Step Up | Саморазвитие. Страница 64
16230
@youstepup
Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!
-
Step Up | Саморазвитие
Как соблюдать дедлайны 1. Сразу планируйте начало работ. Одна из самых популярных ошибок — это установить дедлайн для задачи, но не запланировать дату начала работ. В результате задача начинает незаметно откладываться, и дедлайн срывается. 2. Составьте график предстоящих работ. Разделите свою задачу на отдельные шаги и распределите эти шаги по дням, неделям или месяцам. 3. Установите дедлайны для отдельных этапов. Чтобы сроки не расползались, установите жесткие дедлайны для всех крупных этапов проекта. 4. Выполняйте основной объем работы в начале. Многие стремятся делать наоборот, но это опасная стратегия. 5. Двигайтесь от важного к деталям, и от сложного к простому. -
Step Up | Саморазвитие
Прибыль — цель любого бизнеса. Обязанность владельца — управлять компанией так, чтобы прибыль росла. Вместо стратегии и развития продукта, предприниматель занимается тем, что тушит пожары кассовых разрывов, ищет деньги на зарплаты и лично договаривается с каждым поставщиком об отсрочке платежа. Если вы хотите разорвать этот заколдованный круг и масштабировать прибыль, достаточно внедрить инструменты. Обо всем этом в своем канале рассказывает Ирина Никулина Её главное увлечение - найти точку бабла в любом бизнесе. Подписывайтесь на канал, чтобы найти в своих цифрах такую волшебную точку. 👇 https://t.me/+5I9aO1vKYbQ1Mzli Финансы бизнеса с Ириной Никулиной - Совокупный прирост прибыли клиентов > 1 млрд. руб.; - Финансист #1 на МСА; - За одну стратегическую сессию найду точку роста прибыли в Х2
-
Step Up | Саморазвитие
SuperBetter Как раскрыть свой потенциал с помощью игрового мышления. SuperBetter — игра, которая помогла сотням тысяч людей справиться с жизненными вызовами. Инфографика по игре подскажет, как перенести игровое мышление в реальную жизнь. 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
Твои отношения – 85% негатива и только 15% счастья? Тебе постоянно не хватает денег, чтобы жить в удовольствие? Ты плывешь по течению и не знаешь, что будешь делать дальше? ❌ Плохая новость: ТЫ сама это выбрала (пусть и неосознанно). ✅ Хорошая новость: МЫ все исправим. Меня зовут Максим Шарапенко – я психолог-практик с 10-летним опытом трансформационной психологии. Мне неважно: сколько тебе лет, где ты работаешь и с кем живешь. ⚠️ Единственное требование: готовность действовать и трансформировать свой мир. Никаких волшебных таблеток. Никаких марафонов желаний. Никаких шаблонов. Я знаю – это не работает. Здесь могла бы быть реклама моего курса, который точно работает :) Но я предлагаю тебе изменить свое состояние и мышление за 0 рублей! В моем канале для этого есть все необходимое: от ответов на мучающие тебя вопросы до ментальных установок. Подписывайся и забирай БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ! 
-
Step Up | Саморазвитие
3 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки 1. Uberman. 20–30 минут сна каждые 4 часа = 6 перерывов на отдых в сутки Режим Uberman очень эффективен и благотворно отражается на здоровье. Благодаря ему утром человек чувствует заряд бодрости, а ночью видит яркие интересные сны. 2. Everyman. 3 часа сна ночью и 3 раза по 20 минут в течение дня / 1,5 часа сна ночью и 4–5 раз по 20 минут в течение дня Если вы выбрали Everyman, необходимо установить одинаковый временной промежуток между перерывами на отдых. Приспособиться к такому режиму гораздо проще, чем к Uberman. К тому же он в разы эффективнее однофазного сна. 3. Dymaxion. 30 минут сна каждые 6 часов Dymaxion придумал американский изобретатель и архитектор Ричард Бакминстер Фуллер. Спустя несколько лет соблюдения режима Dymaxion врачи исследовали состояние Фуллера и заключили, что у него прекрасное здоровье. Это самый экстремальный и самый продуктивный среди полифазных режимов. 
-
Step Up | Саморазвитие
Говорят бизнес уже не будет прежним — старые методы не работают в новых реалиях. Что делать? Как сохранить бизнес? Стоит ли открывать свое дело прямо сейчас? Все ответы — в канале Аяза Шабутдинова, предпринимателя с объемом продаж более 7 млрд рублей за 2021 год. —как адаптироваться, если всё вокруг горит и рушится? —как открыть бизнес и начать своё дело? —какие ниши актуальны в наше время? Кейсы, практические советы, свежие новости, немного мемов и мотивации. Подпишись, чтобы оставаться в курсе: @ayaz_protiv -
Step Up | Саморазвитие
Помните, что мысль — материальна Более 100 лет назад Альберт Эйнштейн уверял — мысль материальна. Стоит помнить, что надо осторожно относиться к своим мыслям и не забывать, что каждая мысль имеет колоссальное значение в этом мире. Особенно важны мнения относительно собственного здоровья, качества и продолжительности жизни. Все мы должны понимать, что наш внутренний цензор на уровне мысли — это наш основной помощник в том, чтобы мы жили дольше и качественнее. 
-
Step Up | Саморазвитие
Почему попадаются только те мужчины, которые не хотят серьёзных отношений? Вроде ты и готовишь вкусно, и образованная, работаешь, развиваешься, следишь за собой… Что ещё им надо? И вот мы думаем, что мужчин нормальных на земле то и не осталось 🤷🏻♀️ А ответ надо искать в другом - начинать нужно с себя. Где ты свернула не туда? Мария - эксперт в области психологии отношений. Она не говорит то, что ты хочешь услышать, или то, что тебе скажет любой другой психолог. Ответы на самые сокровенные вопросы без прикрас 👇🏼 🔥 Почему у любого мужчины *секс на первом месте?* 🔥 Что не так с любовницами? 🔥 Что такое здоровая самооценка и как полюбить себя ? А ещё на КАЖДЫЙ твой вопрос Мария ответит лично и анонимно 🤫 Необычный формат канала-гида по твоим отношениям 👇🏼 https://t.me/logvinovamaria/595 МАРИЯ ЛОГВИНОВА Рубрика «вопрос-ответ»
-
Step Up | Саморазвитие
Как читать книги: 3 способа от Мортимера Адлера Мортимер Адлер, философ, педагог, автор нескольких десятков книг, в том числе «Как читать книги?» - труд, после изучения которого восприятие информации изменится раз и навсегда. Что же такого в этой книге – делимся с вами тремя основными способами чтения Адлера. 
-
Step Up | Саморазвитие
Во вторник 02 августа в 16.00 мск онлайн-практикум для собственников интернет-магазинов «БОЛЬШОЙ РАЗБОР системы продаж онлайн-магазинов на 1🍋МЛН+"💰🔥 Такого еще не было! Это будет крутое мероприятие в формате ТОК-ШОУ!⭐️ Среди гостей - собственники онлайн-магазинов, которые поделятся с вами от первого лица своими успехами и провалами, а так же ключевыми действиями, которые привели их к результату🚀 Что будет еще? ▫️Разбор системы продаж крупных брендов с оборотом 2 млрд/год и небольших локальных брендов ▫️38 самых свежих и эффективных решений по увеличению онлайн-продаж, которые вы можете внедрять себе уже сейчас ▫️Разбор провала продаж известного бренда одежды и обуви (385К подписчиков только в Инстаграм) из-за отсутствия скриптов Стандартная цена - 20 000 руб. Для первых 500 участников - бесплатно!💰 БЫСТРЕЕ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ 👉 https://clck.ru/sRiVQ 
-
Step Up | Саморазвитие
«Колесо жизненного баланса» — коучинговый инструмент, который помогает понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни. Он позволяет увидеть, из чего состоит ваша жизнь сейчас и что для вас действительно важно. Внимательно изучите сегменты «колеса» и подумайте, как выглядела бы ваша жизнь, если бы каждый из них вы могли оценить на 10 баллов из 10. Теперь оцените текущее состояние каждой сферы от 1 до 10 баллов (1 — внутри круга, 10 — на внешнем круге) и закрасьте сегмент соответствующим образом. Сфера жизни, которая набрала меньше всего баллов, вероятнее всего, ваш главный источник неудовлетворенности. Заполненное «колесо» помогает увидеть, изменения в какой области могут положительно повлиять на всю вашу жизнь в целом. Подумайте, какая это сфера конкретно в вашем случае и какие шаги вы можете предпринять для её развития уже в ближайшие 72 часа. 
-
Step Up | Саморазвитие
Меняйте окружающую среду Как вы считаете, может человек всегда придерживаться положительных привычек в отрицательной среде? Так вот: • Почти невозможно правильно питаться все время, если вы постоянно окружены нездоровой пищей. • Почти невозможно оставаться позитивным все время, если вы постоянно окружены склочными, недовольными людьми. • Почти невозможно сосредоточиться на одной задаче, если вас постоянно отвлекают сообщения, уведомления, электронные письма, вопросы и т.д. • Почти невозможно не пить, если вы постоянно находитесь в компании пьющих. Мы редко признаем это, но наше поведение часто является простым ответом на окружающую среду. Фактически, можно предположить, что образ жизни, который у вас есть сегодня (все ваши привычки), в значительной степени является продуктом среды, в которой вы живете каждый день. Поэтому, если вы хотите выйти за рамки своего прошлого и изменить свою жизнь, то вы должны создать среду, которая будет способствовать хорошим привычкам. 
-
Step Up | Саморазвитие
Спросите себя: «Как часто я ощущаю усталость? Недосып, рутина так выматывает что нахватает сил на себя.» Часто? Значит пора что-то менять! Мы привыкли, что когда не хватает энергии и сил пить кофе, спать, отправиться в отпуск, но что делать когда все стандартные методы уже не работают, неужели так будет всегда? ❗️Побороть нехватку энергии все ещё можно. Самым верным решением будет распознать неочевидные признаки снижения энергии, чтобы во время позаботиться о себе и предупредить выгорание. С этой проблемой вы сможете разобраться уже 1 августа на бесплатном интенсиве «5 проверенных шагов к увеличению жизненной энергии» За 3 дня вы узнаете: 1️⃣ Как легко увеличить жизненную энергию без кофе и сладкого; 2️⃣ Куда вы сливаете вашу энергию и как это остановить; 3️⃣ Как с помощью энергии влиять на здоровье. 🎁Регистрируйся и получай в подарок действенные техники которые активируют твою жизненную энергию.👇 https://clck.ru/sPjB9 
-
Step Up | Саморазвитие
Замените кофе на 30 секунд упражнений. Дело в том, что 30 секунд интенсивных упражнений, в отличие от кофе, не вызовут у вас привыкания. К тому же, будут действовать в любой момент, когда вам потребуется «перезарядка». 📍 Для офиса не подойдут отжимания или приседания, но можно, например, интенсивно походить по ступенькам. Это поможет «разогнать» сердце всего за полминуты. После этого у вас увеличится приток крови к мозгу, улучшится концентрация и продуктивность. 
-
Step Up | Саморазвитие
“Женщина, твое место у плиты. Женщины ничего не могут без мужчин. Женщина может добиться карьеры только через постель.” — вам не надоел этот бред? Виктория заткнула все нелепые патриархальные стереотипы и показывает на своем примере: ✔️как за шесть лет построить ошеломляющую карьеру в крупной российской торговой сети; ✔️как встать после провала, принять себя и свои ошибки и твердо идти дальше; ✔️как не сгорать на работе, а превратить ее в неиссякаемый источник мотивации и жизненных сил. Об этом и многом другом читайте на канале — Self made woman Self-made woman Привет, я Виктория — self-made woman🖐 Умудряюсь строить карьеру и развиваться в личных сферах, живу жизнью, за которую не обидно, не горько, не стыдно. Директор по маркетингу крупной федеральной сети. По вопросам рекламы — @reklamaself
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
🔹3 совета, которые помогут вам сохранить деньги и спокойствие Длительность: 6 минут. В этом подкасте Вы узнаете: — Как справиться с тревогой. — Зачем развивать критическое мышление. — О методе снижения рисков. StepUp -
Step Up | Саморазвитие
Озон сейчас на пике популярности! 👉🏻 Самое время делать там деньги! https://t.me/+Ph1l0c0mVDAxZTBi — авторский канал Александра Быкова, специалиста e-commerce, сделавшего 200 млн в этой сфере! Вы узнаете: ▪️ как стартовать с полного 0, начиная с регистрации ИП; ▪️ как создать магазин; ▪️ как правильно заполнять карточки товаров, чтобы они работали лучше, чем у конкурентов; ▪️ анализ ниш и товаров; ▪️ обзор инструментов для продвижения на Ozon; ▪️ как создавать работающую рекламу; ▪️ как проводить выкуп товаров Подписывайся! Все, что нужно знать начинающим бизнесменам вы узнаете на этом канале! 
-
Step Up | Саморазвитие
Weekly plan Чек-лист Простой планировщик недели состоит из 3-6 приоритетов и 4 важных дел в день. Ограничив место для планирования, мы приучаем себя мыслить категориями важности для результата. Попробуйте вести его и наблюдать, получается ли выполнить свои приоритеты и если нет, то какие дела вас отвлекают от самого важного. 