Обложка канала

Любаева Юлия_Системная психология. Страница 23

143 @yuliya_lyubaeva
Открыть

Глубинная психология об эмоциональном здоровье человека. О том, как иметь силы на жизнь в любых реалиях. О человеке телесном, душевном и духовном.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Про одиночество. Не всякое одиночество ведёт к ощущению движения жизни внутри. Можно даже любить одиночество, потому что никто не мешает тебе развращаться. Например, пить в одиночку, объедаться, удовлетворяться об разных людей изредка. А помните, сколько шутливых советов для одиноких про удовлетворение инстинктов. Легко можно быть одиноким и скатываться. Трудно быть одиноким и возрастать- обретать движение жизни. К слову, одна из функций брака- сдерживающая. Тем, кто думает о разводе. Редко после развода образовавшееся одиночество способствует возрастанию. В основном, способствует скатыванию ниже. В разврат. Хотя изначально мотивы очень благие могут быть- "я буду одна/один - мне никто не нужен" или "найду себе более подходящего/подходящую".

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Любое чувство одиночества/оставленности - маркер того, что жизни внутри не происходит.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ◽️Повторяю, что отделиться от мира- выйти из пищевой цепочки взаимопотребления и начать жить- мешает страх. Страх умереть. ◽️Но он может ощущаться по-разному. ❗И часто этот страх для нас есть страх потери любви. Нас больше никто не полюбит. И мы навсегда останемся одинокими. Там внутри мы постоянно будем проваливаться- лететь вниз. (Этот страх в терапии так и чувствуется- как прилипание живота к позвоночнику. Сильное давление ниже желудка.) ◽️Мы боимся остаться с собой один на один. С тем, что внутри. Мы боимся, что больше никогда не ощутим полноты жизни. А всегда будем бесконечно одиноки. Оставлены на произвол смерти. ❓Знакомо? Вообще я описываю сложные вещи. Здесь основа всего. И возможность начать жить без помощи. ❓Вы что-нибудь понимаете? ❓Или ближе всё- таки психология взаимоотношений?

  • Реклама

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ◽️Парадокс заключается в том, что чем больше мы ищем человеческого тепла - участия мира в нас- тем меньше возможно его получить. ◽️Внутренний уход из мира как раз заключается в потери надежды на любовь. Или, как у нас это часто называют, на взаимодополнение. Взаимопроникновение. Взаимопоглощение. ◽️Признание и утверждение в своей незаполняемой, неизбывной пустоте- одиночестве- это начало отделения от мира. Разочарование в любви и в других. В том, что они полюбят. ◽️Впрочем, вы и так это все ощущаете. В психологии это разочарование во взрослой жизни называют тоской по маме. И поиском мамы. Только мало кто говорит, что это не тоска по маме. ◽️Это тоска по утраченному, но потенциально возможному движению жизни внутри вас. ◽️А то, что оно ощущалась, когда ещё мама нас качала в колыбели, это не означает, что тоска связана с её личностью.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ❗Все наши взаимоотношения с миром - другими людьми в мире- построены на потреблении друг друга. ◽️Это так привычно и знакомо, что непонятно, как может быть иначе. ❓Что же такое есть это потребление? Почему мы жить не можем без потребления других и не отдавая себя на съедение? В чëм мотив? ◽️Мотив в том, чтобы заполнить сосущую внутреннюю пустоту. Другими словами, найти любовь и успокоиться. ◽️Что в нас требует эту любовь? То место, где мы отсоединены от движения (дыхания) жизни, болит и требует любви. И эта пустота не наполняема любовью людей. ❗Невозможно её наполнить кем-либо. ❗Невозможно любой самой любящей и не желающей себе маме вложить в это место свою любовь. ❗Больше того, в течение жизни это место до конца не наполняемо. ◽️Другими словами, вы всегда в большей или меньшей мере будете ощущать эту сосущую пустоту. ◽️Успокоиться- перестать прикладывать усилие к жизни- не получится. Иначе как только вы успокоитесь, вы начнёте скатываться обратно. ⤵️⤵️⤵️

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Психологи говорят о психическом здоровье как критерии благополучия человека. ◽️Но психическое здоровье недостижимо для того, кто имеет повреждённую волю и живёт стихийной эмоциональностью. ◽️Такой человек запутывается в собственных движениях души и каждые короткие промежутки времени его кидает из стороны в сторону ✅в зависимости от того, как сегодняшняя реальность связалась с его внутренними ощущениями. ✅В зависимости от того, кто и в каком настроении оказался сейчас рядом. ✅В зависимости от того, какие события произошли и как их оценил мир вокруг и внутри нас в виде многоразличных внутренних голосов. ◽️Но движение жизни внутри нас- это тишина. Как я уже говорила, это отсутствие какого-либо отношения и оценки окружающего. ❗Это свежее восприятие повседневности. Так, как и насколько она готово раскрыться для вас сегодня. И это основа психического здоровья. ◽️Без этой основы вы оцениваете жизнь глазами мира и действуете из этой оценки. И имеете конфликты и непонимания, эмоциональные вспышки от эйфории до отчаяния, отсутствие покоя и расслабленности. Которые накапливаются внутри вас в виде напряжения. Накопившееся напряжение со временем выливается в психосоматические поломки. Вот и всё психологическое здоровье современного человека со слабой волей. ◽️Мы- это не наши психические процессы. Больно, обидно, восторженно, страшно, тоскливо, весело- не нам. ◽️Вся наша эмоциональность, которая в обычном состоянии парализует волю, происходит в верхних слоях психики. А дыхание жизни находится глубже. Там, где эмоциональность заканчивается. И остаётся тишина. ◽️Тот, кто узнал в себе эту тишину, может оставаться в шуме и суете мира и не приобщаться этому. В любой момент имея возможность сходить в себя. (В святоотеческой психологии это обозначается "схождением во внутреннюю клеть"). Это и есть ощущение себя. Всего того, что под эмоциональностью. ◽️Для того, кто привык жить собственными стихийными психическими процессами, может казаться, что там НИЧЕГО. Но повторю, мы- это не наша психика. На сегодня достаточно. Продолжайте задавать вопросы.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Задавайте вопросы, отвечать буду позже.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Для того, чтобы иметь возможность жить так, как человек жить призван, иметь сильную волю к жизни, ему нужно найти в себе или вернуться к тому, что называется внутренним движением жизни. Возвращается оно прежде всего отделением себя от мира, собиранием себя от постоянного эмоционального размазывания по другим. К миру относятся все окружающие- и дети в том числе. Дыхание жизни в человеке не зависит от других и не способствует эмоциональному слиянию с другими. А, наоборот, обосабливает его таким образом, что в любом месте в любой момент времени человек способен находить силы и успокоение в своём внутреннем пространстве. Так, что ему никто не нужен для сохранения или приведения себя в равновесие. Никто, кроме того, Кто ему дал это дыхание жизни.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ❗Воля человека, разъединëнная с внутренним дыханием жизни, задаёт его движение к смерти❗ ◽️Вообще, человек наделён мощным волевым аппаратом. ✅Способным менять его внутреннее состояние без систематического вмешательства других людей. ✅Способным постоянно выравнивать и собирать человека вокруг его центра тяжести- внутреннего дыхания жизни. ✅Способным осознавать свои действия на всю глубину со всеми последствиями для себя ✅Способным ощущать намерения и действия к жизни для себя или к смерти ◽️Например, мы можем знать и чувствовать, что сейчас в конфликте с супругом приведёт к большей жизни- укреплению связи и росту любви, а что поспособствует разрушению отношений. И можем действовать согласно этому знанию, имея сильную волю. И в то же время обладая слабой волей, мы будем действовать поверх неё, водимые одними лишь психическими процессами (эмоциональностью, аффектами). Хотя мы можем и понимать и ощущать, что наше поведение приведёт к концу, разрыву связи. ❗Но слабая воля подчинена одержимостям. И одержимости полностью контролируют психическую жизнь. ◽️И так со всем, что нас касается. Со всем, чем мы живём. Слабая воля выкручивает человеку руки.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ◽️И имеет смазанное восприятие всего, что с ним происходит. Всего, на что он направляет внимание. ◽️Его центр тяжести смещается. По сути человек постепенно становится пустышкой - выхолащивается. ◽️В таком состоянии развиваются психосоматические нарушения. Деперсонализация и дереализация имеют именно такую природу. Панические атаки тоже. ❗Но основное нарушение, ведущее к деградации- это планомерное ослабление воли.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ❓Что такое качественная психотерапия и куда она должна привести обращающегося за помощью? ◽️Я отвечаю так- в психотерапии клиент должен обнаружить в себе движение жизни или дыхание жизни. Говоря духовным языком, Божье дыхание внутри человека. Обнаружить и научиться жить из этого места. ◽️Повседневная реальность, иначе мир, постоянно стремится вытащить человека из себя так, чтобы он перестал ощущать жизнь. И стал таким, как нужно миру. ◽️Человек, ощущающий дыхание жизни в себе, беда для мира. Потому что он перестаёт быть потребителем и не даёт потреблять себя. Он становится неудобным. И с другой стороны, спасение для мира, потому что именно такими людьми мир как конструкция ещё жив. Поэтому забегая вперёд, отношения с миром будут, но будут иными. Перестроятся. ◽️Человек, которого мир вытащил из себя, постепенно теряет центр жизни в себе. Он перестаёт себя ощущать. А ощущает мир вокруг себя и живёт этими ощущениями. Размазывается. ⤵️⤵️⤵️

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ❓А откуда берётся движение/усилие к жизни? ❓И все ли хотят жить? ◽️Мы привыкли думать, что человек по своей природе тяготеет к жизни. Возможно, природно (иначе животно) мы стремимся жить. Наша физическая природа выбирает жизнь. И есть природные механизмы (те же, что и у животных), которые предохраняют нас от повреждений. Но смерть находит иные пути. ◽️Есть в нас то, что противостоит этой физической природе- пытается все силы, которые даны на жизнь и рост, направить в сторону смерти. ◽️И если уметь видеть правду и не отворачиваться от неё, то можно заметить, что усилие- волю к жизни имеют меньшинство из нас. Капля из ведра воды тех, кто хочет жить. ◽️И если мыслить логически, то остальная вода эту каплю желающих жить сносит на своём пути. Пытаясь поглотить. Так устроен окружающий мир. ◽️И если вы будете жить в мире- тем, что он предлагает, а не сопротивляться ему, то вы быстро перестанете быть той каплей и вас снесёт в смерть. В движение к смерти. ◽️Вот вы читаете эту тему про лояльность миру или, наоборот, про отвержение мира. Ответьте, кто пожелает. Вам всё ещё хочется и можется быть со всеми- с миром?

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Вы часто спрашиваете, можно ли сознательно усилием воли достичь того или иного внутренего состояния? Если есть усилие к жизни- воля к жизни, то можно достичь всего. Проблема в том, что в повседневном состоянии у среднестатистического человека воли к жизни нет. Или она очень слаба. Если воли к жизни нет, то человек неизбежно будет двигаться к смерти. Других направлений нет.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    ❓Откуда берётся движение к смерти? Как смерть находит себе пути и обстоятельства, через которые подбирается к человеку. ◽️В обыкновенном своём состоянии любой человек тяготеет к деградации. Тогда если нет усилия к жизни (усилие= воля), деградация неизбежно приведёт человека к смерти. ◽️Более того, для того, кто деградирует, смерть как прекращение жизнедеятельности будет благом. Потому что бесконечное падение невозможно. Бесконечно падать выше любых человеческих сил. ◽️Любая человеческая воля слаба и подчинена бессознательным процессам. Значит, любая человеческая воля по инерции будет слабеть. ◽️Чем слабее человеческая воля, ✅тем больше человек зависимый и нуждаемый в других. ✅Тем более ему необходим окружающий мир и то, что он может дать (вечный поиск счастья) ✅Тем более будет стихийной и запутанной психическая сфера человека (кидает, куда ветер подует или другие поведут). ✅Тем более спутанной и неясной будет жизнь. Жизнь, которую нужно преодолевать каждый день. ◽️Конечно, для того, кто устал преодолевать свои тёмные бессознательные процессы и то, что он из них нажил вокруг себя, большой свободой будет исчезнуть хоть на какое-то время. Не чувствовать ничего, отдохнуть. Умереть. Тому смерть ощущается свободой.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Проклятый старый дом находится внутри нас. "Мне больно видеть белый свет Мне лучше в полной темноте Я очень много много лет Мечтаю только о еде Мне слишком тесно взаперти И я мечтаю об одном Скорей свободу обрести Прогрызть свой ветхий старый дом Проклятый старый дом..." (текст песни группы Король и Шут) С таким ощущением себя сегодня рождаются и живут гораздо больше из нас, чем мы сами себе представляем. Не зря такие песни находят себе отклик в душе многих. А как вы думаете, о какой "свободе" мечтает обладатель такого дома внутри?

  • Реклама

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Наоборот, человек, который внутри себя имеет движение к смерти (подавляющее большинство людей) включëн в цепочку питания мира. ◾️Он зависим от мира и людей в нём. Мир- это его единственная жизнь. Потому что внутри него жизни нет- там есть путанные и произвольные психические процессы, которым не даётся внимания. И которые живут своей жизнью - своей волей. А точнее, существуют как бы поверх парализованной человеческой воли. ◾️Так как внутренняя жизнь существенно спутана в таком состоянии, человек боится даже заглядывать туда. Даже дать туда каплю внимания выше человеческих сил. ◾️Все силы забирает мир и стихийное взаимодействие с ним. ◾️Можно сказать, что большая часть внутренних процессов происходит в бессознательном. Человек живёт из своей всеобъемлющей тени (и своих предков). ◾️Слабая воля подчинена тому, что не осознаётся, и творит то, что толкает её изнутри бессознательного. ◾️Травмы - мёртвое, не переработанное, неизбывное, нежизнеспособное предков (а вообще всего мира) является источником жизни такого человека. А точнее источником смерти. ◾️Цепляясь за родных и близких (тех, кто гипотетически может отвлечь и порадовать, дать иллюзию жизни), человек дальше передаёт свою им не жизнь, а смерть. ◾️Не родные и не близкие (те, кто огорчает и не радует) отвергаются человеком с таким устройством. И становятся врагами.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Можно сказать, что живые физически люди имеют два типа внутреннего устройства - движения к жизни и движения к смерти. ◾️Те, кто имеет движение к жизни постепенно всё больше становятся свободными от мира- от его требований и установок и людей в нём. ❗И тогда не окружающая среда меняет их, а они преображают окружающую среду. Не специальным поведением, а каждый своим личным способом- своим состоянием- собой. ◾️Для того, чтобы иметь такое устройство, необходимо постоянно чинить и поправлять себя как инструмент работы жизни. Потому что если ты имеешь внутри движение жизни, то это движение будет направлять твою волю туда, где ты необходим. Всегда будут находиться силы и возможность делать что-либо для увеличения живого вокруг. Для того, чтобы и другие задвигались и задышали. ◾️Человек в таком живом состоянии востребован. Хотя ему самому это не нужно. Повторю - он всего лишь инструмент для работы. А не тот, который "правильный и нужный, всем необходимый". ◾️У такого человека мало своей личной воли- он не своевольный. Можно сказать, что внутреннее движение - дыхание жизни- имеет свою волю в нём. И простая человеческая воля, которая в повседневном состоянии парализована (куда хочу, туда лечу- когда прилетел, выяснилось, что хотел не сюда), собирается, укрепляется и подчиняется дыханию жизни. ◾️В таком состоянии у человека нет ближних (тех, за кого он цепляется) и дальних (тех, кого он за "людей" не считает). ◾️Его влияние на других парадоксально- он никак специально не влияет на окружающих и не хочет влиять. Но это влияние есть и оно имеет плоды- видимые результаты. ◾️Важное- такой человек исключён из цепочки передачи внутренних травм (собственных страхов) другим. Почему❓ Потому что он умеет перерабатывать чувства и впечатления от происходящего в его жизни так, чтобы они не застревали внутри него. Кроме того, он не живёт своей волей, которая является основным передатчиком травматического опыта внутри семейной системы и вообще внутри мира. ❗Ещё по-другому, он исключён из цепочки питания мира.

  • Любаева Юлия_Системная психология

    Что значит грызть землю, ответила здесь.