Step Up | Саморазвитие. Страница 75
16230
@youstepup
Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!
-
Step Up | Саморазвитие
Устрой себе вечер отдыха ❤️ Для этого тебе всего нужно распустить волосы, что весь день были завязаны в тугой хвост, смыть всю косметику с лица, взять мягкое одеяло, заварить чай, глубоко вдохнуть и включить какую-нибудь комедию. Забудь обо всём, что тебя беспокоит, просто наслаждайся этим замечательным вечером. Этот вечер для тебя, не для твоих проблем. Отпусти прошлое, забудь про ошибки, которые ты совершила, будучи недостаточно опытной, забудь обо всём, что тебя тревожит. Это непросто, но сделай это хотя бы на один вечер, проведи это время в гармонии с собой. Просто один вечер для того, чтобы почувствовать себя свободнее и счастливее. Не бойся, мир вокруг не перевернётся, если ты сделаешь паузу, но вот ты можешь сломаться, если ты не сделаешь эту чёртову паузу. Будь внимательной к себе, потомy что ты самое ценное, что у тебя есть и вообще когда-либо будет. 
-
Step Up | Саморазвитие
Давно хотели заняться йогой, медитациями, дыхательными техниками, но никак не могли найти время и единомышленников? Тогда мы ждём именно ТЕБЯ с 8 по 15 августа на ежегодном Фестивале "Счастье - 2022" в Сочи, на курорте «Роза-Хутор»🌞🌊 Для взрослых и детей опытные инструкторы проведут такие антистрессовые программы как: 💎 "Счастье", "Искусство тишины", "Art Excel", "Yes" и "Сахадж Самадхи"🧘🏼♀️ 💎 Также Вас ждут: ✔ Медитации и дыхательные техники 🧘 ✔ райские утренние практики 🌅 ✔ мастер-классы, лекции по аюрведе, астрологии и многое другое 🧐 ⭐ Стоимость участия в Фестивале и абсолютно все детали можно уточнить ЗДЕСЬ А также на нашей странице в ВК https://vk.com/happinessfest и сайте 'noreferrer nofollow' href='http://www.fest.artofliving.ru'>www.fest.artofliving.ru Мы ждем Вас на нашем Фестивале «Счастье» 💞! Присоединяйтесь 🤩 -
Step Up | Саморазвитие
Уделяй себе больше времени Научись быть для себя интересной личностью и источником вдохновения. Будь продуктивным, развивайся, расти. Жизнь - это не просто еда, сериалы и соцсети. Человеческий мозг должен творить и учиться, а не зависеть от гаджетов, которыe его развлекают. 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
ДЛЯ КОГО ТЫ ЖИВЁШЬ? Заботишься о детях? Даёшь комфорт мужу? Угождаешь родителям и коллегам? Никого не забыла? Забыла. Ты забыла о себе. Если сейчас ты: 🥀потеряла цель в жизни и не знаешь, как жить дальше 🥀не можешь найти время на свои желания 🥀не можешь радоваться и наслаждаться жизнью 🥀скатилась в обвинения, обиды, раздражение и агрессию, Тебе поможет канал Ольги Весны! Ольга - мировой психолог, мастер и тренер тантры! Сеансы тантратерапии с ней дают заряд энергии, внутреннюю свободу, глубокое понимание себя, возвращают близость в отношениях, исцеляют тело и травмы прошлого✨ 🎁Подписывайтесь на Ольгу⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+zMP-8Lgrh9ozZWUy и забирайте в закрепе ее канала 15-минутную практику, которая пробудит энергию и настроит на легкий заряженный день🔥 
-
Step Up | Саморазвитие
Чек-листы могут банальным, но при этом крайне полезными Например, такой чек-лист для уборки. Следуя ему в твоем доме всегда будет чисто, но это не будет отнимать у тебя много сил Таким образом, проанализируя любую проблему и разбив задачу на более мелкие, тщательно все расписав в таком формате ты можешь облегчить себе все что угодно: сборы перед выходом из дома, уход за собой, обучение. 
-
Step Up | Саморазвитие
❓Думали ли вы о том, что не успеете прочесть все книги за жизнь? Автор канала «Имя мне – Красный» Екатерина Соловьёва придумала интересное решение – она читает книги через людей. Екатерина проводит интервью с интересными людьми и просит делиться книгами, которые были значимыми и повлияли на их личность. Подписывайтесь на канал «Имя мне – Красный» и смотрите интервью о книгах. Первое – с проректором Московского института психоанализа. 
-
Step Up | Саморазвитие
Добрый день! Приглашаем первыми прочесть новую книгу от Станислава Шамаева Итак, я запускаю фокус-группу по книге! Кого я жду: - тех, кто еще не думал о переезде в США, но хочет развивать свой бизнес или таланты; - адекватных и заинтересованных в теме иммиграции в США или развитии бизнеса/талантов; - тех, кто знает меня лично или следит за мной в соцсетях (важно понять, насколько в книге получилось передать мою личность и философию); - любящих читать, то есть имеющих некий “книжный бэкграунд”. Как будет выглядеть фокус-группа? 1. Вы вступаете в группу в Телеграм и один раз в день получаете небольшой фрагмент текста. 2. Фрагмент нужно прочитать и дать обратную связь в комментариях или отдельных формах-опросах. 3. Так будет повторяться на протяжении двух недель. Общий объем публикуемых отрывков будет составлять около 60-80 книжных страниц. По итогам вы: - познакомитесь с частью моей истории; - познакомитесь с одним из моих кейсов, историей получения визы одним из моих клиентов; - станете почетными первыми читателями; - отчасти повлияете на мир, ведь мою книгу прочтут многие. Ну а я смогу улучшить свою книгу, чтобы она стала еще полезнее и интереснее. Интересно? Тогда переходите по ссылке https://t.me/+YoIHIIJyk5w5OTg6 Фокус-группа Станислава Шамаева Станислав Шамаев – основатель и ведущий бизнес-иммиграционный и корпоративный адвокат американской профессиональной юридической компании Shamayev Business Law, Р.А.
-
Step Up | Саморазвитие
Несколько правил, c которыми жизнь становится лучше 😌 🌿Не общайся с токсичными людьми, они этого не стоят Даже если ты к кому-то привыкла, но понимаешь, что это общение не ведёт ни к чему хорошему и отнимает у тебя силы и время, стоит оборвать связи. 🌿Развивайся Посмотри тот "умный" фильм, до которого не доходили руки, возьми в руки книгу, которую откладывала. Попробуй себя в каллиграфии, рисовании. 🌿Береги силы. У тебя не так много энергии. Но она хотя бы восполняется, а вот время - ограниченный ресурс. Не распыляйся по пустякам, имей план на день и выполняй его. 
-
Step Up | Саморазвитие
Всем привет 👋🏻 Меня зовут Александр Афанасьев, я сооснователь компании Нескучные финансы. 💰Я занимаюсь предпринимательством уже 12 лет. Осенью 2021 мою компанию оценили в 20 млн. долларов. 👉🏻Подписывайтесь на мой telegram-канал, там я делюсь знаниями и опытом построения компаний, инсайтами, размышлениями о бизнесе и провожу прямые эфиры с предпринимателями. В закрепленном сообщение оставил нашу книгу для предпринимателей «Управленка» про построение системы управления финансами бизнеса. 📕Скачать книгу можно бесплатно 
-
Step Up | Саморазвитие
Чужие желания Мы живём в эпоху тотального давления – с каждого угла нам кричат о том, что мы должны покупать, куда ходить и чем заниматься, чего мы должны хотеть. Чтобы проверить, действительно ли желание ваше, а не чьё-либо ещё, можно задать себе следующие вопросы и честно самому себе на них ответить: 1) Что я буду чувствовать и думать, когда желание исполнится? Опишите 3-5 чувств и возможных мыслей на этот счёт. 2) Кто, кроме меня, расстроится, если желание не исполнится? Кто из них - сильнее всего? 3) Кто, кроме меня, сильно обрадуется, когда желание исполнится? Кто из них - сильнее всего? 
-
Step Up | Саморазвитие
Почему 99% специалистов и экспертов работает за копейки? Клиенты то есть, то нет, и не ясно, как сделать продажи регулярными? Боишься не дать результат и не получить очередную часть оплаты? Наш знакомый эксперт @artem_tomilin 25 мая проведёт БЕЗОПЛАТНЫЙ мастер- класс и поделиться своей рабочей техникой, как продавать любую услугу в онлайн по цене одежды из "ЦУМа", а не "H&M"? Он простым и понятным языком расскажет: -Как состояние эксперта влияет на рост в доходе -Главная ошибка экспертов в продажах, которая мешает выйти на высокий чек -Как создать систему продаж на 300k+ без блога и сложных воронок? -Как именно вам сделать х2-х3 в месяц? Артем- предпринимать и эксперт по продажам с 8-летним опытом. Вдребезги разбивает все мифы о продажах и помогает найти свою уникальность. Вы сможете задать любой вопрос по состоянию, проектам, росту в доходе, плану дальнейших действий и получить подробный разбор своeй ситуации! Но мест по этой ссылке ВСЕГО 20. Без регистраций и смс. Успейте! Подписывайтесь на @artem_tomilin и узнайте, как выйти на регулярный доход от 300k! 
-
Step Up | Саморазвитие
Хочешь научиться разбираться в крипте с нуля? Хочешь зарабатывать больше и вообще без вложений? Боишься купить мусор и потерять всё? Travis представляет абсолютно новый, нестандартный взгляд на фондовый рынок и крипту, показывает стратегии в крипте на своём опыте ▪КАК ВЫБИРАТЬ ПЕРСПЕКТИВНЫЕ ПРОЕКТЫ? ▪️КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТ 500$ НА КРИПТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ВООБЩЕ? ▪️КАК СДЕЛАТЬ 200-500% КОГДА КРИПТА ПАДАЕТ? ▪КАК ПОНЯТЬ ПРИЗНАКИ РОСТА Тревис в крипте с 2017 года и в своём канале рассказал про все подводные камни. Такого нет даже в дорогих курсах ПОДПИСЫВАЙСЯ, чтобы не потерять актуальные возможности 💵 
-
Step Up | Саморазвитие
#КнигаДляРазвития «Скафандр и бабочка» Жан-До не мог самостоятельно есть и дышать, тело не двигалось, при этом разум оставался светлым. Общаться с миром он мог, лишь моргая левым глазом. Но Боби не сдался, а решил написать автобиографическую книгу «Скафандр и бабочка» о том, каково быть узником собственного тела. В автобиографии Боби сравнивает свое тело с тяжелым водолазным костюмом, внутри которого, как хрупкая бабочка, трепещет чистое сознание. Книга демонстрирует огромную силу разума, его победу над невыносимыми обстоятельствами, и написана настолько красиво, что ее должен прочитать каждый. 
-
Step Up | Саморазвитие
🎧ПОДКАСТ: «ЧТО МЕШАЕТ НАМ ЗАРАБАТЫВАТЬ 300,000 ИЛИ МИЛЛИОН В МЕСЯЦ» Слушайте!!! 🔥 👉 Какая главная причина, которая не даёт нам выйти на новый доход? 👉 Почему мы ленимся? 👉Что делать , чтобы выйти на новый денежный уровень? Ответы на эти вопросы даёт в подкасте Лилия Наваретте , Аккредитованный и сертифицированный в России и Америке трансформационный коуч. Ее наставничество стоит 2 🍋, но в своем канале она дает абсолютно бесплатно много полезных подкастов, а также практик, привезённых из Америки. 📌Также читайте чек-лист «Что блокирует твое богатство»💰 Переходите по ссылке, погружайтесь и не забудьте подписаться на канал⬇️ https://t.me/lilianavarrete https://t.me/lilianavarrete https://t.me/lilianavarrete 
-
Step Up | Саморазвитие
⭐️5 советов, если тебе предстоит куча дел, а тебе уже хочется спать⭐️ 🌿Не стоит принимать горячий расслабляющий душ - вас начнет клонить в сон, что нам, конечно же, не нужно. Лучше принять контрастный душ. 🌿Проветрите комнату. В душном помещении вы быстро станете сонливым и рассеянным. 🌿Пейте крепкий черный чай, а не кофе - в нем больше кофеина и таурина. 🌿Не включайте аудиокниги, радио или спокойную музыку. Действует похлеще снотворного. 🌿Составьте список заданий и грамотно расставьте приоритеты. 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
5 признаков бедного мышления: 1️⃣ Жить от зарплаты до зарплаты 2️⃣ Не иметь накоплений 3️⃣ Много работать, но не чувствовать качественных изменений в жизни 4️⃣ Не знать, куда уходят деньги 5️⃣ Не платить за новые знания Чтобы избавиться от бедного мышления, присоединяйтесь к марафону Марата Мынбаева. Марат Мынбаев - долларовый миллионер, меценат, создатель Amir Wallet и Amir Finance. За 7 дней вы узнаете: 📍как выйти на новый финансовый уровень, 📍как контролировать деньги, 📍какие основы инвестирования важно понимать, 📍где найти дополнительные способы заработка, 📍как относиться к деньгам Марафон платный. Для первых 100 участников – всего 1000₽. Предложение ограничено по времени. Ссылка для оплаты 👉🏻 https://clck.ru/hn9WZ Остались вопросы? Пишите https://t.me/Sunnyman_sale 
-
Step Up | Саморазвитие
Индивидуальные настройки техники Pomodoro С техникой Pomodoro иногда бывает так: люди узнают о ее достоинствах, пытаются использовать, а потом с негодованием отвергают. Да, эта техника действительно может объективно нам не подходить (например, если мы постоянно работаем с людьми). Но очень часто против «помидоров» выдвигаются примерно такие аргументы: ➖Мне не хватает этих 25 минут, чтобы погрузиться в работу. ➖Я еле досиживаю до звонка. Это очень утомительно! ➖Я не могу нормально отдохнуть за отведенные 5 минут и т. д. На самом деле суть техники не в каких-то конкретных цифрах, а в самой идее работы и отдыха по таймеру. Большинству, но далеко не всем. Поэтому все эти значения можно и даже нужно подгонять под себя. Более того: технику можно подстраивать даже под свое текущее состояние. Появилось жгучее желание поработать? Отлично: увеличим продолжительность помидоров. Весь день хандра и апатия? Сокращаем помидорки до 15 минут, а периоды отдыха увеличиваем до 10 минут. 
-
Step Up | Саморазвитие
Не знаешь, откуда брать энергию на достижение целей? Вспомни, сколько раз ты пытался начать новую жизнь с понедельника?! Честно, получилось? ЕСЛИ ТЫ ЖДАЛ ЗНАК, ВОТ ОН. Елена Зори - специалист по самопознанию, биохакер и нумеролог. С 2004 года Елена помогла более 6000 человек узнать не только свои сильные стороны, таланты и предназначение, но и как их раскрыть, придти к своему предназначению, стать успешными, счастливыми и богатыми и всё это с помощью Матрицы Души. Успей подписаться на канал и бесплатно получить ответ на любой волнующий тебя вопрос. 🍀elenazori | Биохакер | Нумеролог Я - биохакер, делаю людей богатыми, ресурсными, счастливыми. Более 6000 человек изменили свою жизнь к лучшему с моей помощью. С нумерологией на ты с 2004г. @elena_zori https://taplink.cc/elena.zori https://www.instagram.com/elena.zori/ (запрещён в РФ)