Обложка канала

WOWBODY. Страница 3

9744 @wowbody
Открыть

Онлайн-программа похудения от топ-тренеров, Аниты Луценко и Юлии Богдан: тренировки, питание, уход за собой, советы и мотивация.

  • WOWBODY

    Напоминаем, твоя цель за день сделать минимум 7000 шагов. А лучше 10 000 ;) И важно с какой скоростью. Чем быстрее — тем лучше☝🏻

  • WOWBODY

    Утром один крем для лица, вечером другой — или не заморачиваться и пользоваться одним? Почему солнцезащитное средство нужно не только на пляже? Можно ли сочетать косметику разных брендов? ⠀ Ответы читай в статье 👇🏻 мы собрали 10 правил по уходу за кожей от эксперта-дерматолога 👩🏼‍🦰 👉🏻 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈🏻
    Основные правила для поддержания здоровья и красоты кожи

    Можно ли пользоваться одними и теми же средствами по уходу утром и вечером? Косметика должна быть от одного бренда или от разных? На эти и другие популярные вопросы отвечает эксперт.

    Wowbodyslim

  • WOWBODY

    Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Главное — не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее и насыщенее будет твоя жизнь ❤️

  • Реклама

  • WOWBODY

    Важно здоровье не только физическое, но и духовное! Оставайся на волне позитива и пусть каждая минута жизни наполняется любовью и теплом ❤️

  • WOWBODY

    Да съешь уже тот десерт, о котором так громко думаешь 🍰 Сладкое стимулирует работу мозга, облегчает нам жизнь в критические дни и повышает настроение — польза очевидна 😅 Но можно ли есть сладости, если худеешь, и что за это будет? Рассказываем в статье, а заодно делимся рецептами шоколадных десертов 🍫 👉🏻 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈🏻
    Сладости при похудении: идеи полезных десертов

    Приготовьте по нашим рецептам пп сладости. Убедитесь, что десерт может быть вкусным и полезным одновременно.

    Wowbodyslim

  • WOWBODY

    Главное не цифра на весах, а объемы и отражение в зеркале. Раз в неделю делай замеры, записывай и наблюдай как меняется твоё тело 💪🏻

  • WOWBODY

    Кто ответил «нет», напоминаем, что вечернюю тренировку никто не отменял 😉 Обязательно удели время своему телу 🙌🏻

  • WOWBODY

    Целлюлит, исчезни! 🍊 Заклинания не работают? Работает с бугристой кожей только комплексный подход — сбалансированное питание (80% успеха), движение и тренировки. А чтобы быстрее увидеть результат, подключай драйбрашинг или массаж сухой щёткой 👌🏻 Как правильно делать такой массаж дома, как выбрать щётку, кому противопоказана процедура — читай в статье. И действуй! 👉🏻ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈🏻
    Массаж сухой щёткой — простая и доступная процедура для ухода за кожей.

    Узнайте о пользе драйбрашинга и кому он подойдёт.

    Wowbodyslim

  • WOWBODY

    Не ругай себя за срывы. Знай, что срывы бывают у всех! Главное, после — взять себя в руки и встретить утро после переедания с максимальной пользой для организма 👌🏻✨

  • WOWBODY

    Не откладывай тренировку на завтра! Сейчас самое время потренироваться 🔥 Надевай спортивную форму и вперёд 💪🏻

  • WOWBODY

    Сделай себе комплимент. Идеально — вслух и перед зеркалом 😍

  • WOWBODY

    Привет! Приглашаем на наш бесплатный «Весенний марафон», который проводим в необычном для на формате — с приглашённым экспертом по стилю. Переходи по ссылке и регистрируйся https://forms.gle/YGi9p7y2mrP2P8ou7 👌🏻

  • WOWBODY

    Радуйся даже маленьким достижениям в течении дня. Они придают уверенности и желания действовать👌🏻🏆

  • WOWBODY

    Заведи дневник 📔
    Приучи себя записывать мечты и проговаривать их в слух ✨

  • WOWBODY

    WOWBODYSLIM ➡️ WOWBODY STRONG 1 ➡️WOWBODY STRONG 2 ➡️ WOWBODY GYM ✅

  • Реклама

  • WOWBODY

    Привет от Иракли - тренера wowbody gym ❤️

  • WOWBODY

  • WOWBODY

    Под работают я подразумеваю - длительный эффект.
    Иначе можно сказать, что голодовка тоже работает для похудения. А не водить ребёнка в школу помогает не получать плохие оценки. Но жизнь длиться не месяц, а долгие годы.