуть из одного состояния в другое невозможно. 🔸В обществе, где нет взрослых и по-хорошему старых (через которых жизнь свистит), молодые будут болеть и умирать. Что мы и наблюдаем всё больше с каждым новым поколением.