The Challenger. Страница 8

10 вопросов, которые полезно задать рекрутёру на собеседовании - The-Challenger.ru

Собеседование при приёме на работу — не допрос, а двусторонние переговоры: сотрудничать или нет, решают оба потенциальных партнёра. При этом соискатели часто уходят со встречи, не получив важную информацию. Какие вопросы нужно задать рекрутёру, чтобы принять взвешенное решение, рассказывает Анастасия Кузичева, консультант направления HR, Legal, Office Support международной рекрутинговой компании Hays.

Становая тяга: чем полезно упражнение и как делать его правильно

Становая тяга сделает ваши ноги, особенно задние поверхности бёдер, красивыми и сильными. Рассказываем, что это за упражнение и как делать его правильно.

Александр Тихомиров, как стать счастливым, как стать счастливым человеком

Путь к счастью ищут философы, психологи, богословы, физиологи, да вообще все вокруг. Учёные сходятся в одном — научиться быть счастливым вполне реально. В этом материале известный лайфстайл-блогер Александр Тихомиров делится своим рецептом счастья — у него вышло целых 15 советов.

Что такое эпигенетика и зачем о ней нужно знать каждому - The-Challenger.ru

«Измените стиль жизни — и вы положите начало цепочке биологических изменений, которые станут незаметно, но неуклонно помогать и вам, и, возможно, всем вашим потомкам до конца их жизни на Земле», — уверен немецкий нейрофизиолог Петер Шпорк. Это высказывание автора книги «Читая между строк ДНК» хорошо описывает суть эпигенетики — науки о том, как наше поведение влияет на работу наших генов.

Тёплый салат, тёплые салаты рецепты, тёплые салаты рецепты с фото

Сытные и согревающие салаты — идеальный выбор, чтобы пообедать без чувства тяжести и сонливости в середине рабочего дня. В нашей подборке есть рецепты на любой вкус: с лососем, гречкой, авокадо, картофелем, брюссельской капустой и тыквой.

Без арифметики и шахмат: какие навыки сделают ребёнка успешным и счастливым - The-Challenger.ru

В последние десятилетия книга инженера и методиста Ибуки Масуру «После трёх уже поздно» задавала тренд на раннее развитие. Родители верили в то, что занятия для малышей по ментальной арифметике, шахматам и китайскому автоматически приведут детей к успеху. Но большинство психологов с таким подходом не согласны: «дрессируя» ребёнка, мы не научим его реализовать себя, вписываться в общество и быть счастливым. Рассказываем, какие soft skills на самом деле важно прививать детям.

Уход за лицом, как ухаживать за лицом, домашний уход за лицом, как правильно умываться

Подождите, не спешите принимать ванну. Сначала прочитайте наш материал, чтобы не допустить этих ошибок.

Доступный ЗОЖ, экологичное потребление и другие тренды, которые ждут нас в 2022 году - The-Challenger.ru

Начало года — лучшее время, чтобы говорить о будущем, строить планы и пытаться предсказать, какие тенденции будут актуальны в ближайшее время. О самых заметных трендах в сфере питания нам рассказала Анастасия Грашкина, директор и основатель сервиса доставки здорового питания BeFit.

Йога, йога для начинающих, хатха, аштанга, айенгар, кундалини

Мечтаете заняться йогой, но не знаете, с чего начать? Сегодня мы расскажем вам о десяти главных направлениях и научим отличать хатху-йогу от аштанга, а Айенгара от кундалини. Среди них вы точно найдёте что-то для себя.

Признаки инсульта: как распознать первые симптомы заболевания и вовремя обратиться к врачу - The-Challenger.ru

При инсульте нарушается кровоснабжение мозга, без кислорода и необходимых для питания веществ клетки мозга начинают погибать. Заболевание может сопровождаться различными симптомами — важно вовремя распознать их, чтобы обратиться за медицинской помощью. Эффективное лечение поможет спасти пациенту жизнь и избежать осложнений. Как узнать признаки инсульта? В этом вопросе нам помогла разобраться старший доктор клиники реабилитации «Три сестры», невролог Дарья Тишина.

Фестиваль на Роза Хутор ☃️⛷🏂

Rosafest лучший фестиваль в горах по версии BEMA! 

6 рецептов, которые вдохновят вас купить и приготовить сельдерей - The-Challenger.ru

Стебель, корень, листья — у сельдерея съедобно всё, а приготовить растение можно десятком способов. Получится не только полезно для здоровья и фигуры, но и очень вкусно.

Как составить резюме: 7 важных правил, о которых многие забывают - The-Challenger.ru

Резюме — визитная карточка, которая привлечёт внимание потенциального работодателя и поможет вам реализовываться в профессии. Как составить резюме, чтобы наверняка получить работу в компании мечты? Вот несколько важных правил.

Косметические процедуры для лица после спорта, как ухаживать за лицом

Стоите перед выбором — заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.

Как правильно принимать душ советы

Все мы принимаем душ ежедневно и уверены в том, что принимать его как-то неправильно невозможно. Но на самом деле это не совсем так.

12 мифов о растяжке - The-Challenger.ru

Можно ли делать растяжку с больной спиной? А людям с лишним весом? Нормально ли чувствовать дискомфорт во время растяжки? Отвечаем на самые насущные вопросы о растяжке.

Как снизить уровень холестерина в крови - The-Challenger.ru

Рассказываем главное о холестерине — зачем он нужен, в каком количестве, и что делать, если в крови его слишком много.

Куриные ножки в гранатовом соусе фото, куриные ножки рецепт

Будь то воскресный обед в кругу семьи или праздничный ужин на десять персон — эти куриные ножки в прямом и переносном смысле станут главным украшением любого стола. Поверьте, их насыщенный пряный вкус запомнится вашим гостям надолго. Хотя нет, не верьте, а лучше приготовьте это блюдо и убедитесь сами.