Психологи говорят о психическом здоровье как критерии благополучия человека. ◽️Но психическое здоровье недостижимо для того, кто имеет повреждённую волю и живёт стихийной эмоциональностью. ◽️Такой человек запутывается в собственных движениях души и каждые короткие промежутки времени его кидает из стороны в сторону ✅в зависимости от того, как сегодняшняя реальность связалась с его внутренними ощущениями. ✅В зависимости от того, кто и в каком настроении оказался сейчас рядом. ✅В зависимости от того, какие события произошли и как их оценил мир вокруг и внутри нас в виде многоразличных внутренних голосов. ◽️Но движение жизни внутри нас- это тишина. Как я уже говорила, это отсутствие какого-либо отношения и оценки окружающего. ❗Это свежее восприятие повседневности. Так, как и насколько она готово раскрыться для вас сегодня. И это основа психического здоровья. ◽️Без этой основы вы оцениваете жизнь глазами мира и действуете из этой оценки. И имеете конфликты и непонимания, эмоциональные вспышки от эйфории до отчаяния, отсутствие покоя и расслабленности. Которые накапливаются внутри вас в виде напряжения. Накопившееся напряжение со временем выливается в психосоматические поломки. Вот и всё психологическое здоровье современного человека со слабой волей. ◽️Мы- это не наши психические процессы. Больно, обидно, восторженно, страшно, тоскливо, весело- не нам. ◽️Вся наша эмоциональность, которая в обычном состоянии парализует волю, происходит в верхних слоях психики. А дыхание жизни находится глубже. Там, где эмоциональность заканчивается. И остаётся тишина. ◽️Тот, кто узнал в себе эту тишину, может оставаться в шуме и суете мира и не приобщаться этому. В любой момент имея возможность сходить в себя. (В святоотеческой психологии это обозначается "схождением во внутреннюю клеть"). Это и есть ощущение себя. Всего того, что под эмоциональностью. ◽️Для того, кто привык жить собственными стихийными психическими процессами, может казаться, что там НИЧЕГО. Но повторю, мы- это не наша психика. На сегодня достаточно. Продолжайте задавать вопросы.