Обложка канала

VUMBUILDING. Страница 59

714 @vumbuilding
Открыть

Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.

  • VUMBUILDING

    Ловите прикольную музыку 🎧 🎼 📻 для техники «перехват» с Тренажером Грузовым Никитиной 👌

  • VUMBUILDING

    ТЕПЕРЬ ТЫ СВОБОДНА💗💗💗

  • VUMBUILDING

    Сегодня я размещаю для ВАС Заключительную часть тренировочного комплекса направленного на устранение вагинизма👍 💓11 «ОЩУЩЕНИЕ» Для начала попросите партнера не двигаться и дайте себе привыкнуть к ощущению фаллоса внутри влагалища. Затем начинайте двигаться по своему желанию и снова тренируйте сокращение и расслабление мышц влагалища. 💓12 «ДОСТИЖЕНИЕ ОРГАЗМА» В следующий раз при выполнении упражнений партнеру следует переходить к толчкам - фрикциям. Вы должны помочь себе и партнёру - ваша задача попросить его сначала двигаться очень нежно; и при благоприятных условиях акт должен продолжаться до наступления оргазма. 🌹💃🌹💃🌹💃🌹💃🌹💃🌹💃 А теперь попробуем подытожить оценку вашего успеха. 💥💥💥 😍Вы можете испытать огромное облегчение, когда впервые убедитесь, что переносите проникновение, хотя бы даже одного пальца, не чувствуя дискомфорта или боли. 😍После такого достижения Вы, вероятно, сможете быстро выполнить программу. 😍Если Вы не добьетесь успеха, то наиболее вероятная причина заключается в вашем глубоко укоренившемся страхе перед сексом, и этот страх потребует предварительного воздействия, чтобы сделать лечение успешным. 😍В этом случае, скорее всего, окажутся полезными медитация и консультация психолога-сексолога. Кстати☝️Упражнения необходимо выполнять независимо от того, есть у Вас партнер или нет. Они особенно важны, так как после их завершения вы убедитесь, что проникновение не обязательно сопровождается болью и большая часть ваших опасений исчезла. 👑 И я почему-то однозначно уверена, что Вы справитесь самостоятельно!! Может потому что сильно этого ВАМ желаю🙏 Возможно вместе с вами мы создадим то самое намерение - равносильное эффекту Плацебо и тогда уж точно все получится!!!👏👏 Удачи, любимые💕💕💕💕💕💕💕 @vumbuilding - официально

  • Реклама

  • VUMBUILDING

    Доброе утро, ☀️ дорогие наши🙏 Благодарю всех за совместную утреннюю медитацию 🌍🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ У нас все будет хорошо 👌 Светлые дни уже наступают ☀️

  • VUMBUILDING

    Помните фрагмент лепки из кинофильма 🎥 «Привидение»? Очень эротично, не правда ли? А самое главное - наслаждаются оба партнера! Опусти свои руки в тёплые густые жирные сливки и… Просто танцуй своими тёплыми влажными руками по его ладоням, скользи по его пальчикам, локтям и предплечью ✋ животу и доберись до внутренней поверхности бедра, его паха! А дальше как пойдёт)) 💗растирай, 💗поглаживай, 💗разминай, 💗скручивай свои пальцы вокруг его, 💗похлопывай, 💗пощипывай, 💗покусывай, да что угодно… Все приемы хороши - просто делай от души с любовью и медленном темпе👌 Это индивидуальный танец, и он только ВАШ💞

  • VUMBUILDING

    Качество вашей сексуальной жизни напрямую зависит от тонуса интимных мышц! Развитые интимные мышцы — ключ к сексуальному удовольствию: их тонус влияет на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. ‼️Но очень часто после беременности и родов мышцы слабеют и теряют тонус. Во время родов, когда происходит растяжение родового канала, мышцы травмируются. По этой причине у женщины может возникнуть синдром «широкого влагалища», вагинальной релаксации. ‼️В широко раскрытую половую щель легко проникает инфекция, может развиться молочница, кольпит или вагинит. Неудивительно, что чувствительность слизистой как эрогенной зоны снижается. Более того: во время интима фаллос партнера не прилегает плотно к внутренним стенкам вагины. В результате не только сама женщина перестает чувствовать хоть какое-то удовольствие при контакте, но и мужчина: ведь сила эрекции во многом зависит от степени прилегания. В идеале должен возникать циркулярный обхват! @vumbuilding - официально

  • VUMBUILDING

    Дорогие наши💞 Всех благодарю 🙏 за участие в опросе о названии проекта! ПРОЕКТУ «ДУХОВНЫЙ ОАЗИС» быть👏👏☀️ Вы лучшие😍😍😍 у нас! Делаем отдельный канал под проект! Будем вас информировать о новшествах!

  • VUMBUILDING

    Один индийский философ говорил: "Секс - это еда нижними устами". Во время него происходит энергетическое насыщение организма. Мужской оргазм рефлекторный, а женский - более насыщенный, именно поэтому женщина в сексе Учитель для мужчины и его энергетический эликсир. Магия этого эликсира в том, что в момент полного слияния женщина способна передать свои чувства партнеру: на физическом уровне она принимает, на духовном делится. Когда происходит оргазм, духовная чакра становится наиболее восприимчивой. Ощущение, что тело растворяется и время останавливается - самое мистическое. Открывается канал, соединяющий мир физический и духовный. 💨 Если на выдохе послать в этот момент некую мыслеформу, представляя, что она исходит из области около сердца, то все осуществится! #этопрекрасно❤️ #какзадумалбог #такислучится

  • VUMBUILDING

    АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💞🌍🌷

  • VUMBUILDING

    СЕГОДНЯ! 😍😍😍 Для вумниц кот.занимаются с ТА Никитиной👌 Комплекс под названием: «Лёжа на диване - пребывай в нирване» 😀

  • VUMBUILDING

    ДОЛОЙ ВАГИНИЗМ‼️ Продолжаем упражнения направленные на устранение вагинизма ✊ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 💓7 «ПРИВЛЕЧЕНИЕ» Если есть возможность, привлекаем вашего партнёра, который по сути должен быть заинтересован Вам помочь. Теперь, партнёр вводит Вам в вагину кончик своего пальца, предварительно смазанный лубрикантом. 💑Направляя его руку, просите ввести палец глубже. Остановите движение, как Вы поступали со своим собственным пальцем, если чувствуете, что мышцы влагалища сжимаются вокруг него, и несколько раз напрягите и расслабьте их произвольно. 👍Продолжайте упражнение до тех пор, пока вы сможете вполне спокойно дать партнеру возможность ввести палец целиком. Пусть он некоторое время задержит палец во влагалище без движения. 💓8 «ДВИЖЕНИЕ» Далее, партнер должен медленно и с любовью перемещать палец внутрь и кнаружи. Пока он делает это, постарайтесь быть максимально расслабленной. Напрягите брюшную стенку, а затем сокращайте и расслабляйте мышцы влагалища вокруг его пальца во время движения. 💓9 «УСЛОЖНЕНИЕ» Повторяйте действия упражнений 8 и 9, но используя два хорошо смазанных пальца. 💓10 «СБЛИЖЕНИЕ» Теперь Вы готовы выполнить заключительный этап этой программы - интимная близость. Выберите позу, которую Вы предпочитаете, но если Вы выберете наездницу, Вам будет легче обеспечить контроль. 🙏В этой позе Вы можете опускаться на эрегированный фаллос партнёра в таком медленном темпе, который Вас устраивает, и регулировать глубину проникновения. Ваш партнёр должен использовать лубрикант. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Пусть у ВАС всё получится наилучшим образом🙏🙏🙏💕💕💕 Завтра продолжим.... @vumbuilding - официально

  • VUMBUILDING

    Доброе утро, любимочки💞 Через 30 мин. коллективная практическая медитация 🧘‍♀️ Присоединяйтесь 😇

  • VUMBUILDING

    Духи в таблетках 💊 Одна из уловок японок — духи в таблетках которые разработали японские ученые. Принцип работы этого средства простой. Нужно ароматизировать организм изнутри. И тогда приятных запах будет сам выделяться через поры. В основе таблеток — ароматические масла и активные компоненты, например, мощный антиоксидант астаксантин, который организм не вырабатывает самостоятельно. ‼️Кстати, бояться тут нечего. 👌Утверждают, что продукт совершенно безвреден. ⬇️ Не благодарите😀💞 www.xn--80adjkpkghwmh2c1fe.xn--p1ai/product…0_kapsul

  • VUMBUILDING

    Массаж для самого любимого человека на Земле🌍 обязательно💞

  • VUMBUILDING

    Девочки 👧 Наглядно о разнице воздействия тренажерной нагрузки на мышцы любви💞 1️⃣Тренажер Автономный Никитиной имеет форму = её мы сжимаем. 2️⃣Тренажер Пневматический Муранивского (при работе с внешней камерой) раздувает силиконовую камеру внутри вагины = именно этому давлению мы учимся сопротивляться мышцами. 👌Вот почему любая из Вас чувствует глубину - вплоть до шейки матки! @vumbuilding - официально

  • Реклама

  • VUMBUILDING

    Утренняя разминочка☀️ это так прекрасно 👍

  • VUMBUILDING

    Пишите ✍️ у кого сколько получилось? 😀

  • VUMBUILDING

    Продолжаем упражнения позволяющие преодолеть вагинизм☝️ 💓 4. «ВАРИАЦИЯ» Далее, попробуйте плавно погрузить палец на глубину первой фаланги. И снова слегка надавливайте вниз - теперь при введении пальца. 💥И только сейчас, без усилия продвиньте палец глубже. Это может быть затруднительным, но когда Вы завершите эту фазу, все дальнейшее пойдет легче. 💓5. «КОНТРОЛЬ» Если вы чувствуете, что мышцы влагалища напряжены, остановитесь, произвольно сожмите их вокруг пальца и затем снова расслабьте. Повторив это упражнение несколько раз, Вы почувствуете, что способны контролировать сжатие мышц. Ваши страхи исчезнут, как только Вы привыкнете к ощущению чего-то постороннего во влагалище. 🧚‍♀️Повторите упражнения 4 и 5 несколько раз, каждый раз продвигая палец немного глубже, пока он не погрузится целиком. 🌹Как только вы начнете чувствовать напряжение, делайте несколько глубоких вдохов. 💓6 «УПРАВЛЕНИЕ» Попытайтесь ввести во влагалище два пальца, обильно смазав их лубрикантом. Вводите пальчики постепенно, как раньше вводили один палец, сначала только самые кончики. Каждый раз, когда Вы делаете это упражнение, старайтесь продвинуть пальчики несколько глубже, чем раньше. 👏👏 💟На данном этапе, если даже у Вас нет партнера и поэтому Вы лишены возможности выполнить вторую часть упражнений, Вам нужно преодолеть страх проникновения настолько, чтобы быть способной к сексуальному общению, когда представится тот самый случай🤗. 🕺Тем не менее очень важно предупредить вашего нового партнера о страхе, который Вы сумели преодолеть. Он будет в курсе, и это сработает на пользу 👍👍👍именно Вам💕 Вы справитесь и всё получится👏 Продолжим завтра... @vumbuilding - официально